台灣的市井間，流傳著一個歷久不衰的傳說。
在歷史悠久的府城，有個神秘的巷口，匯聚著世上所有珍饈美食。
那是天下饕客遍尋不著，唯有正港台南人才能發現的應許之地。
那天夜裡，風飄飄，雨瀟瀟，我跟同學阿強走在清冷的校園中。
突然間，我腳步一陣踉蹌，險些跌倒。
「怎麼了？」阿強急忙扶住我。
「太久沒回台南，血糖有點低……」我的眼前一陣白茫茫。
我蹲下身子，從口袋中掏出一只螞蟻，輕輕放在地上。
那是我們家鄉的指南針。
「幫我帶個信息，就說我要回家了。」我輕輕戳了戳螞蟻。
螞蟻擺了擺觸角，搖搖晃晃地走了起來。
「最好牠是可以這樣走到台南啦。」阿強失笑，在地上扔了一顆糖果。
螞蟻不屑地用鼻孔噴氣，連看都沒看一眼，執著地朝南方前進。
阿強詫異地睜大眼睛，問道：「牠要去哪裡？」
「糖與蜜之地，我的家鄉。」
我看著阿強微笑。
「想不想見見世面？」
周末，我與傑森帶著阿強來到古老而神秘的都城。
空氣一片灰濛濛。
「台南也有霧霾？」阿強疑惑。
「那是糖霜。」我咧開嘴。
一下客運，熟悉的甜膩氣息就湧進我的鼻腔，注入我的肺腑，滋潤我幾近乾涸的四肢百骸。
「Home sweet home……」我忍不住舒服地呻吟。
「嘶……我體內的糖尿病都醒過來了。」傑森也享受地瞇著眼。
阿強看著乾皺的皮膚，空氣中過高的糖份讓他有點脫水。
我看見路邊有家賣甘蔗的攤販，就買了一根，遞到阿強面前。
「嚐嚐看。」我說。
「竹子？」阿強疑惑。
我莞爾，把甘蔗捅進阿強的嘴巴。
「喔唔嗯嗚嗚嗚……」阿強津津有味地啃了起來。
「種在別的地方也許叫竹子，種在台南的，我們管它叫甘蔗。」傑森開始科普。
昆蟲飛到這裡會變成蜜蜂，水果在這裡會風乾成蜜餞，連棉花都能在這裡長成棉花糖。
這就是府城，一花一世界，一砂一粒糖。
「說得我口都渴了，去買個飲料吧。」傑森舔舔嘴唇，走到泡沫紅茶店門口。
「先生，請問喝什麼？」店員露出燦爛的笑容，台南的姑娘總是笑得特別甜。
「大杯紅茶，無茶去冰。」傑森回答。
「無茶？」阿強不解。
「無茶就是不加茶。」我解釋。
只見店員從冰箱中拿出一杯紅茶，整杯倒在水槽，然後盛了滿滿一杯砂糖給傑森。
「那就只是砂糖啊幹！」阿強大叫，真是少見多怪。
傑森迫不及待地喀了一大口消暑的砂糖聖代，滿足地呼出一口氣。
「喝起來跟冰沙差不多啦，要試試嗎？」我拍拍阿強的肩膀。
「我不渴。」阿強鐵青著臉。
我們繼續往前走，很快就看到馬路的兩側各有一間鱔魚意麵。
「好香喔，我們吃那個好不好？」阿強勉強打起精神。
「你挑一間啊。」我聳聳肩。
「左邊那間生意不錯，去那間試試？。」阿強說。
傑森猛然奪過甘蔗，狠狠敲在阿強頭上。
阿強腦門劇震，甘蔗哐啷一聲斷成兩截。
「幹、幹嘛敲我？」阿強震驚。
「你一臉盤子樣，不敲你敲誰？」我嘆了口氣。
「那間人那麼多，一看就知道是觀光客在吃的。」傑森說。
「我就是觀光客啊。」阿強說。
「再選一次。」傑森命令。
阿強委屈地摀著頭，嘟囊著道：「不然吃右邊那間？」
啪。
我反手賞了阿強一巴掌。
「年輕人就是年輕人。」傑森遺憾地搖搖頭。
「那間人那麼少，一看就知道很雷。」我說。
「你他媽……」阿強很茫然。
「醒了沒？醒了的話就再選一次。」我對著手掌吹了一口氣。
「……你們推薦哪間？」阿強握緊拳頭。
我跟傑森相識一眼，異口同聲地冷笑。
「我家巷口。」
沒錯，當然只能是我家巷口。
我們帶著阿強闖了三個紅燈，鑽了四條小巷，最後閉上眼睛原地轉三圈。
再次睜開眼睛的時候，一道巨大的白色牆壁巍巍矗立在面前。
「好大的……方糖？」
阿強張大嘴巴，抬頭看著高聳的牆壁直入雲端。
這是進入巷口前最後的阻礙，只有糖分濃度最高的液體能夠破除這道障壁。
「半畝方糖一劍開，天光雲影共徘徊。」
我從口袋中拿出一柄小刀，在掌心劃開一道口子，然後甩手將鮮血灑在巨壁上。
「半畝方糖一劍開，天光雲影共徘徊。」
傑森從我手中接過小刀，同樣割掌甩血。
我們兩個看著阿強。
「我……我想回家了……」阿強把手插進口袋，臉色蒼白。
「不要害羞啦。」我抓起他的手，讓傑森在手腕上劃了一刀。
大量鮮血噴灑而出，白色牆壁瞬間消失。
強餵甘蔗、用打擊激發腎上腺素，都是為了使阿強體內的血糖飆升，得到這座城市的認可。
牆後的世界映入眼簾，我們置身於人聲鼎沸的大街，街邊盡是熱氣蒸騰的小吃攤販。
巷口碗粿、巷口牛肉湯、巷口鱔魚意麵、巷口虱目魚湯……
只存在於傳說中的店家比比皆是。
這裡就是「巷口」。
不以任何形式被記錄，不以任何形式被闡述，只有正港台南人才能發現的、坐落於虛幻與現實間的秘境。
外地人阿強一出現，周遭的人群紛紛停下腳步，投來不友善的目光。
巷口蚵仔煎的老闆用吸管把桌上的糖粉吸入鼻腔，不懷好意地打量著阿強。
現在只剩下最後一道考驗。
我跟傑森不約而同往兩邊退開一步。
一陣勁風平地颳起。
無形的力量掃過，像一柄沉重的鐵鎚，將阿強整個人擊飛到空中。
「噗喔！」
阿強在空中嘔出一口血，然後鼻青臉重地摔在地上。
這股力量是巷口排除外地人的機制，俗稱「巷口屌」。
我抓起路邊一桶果糖，淋在阿強身上。
「恭喜你！被巷口屌打過之後，就能成為台南人的一員了！」
我丟掉空桶，激動地拍手。
「在過去，你吃飯是為了活著，從今天開始，你活著是為了吃飯啊！」傑森也笑著鼓掌。
周遭的人群開始熱烈歡呼，興奮迎接嶄新的台南人。
「嗚啊啊啊啊啊！」
傷痕累累的阿強終於大哭失聲。
「神經病！台南人都是神經病！我要回家嗚嗚嗚嗚嗚……」
他一面嚎啕一面飛也似地逃出巷口，放棄了成為台南人的寶貴機會，真是個傻孩子。
再看到阿強，已是兩周後的新竹。
他的眼神呆滯，雙頰凹陷，看上去失魂落魄似地。
每到用餐時段，他就會食不下嚥地舉著筷子，口裡喃喃自語。
「沒有味道……我吃什麼都沒有味道……」
我想，關於「我家巷口屌打」的真相，也許世人還沒有準備好吧？
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腎虛吃什麼水果 在 [轉貼] 補腎的食物有哪些六種水果效果堪比補藥- 看板regimen 的八卦
補腎的食物有哪些 六種水果效果堪比補藥
https://myhealth911.com/20161215_207.html
補腎的食物有哪些 六種水果效果堪比補藥
導讀: 補腎的食物有哪些呢?腎為先天之本是生命之源，合理補腎不僅能讓你精力旺盛擺
脫改變腎陰虛、陽虛的狀態，還能幫你早回年輕態。想要補腎，不能隻吃牛肉、羊肉等肉
類，其實水果也補腎。……
補腎的食物有哪些呢?腎為“先天之本”是“生命之源”，合理補腎不僅能讓你精力
旺盛擺脫改變腎陰虛、陽虛的狀態，還能幫你早回年輕態。想要補腎，不能隻吃牛肉、羊
肉等肉類，其實水果也補腎。那麼你知道吃什麼水果補腎呢?日常可以補腎的水果也很多
，到底吃什麼水果補腎呢?今天小編推薦六種可以補腎的水果!
1、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養價值極高，據科學家統計，每100
克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，
具有降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中聖品
。
這種被叫做黑醋栗、黑豆果的水果還有很高的藥用價值，經常吃的話可以通過里面一
種叫做生物類黃酮的物質改善血管的通透性，同時還能延緩衰老和有效防癌。
黑色水果的黑色表皮中含有更多營養成分，大家在食用時，最好連皮一起吃。
2、葡萄
中醫認為，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎髒。市面上的葡萄種類和顏色極多
，最能補腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，
還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫學
研究證明，葡萄對腎炎患者的康複具有一定的輔助療效。
葡萄營養價值雖高，但是俗話說“病從口入”，買來的葡萄要清洗干淨才能吃。可以
先在洗葡萄的容器里放適量水，然後放入兩勺面粉或澱粉，來回翻騰葡萄，不要使勁地去
揉，由於面粉和澱粉都有黏性，會把葡萄表皮的髒東西都給帶下來。
營養學家建議，吃葡萄隻要在食用前充分洗淨果皮，整顆入口，連皮帶子一起吃，這
樣營養就會達到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句繞口令，而是一句科學飲
食的良言。吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。食用葡萄後以間隔4小時再吃
水產品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
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脫改變腎陰虛、陽虛的狀態，還能幫你早回年輕態。想要補腎，不能隻吃牛肉、羊肉等肉
類，其實水果也補腎。……
3、桑葚
桑葚是補腎的佳品，多食用桑葚，可益氣補腎。桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質
油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚味甘、酸，性寒。能滋補
肝腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血
少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。
經現代營養學研究發現桑椹里含大量的蛋白質、氨基酸和維生素，能補益肝腎，改善
腎功能，減輕神經衰弱症狀。而且它的營養價值相當於蘋果、葡萄五倍左右，因為含有大
量的膳食纖維，食用後可以促進腸蠕動，減輕腎髒負擔，排毒養顏。
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的，比較難於清洗，稍用力，皮就
破了，不用力就難於將縫隙中的髒東西洗淨。清洗桑葚有小技巧，先用自來水不斷衝洗，
就可以將其表面的髒東西衝洗出去。最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鍾。
4、黑棗
黑棗是黑色的，因此被譽為是補腎的佳品。因為傳統醫學講究的是以色補色，腎髒按
照五色屬於黑色，因此黑色的食物對於腎髒的健康都非常有幫助，黑棗也不例外，因為黑
棗的營養價值很高，被譽為“營養倉庫”，補腎就是補元氣，一個人元氣足，體質就相對
更好，也會更健康。
紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、
脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血
的功效。想要養腎的可以多吃一點黑棗。
吃的時候別一次吃的太多了，適可而止就不會有副作用的。
導讀: 補腎的食物有哪些呢?腎為先天之本是生命之源，合理補腎不僅能讓你精力旺盛擺
脫改變腎陰虛、陽虛的狀態，還能幫你早回年輕態。想要補腎，不能隻吃牛肉、羊肉等肉
類，其實水果也補腎。……
5、栗子
板栗對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美。曆代著名中醫都認為栗子味
甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經，補脾健腎、補腎強筋，活血止血，適用於脾胃虛寒引
起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，尤其對腎虛患者
有良好的療效。
唐代孫思邈稱栗為“栗，腎之果也，腎病宜食之”，並指出，生食治腰、腳不遂。《
本草綱目》也曾記載：“有人內寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚頓愈。腎主大便，栗能
通腎，於此可驗。”蘇東坡有詩句雲：“老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方”。
但栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，所以一次不宜多吃。飯後吃板栗易發胖，最好
在兩餐間當做零食吃。吃栗子除了要注意適量節製外，要警惕加入糖漿後短時間內外表變
得格外好看的板栗。據媒體報道，現在很多商販為了提亮板栗的“膚色”，加入化學上光
劑。
6、木瓜
補腎水果在日常生活中都是比價常見的，比如木瓜。在診斷為腎虛之後或在日常生活
中都可以食用這些具有補腎作用的水果。常食之，能夠壯陽補腎。
研究發現，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。現代醫
學證明，果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等，並富含17種以上氨基酸及
多種營養元素。所以補腎可以吃些木瓜。
用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15
毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
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為了少看醫生
食補就拿來參考看看吧
提供給有需要的人
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