楊淑媚醫師與蔡昆道醫師,一位是我的學妹,一位是我的學長,兩位都是中西醫整合的專家。鄭重跟大家推薦兩位中西醫師的著作「水果看人吃」。你是什麼體質,可以吃什麼水果?找出自己最適合吃的水果,吃對了才健康!
吃水果前,你搞懂自己的體質了嗎?
◆體溫高、易流汗的熱性體質──適合奇異果、香蕉等寒涼性水果
◆經常感冒、怕冷的寒性體質──適合櫻桃、荔枝等溫熱性水果
◆有便秘/腹瀉的困擾──蘋果飯前吃改善便秘,飯後吃改善腹瀉
◆腎臟病患者──不宜吃含鉀量過高的百香果
◆有難以入睡的問題──睡前吃紅棗、龍眼肉
◆肥胖者──蓮霧是最佳減重水果,榴槤熱量高不宜多吃
◆口腔問題-牙齦出血、口腔炎頻發可吃草莓
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每100g榴槤含有261.00mg鉀,對於腎病綜合症的患者來說,並不是一個小數目!所以腎病綜合症病人能吃榴槤嗎,還是儘量少食,忌口為妙!如果真的很想吃,稍常 ... ... <看更多>
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但她說,腎臟病人還是可以吃榴槤的,因為1顆到5顆拇指般大小的榴槤仍屬低鉀食品,只要不超過這個份量,仍是安全的,特別腎臟病人接受腹膜透析治療,俗稱“ ... ... <看更多>
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由於榴槤中的鉀含量為每100克含有261mg,屬於鉀含量非常高的水果。因此,對於中晚期慢性腎衰竭患者,主要見於血肌酐大於265μmol/L的慢性腎功能不全或腎 ... ... <看更多>