[吃蔬菜會變胖!?]
昨天到病房看照會
病人年紀不大已經在洗腹膜透析
因為血糖高以及肥胖所以醫師照會營養師
👩🏻:你青菜吃得很少欸,是不喜歡吃嗎?
👦🏻:不是,是之前看電視節目有一位醫師說吃青菜會胖!所以我堅持一天只吃一份蔬菜!
👩🏻:吃青菜會胖?怎麼可能?青菜熱量很低耶。
👦🏻:那個醫生說,人體無法消化膳食纖維,所以膳食纖維會累積在體內,然後就會胖。
👩🏻:不對吧,人體無法消化膳食纖維,所以纖維會跟著糞便排出,不會讓你變胖。
👦🏻:可是我照著那個醫生說的做,之後就變瘦了,所以我相信他。而且妳們女生不是時常便秘嗎?就是蔬菜吃太多了!
👩🏻:⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯(結束這個話題)你平常血糖都像這樣兩百多嗎?
👦🏻:不是,平常會高到三四百,兩百多對我來說算低了。(顯示為老神在在)
👩🏻:⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯(OS: 你會變瘦是因為血糖高不是少吃青菜吧!)
後來,
只能盡我所能把正確訊息傳達給他了,
而他聽得進去多少就不得而知。
最近在衛教病人常常腦中會跑過五個字:
佛渡有緣人~~~~~~
今天跟病房護長講到這床病人,
護長:原來他不吃蔬菜!他便秘很厲害欸!5-6天才解一次便!
我:⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
啊不是說女生吃太多蔬菜才會便秘,我們才不會5-6天大一次便好嗎!
其實覺得病人可能誤會那位醫師講的話了,
我不相信有醫師會在節目上說:吃蔬菜會變胖!
還是有麵粉聽過這個說法?
歡迎留言分享~XD
P.S 一般南瓜、紅豆綠豆、玉米在歸類上本來就不屬於蔬菜而是全穀雜糧類,
全穀雜糧類(澱粉)吃多了當然會胖。
另外病人口中說不吃的蔬菜也不是這類而是講葉菜類,
所以就真的很微妙了。
#病人真的很奇葩
#均衡飲食喝水充足的話多吃蔬菜會促進排便
#營養諮詢
#營養師
#營養麵包
腹膜透析飲食 在 兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師 Facebook 八卦
【嚇壞爸媽的綠膿桿菌是什麼?】
昨天有媽媽看到網路上其他父母分享的心痛經歷文章後,擔心不已地傳訊息問歐醫師「到底綠膿桿菌是什麼?父母親照顧寶寶時該注意什麼呢?」
歐醫師藉此機會跟大家說明這個看起來很陌生的菌、很可怕的病該怎麼預防。
#綠膿桿菌簡介
綠膿桿菌是一種存在於土壤、潮濕的環境、動物及人體中的細菌,它造成的感染屬於「伺機性感染」,也就是「趁你病,要你命」的那種感染。
免疫力正常的人不會因此生病,但是高危險族群若是遭受感染,則有可能引發嚴重併發症(敗血症、肺膿瘍、心內膜炎、腦膿瘍等)甚至死亡💀。
綠膿桿菌可以感染身體的「任何部位」,例如燒燙傷的傷口因為皮膚受損=屏障功能消失,可能會感染綠膿桿菌;此外包含泌尿道(腎臟、輸尿管、膀胱)、呼吸道(鼻咽、氣管~肺部)、腸胃道、心臟、腦部、全身的血液循環⋯⋯等器官都可能遭受感染。
#危險性
這隻菌可怕的地方在於💀致死率高,而且它常常有「抗藥性」,可能需要後線的抗生素治療一定長度的時間才能痊癒。
#傳染途徑
食用受病菌污染的水
傷口感染
管路感染
飛沫傳染(例如打噴嚏、咳嗽)
#誰是危險群?
嬰幼兒
老人
免疫力低下的病人(糖尿病患、先天免疫低下者、接受化療的癌症病患、愛滋病患、服用免疫抑制藥物者)
住院且身上有外科傷口或是管路的病人(氣管插管、導尿管、腹膜透析⋯⋯)
#該如何預防感染?
除了沒事不要逛醫院之外,平常多洗手、出入公共場所(尤其是醫院、護理之家)戴口罩之外,如果身上有傷口記得做好消毒護理的工作。
此外,居家環境的清潔也是值得注意的,不要有積水容器(例如肥皂盤、閒置的花盆),以免「潮濕」的環境有利此菌的孳生。
更重要的是,「生水」是感染綠膿桿菌最常見的途徑。
因此,各位爸爸媽媽記得一定、絕對、肯定要用煮沸過的水幫寶寶泡牛奶。外出時也要記得自備家中煮沸過的熱水,因為連市售的礦泉水、瓶裝水都不適合泡奶給嬰兒喝喔!
#莫急莫慌莫害怕
正常免疫力的人不用擔心這隻菌的威脅,大家只要平時注意手部衛生(吃東西前、如廁後洗手)、生病時減少外出、孩童注意均衡飲食(營養均衡抵抗力好💪)就可以了😊
覺得實用的人請幫我留言+1
看懂歐醫師的衛教者留言+2
歐醫師很歡迎大家提問喔😊
腹膜透析飲食 在 李婉萍的營養天地 Facebook 八卦
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原水健康相談室
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