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【🚫終結腸病毒 全家老少勤洗手🤲】
幼童公敵「腸病毒」好發於五歲以下的小朋友，經由腸胃道（糞便、水、食物）、呼吸道（咳嗽、打噴嚏）感染，或是大人將病毒帶回家。發病一週內傳染力最強，一個小朋友可能傳染給五個未生病的小朋友。腸病毒不像一般感冒單純，最怕併發嚴重急症，如：腦膜炎、腦炎、心肌炎等，而增加死亡風險！
‼如出現病症前兆，儘速就醫及早治療。🤒
1⃣→嗜睡💤、意識不清、活力不佳、手腳無力。
2⃣→肌躍型抽搐。(睡著時像受到驚嚇般全身肌肉收縮，且反覆出現。)
3⃣→持續嘔吐🤮。
4⃣→💓心跳加快或呼吸急促。
＃花蓮縣衛生局 🦠腸病毒防治專區 https://ppt.cc/fJPLQx
請民眾切勿驚慌📣
只要從生活中養成良好衛生習慣，就能有效預防感染喔！
🔰使用肥皂正確洗手手💦濕、搓、沖、捧、擦💦
🔰搓洗時間至少20秒🕜，腸病毒遠離我。
🔰均衡飲食、規律運動、充足睡眠，增加免疫力，腸病毒不找我🙅♀。
🔰居家環境通風透氣，玩具常清潔，跟腸病毒say bye bye~👋
#腸病毒速速退散
#愛的抱抱先洗手手
#手手洗好洗滿沒有腸病毒
【你還以為大人不會得腸病毒嗎？】
「阿包醫生，我這幾天實在是痛不欲生！」
「喝水、吃東西簡直要我的命！」
「這幾天能吃下肚的...真的只有冰淇淋！」
「那些手腳上的疹子又痛又麻的，實在很煎熬...」
這是一位媽媽的心聲，昨天她帶著上週診斷為腸病毒的女兒回診追蹤，孩子喉嚨的破洞已經復原，手腳上的疹子已在消退，食慾活力已恢復九成，已在診間開心地奔跑著...
反觀媽媽，她說她三天前開始高燒、喉嚨痛，隔天開始手腳出現超多的疹子和水泡，手上疹子又痛又癢實在不舒服，而腳上的疹子則會痛到影響行走。好在現在她已退燒，只是喉嚨破還是讓她進食困難，同時媽媽對於孩子恢復如此神速，感到不解...🤣
========
這陣子因為發燒而來看診的寶包，腸病毒感染的比例實在好高呀！常常在我還沒檢查喉嚨前，已經先在寶包的手腳發現疹子，手足口症的診斷早已呼之欲出！
或許是因為許多幼兒園是在八月開學！所以最近腸病毒整個在四處流行呀！常常聽到不少爸媽在抱怨
#孩子才上三天課_就休息一星期 😭
在最近腸病毒流行期，如何照顧感染腸病毒的孩子大家應該都瞭解，但腸病毒不會影響大人嗎？今天阿包醫生要來破解幾點迷思：
🤔大人應該不會得腸病毒吧？
➡千萬別以為大人抵抗力比較好，就不會得腸病毒，或認為大人得到腸病毒的症狀會比小孩輕微。
事實不然，因為現在年輕一輩的爸媽自己小時候大多沒得過腸病毒，在沒有抗體的情況下，症狀當然不會比較輕微，發燒、喉嚨破、手腳水泡...樣樣不會少！甚至還可能出現重症的情形。
🤔大人得到腸病毒需要請假一週？
➡很抱歉，目前疾管署只規定幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構有腸病毒疫情時，才需採取停課措施。
所以公司不會因為爸媽你得到腸病毒，就要你自主隔離一星期...（除非你在幼兒園上班🤣）
🤔大人得到腸病毒會再回傳給孩子？
➡若是被孩子傳染腸病毒的爸媽，別擔心會再傳染給孩子，因為是同一隻病毒，孩子自己已經在產生抗體！
🤔大人預防腸病毒的方法和孩子不同？
➡預防腸病毒感染，大人和小孩一樣都要勤洗手，要記得酒精不能殺死腸病毒！大人另外還需注意別和腸病毒孩子共享食物！因為透過口水是會被傳染的！
㊙最後不免俗地提醒，若大人得腸病毒又伴隨以下症狀：
✔嗜睡、意識不清、活力不佳
✔手腳無力、肌抽躍
✔持續嘔吐
✔未發燒時呼吸急促或心跳加快
這些是重症的徵兆，請盡速就醫唷！
- -
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【你還以為大人不會得腸病毒嗎？】
「阿包醫生，我這幾天實在是痛不欲生！」
「喝水、吃東西簡直要我的命！」
「這幾天能吃下肚的...真的只有冰淇淋！」
「那些手腳上的疹子又痛又麻的，實在很煎熬...」
這是一位媽媽的心聲，昨天她帶著上週診斷為腸病毒的女兒回診追蹤，孩子喉嚨的破洞已經復原，手腳上的疹子已在消退，食慾活力已恢復九成，已在診間開心地奔跑著...
反觀媽媽，她說她三天前開始高燒、喉嚨痛，隔天開始手腳出現超多的疹子和水泡，手上疹子又痛又癢實在不舒服，而腳上的疹子則會痛到影響行走。好在現在她已退燒，只是喉嚨破還是讓她進食困難，同時媽媽對於孩子恢復如此神速，感到不解...🤣
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這陣子因為發燒而來看診的寶包，腸病毒感染的比例實在好高呀！常常在我還沒檢查喉嚨前，已經先在寶包的手腳發現疹子，手足口症的診斷早已呼之欲出！
或許是因為許多幼兒園是在八月開學！所以最近腸病毒整個在四處流行呀！常常聽到不少爸媽在抱怨
#孩子才上三天課_就休息一星期 😭
在最近腸病毒流行期，如何照顧感染腸病毒的孩子大家應該都瞭解，但腸病毒不會影響大人嗎？今天阿包醫生要來破解幾點迷思：
🤔大人應該不會得腸病毒吧？
➡千萬別以為大人抵抗力比較好，就不會得腸病毒，或認為大人得到腸病毒的症狀會比小孩輕微。
事實不然，因為現在年輕一輩的爸媽自己小時候大多沒得過腸病毒，在沒有抗體的情況下，症狀當然不會比較輕微，發燒、喉嚨破、手腳水泡...樣樣不會少！甚至還可能出現重症的情形。
🤔大人得到腸病毒需要請假一週？
➡很抱歉，目前疾管署只規定幼兒園、托嬰中心等學前教托育機構有腸病毒疫情時，才需採取停課措施。
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🤔大人得到腸病毒會再回傳給孩子？
➡若是被孩子傳染腸病毒的爸媽，別擔心會再傳染給孩子，因為是同一隻病毒，孩子自己已經在產生抗體！
🤔大人預防腸病毒的方法和孩子不同？
➡預防腸病毒感染，大人和小孩一樣都要勤洗手，要記得酒精不能殺死腸病毒！大人另外還需注意別和腸病毒孩子共享食物！因為透過口水是會被傳染的！
㊙最後不免俗地提醒，若大人得腸病毒又伴隨以下症狀：
✔嗜睡、意識不清、活力不佳
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俗話說的好：「頭過身就過。」
（釋義：暢通頸部以上的血液循環，身體自然而然就放鬆了。）
撇除床伴造成的外力因素，如果你(妳)還有感覺愈睡愈累的跡象，趕緊檢視是不是枕頭出了問題？看完這篇枕頭選購要點與推薦，改變或許還來得及。
婚前總是想著哪天要邀另一伴來家裡睡，婚後有了寶寶根本不讓你(妳)睡，比婚前還操上N倍，遙想曾幾何時安安穩穩睡上一覺變成是一種殷殷期盼（落淚）
※ 請原諒為人父母後話題尺度就是那麼開，比妳們被推上產檯後的雙腳還開。
說到睡眠障礙這檔事，在我和阿蕉身上根本就是北極與南極間的距離，年輕單身時一度懷疑自己要不得了嗜睡症，要不就是睡美人投胎轉世，清醒的時間堪比酒鬼，醉醒又醉死，睡醒又睡死。交往後病徵理所當然收斂點，畢竟睡前還得多費心思花了不少時間完成好幾道手續（恩？），久而久之，日復一日，也就逐漸習慣。
※ 阿蕉應該是全程清醒，半夢半醒太傷人。
小鬼報到後，恨不得馬上來籃毒蘋果，不囉唆，全嗑了！每天累得跟狗一樣，想睡不得睡，你明白落入十八層深眠區後被拉上來的痛苦嗎？不是迴向，是折磨。我承認活至目前有大半人生都在睡覺這事虛渡過（掩面），偏偏時間是把無情的殺豬刀，也從未想過失眠會來找上門，如今年過30，常常睡醒肩膀痠痛脖子緊繃感覺快中風，因而陸續汰換過幾顆枕頭，棉花、羽絨、乳膠、記憶、入珠（恩！？），哥還買過枕頭中間夾層有一整片彈簧線圈的呢～（笑）
從懵懂只管幹活兒睡覺的小伙子蛻變成精通床事經驗老道的新豪（洨）男人，挑選枕頭有幾個大方向供各位參考：
【高度】－能讓整條脊椎（從頸椎到尾椎）盡量維持一直線即是適合的高度。
每個人習慣的睡姿不盡相同，有人喜歡「仰躺」，有人喜歡「側躺」，有人喜歡「趴睡」，又有人享受躺的是另一半「堅實的臂膀或胸膛。」（此次不在我們討論範圍） 高度不適合不僅對脊椎造成傷害，也會壓迫到頸椎神經，造成肩頸或四肢酸麻無力，別以為高枕就真的能無憂。
【支撐力】－硬度有，但很快（唔凍逃）….淚流洩洩再聯絡。
此時枕心的用料材質就非常重要，能否撐起漫漫長夜睡得盡興一切依它。太軟，無法自拔的深陷其中；太硬，如同矽膠奶有觸感沒彈性。※ 雖然阿蕉現在是乾扁的菜脯（被肘擊爆頭…）
【可塑性】－能因應各人不同的頸部曲線做出變化。 曾經還敗入一顆不算便宜的記憶枕，初期幾週的確服貼躺好躺滿，之後卻整塊愈發塌陷，尤為冬天更是讓人以為躺在冰磚上輾轉難眠，早知如此，不如賣熟識。
【蓬鬆度】－些許的輕柔包覆情同初戀時被捧在手心的雙頰般甜蜜助眠。 乍看之下蓬鬆有厚度不代表有支撐力，就像稀疏的髮量，吹得再高燙的再蓬都無法掩蓋“中空”的事實，一壓即坍塌。
【寬度大小】－足以變換睡姿，左滾右翻大頭不致掉落在枕外。
鹹魚都能翻身了，睡覺能不翻身嗎？如果真能不翻身，那他(她)肯定是條死魚，連嬌喘一聲都嫌太花氣力。
【附加效用】－透氣散熱、抗菌防敏、便於清潔…等，有是加分，沒有也不會讓人睡不著覺。唯一留心，枕頭屬貼身用品，極其容易滋生細菌和塵蟎，固定時間清潔格外重要。
重頭戲來了～
這顆英國的Panda甜夢枕（熊貓枕）伴隨了我們一家度過整整三個多月的漫漫長夜，任憑阿魯天天翻滾疾輾摧殘蹂躪，至今依然Q彈有型無走精。
一家四口依不同年齡層分別是：
甜夢成人枕＿60x40x12cm【網帥旅太、網美阿蕉愛用】
甜夢兒童枕＿53x38x10cm，適合4歲以上兒童【粉粉愛用】
甜夢嬰兒枕＿45x25x3cm，適合0歲以上寶寶，大尺寸220度環繞護頸，保護頭型的凹槽設計也是必須，頭殼小平平只是為難了髮型師而已。【魯魯愛用】
Panda甜夢枕的最大特色在於記憶枕心有別於傳統記憶枕設計，採用獨家頂級三層記憶棉設計，兼具超高的支撐性，使其軟硬適中又帶Q勁。
✔ 最內層為支撐層－紮實飽滿，完整支撐頭部的重量。
✔ 第二層是減壓層－保護頸椎，平衡頭部到頸部重量，減輕脖子的壓力。
✔ 第三層是舒柔層－甜蜜包覆，如躺在雲朵般的輕柔舒眠。
獨特三層記憶棉完全符合人體工學，除此之外還貼心搭配Panda logo的竹纖維純白枕套（既可愛又耐看，超級白～我們的愛咿呀～）
天然溫控冬暖夏涼，高透氣、抗菌又防過敏的特色，降低出油出汗，頭皮更為適得其所。另外，整顆枕頭從裡到外都是用「OEKO-TEX無毒環保紡織品」，不對環境及身體健康造成危害，愛自己同時也愛地球。
最後，講到口沫橫飛終於輪到網帥叫賣（拍桌）
廠商此次提供【團購優惠訊息】 底加：https://bit.ly/2tiSA0i
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