腳踢不到屁股的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#理智線斷的剛剛好

說實在的，因為太太就是被鞭打到長大，自己有小孩後，當然不願重蹈覆轍我父母給我的每一鞭！
但是有養過小孩到就知道，無論你看多少育兒書籍，看多少專家的建議，有時候屁孩就是不聽啊，譬如這兩天啦啦大概「尬踢就大」（跟天借膽台語），非常的ㄍㄟ笑，早上起來叫他刷牙，我說到嘴都快破了，他還是不要，甚至躲起來，跑給我追，看我喘的要命，還恥笑我，但是我大腿一捏，吶喊著我是溫柔的媽媽，屁股夾緊，林北忍耐，繼續耐心跟他說，快點來刷牙喔！
-
好不容易刷牙完，要幫他換掉睡衣，整個衣櫃都翻出來了，他還在三心二意，無法決定他要穿哪一件，不然就是穿上後，又改變心意，沒關係，林北是溫柔的媽媽，我拳頭一握，吞下所有的怒氣！
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下來吃早餐時，說要吃優格，準備好了，他大爺雙手一推，說不要，要吃麵包，麵包給他後，又說不要，要吃麥片加牛奶，林北自己腳底板打一打，我忍，因為我是溫柔的媽媽！
後來把樂高全部倒出來，整個地上都是，但他也沒意思要玩，直接走開要去騎腳踏車，請他收一收，我沒開玩笑，真的是重複同樣的話，請他去收一收，講了將近4小時，就在我再度起身時，不小心踩到樂高，痛到我都快流眼油，理直線直接斷
林北這一刻不想當三小溫柔的媽媽，衝到樓上拿出衣架，往牆壁大力一揮
吼著說
「你妹嘎哇咻咻ㄟ魔」
（你要不要給我收一收台語）

非常神奇，啦啦馬上起身，不到五分鐘，地上乾乾淨淨，我也恢復了溫柔的媽媽了！

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馬克太太住英國亂亂

《生產故事：哈囉妳哪位？》

　　從十二月中就開始等女兒出來，整整等了一個月，等到望穿秋水直接放棄，趁著週末家庭聚會時，心想別再有所顧忌輕鬆一下吧，於是吃炸雞、吃零食、喝珍奶、吃珍奶冰，還玩桌遊玩到半夜一點。徹底放縱了一整天之後，回到家就破水了。

　　多虧老公臨危不亂，破水不到三十分鐘我人已在醫院的待產床上躺平。當時子宮頸開四公分，大約五分鐘宮縮一次，老實說沒有很痛，但滿不舒服的。護理師表示吊完點滴才能打無痛，哎，點滴怎麼這麼大一包。好不容易點滴結束，麻醉醫師依約出現。我被捲成蝦子，光溜溜的，屁股對著醫師，姿勢好醜噢真不願意，可惡。冰涼的麻醉藥從脊椎不知哪一節注入，腰部以下很快便失去痛覺，那一刻起，我就不知道什麼是宮縮了。

　　生產前聽過很多待產十小時、二十小時、三十小時的例子，每次聽到這種故事都覺得很恐怖，待產那麼久誰受得了啊。但我從凌晨兩點多等到早上十點多才進產房，算一算也有八個小時，我卻覺得一轉眼就過了，為什麼呢？因為打無痛會失去時間感。偶爾發個呆、打個盹，回神過來問老公過了多久，老公回「四十分鐘」嚇死我。請問我剛剛去外太空旅遊了嗎？怎麼一回到地球已過四十分鐘？時間變成一種非常迷幻的存在！

　　待產床旁有一台測宮縮的機器。前面提到所謂不舒服的宮縮，強度大約五六十，但幾個小時內宮縮強度就飆破一百，而且一分鐘縮一次。老公看著機器上的恐怖指數，憂心地問：「老婆，會痛嗎？」「完全不會啊，一點感覺都沒有。」我答得十分逍遙，還一邊滑手機逛網拍、聊Line。不是我在說，無痛真是人類史上最偉大的技術，要不是有無痛我會休克吧，宮縮強度五六十都很不爽了，破百大概會直接在醫院殺夫。又過了不知幾小時，子宮頸接近全開，護理師來教我用力。噢，這是目前為止最不好受的部分，下半身完全癱軟無力卻要拼命把子宮往下往前頂，真的非常非常吃力，頂沒幾下我臉就歪掉，但護理師說要一直頂，頂到看見寶寶的頭髮再進產房。對此我只有一個疑問，寶寶的頭髮跟我的陰毛難道不是長得一樣嗎？要在陰毛堆中辨識出寶寶的頭髮未免神奇，這真是一項太專業的能力了，我由衷佩服！總之我乖乖搭配每次的宮縮，一直頂到進產房為止，真是頂死我了。我敢說我在頂的時候臉不只是歪而已，絕對青筋暴露、比鬼還像鬼，幸好我自己看不到。不知道有沒有哪間婦產科夠幽默，幽默到在待產室放鏡子，一舉摧毀所有產婦的尊嚴，人生自此地此刻重生。

　　我練得要死的用力，進產房之後完全沒派上用場，因為護理師與醫生發現咪哈有點卡住，便叫我乖乖躺好，其餘的他們來就好。於是我看著醫生跟護理師做了很多我不懂的事，沒多久咪哈就出來了。護理師把咪哈放進我懷裡時，我以為自己會感動地痛哭，結果並沒有，反而是一種奇異又尷尬的感覺，那一刻我這才發現⋯⋯我跟女兒根本不熟啊！這種感覺就像在網路上跟某個人聊天聊得很投緣，彷彿上輩子就相識似的，然而第一次約出來見面時，卻很尷尬。這實在是沒辦法的事，想當初我跟老公在Line裡打得那般火熱，見面也無法立刻滾到床上去，畢竟文字是文字，人是人。人是3D立體的，有獨特的氣味、小動作、觸感、質地，我們常以為理解一個人的想法就理解了他，但事實上還差很遠。所以無論網路上聊得多契合，見面總會發現，光透過文字聊天，其實只認識了對方一個小切面。
　　更何況長達四十周都在肚子裡的女兒，我對她的了解僅止於她偏好踢我右奶、整天都在動、打嗝很久、會害我便秘跟胃脹⋯⋯等等，仔細想想其實相當陌生，卻又充滿感情與疼惜，甚至已經有一種緊緊相依的連結，世間怎會有如此詭異的關係？且我連她長什麼樣子都不知道！總之，第一次看到女兒本人，我只想問：「哈囉，妳哪位？」剛出生的女兒好像豬，肥滋肥滋、歪七扭八，而且是紫色的，有種醜醜亂亂的可愛。我那時候還不知道自己幾個小時之後就會愛上這隻小豬，而且愛到不能自己、愛到可以直接關精神病院的那種程度。

　　護理師幫我跟女兒拍了一堆照片，清點手指腳趾各五隻，眼睛鼻子嘴巴耳朵都沒缺，便抓出去見客。此時還在產台上善後的我，依然一點痛感都沒有，悠哉地跟醫生聊天。醫生一邊縫我的傷口一邊說法國人的壞話，哈哈哈哈哈哈，句句屬實句句同意啊，聊著聊著，心裡已開始期待以後要跟老公和女兒一起去巴黎。

　　出產房時，竟看到全家人包括九十幾歲的外婆、妹妹的老公全都出現了，一群人佔滿走道的兩側，還在我經過時熱烈鼓掌，搞得我恥度這麼開的人都覺得有夠不好意思。「你們很誇張，還列隊歡迎！」儘管覺得害羞，卻仍舉起手比了個YA。

　　哎喲，就這樣生完了耶。之前一直許願五分鐘解決，結果到底生幾分鐘我根本不知道，但無所謂了，順順利利生出來就好，而且我沒痛到，謝天謝地，再次讚嘆無痛真是人類史上最偉大的技術。

　　忘記是在前往醫院的路上還是生完之後跟老公說的。「原來咪哈一直在等的是這個。」「哪個？」老公問。「她在等全員到齊啊，一個都不能少喔。」十二月有過一次家庭聚會，雖然沒有全員到齊，但很溫馨，我原本以為咪哈會在那一天出來，結果沒有。接著又過了跨年、元旦、家人的生日、我跟老公的結婚紀念日，咪哈都不要。直到這個週末全家又再次相聚，兩個妹妹也帶老公回來，就像過年一樣所有人都到了，大家玩得好開心，咪哈就出來了。原來她喜歡團圓，我也喜歡；原來咪哈愛撒嬌，要所有人都在身邊，她才肯出來。

　　等了一個月，才恍然大悟原來女兒要的是這個，就像當年直到妮妮斷了氣，才明白牠決定那樣離開。大家都說寶寶會自己決定時辰出生，是真的；再想想，恐怕不只是出生的時辰，而是一輩子直到死亡全都是自己的決定。

#終於在餵奶和擠奶的縫隙中寫完了
#無痛是人類史上最偉大的技術
#哈囉哪來的小豬眼睛這麼大

這應該是第三天的早上帶小實在社區裡面散步，前兩次都考量疫情，為了不要遇見人，故意出門往山坳下走，而今天特別早，早到太陽都還沒升起，想說這時候也不會有人在外面走，就往教會的方向走去。
.
一路風景果然不同，太陽剛升起的時候，光背打光在樹葉上，透出的綠帶著輕透翠綠，凌晨的風帶著冷意，穿過屋子屋子之間，穿過我跟小實的身上，往上吹去搖著整片的樹林，整片樹林被風牽起手來搖擺，像一起在slow dance，「小實，這是風」我說。才說完，松鼠快步踩在電線上發出沙沙聲，小實被嚇到抬頭看了松鼠屁股搖呀搖快跑離去。
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我是讓小實坐在椅凳腰墊朝向面外，我單手扶住她的腰，我看不到她的表情，但由她時而往下大力把背帶抓出聲響，時而雙腳往前踢出收回同時將椅凳踢出咚咚、咚咚聲音，散發出自在的氣氛（？），情緒的部分是由我由她的後腦勺去猜想的，她應該喜歡散步吧（？）
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到了教會抱她坐上磨石子的欄杆，粗粗的質感能感受到她很不習慣，腳趾跟手都抓緊了，引導她的手去摸長長刺刺的松針，她有點模不著，我將整片松針往下拉，發現幾顆長長美麗的松果。
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離開教會馬上遇到常在教會混的橘貓，上次遇見牠是在教會旁的屋頂上遠遠的，這次牠離我們很近站在原地動也不動，看著我跟小實走過去，臉上寫著「這麼早怎麼會有人？」的表情，我說「小實，是橘貓耶，跟敬耘阿姨的奶油一樣喔！」那天奶油很親近的走過來小實身邊，聞了小實的腳，小實竟然用尖叫吼了奶油，奶油整個嚇到躲回房間，那個瞬間我跟敬耘趕緊個別安撫自己的孩子。小實沒有同年紀的朋友，但想讓她知道其實貓跟大樹都是朋友。
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我們隨手撿了兩朵小小黃花，說要送給還在賴床的媽媽，一隻大蝴蝶停在我手上嚇到我，掉了一朵，但也沒關係，手上這朵就是最美的那朵，我們一起散步回家。回程小實將頭枕在我的手臂上睡著了，我們兩個就這樣慢慢晃到家。

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訓練菜單資訊

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【訓練菜單】
BB Back Squat 槓鈴深蹲 4*6
Leg Press 腿推 2*15
Hack Squat 哈克深蹲 3*15
Stiff-Leg Deadlift or Romanian Deadlift 3*12
Lying Leg Curls 腿彎舉 3*15
Hip Thrusts 臀推 3*15
Standing Calf Raise 站姿提踵 4*15
Seated Calf Raise 坐姿提踵 4*15
Ab Crunch 4*15
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新增說明

【字幕】
早安
看得出來我變黑了嗎？
除了臉
沒有曬太陽
我最近擦了一個東西
叫做Fake tan
它是那種仿曬乳
亞藍推薦我的
擦在身上的時候 透明無色的
然後它會慢慢的變色
覺得我自己黑還蠻喜歡的
但是至今我還沒有塗臉
因為我不知道我臉如果變黑
我是不是化妝品全部
色號都要換過
所以想要先看身體的反應
然後再決定我該不該擦臉
最近開始增肌 好一段時間了
然後我覺得跟我之前減脂的狀況
差得非常的多
我指的是我跟食物的關係
我記得我以前每天一早起來
我就要很小心地去攝取我的熱量
因為我知道我只要一旦吃多了
或是一旦吃一些不該吃的東西
接下來一整天我會很難熬
然後會肚子餓
但是現在呢
我熱量多到我常常塞不下
我還是得繼續吃
可能是我依然是選擇原形的食物
我還是不吃糖
儘量的不吃糖
即使我現在要去吃外食
我依然一點都不緊張
我覺得 啊反正熱量還是很多
我居然忘記我有帶相機出門
其實我們剛剛沒有暴吃
就是去亞藍家吃了一些蛋白質
吃了一大堆烤肉
然後我們剛到了Costco補貨
讓你們看一下我買了什麼
不到24小時的時間
我又再次來到了好市多
昨天補完貨
因為這幾天是連假嘛
然後我們現在要去朋友家烤肉
我想說去以前 先來好市多
看一下有什麼東西可以帶過去的
每個禮拜都會來好市多補貨
但從來沒有這麼漂亮
擺的這麼整齊
平常都是一些那種什麼雞胸肉啊
青菜啊
然後今天這些看起來超級可口的
哈囉大家好我是Ashlee
很感謝你剛剛看到那些
罪惡的食物
沒有按上一頁 陪我到現在
那今天我會帶你看我訓練腿部的畫面
剛剛一開始進入訓練畫面的時候
有看到我在做一些關節甩動的動作
這個是一個動態的暖身
現在呢 我從空槓開始
重量一點一點的往上加
一樣是做暖身的動作
做暖身的動作的目的呢
除了是喚醒我的肌肉
讓我的關節暖活起來
避免受傷以外
也會增加運動表現
最近天氣越來越冷
如果我們沒有做好暖身
就直接大重量的話
這受傷的風險是很高的
那在做暖身的同時呢
我會專注在肌肉感受度
把我肌肉的記憶給喚醒
找回肌肉發力的感覺
待會我在做正式組的時候
就會更加的順利
這些暖身組呢
一組大概會做8到12下
所以從暖身開始
一直到正式組結束
其實 嗯...蠻硬的
次數是蠻多的
那我練腿天呢
除了腿的肌肉範圍很大
會讓我們很累以外
我腿天也安排了幾個很硬的動作
特別喜歡在聚會的前後
安排練腿
當天呢 我消耗很多熱量
因為我練腿
所以我理當的攝取更多的熱量
通常練腿的時候很痛苦
但是練完的時候
就會覺得
噢 我完成了一件
很了不起的事情的那種榮譽感
就可以很開心的跟朋友去聚餐
ok 我進入正式組了
我綁上了腰帶
腰帶呢 它具有一個
讓我們核心更穩定的這個功能在
那如果你蹲的重量不是特別重的話
其實這個腰帶
也不見得是必要的
但我個人是覺得
綁著它的時候 不管我身體
有沒有真正的受到保護
我的心裡的那種安全感
確實是比較多的
我穿的鞋底不夠硬 不夠平
加上我本身有長短腳導致的扁平足
在做蹲舉動作的時候
特別容易失去重心
腿推
這個動作我們可以盡可能的
最大化它的活動範圍
但你可以看到畫面上
我蹲到最低
跟我腳蹬直得時候
它的範圍其實是很小的
可能是這台機器不適合我
也可能是我的腿太短
這台機器我放到最底跟踢到最高的時候
就只有這麼小
所以我都會儘量的把我的注意力放在肌肉感受度
尤其是我的腿的最上面
接近臀的位置
哈克深蹲
其實一直以來 我做這個器材
我都是反過來做的
我做一個反向哈克深蹲
原因是因為
我覺得反過來做的時候
我的大腿後側跟我的臀部
是更有感覺的
所以我一直以來都反過來做
那為什麼我現在又變這個器材原本應該有的模式
是因為反過來做呢
我的腿後跟我的臀部
越來越無感
然後開始覺得好無聊喔
已經沒有挑戰性了
雖然說我可以把重量往上加
去增加這個動作的難度
去增加它的挑戰感
但是當我把重量往上加的時候
我只有全神貫注地出全身的力
我才可以站得起來
我已經沒有那多餘的心思
去想我屁股的肌肉感受度
所以呢 我把這個動作
做回這個器材應該有的樣子
正向的哈克深蹲
我這樣正向的做
它的好處是
你們看我的肩胛骨跟我的背
還有我的脊椎的尾端
都是貼緊這個椅子的
我的肩膀也是穩穩地靠在這個墊子上面
所以我可以很集中的只用我的腿再發力
畫面這個就是我剛剛說的反過來做
練了幾組正向的時候
反過來做也覺得蠻有趣的
有的時候差不多的一個動作
會因為一點點不同角度的刺激
會讓你的目標肌群最大化的肌肥大
硬舉
這個是直腿硬舉還是羅馬尼亞硬舉
我也不太清楚
我覺得只要安全
感受度有到
我不太在乎它叫什麼名字
做這個動作的時候呢
主要訓練的是我腿後跟臀部的位置
那你們可以看到 我做這個動作的時候
膝蓋不要鎖死
然後用你腿後力量去把這個重量給拉起來
這個動作對臀部的刺激很大
我自己也很喜歡做
但是如果你今天把槓鈴
離你的腳遠一點的時候
你的下背會吃比較多的力
所以我會盡可能的
讓槓鈴靠近我的小腿前面的那個骨頭
甚至有的時候會磨到我的小腿瘀青
但其實當你在做這麼重的重量的時候
被撞到瘀青 你根本不會發現
這是一個頗具爭議性的動作
並非動作本身具爭議性
而是我正在做臀推
正在做Hip Thrust
正在用我的髖關節
把重量給頂起來 刺激我的臀部
不過這台機器
它主要的訓練方法是像這樣
它是訓練我們腿後側的肌群
那為什麼我會像剛剛那樣做呢
因為它們的活動軌跡
其實是一樣的
那你們可以看到軟軟的 有質感的厚墊
他跟槓鈴放在我胯下的那個觸感
是完全不一樣的
但是也不鼓勵大家這麼做
接下來小腿的動作
之前的影片有提到說
我有長短腳跟扁平足的問題
那我開始練小腿五個月的時間
我覺得我的小腿穩定性有變得更高
不像以前就是動不動就容易跌倒
現在的平衡感是更好的
然後練的這五個月以來
我每個星期都有做
我身體圍度的記錄
我的小腿圍度是完全沒有改變的
那我覺得視覺效果
它反而看起來更加的勻稱
剛剛在健身房的時候
相機就這樣子沒電了
沒電之後我還練了小腿
一個坐姿的提踵
然後跟腹部的訓練
一樣會把今天所有的菜單
放在影片的下方
歡迎截圖參考
（你用什麼鏡頭？）
（12x35mm的）
剛剛的健身完餐
我只吃了那杯乳清
然後跟地瓜加花生醬
因為我們現在要去吃好吃的
剛剛的漢堡那家店 沒有甜點
所以我們來到了第二家
我現在已經呈現一個快要累死的狀態
昨天很晚睡 今天五點就起來
然後剛剛又練腿
練完腿之後
剛剛又吃那麼多高升糖指數的東西
我現在可以立馬秒睡
所以今天的Vlog就到這邊
喜歡記得幫我按讚、訂閱加分享
再累也要記得說
我們下次見
Peace!

~時間目錄~
持劍形態
00:00 無意義的片頭
00:22 變招斬
01:08 向右走走，突刺
01:27 肘擊突刺
01:48 兩刀收鞘下段斬
02:30 直線二連劍氣斬
02:41 漩渦斬
03:31 一文字二連
持槍形態
03:51 四發連射猜猜看
04:44 左右劍氣斬
04:58 雜七雜八老人耍花槍
05:37 返雷
雜項
07:09 弦一郎的不死斬
07:56 拓荒專用《紅蓮傘》
08:22 實戰錄影A
11:09 實戰錄影B

補個應該不需要的資料，引水城樓→劍聖那邊的路線走法
https://youtu.be/VDZYDXI9SVw

網址很長的總攻略流程GOOGLE式算表：
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pd31KWQNLXSLgW2J-qc21xUF9UMOVa9sP67HqjHYAmg/edit?usp=sharing


【旁白的逐字稿】

首先說明一心持劍時的招式，

1.變招斬，當一心收刀亮白光時，如果你站的比較遠，他會施展葦名十文字，破解方式，跑遠一點就沒事。

如果你站的很近(平砍a的到的距離)，他會先砍你一刀，再來一個下段斬。

這招是送分題，可以故意貼近他，格擋(架開)，被擊退時用仙峰腳或菩薩腳踢歪他腦袋，這樣直接踢掉他半條軀幹值，請一定要熟練使用。

2.向右走走，突刺，對砍時他如果突然向右走走，就一定會進行突刺，這也是送分題，輕鬆讓你識破再砍一刀。

3.肘擊突刺， 對砍時他如果突然架拐子擊退你(打籃球嗎?)，就會馬上接突刺。這又是送分題，格擋(架開)，識破，砍一刀。

4.打叉收鞘下段斬，當他快速揮出兩刀叉字斬時，如果你沒有完美格擋(完美架開)，他會收刀入鞘然後下段斬。正常很難遇到這招，遇到後讓他砍比較省心(挨一刀大概半條血)，近距離要判斷他這些小動作很累，沒注意看會跟突刺搞混，如果你能即時判斷，他出招時跳起來踢他，爽賺半條軀幹。

5.直線二連劍氣斬(《真‧秘傳 龍閃》)，這招有蓄力動作，笨蛋才會被打到，送分題，不解釋。

6.漩渦斬，持劍狀態下，他會砍你順便側移一段距離後施放漩渦斬，遇到這招建議你趕快逃。

想耍帥就貼上去用墊步閃招，再打他屁股，成功率看你技術。

如果距離不遠，你可以跳上去踩他頭，太慢的話，跳一半會被砍飛，半條命就沒了。

當劍聖在持槍狀態下，他的漩渦斬會變成在你身邊施放，因為很近，這時可以悠閒踩他頭跳高高避開（技術好還可以先砍一刀再跳起來）。


7.一文字二連，當他雙手舉高拜天公的時候，你往右前方墊步就可以砍他屁股。

在持槍狀態下變單手施放，如果來不及閃就格擋。

接下來說明劍聖持槍時使用的招式，
1.四發連射猜猜看，他打完四發手槍之後，會使用突刺或下段斬。重點，如果是「突刺」，你一定要識破或逃走，不然很容易死。

如果他射完後，出來的東西是「下段斬」，這無所謂，就算被砍到也扣不到半條血，而且出下段斬的機率非常低。

總之，記住，只要他開槍射你，你一定要「優先」提防高機率捅過來的「突刺」，其它都沒關係。

判斷出招需要經驗，當你猶豫時就會沒命哦。

2.左右劍氣斬，這招我很少遇到，基本上右左墊步閃或隨便你要怎麼閃都可以。

如果不想閃，用「完美格擋(架開)」可以不扣血擋住。

3.雜七雜八老人耍花槍，這不是招式，而是他所有攻擊的總稱。他各種出槍揮刀亂耍之後，都會接一個「突刺」來讓你爽一爽。

只要保持內心的平靜，他攻，你守，世界越快，心就越慢。不要問為什麼這台詞上次好像用過了，對付亂砍亂出招的瘋狗，你的防守就是進攻，他的進攻就是找死。

4.返雷，當劍聖剩最後一條命時，你砍他一下，他常常會嚇的跳起來放雷電斬。


慢動作看一次，劍聖跳起來了，忍住，不要跳，看他的槍，感覺他快要打出來時，跳起來，接住，按攻擊鍵返雷。

再看一次，

劍聖跳起來了，忍住，不要跳，他快要打出來了，跳起來，接住，返雷

所有動作的重點在於，你要看他的槍，他快要打出來時，你要跳起來接，然後按攻擊鍵射回去。就好像打排球一樣，跳起來，接球，打回去。

如果還是學不會，到賞花平台找武者練習，盯著他的槍看(其實那把叫「薙刀」)，大概近視跟散光加五百度後，你的返雷就精準無比，不會失誤(大概也快瞎了?)。

接下來看弦一郎的不死斬，

進場時，他一定會放不死斬，先墊步衝過去砍一刀，再墊步繞背砍兩刀或三刀，如果他還想再放一次不死斬，就再墊步砍兩刀。簡單來說，他放不死斬的時候，墊步砍他超舒爽。

其它打法跟以前一樣，就不囉唆了。

接下來介紹拓荒專用忍具《朱雀之紅蓮傘》

它除了不能擋閃電跟不死斬外，其它攻擊都能擋，而且還可以進行特殊攻擊。

操作方法，紅蓮傘擋住攻擊後，在收傘的瞬間按攻擊鍵，就會進行特殊攻擊。

#隻狼 #Sekiro