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最近這一兩年超愛瑜珈,練習的過程中,對自己的身體產生更多細緻的察覺和感受,也慢慢解鎖許多以前從沒想過能做到的動作,雖然還在很新手的階段,但每進步一點,都還是很開心啊 🥳 想到最一開始練習烏鴉式時,完全不敢把身體重心放到手臂,稍微一往前就很緊張得停下來,現在已經習以為常,真是神奇 🤩 想要有所突破,一切都要從勇敢踏出那第一步開始,#開拓自己的舒適圈 👣 💪🏻
練習嘗試新動作的過程,會用到很多以前沒使用、沒喚醒過的肌群,練習完的那一兩天難免痠痛,還好有 INO 極輕巧小捶按摩槍 陪伴。之前在網路上滑到小捶就覺得很吸引人,實際入手真的沒讓我失望,愛爆 ❤️❤️❤️
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不得不承認最初第一眼會注意到小捶就是因為它看起來很美,就算平常不是外貌協會的我也忍不住被吸引😂 除了簡約看不膩的黑、白色之外,還推出霧面粉、青果綠,真的都好美啊 😍
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,★★記憶力大衰退 小心腦萎縮來襲? 自己動手 搶救記憶力!★★ 年過30之後,你是否常覺得想不起昨天、前天去過哪裡,出門沒多久,會想不起來我到底有沒有關上家裡的門,這些症狀到底只是單純記憶力衰退還是腦部病變?從醫師的視角來看,原來我們每天的飲食、飲水,使我們曝露在失智的風險大增。但是,如果你吃得正確...
腳底按摩協會 在 夏如芝 Cherry Hsia Facebook 八卦
謝謝小雨的新媽媽!
我真的好感動,謝謝妳的愛心!
❤小雨,一步步走向幸福的故事.... ❤
幾乎每個月,大家總會在社團的版面上看到志工請大家用力“灑花”的認養訊息,那就表示又有一個狐狸孩子在歷經苦難之後找到了幸福的家!
然而今天的故事,值得所有『狐狸犬的幸福拼圖』粉絲朋友們一同來慶賀,來灑花!~~♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪ ~~~
相信社團狐友都已經對小雨非常熟悉,也知道自9月初以來志工們從各方面努力的想小雨找一個家。8月開始一直以來給予我們『喘息服務』並且協助小雨社會化,改善分離焦慮的『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』,9/15首先同意在小雨還沒找到領養人之前,給予小雨三個月的短期中途托育。所有的志工都感到非常興奮,這是小雨所熟悉的機構,至少小雨也有了一個短期的去處!然而想要幫小雨找一個永遠的家是我們所有志工共同的心願,因此在此同時,我們還是從各方面努力著手,希望能有多一些管道讓小雨曝光,讓更多人看見!
9月份到10月初,儘管有許多充滿善心的朋友和我們聯繫表達願意領養小雨的意願,然而因為種種家庭,家人或工作的因素終究還是沒能成功!我們非常感謝這些關心小雨,認真考慮過領養他的朋友們:高雄Andrea Chen小姐、新竹的孫小姐、藝娟Yi-chuan Line跟她的家人、高雄林小姐Show Lin、王逸嫻王姐、Jasmine Chen老師、Olute Pan、Anastasia Wan小萬..等等,還是很謝謝你們考慮領養小雨!
就在兩週前的10/7,我們曾經聯繫過的動物救援收容機構『The PACK Sanctuary 庇護所』表示願意收容小雨。雖然不如我們期待的能進入『家庭』,但終究是在原本預定找到領養家庭之前找到了能夠協助的機構,因此我們也開始著手進行準備工作了。。。
然而,或許甜美的果實就是要到最後一刻才會出現!!!!!
10/17(昨天)早上,我們忽然收到之前領養社團狗狗-饅頭(金狗)麻的聯繫,說他的鄰居Grace潘小姐願意中途小雨!因為時間緊迫,我們馬上和Grace聯繫也表明了目前有機構願意收容小雨,如果是短期中途的話可能不適合,所以想請問她能夠中途多久?當手機私訊那頭跳出:『無期限』的時候,志工們真的激動得掉下淚來,不敢相信這是真的!隨即我們馬上安排在10/18的今天讓中途媽媽,小雨和Grace見面!
如同夢一般的,在一見面坐下沒多久,小雨就願意讓從未見過的Grace抱抱。之後練習擠尿也極為順利,一次就上手。第一次帶小雨散步時也非常的開心!
新馬麻Grace的家,有黃金獵犬葛格,同一棟樓還有一樣社團救援的饅頭(之前叫Jingle金狗)!新馬麻學過寵物美容、訓犬,還在公司也餵養浪浪,一家人都愛狗,是充滿愛心的一家人!而新馬麻Grace早在我們一開始發文找中途的時候就已經開始關注小雨這孩子了!Grace大方表示,如果沒有出現更好的領養人,她也樂於收編小雨!這真的是我們所有志工想都不敢想的美好結局,似乎是天上掉下來一樣的幸運,小雨終於等到了屬於她的幸福!
在這裡,讓我們發自內心感謝的,就是我們的中途媽媽。中途媽媽從一開始先是捐款捐助小雨的醫藥費,之後在我們尋找中途時自動的舉手願意給予我們最大的協助。誠如大家所知,照顧一隻後癱的狗兒絕非一件簡單的事情,中途媽媽所花費的時間,精神和體力都難以想像!相信在挺挺看過小雨的狐友都和我一樣感受得到,小雨完全不像是我們想像中的癱瘓狗兒,小雨又白又香又美! 中途媽媽對小雨的照顧真的是無微不至,親自為小雨縫製輪椅上的布帶只怕他磨傷了腳,幫小雨做尿褲,做玩具,準備鮮食,每天抱在身上按摩,還幫她腳底去角質!連我們志工都爭相的想請她『領養』我們(笑~)我們真心的感謝中途媽媽為小雨的一切用心和付出!那是言語難以形容的!也請所有的狐友如果願意留言的話,都能和中途媽媽說聲謝謝!相信一句『謝謝』就是給她最大的鼓勵和回報!
這五個月來小雨教給我們對生命的不放棄,教給我們活在當下的重要,教給我們即使生活中充滿了不便卻仍然開朗面對,也教給了我們即使受到傷害卻不封閉內心,繼續努力積極向前生活下去!
在此謝謝這段時間以來每一位幫助過小雨分享,關心過小雨,看過小雨的朋友!讓我們一起祝福小雨!我們會持續的讓大家知道小雨的近況!
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小雨的救援記事:
✔ 2015/5/22: 小雨被民眾通報進入新屋收容所
✔ 2015/5/24:感謝寵物友善司機-歐陽先生的緊急協助之下,我們從新屋收容所救援了後癱落難的小雨。此後每次小雨到『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』進行托育,到醫院復診,歐陽先生總是說什麼也不收費用,真的是佛心來著(這可是對他親手從收容所帶出的小雨才有的特別禮遇!)
✔ 2015/6/10:在一連串的奔走和檢查之後,謝謝台北維東尼動物醫院- 蔡坤龍院長的妙手之下幫小雨進行了脊椎復位的大手術。讓小雨能固定住脊椎不再受傷。住院期間,醫院的小碧小姐對小雨細心的照顧,也令我們深深感動!
✔ 2015/6/16:小雨第一次的寵物溝通,謝謝Abby Liao讓知道這孩子有多麽的認命卻又多麽樂觀。即使被人類狠狠地傷害了她卻沒有因此對人們喪失了信心!
✔ 2015/6/17:天使心腸的中途媽媽帶小雨出院回家。小雨終於脫離苦難,要開始要過好日子了!
✔ 2015/7/15:小雨第一次在台大護生動物醫院-劉金鳴醫師處,進行了針灸的治療。謝謝劉醫師為小雨治療,也讓我們知道小雨膀胱的保養方式
✔ 2015/8/6:特別感謝『社團法人台灣諾亞方舟動物同樂協會』向我們伸出了援手,提供了『喘息服務』。中途媽媽得以每隔週有時間好好的休息,小雨也能到協會進行社會化訓練,同時還有按摩老師為他進行按摩!
✔ 2015/9/9:由於中途媽媽身體的的關係,我們開始重新發文並尋找可能的管道為小雨找尋中途或是領養人。志工首先著手於個人救援的愛媽,國外送養人(特別謝謝Yenchi協助),希望能多一點送養管道。
✔ 2015/9/15:謝謝泥褲麻兩次幫小雨貼文分享(秋田犬泥褲總裁 AKITA NIKU CEO)的貼文,我們有了近3000個讚,1800個分享。志工們開始卯足全力地幫小雨找家
✔ 2015/9/23: 感謝志工Kai Yi Lin的朋友游士賢先生幫小雨拍了超美的宣傳片,讓更多人看到小雨可愛的,活潑的一面!
✔ 2015/9/29:感謝台灣動物新聞記者李娉婷小姐為小雨寫了專文(http://www.tanews.org.tw/info/8921)小雨收到了3600多個分享!
在這段期間當中,謝謝米可白小姐,演員陳珮騏小姐,花蓮白陽山莊民宿,三重Momo寵物旅館都在臉書上幫我們分享小雨找家的訊息
✔ 2015/10/4:小雨和我們一起參加『挺挺動物生活節』活動。在這個活動中,謝謝李維維小姐,夏如芝小姐,除了和小雨一起拍照之外還在個人臉書上幫我們分享小雨的消息!
在這星期當中,志工們開始一一私訊支持動保,支持TNR的藝人名單,希望能有更多的名人能幫助我們分享小雨找家的訊息!謝謝台灣有這麼多可愛又善良的藝人們:
瑤瑤(郭書瑤),戴安娜,郭昱晴,璟宣Elissa,Nikki邵庭,張兆志,林韋君,王思佳,維毅,解婕翎,崔家軒,朱琦郁,陳大天,夏和熙,聖嫂,王瞳,方馨,艾成,葉秉桓,林芯儀,卓君澤,黃子佼,阿喜林育品,趙詠華,黃鐙輝,鍾欣凌。謝謝以上的各位!各位願意為一隻無助的狗兒發聲,我們看到這社會上善良和溫暖的心在發光,發熱!
✔ 2015/10/6:收到英國人Sean在台成立的動物救援收容機構『The PACK Sanctuary 庇護所』的聯繫,願意接受小雨入所成為他們的一員。所有的志工謝謝庇護所的協助,即便在每個救援動保單位都是處在人力,物力拮据的狀態之下,仍然願意伸出援手幫助小雨,願意收容她!我們心中的感謝無法用言語表達呀~(https://www.facebook.com/ThePACKSanctuary)
✔ 2015/10/7:謝謝東森寵物新聞雲記者李依融小姐特別專訪我們為小雨寫了報導,高人氣的小雨有了1.6萬個讚。(http://www.ettoday.net/news/20151007/576171.htm)
✔ 2015/10/17:接到Grace潘小姐聯繫表達願意無限期中途(日後可能收編)的意願,隨即安排在10/18和中途媽媽及小雨見面!
✔ 2015/10/18: 中途志工媽媽,小雨,Grace相見歡!謝謝饅頭麻(Anny陳同學)的介紹,因為有你,小雨才能遇到天使馬麻Grace,無限的感謝!
✔ 2015/10/24: 預計小雨到新家享福囉!
腳底按摩協會 在 昔外籍新娘今美國大媽布魯奇。 Facebook 八卦
身為部落客,偶爾會有公關或讀者或公關讀者來信邀請我分享公益影片或產品活動廣告。我不太喜歡在粉絲頁上打莫名其妙的廣告,所以原則是要我產生共鳴了才分享,可是就算想分享還要抽得出時間寫想法才分享得出來,這樣搞下來常常在裝死的我基本上什麼邀請都分享不出來。不過這一次看到這個影片馬上讓我產生許多共鳴,部分是因爲自己也是美國第一代新移民,部分是因為這影片勾起了我深埋的童年回憶。
最強大的種族歧視,是大家根本就無法理解自己是在種族歧視,而把人等階級當成理所當然的價值系統的一部分。
我到美國之後好幾年才漸漸開始能夠理解省思台灣成長環境中的歧視文化。城市人歧視鄉下人,好學生歧視壞學生,有錢人歧視窮人,自以為是付錢的大爺歧視辛苦的服務人員,文人歧視商人,商人歧視工人,漂亮的人歧視醜人,瘦子歧視胖子,都是成長過程中幾乎可以當成理所當然的事了。
抽絲剝繭後的最底層,不過就是一群群既得利益者用膚淺的物質標準,像金錢、成績、學校、出生地、職業、美醜等無聊的status,去藐視取笑無法苟同不合自己標準的他人。稍加探討一下就會發現其實可悲的是這些歧視者,因為他們的價值觀嚴重扭曲,可能有很深的自卑感才需要藉著壓低別人來鞏固自己的價值,也可能要等到住進安寧病房等死時才會突然醒悟他們這一生的悲哀。
就算同文同種都很容易有貧富貴賤階級的歧視,何況是不同種族。不過一個人完全無法靠後天努力去改變的事,像膚色或殘障單親弱勢或性向等事,竟然還可以被拿來歧視,才是最讓我賭爛的事。
美國種族歧視分裂的問題一直很多,不過也是在這裡才得以顛覆我從小建立的價值觀系統。雖然加州是種族大熔爐,可是對大部分的美國人來說,中台日韓菲律賓泰國印尼越南甚至印度人,全部都被歸於同種人:「Asian」。
就像大部分人對事不關己的非洲各國根本搞不清楚,美國人對亞洲各國也常常是一樣的沒常識。
於是,常常我說「我是台灣來的」,對方馬上回答「喔我很喜歡泰國菜」。(只聽過Thai沒聽過Taiwan)
偶遇新同事或客戶看到我便開心地說「嘿我老婆也是Asian」,結果我很快發現他老婆是菲律賓人或泰國人等與我分明八竿子打不著邊。(對他們而言真的都一樣)
我把從101觀景台照的照片給我白人同事看,她大吃五百驚。她大概本來以為我是在叢林中長大的。
就像是原本以為全宇宙都繞著地球轉的想法,一下子被顛覆成地球繞著太陽轉一樣,本來從小習慣把台灣當中心點出發的想法,在發現台灣有多渺小後一下子改觀了。
被跟很多不同亞洲國民歸屬一團久了後習慣成自然,我也常跟印度人或菲律賓人客戶一起開玩笑說我們Asian就是怎樣怎樣。像精打細算、愛幫小孩買房子、媽媽熬成婆還是要義務帶孫煮飯、小時候學業壓力很重、父母到孩子長大仍把他們當所有物、人情壓力難拒等等,還真的是許多Asian文化的共通點。
在這裡我認識了各國移民來的很精彩的人。有幾位客戶是越南來的醫生,白手起家到現在是百萬富翁。菲律賓人很流行當護士,所以認識的菲律賓人都算高教育高薪階級。印度客戶很多在開旅館,也有醫生有工程師也有大學院長。不管哪個國家什麼膚色,包括白人黑人墨西哥人,都有貧窮的也有有錢的,都有努力的也有懶惰的,都有好人也有壞人。不同國籍的人種之間,有相當不同的文化,也都有共通的人性。每個人出生時都是軟弱無助哇哇哭叫的嬰兒,臨終時都渴求一樣的情感慰藉。
身為Asian我們通常一起在工作上都易獲得正面刻板印象,像數學好、工作賣力耐操、不愛找老闆麻煩等等。可是在生活上因爲許多Asian愛搞小圈圈,畢竟英文不好文化環境不同很難走出自己種族圈,不走出種族圈英文就更難進步也就難以入境隨俗。加上華人暴增常常引起原本居民反感,Asian多的學區很容易變得過度競爭,沒公德心或沒衛生的事情也常常被在社區社團上波出來討伐,非法的地下月子中心旨在讓人來這邊生小孩佔納稅人便宜更是讓美國人恨得牙癢癢,常常被抓色情的華人營業腳底按摩降低社區品質也讓大家相當生氣。由於這種種原因,對Asian有負面偏見的人也是很多,而且因為我們的面孔相同,英文講不好的話很容易就成為被一竿子打翻的船上人。
不過這些都不是我做的。如果我的小孩因為他不是自己能操控的血脈而遭到歧視,我跟保羅一定會氣到帶狗去找人幹架。將心比心,想到任何小孩可能因為膚色血脈而遭到歧視,我就覺得心好痛。
另外有個跟種族無關可是被這影片勾起來的童年回憶。
我國小三年級的時候爸媽離婚了。我記得得知他們離婚的那天早上,朝會升旗的時候我無法自制地一直哭一直哭,只能假裝肚子痛而躲到教室裡。大媽我有一點年紀了,那個時候台灣也才解嚴沒幾年,所以民風保守根本就是沒有人敢離婚的年代。才九歲的我雖然不太懂離婚可是已經很懂歧視的厲害,也覺得很羞恥,所以我不敢跟任何人說,也因此全校師生沒有人知道我爸媽離婚。連著幾年,每次老師出了『我的家庭』、『我的爸爸』、『我的媽媽』這種作文基本題,我都天花亂墜地編出媽媽早起做羹湯爸爸看早報之類的美滿家庭故事。(大概是這樣我才打出寫作的底子的)
我推測那時候全校大概是沒有人有離異的父母,五六年級的時候有次老師受令要做什麼人口家庭背景調查,老師也不多想地就在講台上問全班同學,『父母工作是商的舉手』、『父母學歷大學畢業的舉手』......
『家裡單親的舉手。』
不知道為什麼這時候我不敢騙人了,於是全班就只有我一隻手緩緩舉起。老師無法掩飾臉上震驚,脫口問『妳怎麼了呢妳家不是好好的嗎!?』害我又得在全班面前解釋我爸媽離婚了...(只怪我作文寫太好老師真的被唬了多年)
跟這影片很有異曲同工之妙吧!
當天放學還真的有小男生譏笑我『沒有爸爸』,真的是蠢到極點。現在想想,該感到羞恥的不是我,我是小孩ㄟ我又沒有錯,就算是我爸媽離婚也不關這個社會屁事,該感到羞恥的是會對這種別人家的閒事予以歧視的社會。
寫了拉哩拉雜一堆,真的就是我被影片激發出的感想而已,跟影片本身重點沒有什麼直接關聯,基本上是個劃錯重點。所以重點來了:據統計目前全台國小生約有十分之一為新住民,寫信給我的讀者就是在台灣愛鄰社區服務協會服務的社工,服務對象多為台灣新住民的國小兒童。在四月二十五日前,台哥大將照影片點閱次數來捐款給台灣愛鄰社區服務協會的新住民與新二代服務。大家隨便點點台哥大就會付錢,請大家多多點閱多多分享!
http://pics.ee/v-700197
腳底按摩協會 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
★★記憶力大衰退 小心腦萎縮來襲? 自己動手 搶救記憶力!★★
年過30之後,你是否常覺得想不起昨天、前天去過哪裡,出門沒多久,會想不起來我到底有沒有關上家裡的門,這些症狀到底只是單純記憶力衰退還是腦部病變?從醫師的視角來看,原來我們每天的飲食、飲水,使我們曝露在失智的風險大增。但是,如果你吃得正確,多補充健腦食物,不僅可以幫助你清除腦中的廢物,還可以幫助你增強記憶力。另外,最新的研究說明,運動可以延緩腦部的退化,而且就算腦部已經退化,正常的運動,仍然可以讓一個腦部已經退化的老人,維持正常的生活功能。怎麼動能夠幫助你...播出日期:2018/03/24
★節目來賓★
【亞東醫院一般神經內科主任/台北市認知功能促進協會理事長 #甄瑞興醫師】
【營養學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 】
【關渡醫院臨床心理師 #謝印忠】
【資深媒體人 #盧燕俐】
【輔仁大學特約教授 #鄭英吉】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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腳底按摩協會 在 影響力 Youtube 的評價
『家家親子瑜珈』播出時間:每週六中午12:00,敬請訂閱影響力
【穿媽媽的高跟鞋,可以改善扁平足與站姿?】
本集簡介:又到了親子瑜珈的時間囉!爸爸媽媽快帶著孩子們一起跟著家家老師動一動吧!
用軟式棒球按摩足弓,刺激孩子腳底版的穴道,還可以訓練平衡感!
綺綺今天也要來示範「穿媽媽的高跟鞋」這個好玩的練習足弓小遊戲喔!
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+ 看更多家家親子瑜珈:http://seepower.tv/author/guest_13/
關於家家老師:
家家從小學舞,蘭陽舞蹈團 2007年開始投入兒童教學,也是雲門律動老師,並拿取AFaa 美國體適能墊上核心教練、中華民國兒童瑜珈協會師資、幼兒瑜珈、兒童瑜珈、青少年瑜珈教學、Yoga Zoo兒童瑜珈動物園師資。
家家的孩子出生後,因為生病的關係,所以家家開始帶著孩子從小學習親子瑜珈,目前也已痊癒。家家老師透過自己的經驗,體會到親子瑜珈對孩子的好,所以為了幫助更多的媽媽寶貝在遊戲中玩瑜珈,進修唐睿謙老師的兒童瑜珈師資,並持續努力推廣中,讓更多人了解親子瑜珈。
+ 影響力官網:http://seepower.tv
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影響力於2018年正式上線,由讚點子數位行銷有限公司發起,在這裡,我們匯集了台灣各領域的專業人士,包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域,成為我們引領社會脈動的「達人」,透過影音傳播的力量,帶來超越世代的影響力!
下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
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