關肋骨✔️
側腰缐✔️
小肚子✔️
臀下溝✔️
大腿凹✔️
小腿肚✔️
腳脖子✔️
#體態比體重更重要 #還有那裡要加強
腳脖子 在 KIMIKO Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅KIMIKO，也在其Youtube影片中提到，如何透過運動來散發魅力？ 來TRUE YOGA FITNESS上 KIMIKO老師的課就對了！ 由KIMIKO老師帶領的「KimiBarre運動」 特別為了亞洲女生設計的運動 每個動作都健康性感，釋放自我 舉手投足滿滿吸引力 幫助體態緊實 打造性感身體線條💕 以下8點通常是亞洲女孩對於身材的困擾...
「腳脖子」的推薦目錄：
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- 關於腳脖子 在 KIMIKO Youtube
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- 關於腳脖子 在 [閒聊] 大家也有腳脖子嗎- 看板WomenTalk 的評價
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- 關於腳脖子 在 腳脖子-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年10月|飛比價格 的評價
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腳脖子 在 陳仙梅 Facebook 八卦
FB沒有搜尋功能嗎？我的私訊回不完了！
再分享一次！不要再私訊了..>”<
關於『防蚊液』～
我給Ryder噴的是美國30年經典品牌 ”Hallmark清爽天然草本防蚊液“
這個夏天.不管去公園.去山上.去南部鄉下阿嬤家,
我不離身帶的都是它！！～味道好聞不刺鼻～又有效果讓人很放心
因為就靠它上山下海南征北討,安全地躲過小黑蚊了！
基本上只要去到有蚊子出沒的地方.
Ryder的手腳脖子我會全部徹底噴一遍.
做一層保護！免得事後被咬,抓的到處破皮流血.看得都想哭..>”<...
媽媽們預防絕對勝於治療啊！！！～
而梅森先生呢~我會噴在他的包巾外！
其實,我會用它,純粹是因為它成分都很天然
（有FDA公認的安全物質香茅萃取精華）
即使小朋友噴身上不小心去抹嘴吃到都沒關係！
產品天不天然？有沒有毒？
這是我選擇嬰幼兒用品的第一關！
也是最重要的一關～
相信很多媽媽也跟我一樣吧？
購買網址在這唷 https://goo.gl/iOs3g5 給你們
不要再問我哪裡買了
腳脖子 在 元榆牧場 Facebook 八卦
元榆牧場又推出一道驚喜菜單囉！
懶人首選！元榆牧場明星商品甘蔗雞/鹽水雞 "去骨" 組合套餐來囉！
記得小的時候，腦闆的媽媽總是照顧腦闆照顧得無微不至，不只吃魚會幫腦闆把刺弄掉，連吃雞肉也會把骨頭挑起來，您是不是也是這麼照顧您的家人呢？還是您就是單純不想啃骨頭呢？
不管怎樣，這絕對都是您貼心照顧家人或者發懶的好選擇！
一隻雞用四個小真空包裝，小家庭也絕對可以輕鬆吃完啦！
想要一次嚐到元榆牧場的兩種商品嗎？趕快把握這次機會，跟我們聯絡吧！！
（本商品以飼養14週以上的黑羽母雞所製作，四包總重約為1.2公斤左右，SGS驗證保證無抗生素殘留，請安心購買！其中，雞翅、雞腳、脖子是沒有去骨的）
牧場網站：www.yuanyuco.com
商品網址：http://ppt.cc/l11Hf
訂購電話：0963817269
LINE ID：@ken7931i (或到官方帳號搜尋「元榆牧場」)
腳脖子 在 KIMIKO Youtube 的評價
如何透過運動來散發魅力？
來TRUE YOGA FITNESS上
KIMIKO老師的課就對了！
由KIMIKO老師帶領的「KimiBarre運動」
特別為了亞洲女生設計的運動
每個動作都健康性感，釋放自我
舉手投足滿滿吸引力
幫助體態緊實
打造性感身體線條💕
以下8點通常是亞洲女孩對於身材的困擾～
胸型、背肉、手臂、臀寛、小腹、腰線、腿圍、腳脖子
#KimiBarre運動 陪著大家以優雅的姿態，實際的練出：#天鵝脖子 #水滴胸型 #天使翅膀 #薄長手臂 #窄版腰身 #內凹小腹 #心型屁股 #黑人小腿
每周一～周日 和我們一起 #成為自己更好的版本
KIMIKO Studio課程時間表👉🏻 https://goo.gl/mw1EqT
預約體驗 👉🏻 goo.gl/gfDuQv
YouTube Channel：
https://bit.ly/2x2hW7O
OFFICIAL WEBSITE：
https://KIMIKO.com.tw
INSTAGRAM：
KIMIKO 👉🏻 https://bit.ly/3axiYpY
KIMIKO Studio 👉🏻 https://bit.ly/2xNEn0I
KimiBarre 👉🏻 https://bit.ly/2xSJrRs
Facebook
https://bit.ly/3asH45j
腳脖子 在 KIMIKO Youtube 的評價
YouTube Channel：
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KIMIKO 👉🏻 https://bit.ly/3axiYpY
KIMIKO Studio 👉🏻 https://bit.ly/2xNEn0I
KimiBarre 👉🏻 https://bit.ly/2xSJrRs
Facebook
https://bit.ly/3asH45j
腳脖子 在 This Family Youtube 的評價
我一直遲遲沒有拍攝運動影片的原因就是因為
我很怕大家單看影片跟著做然後受傷
因為我自己之前會看一些歐美的運動教學影片
但因為可能暖身做的也也不夠
或是當時對於運動這件事自以為是的覺得很簡單跟著做就對了
造成了一些小小的受傷
雖然是一些小小的傷
但是造就成今天有時候某些地方會有點隱隱作痛的感覺
可是當時的我有發現不舒服
但卻會以為是我自己身體的問題而沒有去停下來
當然影片本身沒有問題
只是自己後來有有發現
如果你只是照著影片上的人做動作的話
每個人的身體構造不同跟能夠做到的動作也不一樣
所以我後來才會開始停止看這些影片
我還是會看但是我不會跟著做
直到我自己開始研究「亞洲女生如何練核心」但又不想練到不該練的
我大量的鑽研了很多的核心運動
最後我自己研發了一系列
各式各樣做核心的方式
放影片之前先跟大家說
我並不是運動科班出身的
但是我從小都有在跟我自己的身體做很多的交流
因為我大量的練舞大量的練表演
從小的時候不知不覺中我就用了很多所謂的核心力量
但是當時並沒有流行所謂的馬甲線或什麼的
以至於我們也不知道我們是在用我們的核心
一起練舞的夥伴都知道
練舞前要做仰臥起坐跟一些肌力訓練
但當時不知道那個中間的點叫做核心
一直到近年來
全世界開始流行起運動這件事情
我才突然發現原來以前我們練的那個東西叫做核心訓練
希望大家能能夠用分享的心態去看待我的影片
我的這一輩子都在為了我的身材特別是我的雙腿而做了很多的努力
28歲以前我肚子是完全沒有什麼小腹之類的
手臂也超細
唯獨那雙標準亞洲人的雙腿
不修長、短短的、小腿也沒有腳脖子
常常對著鏡子裡的自己想說
吼⋯真希望我有一雙安室奈美惠的腿
所以我就開始不停的在我的腿上下了很多的功夫
一邊幻想自己有安室奈美惠的腿然後
一邊對自己的小腿打啊捏啊推啊掐啊包啊不吃飯啊
長達30年（沒有要扣掉八歲，因為八歲前我好像沒有很在意自己的身材😅，還是10歲？）
噢我們到底是從幾歲開始在意自己的身材啊？
總而言之
從我開始有印象以來
我就一直在生氣我自己的身材
（好，這段講不完，之前文有寫「腿的故事」你們自己有空往前翻）
反正呢
我拍這些影片跟你們分享的就是希望
你們別受傷
不疾不徐的來跟著我一起練身材
Ok?
如果覺得我前面這幾個影片話比較多是因為
我很希望你們可以把一些基本觀念聽進去
Ok?
好！如果OK的話
就趕快去訂閱我的YouTube頻道吧！
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