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媽啊!!最近比較少穿跟鞋的部分，因為和虎媽一起去腳底按摩，師傅說從來沒有按過這麼年輕腳踝就鬆鬆不時捏一下還會有卡卡聲響的腳了!!聽師傅這麼一說，其實很可怕，就像是師傅說腳底氣結很多喔，我就會多運動，或是按腳的大拇指時發現我很痛就說你最近太晚睡吼，我那陣子就會聽話早點睡，總之我超級崇拜和相信腳底師傅的，因為腳一整天支撐身體的重量，且有健康的雙腿才能到處跑跑走，所以回家後我開始補充一些膠質.....若是有和我一樣困擾的讀者這篇可以參考喲!!!(對我自己現在很有幫助)
腳踝轉一轉也比較不鬆
http://tigerdog123.pixnet.net/blog/post/44943592
但有個東西可以讓登山好玩一點。
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♥ 新竹指壓按摩店分享♥
前陣子老公就一直說要去指壓按摩，☺
這家是在清大斜對面的FUN輕鬆腳底按摩養生館，
有看過價錢還蠻平價的，1 小時650元，2小時會比較優惠只要1200元，
指壓的手法還蠻到位的，可能最近裝機太操勞了，我老公覺得指壓按摩可以當做日常的保養還蠻不錯的。
我老公粉愛，💪還說想要買按摩禮券，
一次買10張會再送一張更划算，之前看PTT也有人團購過，因為認券不認人，平假日都可以使用。
這家在金山街也有分店大家參考看看囉！
新竹FUN輕鬆腳底按摩養生館
營業時間：10：00~22：30
清大店地址： 新竹市光復路2段350號3樓
電話：03-5712770
👉 http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/33694856
引述《yeeting (我來自發財島)》之銘言： : 大概在上個月去給腳底按摩師傅按: 師傅說我的腿水腫和氣結堆積很嚴重: 於是就進行了一連串的按摩酷刑: 但是按完之後到目前 ... ... <看更多>
腳底氣結 在 [心得] 關於按摩的二三事- 看板regimen 的八卦
大家好 最近剛好有些時間
想把關於學習按摩與被按摩時的一些個人心得分享一下
本篇文章僅是個人想法
若有明顯錯誤或不同想法也歡迎不吝指教
先自我介紹一下
小弟本身是按摩師
從業約七年 會踏入這行也算是環境所迫
大學學商 做過傳產 銀行 業務性質居多
壓力很大 收入一般 覺得人生還有更多可能性
本來想去澳洲打工遊學
做了功課知道做按摩也許是個好選擇
一般月收入在十萬台幣上下
回來也可以繼續做
不過在那邊學 感覺時間可惜
就想先在台灣學好再去 說不定有人介紹
就可以直接pass到澳洲的店 後來澳洲沒去 就不提了
第一家店是在104上找到的 行天宮附近的一家20年老店
綁一年約 另外從收入中扣除三萬做學費
回想起來是不便宜 所以我現在收學生一般不收學費
如果夠努力 就當是交個朋友 或做件好事
一開始先學腳 走反射區系統
先花一兩天把反射區點位 和名稱背起來
實做時再反覆默念 就熟悉得很快
所謂的點位是什麼呢
個人感覺就是神經 位置越準越像針灸在扎的
就是傳統的腳底手法
也就是以前人說越痛越有效的概念
至於是不是如此 其實需要科學佐證
個人感覺 放鬆筋膜 肌肉 肌腱跟韌帶
也就是廣義的"筋" 按摩是絕對有效的
至於幫助睡眠 腸胃 性功能什麼的
我想是安慰劑效應居多
之前也有看過師傅按腳 客人說手輕鬆很多的
這部分我猜是腦內啡的功勞
按摩是被動運動 這點應該沒有問題
腳我學了一個月 身體學了兩個月
實做部分老師要求的很嚴格
務求每個點都要按到才能做客人
但後來發現 這行其實學無止盡
也就是每個老師的要求都不會一樣
教出來的學生後來也都按的不一樣
修行靠個人 想成就多高就要多努力
這是哪行都不會變的
身體部分中式講經絡穴道
有些人會直接好奇他的效用是否真的那麼神奇
小弟個人是把經絡和筋膜系統融合
把穴道和解剖學的肌肉頭尾印證
發現意外的有規律
也就是以前師傅在說的
穴道都在骨縫裡 經絡沿著肌肉走
如果跳過中醫直接學西醫方式的認知
絕對是可以的 但是在養生館最好兩者都學
因為客人不見得聽得懂太複雜的名詞
所有背痛問題都怪給膏肓 說不定客人還比較安心
至於穴道經絡對五臟六腑到底有沒有實質幫助
小弟才疏學淺 扣掉安慰劑跟腦內啡
我也找不出相關證據 但我想大部分人希望是有的
就放鬆肌肉促進體內循環這點 我想應該沒問題
小結一下 做按摩店的好處是
1.會更了解自己跟別人的身體，必要時助人助己
2.若要從事養生館，男生月收入約4~10萬，女生會高一些
但收入越多做的越累，某些高端的師父除外
3.很容易認識不同行業的人 拓展人脈 增廣見聞
其他還有很多 有興趣的再站內信密我
另外因為我也常去被按
相信有許多人對於去按摩會經常遇到一些問題
我就想到什麼打甚麼 當做交流就好
1.是不是越痛越有效?
A:明顯不是，痛有幾個可能:
a.筋還很緊繃的時候用力過度
b.師傅按到氣結筋結，急於推開，用力過度或集中操作
c.按到被拉扯的點，而不是癥結點，按不大開，用力過度
(也有人說是原始點，板機點等)
d.局部發炎，師父認為是結點，反覆操作
筋要鬆開是可以做到純酸或無痛的，
舉個例子:等長收縮(可自行GOOGLE)
2.為何會酸?為何會痛?
A:酸是氣體壓迫神經(中醫說氣滯)
痛是固體壓迫神經(想像骨刺)
抽 麻 大概都是介於中間
人體構造原本就有各種形狀
固每個地方被按壓的感覺會不同
有脹 有塞 緊繃的地方會容易痠痛
這個要靠師傅手感
但說真的 要按到可以鬆很久 要懂筋膜系統
3.多久按一次適合?
A:基本上 我自己嘗試過
一條筋被按鬆了，一個不合適的長時間坐臥姿勢
幾個小時就會不舒服，所以期待用按摩來撐的人
可能會失望，但好的按摩師會幫你找原因
問你是不是有長時間看電腦，枕頭高度對不隊
喜歡吃冰?或是會翹腳?
從生活習慣去改善是最好的
按摩為輔，但是也不要很不舒服了才來
會很痛而且效率差 一兩個小時能做的事其實很有限
當感覺有些異樣了 但沒有到痛 就該去放鬆一下
是比較經濟實惠的 每天都覺得不舒服的人
請檢視您的生活環境與工作習慣
SunGuts的影片都還不錯!
有點晚了 就先這樣 如有想問的問題可以
留言或私信賴我 歡迎交個朋友!
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