最近是否覺得危機感很強呢？
我常覺得，人生面臨的關卡，常是靈魂深處最想學習、探索的地方，唯有發生危機了，才有機會「好好處理它、好好面對」。
所以碰到了，就知道功課來了，我們唯一能做的，就是好好面對，絕不空手而回。
以下就以「開創、固定、變動」分享：12星座該如何「化危機為轉機」，一起加油
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🌟開創星座 : 牡羊、巨蟹、天平、魔羯
在平常的日子中，生活是「可掌控」、有安全感的，開創星座喜歡「愛怎樣就怎樣」，有雄心者大無畏地追逐夢想，無壯志者過偏安小日子，我不犯人，人別惹我，只要能守著在乎的人、做著愛做的事，其他一切與己何干？
這種自我的性格，帶給他們強大的開創能量與勇氣，因為追求目標明確，個性又不服輸，不受控、一意孤行，若成功了往往創造出非凡格局，驚動四座。他們也樂於「延展影響力」至社會，證明自己是菁英，沒有白活。用自己的方式過生活，用自己的意志面對職場，拒絕接受「不來自自己意志」的要求，且責任後果他願承擔，也敢承擔，別人自然無法置喙。
但再謹慎小心去框架或願承擔，還是有可能面臨危機，尤其在婚姻與事業上。就算是登對、能幫襯、提昇地位的結合，也可能因「另一半無法忍受強人性格」而產生危機，被更溫柔的人吸引，或不甘被壓抑等。面對衝突，開創星座雖有協商空間，卻無「妥協」可能，一旦硬碰硬就成了對立與僵持，對想過日子的開創星座而言，跟最親的人變得如此，挫折可想而知。
事業上則常因太理想性、不計代價、執著而遭遇金錢危機，好比為場面而浪擲千金，為照顧他人忘了自己，或只信班底而不夠專業等，若再遇到外界不買帳、銀根不足等「壞運氣」，意志再堅強、人脈再廣都未必能搞定。而乖巧的上班族，也可能因「環境、時代改變」而遇到危機，就像被海嘯席捲，往往措手不及，內心憂慮。
一般來說，外人往往看不出還在談笑自若的他們正面臨危機，開創星座不會讓人看出他的狼狽，這又是愛面子使然，他們絕對會端出毫髮無傷，沒有受挫的模樣，讓人沒機會看扁他，這是他的自我保護；但從越來越低調、不願意相見、或逃避關心來看，他的危機肯定很大。
也許可以把開創星座的危機，當成「疾駛的車終於能停下檢修」的契機，終於有機會去想：要的是什麼？是要這個人、還是要這段關係？要怎樣做最好？是否要繼續堅持？
開創星座面對危機的態度是「更勇於向前」，做好自我保護、提高戰鬥意識、試著突破瓶頸，一個程度來說就是強悍，求生意志使「內在的能量」被充分激發，更投入於危機中去挑戰、爭鬥，戰士本能被挑起，在此之前，也許他從不知自己如此好鬥與不服輸。對安全的需求追逐著開創星座，使他們更不倦地戰鬥以追求安全，在這樣的模式下，激發開創源源不絕的開創能量。
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🌟固定星座 : 金牛、獅子、天蠍、水瓶
固定星座生性不喜改變，他們喜歡固定，一切都熟悉到「不妨礙思考」是最棒的，倘若變動，等於重新開啟「適應的痛苦」，一切重新判斷、重新學習，對安於現狀、喜歡沉浸自己世界的固定星座來說根本是種打擾，能免則免。
正面來說，這是很能堅守崗位、深耕、專注、忠誠的能量，且固定星座具備向內探索、自我開發的能力，對事往往有個人洞見，這些都靠定心沈澱，與沈靜中向內挖掘而來，與外界學習無關。
但固定星座的生活，也很可能就這樣不知不覺中走向「一灘死水」，由於生性不愛人際互動也不擅長，所以能免則免，又因不愛變化，寧可守著不好不壞的現狀，拒絕冒險，這些都使日子變得一成不便、欠缺活力、沒有成長。且固定星座也懶得對「不在意的領域」多動腦筋，而習慣於某種模式，一直很熟悉地操作，卻沒注意外面世界正快速轉動，時代在變、模式在變，若自己總是不變，日子久了很可能面臨過氣、被淘汰的危機，成為別人眼中食古不化的固執鬼。
其實，危機對固定星座人絕對是一種祝福，因為沒有危機，你這座山便只能矗立在原處，坐等淘汰來臨。現在，終於有愚公要來移山了，山才有機會被擺在新的位置，有新的視野，有新的人靠近，這一切對「無法自行轉變」的固定星座來說，是太重要的「活化」能量。
且危機不夠大固定星座還「不把它當回事」，試圖用固執的方式面對直到最後一刻。所以越能撼動固定星座，活化的機會越高，雖然一切是「被迫」，但固定星座有「把變動固定下來」的本能，從危機中找到新的啟發、利基點、與屬於自己的新模式，不但活化生命狀態，也揮別過時的危機。雖然頭幾年會很不適應，但之後回頭看，應該會深深感謝危機帶來的轉變，使生命從此不同。
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🌟變動星座 : 雙子、處女、射手、雙魚
變動星座本身充滿活力，也熱愛變化，不等 危機出現，每隔兩三年就給自己「製造變化」活化生活，非常主動；主動找學習、勇於轉換職場、或製造驚喜等，總之，絕不會一成不變。這些變化都是「自己所主導的」，所以並不算危機，他們還很樂在其中呢。且他們通常很有運氣，也夠聰明，雖未知當前，但從沒真被嚇倒，他們內建自信基因，應變能力強又能屈能伸，遇到轉變順應就是，何難之有？
所以，變動星座都不會有危機嗎？
當然不，變動星座的危機與太自信有關。他們與開創星座只顧悶著頭證明自己不同，變動星座「視外界被自己攪動程度」來調節自信比例，當情勢對自己不利，他們當然就謙卑、也願意配合。但若有朝一日氣勢起來，運氣變好、成績受吹捧、養大了自信，不自我把持的話，膨脹到狂傲程度的那組，因為與過去判若兩人，因為沒有危機意識，危機也就這樣產生。
好比真以為自己魅力驚人所以輕賤他人，或以為無所不能了所以不珍惜根基，或浪費已有的好運、賺錢太容易而開始投機、賭博，最後虧把大的、淪為罪犯等，這種重大危機不夠狂傲還遇不到呢。幸好一般人頂多是小狂妄、小危機，用點「技巧」也就度過了。
他們最常運用的技巧就是「貌似樂觀」，之所以說貌似，是因為開啟了「模糊焦距、模糊焦點、遠視」的能量，因為他們自己比誰都要焦慮，所以更不能「停留在焦慮中」，一定要轉移目標、轉移心思、給自己打氣，才能不受焦慮控制。
最有意思的方法便是「幹件別的掩蓋原有焦點」，好比想逃避感情的去創業了，或逃避事業的去結婚了等，如果遇到變動星座突然來個人生急轉彎，別單純以為他真想幹那回事，說不定，背後有個更令他焦慮的危機在逼迫他呢。
所以，若說危機是推動愛自由變動星座人生躍進的方式，一點也不為過哪。
腦筋急轉彎學習單 在 [好雷] 《腦筋急轉彎》的情緒教育20問- 看板movie 的八卦
《腦筋急轉彎》的情緒教育20問
原圖文網誌：https://kminor-mao.blogspot.tw/2015/08/inside-out.html
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Disney與Pixar的新作品《腦筋急轉彎 Inside Out》，由《天外奇蹟》的導演Peter
Docter編導，上映沒多久便造成轟動，大人小孩都說好看。上周也和家人一起去電影院觀
賞，看得很享受，而且馬上認定這是情緒教育或生命教育的絕佳教材。因此，和觀賞其他
電影時不同，我並不想寫自己的觀後感，而是想提出問題，讓自己反思，也提供討論。
我認為，與其說《腦筋急轉彎》呈現的是一個故事，它更接近一個絕妙的idea。嚴格
而言，此部劇情並不算特別突出，但這是個將人類大腦具象化的idea，裡面不只有情緒，
也有記憶、幻想、夢、潛意識等等，那就是我們的大腦，我們無法自行觀看的內在，豈不
是妙極了！而且，其中真的有許多巧思，例如長期記憶儲存的地方長得很像大腦皮質的形
狀，可以看出Disney和Pixar的細膩。
有了Disney和Pixar來說故事、製作動畫呈現，讓大腦運作變得非常生動，也充滿情
感。我想，這是一部非常適合老師帶著學生、家長帶著小孩一起欣賞的電影，而欣賞之後
，也別忘了引導孩子想一想吧！
—20問開始—
1. 女孩萊莉出生時，最先出現的情緒是哪一個？
你覺得每個人出生時最先出現的情緒都一樣嗎？
2. 樂樂、憂憂、驚驚、怒怒、 厭厭，這五種情緒各有什麼特色？
他們有共同的工作和使命嗎？
3. 故事中總是情緒透過萊莉感受到外在事物後，操控控制台，萊莉才有下一步動作。而
記憶又都帶有情緒。你認為我們總是情緒先於行動、記憶總是帶有情緒嗎？
4. 萊莉有什麼樣的「島」和她的核心記憶相呼應呢？你覺得屬於你的核心記憶可能是什
麼？你的核心記憶又會創造出什麼「島」，帶給你什麼影響呢？
5. 你喜歡萊莉的「幻想樂園」嗎？你的幻想樂園會有什麼呢？或者，你也有過幻想的朋
友嗎？他是否被你遺忘了呢？
6. 你覺得「抽象化」是什麼樣的過程？會像小彬彬、樂樂和憂憂那樣變成扁平的嗎？變
扁平代表什麼呢？
7. 「思想列車」會經過腦中每個地方，有著隨前進方向延伸的軌道，還有車站，這個「
思想列車」代表什麼呢？
8. 萊莉的「潛意識」裡有什麼？你覺得你的潛意識中可能有哪些讓你恐懼的東西呢？
9. 「製夢工廠」符合你想像的夢境來源嗎？為什麼？
10. 你有突然從睡夢中醒來的經驗嗎？那是什麼樣的夢和感覺？
11. 當憂憂說自己變得很奇怪，無法控制自己去觸碰萊莉的記憶，你覺得是為什麼呢？
12. 樂樂一度隔開憂憂，或想拋下憂憂回到總部，害怕憂憂會傷害到萊莉。你認為有任何
情緒是不好的，應該屏除的嗎？為什麼？
13. 火箭車被推下遺忘山崖時，小彬彬非常難過，樂樂想為他打氣，卻失敗了，最後是憂
憂讓他重振精神，樂樂和憂憂的做法有什麼不同呢？難過時，你比較希望身邊的人用
什麼方式安慰或陪伴你呢？
14. 樂樂看著萊莉打曲棍球得分，最後卻還是輸了，發現這個記憶含有兩種情緒，而且情
緒的轉換很微妙，你有過這樣的經驗嗎？那是什麼樣的感覺呢？
15. 你覺得快樂的記憶是可以「創造」的嗎？為什麼？
16. 樂樂和憂憂不在時，控制台的主控權主要由怒怒掌握了。
你有過不斷感到生氣、憤怒，卻不知道原因的經驗嗎？
17. 萊莉腦中的四座島分別因為萊莉做了什麼而崩落？你覺得其中最重要的島是什麼？
為什麼？對你自己來說也是嗎？
18. 樂樂和憂憂終於回到總部時，樂樂為什麼選擇讓憂憂去控制台？
憂憂讓萊莉說了什麼、做了什麼？萊莉的父母又怎麼回應呢？
19. 最後萊莉大腦總部中的控制台換新了，有了「青春期」的按鈕，記憶球也變得多彩繽
紛了。你是否也發現萊莉的爸爸媽媽腦中的控制台比較大，每個人的大腦內部還有不
一樣的色調或佈景，甚至五種情緒的形象也有所不同呢？你覺得這代表什麼？
20. 整部電影中，最讓你會心一笑的地方是什麼？最讓你緊張害怕的地方是什麼？最讓你
感動的地方又是什麼呢？
—20問結束—
以上便是我觀賞《腦筋急轉彎》之後想到的一些問題。除了上述20問，其實還有一個
值得思考的面向：「你覺得萊莉是個幸福的孩子嗎？」
對我來說，這個問題隱含著萊莉的成長背景、童年記憶、人格特質，還有父母以什麼
樣的態度與姿態應對她。試想，如果萊莉童年儲存起來的核心記憶不是樂樂的金黃色，而
是充滿憂憂的藍色、驚驚的紫色、怒怒的紅色、厭厭的綠色？試想，如果萊莉的爸爸在餐
桌上發火時，不是請萊莉回房間，而是破口大罵，甚至打個手心？試想，如果萊莉的媽媽
在萊莉突然跑出曲棍球場時，不是擔憂地想瞭解萊莉的心情，而是責備她為何放棄？試想
，如果萊莉轉念回家，落淚道出心情時，她的爸媽不是給她擁抱，而是立刻逼問她為什麼
翹家、為什麼不接電話？
很多時候，家長與老師怎麼應對孩子的情緒或行動，是一個孩子會不會逐漸喪失情感
或封閉自我的關鍵。面對孩子們尚未成熟、充滿騷動的心靈，有時大人也會非常焦慮、憂
心，但我們可以學習，像萊莉的爸爸在生氣之後，對萊莉坦言抱歉，當萊莉不予回應，他
則給予孩子靜一靜的空間；像萊莉的媽媽觀察到萊莉的不對勁時，試圖瞭解發生了什麼，
請孩子理解父母的難處，也同理孩子。這不容易，畢竟每個人都有情緒，但我們的大腦也
會成長，看看萊莉父母的情緒如何操縱大腦總部，那裡或許不存在一種情緒叫作「理性」
，運作起來卻很有「秩序」。萊莉很幸福，因為她擁有願意蹲下來擁抱她的父母。我們能
否成為，無論孩子的內心有什麼樣的情緒，都願意蹲下來聆聽，並擁抱他們的大人呢？
我想，《腦筋急轉彎》具象化的不只是大腦本身，也很細膩地表現情緒與記憶如何隨
一個人的年齡、性別或狀態產生變化。這部電影要說的，不只是情緒如何運作、人們如何
被情緒牽著走，也不僅是傳達「我們應擁抱並接納自己的每種情緒」，還有一點，可能是
這一切風暴或平息一直都在我們的內在醞釀，有時行為本身並非簡單的對錯，還有更深的
、有時自己也搞不清楚的東西在轉變。況且對每個個體而言，每種情緒或每個記憶都有不
同的意義與作用，或許連我們自己都探索不清。但是，記得關照自己的內心，因為無論是
哪一種情緒，其實都有共同的使命，便是「希望你好」、「想要保護你」，那也正是我們
心底的渴望。
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