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【Blog更新】 10分に凄い情報量！岸本ゆめの: この前蚊にかまれた〜ってブログに書きましたがかかずに冷やしたり薬を塗っているのにしぶとくちっちゃく腫れております🤔🤔なんか、強めの蚊だったのかな？笑笑痛みはないから毛虫では無いはず！気になると痒くてどうしようも無いので、薬を塗る時と冷やす時以外は触れないようにして生活してるけどお風呂で体を洗う時にどうしても触れちゃって痒くって、めっちゃ痒さとたたかっておりますだから痒さを紛続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 #tsubaki_factory #つばきファクトリー
痛風って何？それは足首手首、肘、膝、つま先などで起こる関節炎のこと。これは高尿酸血症と呼ばれる状態が原因で発生します。激しい痛みは何日も、何週間も、何ヶ月も続き、治療を怠ると関節の変形を招き、その部位の自由を失ってしまうことにもつながります。
他の病気と同様に、痛風は誰でもかかる病気です。有名な俳優だってアスリートだって。あのベンジャミン・フランクリンだって、痛風が原因で独立宣言のための会議を何度も休んでいたんです。
激しい痛みはあなたの日々の生活を妨げ、その生活の質を落としてしまいます。というわけで、今回もブライトサイドが、専門家の意見をまとめてみました！
１．減量する 1:18
２．家族の罹患歴を知っておく 2:19
３．男性と女性ではなりやすさが違う 2:42
４．医薬品が原因となることがある 3:12
５．特定の健康状態がリスクを高めることがある 3:40
６．食生活を変える 4:06
７．痛風や痛みを解消する食品を多く摂取する 5:25
８．天然の治療法を利用する 7:38
９．エクササイズは注意して 9:01
１０．非ステロイド性抗炎症薬の注意点 9:56
概要：
-肥満体が作り出すインスリンは、尿酸値の低下を妨げ、痛風の原因となります
-遺伝も原因の一つ。身内に痛風の人がいる時は、リスクが高いと思ってください
-男女ではなりやすさが違うと言われています。男性は３０代〜４０代に多く、また５０代以上でも発生することがあります
-利尿剤や低容量アスピリン、免疫抑制剤は痛風発作の原因となります。
-痛風は「王侯貴族のぜいたく病」と呼ばれていました。それは金持ちの食生活に痛風の原因が多く見られたから
-食生活を変えるということは、良い食べ物も取り入れる必要があるということ
-痛風発作に襲われたときは安静にし、患部を冷やすようにしましょう。痛みや腫れを引かせることができます
-アメリカ疾病予防管理センターは、成人男性は週に最低2.5時間の運動が必要だとしています
音楽：
Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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声の提供
Koji Asano
歯の痛みは、私たちが生きている間に１度は経験するもので、９０％以上の成人は虫歯であると言われています。幸運にも、自宅で手軽にできる歯の痛みを和らげる方法があります。
冷やすことはあなたが苦しんでいるどんな痛みにも効果的です。ペパーミントティーは良い香りがするだけでなく、麻痺作用があるので、歯の痛みが楽になります。過酸化水素はあなたが痛みをなんとかやり過ごすのに効果のあるものです。歯垢を取るだけでなく、歯茎の出血や口の中の悪い細菌を殺す働きがあります。うがい薬として使うこともできます。天然の消毒剤であるオイゲノールを含むクローブは長年歯の痛みの治療法の一つです。アーユルヴェーダや漢方で広く使われています。
グアバの葉は抗炎症作用と抗菌作用があります。歯の痛みを和らげるだけでなく、口内炎や歯茎の腫れにも効果があります。タイムには抗菌作用と抗酸化作用があるので、歯の痛みに効果的です。シバムギは抗菌作用があり、短期的にも長期的にも虫歯や痛みを予防することができます。ニンニクは害のあるバクテリアを殺し、痛みを取り除く働きをします。塩水は天然の殺菌剤で、歯の痛みを取り除くのに簡単で効果があります。玉ねぎには植物性化合物、ファイトケミカルが含まれていて、感染症の原因となる細菌を攻撃し、痛みを和らげてくれます。
音楽: Down with Paradise - Norma Rockwell
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
タイムスタンプ:
冷やす 0:43
ペパーミントティー 1:28
過酸化水素 2:25
クローブ、またはクローブ油2:58
グアバの葉3:54
タイム 4:28
シバムギ 5:29
ニンニク 6:18
塩水でゆすぐ 7:15
玉ねぎ 7:50
ボーナス：指圧8:32
概要:
-氷のうか、氷をビニール袋に入れたものを薄い布で覆い、痛みのある個所に１５分程当てます。
-カップ一杯の沸騰したお湯に小さじ１杯分の乾燥したペパーミントの葉っぱを入れて、２０分間沸かします。そうしたら、そのお茶を口に含み、口の中をゆすぎます。
-３％の濃度の過酸化水素水を同量の水と混ぜるだけで完成です。飲み込んではいけません。過酸化水素水を口に含んで吐き出したら、そのたびに必ず真水で数回口をゆすいでください。
-歯の痛みに困ったときは、少量の粉末のクローブを歯につけるか、クローブから油が出てくるように少しの間クローブそのものを噛み続けます。また、痛みがひくまで、２滴くらいのクローブ油を患部に直接つけてもよいです。
-グアバの葉から汁が出てくるまで１，２枚を噛み続けるだけでも、痛みのある歯に効いてきます。もしくは沸騰したお湯にグアバの葉を数枚入れてぬるま湯程度の温かさまで冷まします。そこに塩をひとつまみふりかけます。この溶液をマウスウォッシュとして使ってみてください。
-綿のボールに含ませた水とタイムの精油を数滴混ぜます。タイムのオイルを薄めたら、その綿を痛みのある個所に当てます。
-シバムギそのものを噛むか、その汁をマウスウォッシュとして使えば、素晴らしい結果を得られるでしょう。
-その効果を最大限に得るには、ニンニクペーストを作って患部に直接塗りつけるか、そのペーストをゆっくり噛むと良いでしょう。
-コップ一杯のぬるま湯に大さじ２分の１の塩を混ぜ、口をゆすぐだけです。塩水は腫れを防ぎ、歯の痛む個所を清潔にしてくれます。
-玉ねぎを切り、痛みのある方の歯でそれを噛みます。そうすると玉ねぎから汁が出て、歯に浸透していきます。
-足首の外側の骨を指先で約１分押さえます。強く押しすぎないようにしましょう。 もしくは手の親指と人差し指の付け根の間を、もう一方の手の親指で押さえます。１０分間適度に行いましょう。
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荘司哲也 さくらい声優事務所
夏になるとやってくる、うっとうしい蚊。朝起きて、蚊に刺されていると嫌な気分になりますよね。蚊が残すのはかゆみだけではありません。健康を脅かす様々な病気も蚊は運んでいるんです。中でも有名なのはマラリアで、世界中で多くの人の命を奪っています。
タイムスタンプ：
蚊が運ぶ伝染病
オスの蚊は刺さない？
１匹の蚊が吸う血の量は？
刺されやすい人の特徴 3:25
刺されたかゆみを取る方法 5:14
虫除けのポイント
・目の細かい明るい色の服を着る 5:49
・ユーカリシトリオドラのスプレー 6:24
・庭の水は綺麗に・草は芝刈りを 6:53
・自然の虫よけを育てる 7:38
・秘密兵器を使う 8:26
概要：
-ウエストナイル熱、ジカ熱、黄熱、デング熱など、様々な伝染病を運びます
-人を刺すのはメスの蚊だけです
-１匹の蚊が必要とする血液の量は０．００３リットル。ほとんど無に等しい量ですが、蚊にとっては体重の２〜３倍ということになります
-メスの蚊は７２の嗅覚受容体を持っており、うち２７は人の汗に含まれる化学物質を検知します
-体が大きい人ほど放出する二酸化炭素が多いため、大人の方が子どもより蚊に刺されやすいと言われています
-氷で冷やすとかゆみや腫れを抑えることができます。重曹もかゆみ止めになる自然療法。何も効かない場合は抗ヒスタミン剤を使うといいでしょう
-ユーカリシトリオドラのスプレーは虫除けになります
-水たまりは蚊の繁殖池。池やプール、その他掃除の行き届いていない庭先がその場所になります
-レモングラス、ゼラニウム、ユーカリ、ローズマリー、バジル、ラベンダー、ミントなどは蚊を寄せ付けません
-香水にも蚊を避ける効果のあるものが存在しています
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アイシングとは、外傷や筋肉痛、関節痛など炎症を起こしている部分を氷を使って冷やし、痛みや腫れを抑制しようとする行為です。 ... <看更多>
炎症がある時や受傷直後に行うと出血や腫れが酷くなる危険性があります。 ... 冷やす事でこの、2次的な障害を食い止めるのに効果があります。(図2). ... <看更多>
腫れ 冷やす 在 第86回 『痛いときは冷やすの？ 温めるの？』 - 大田市立病院 的相關結果
つまり、血流量が増加し、腫脹（腫れ）、発熱、疼痛（とうつう）を起こしているのです。ですからこの時期に温めるのは逆効果で、炎症反応を助長してしまいます。 ... <看更多>