腸內菌相有多重要，我之前已經有拍影片告訴大家，腸道菌相失衡將會帶來許多全身性的毛病。
大家應該都知道保健食品是Donna的專長，原料與配方我再熟悉不過了，有許多網友問我要如何挑選益生菌，而Donna也一直在幫大家尋找值得信賴的產品。
在我心中，好的益生菌必須符合以下六個條件：
1. 嚴選專利、擁有身分證的菌株 → 例如Bifidobacterium Longum BR022，只有前面兩個英文字是不夠的，後面的BR022表示菌株是有被篩選定序的，確保菌株的安全性與功效性，這就是我所說的身分證。
2. 嚴選常駐菌、同時含有A菌和B菌 → 菌種的數量不是多就好，必須是嚴選對人體擁有最大好處的常駐菌種，才能夠順利在腸道定殖，且能共生使腸道菌相更多元，而A菌有助於提高B菌存活率，搭配一起更加分。
3. 嚴選耐胃酸、帶膽鹽的菌種 → 要能耐強酸和強鹼，才能順利到達大腸發揮作用。
4. 不含輕瀉成分 → 例如番瀉葉、蘆薈素、過多乳糖，看過我影片的朋友就知道，這是我最在意的一點，長期使用含輕瀉成分的產品是非常傷腸道黏膜的。
5. 有添加益生菌的食物 → 例如難消化性麥芽糊精、寡糖，可讓益生菌繼續生長。
6. 鋁箔袋粉包較理想 → 鋁箔袋的防潮遮光效果較好，是益生菌最理想的包材，反之整罐粉、膠囊、錠狀就沒那麼適合了。
健康力公司的【益暢敏】符合以上我說的六個條件，而且還榮獲兩項國家健康食品認證：「輔助調整過敏體質」及「胃腸功能改善」，健康功效有保障!
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#本篇文章與健康力公司合作
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