Search
因為阿爸 吳建恆KEN點名我讓我可以親身體驗這次的Ice Bucket Challenge，短短的幾秒鐘其實無法真的體會漸凍人與他們家人的痛苦，但我希望藉由這樣的活動能讓我們了解並真心地關心所有需要我們關愛或幫助的人、事、物。串聯我們的力量 ，一起把愛傳出去!!
漸凍人協會：http://www.mnda.org.tw/index.asp
我是Bii,畢書盡
這是今年2月拍的，當時超音波照到的Baby只是個「小黑點」，現在她手長腳長、每天都在阿海的肚子裡翻跟斗呢～😍😍😍
人類的生命從一顆微小的胚胎開始，受精卵發育最先有心跳，隨後有眼睛、脊髓、神經、肺、手腳的雛形，不禁讚嘆人類的奧秘！👶🏻👶🏻👶🏻
生命的誕生其實是一場競爭的結果，一個精子必須戰勝幾億個精子，才能捷足先登，所以我們每個人何嘗不都是贏家的後代？～💪💪💪
【#焦點人物】巴基斯坦鐵娘子Muniba Mazari 告訴你生命的意義
#L編：她演講的片段已經有上億人看過，超激勵人心！
Muniba Mazari是巴基斯坦的電視主持人、是歌手、是畫家，更是BBC選出的2015年百大女性、2016年富比世30歲以下年輕領袖之一。
但你沒想過，九年前的她出了一場車禍，因為傷到脊髓，下半身都得在輪椅上度過，老公離她而去，被醫生宣判再也無法畫畫、生小孩。
曾經，她懷疑自己的存在，現在，她告訴你，生命是一場試驗，不要抱怨，迎接它。
「生命是一場考驗，你不能期待考驗容易；它給你檸檬，你就做出檸檬水。」
「當你接受自己的樣子，世界就認識你。」
影片來源：Entertainment 360
Muniba Mazari #巴基斯坦 #鐵娘子
物理治療:https://reurl.cc/DZR55
物理治療:https://reurl.cc/emeYj
物理治療:https://reurl.cc/95jKO
什麼是椎間盤?
椎間盤 是一個很強壯的組織,穿插在每個脊椎體之間,當我們扭動旋轉身體或是彎腰時,椎間盤會吸震減少脊椎的壓力。椎間盤主要是由兩個主體組成,外圍的纖維環(anulus fibrosus)包住裡面的椎間盤髓核(Disk nucleus pulposus),纖維環組織交錯編織而成,強壯且堅硬,可以充分保護裡面的椎間盤核;椎間盤核充滿了水分,很像果凍的材質,可以應付不同方向的力量來分散脊椎的壓力。腰椎的椎間盤比頸椎來得大,除了可幫助我們承受身體重量,也可以讓我們的脊椎很順暢的進行彎曲起身或是扭動旋轉的動作。
椎間盤突出怎麼發生的?
會發生 椎間盤突出 的人主要是20-40歲的年輕族群,而年紀超過50或60歲的人,椎間盤會因為退化的關係,水分逐漸流失,較不易發生椎間盤突出的問題。一般而言,人的身體構造非常強壯,椎間盤富含水分,且被纖維環保護的很好,不會因為一次性的傷害就直接破裂,所以椎間盤會有問題,都是因為長期 姿勢不良 ,長期運動施力不當,椎間盤因為長期壓力不平均,漸漸地越來越脆弱導致破裂!所以我們很常聽到病患說:只是打一個噴嚏,早上起床彎腰穿襪子,或是蹲下撿東西這些生活中再平凡也不過的動作造成受傷。但病患常常不能理解為何如此簡單的動作卻能引發椎間盤突出，事實上 椎間盤 早已處於危險邊緣很久,只是病患本身不自知而已。
椎間盤突出的類型?
1.纖維環破裂 : 包圍住中間髓核的外層纖維撕裂,依據受傷的動作.整個纖維環都有撕裂的可能,因為纖維環外圈有神經分布,所以受傷會伴隨劇烈疼痛,這些撕裂傷會隨著時間結痂而痊癒,但之後再次發生撕裂的機率就會提高。
2.椎間盤隨核突出 : 纖維環破裂並且伴隨中間的髓核流到外層或是整個椎間盤以外,簡單來說就是中間富含水分的核心移位了!使得整個椎間盤壓力分布不均。
3.髓核突出並且壓迫到神經根 : 整個如果凍般的髓核流出並且壓迫到神經,例如:坐骨神經,這時候疼痛就有可能經由神經路徑一路放大延伸到屁股以及小腿,嚴重者會有麻木無力的現象,其中髓核裡面的物質會刺激神經引發化學反應使得神經發炎,讓疼痛更模糊且深層。
椎間盤突出 就要考慮開刀嗎?
椎間盤突出主要多為年輕族群,大多數依賴保守治療就可以痊癒,除非已無法藉由藥物治療或是物理治療降低疼痛。已經出現尿失禁或是排便等問題即可確認椎間盤突出已經壓迫到脊髓(spinal cord)，就有開刀治療的必要性。手術的方法會直接將凸出來壓迫到神經的椎間盤切除,嚴重的病患甚至需要移除整個椎間盤。
重複性 椎間盤突出 手術後就不會再發生了嗎?
答案是會的!就算我們將突出的椎間盤移除,如果仍然不改變生活方式,或是仍然是用同一種用力方法運動,腰椎仍然會有重複性的傷害,再次發生椎間盤突出的機率還是很高;所以無論是開刀與否,重新訓練核心肌群,經由尋求專業醫師或物理治療師的建議改善出力方法,進而改變生活習慣都是耗時但必要的手段,決不可以掉以輕心!
對於 椎間盤突出 , 物理治療能如何幫助?
改變生活方式 :
起床時先側躺再起身
坐滿整張椅子,讓腰有支撐
避免久坐
避免彎腰,用蹲下的方式取代彎腰
提重物時要收小腹並且將脊椎打直
運動的時候不要出現折腰的動作
物理治療運動 :
mckenzie exercise
cat and camel
bird dog
正常版棒式
不知道大家對坐輪椅的人第一印象是什麼
你會覺得他只是老了或是因為生了什麼病而沒有辦法走路還是他受傷了
因此對他們敬而遠之彷彿我們不一樣
從小沒人教我們坐輪椅的人是因為什麼原因而坐輪椅
也沒有教我們生什麼病受什麼傷需要坐輪椅
今天我就來好好地介紹我的傷 脊隨損傷
脊髓損傷(Spinal Cord Injury)到底是什麼?
身體發生了什麼改變還有一堆的併發症?
不只是不能動那麼簡單而已
因為是醫學相關的知識所以如果有錯誤或疑問的地方歡迎下方留言告知
chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA
chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z
chairman的facebook: https://www.facebook.com/Chairman%E6%A4%85%E4%BA%BA-100705971605685/?ref=settings
美國公布的軍力報告，除了直指中國對台的武力威脅，還透漏怎樣的訊息？近期中美南海交鋒，英國也祭出投名狀，除了強調自由航權，英國還打著什麼算盤？中國2018年度GDP現蹤！到底是如外界預期的重摔呢？還是穩住這一回合？而在貿易戰的陰影下，中國對美國的貿易順差為何不減反增呢？更可怕的是…既「華為事件」後，「抖音」也成為中國竊取美軍機密的間諜武器？是怎麼一回事？《風云軍事》獨家解析！
風云軍事節目新單元「談軍說事」，歡迎各位網友在影片留言提問關於國際局勢、軍事科技等相關議題，我們會請來賓做專業深入的討論！
風云瘋軍事 重點看這裡
1.0:14 自認武器強？老共將有信心攻台！"美國防情報局首示警"...藏啥玄機？
2.6:35 史上最真！"戰在哪打.就在哪訓！"2019台軍演第一炮...專家獨解析！
3.13:57 美艦闖西沙！陸回嗆秀"東風26"！核常兼備的航母殺手...能唬住誰？
4.19:32 川習南海爭鋒！"B2夏威夷亮劍！"侵擾美絕對領域...老共自尋死路？
5.24:19 "英遞美投名狀"...南海建軍事基地？插旗亞太！日不落國還有多少底氣？
6.26:10 近30年新低！陸GDP成長龜速？從"調降"前年GDP見..拉低數字再比較？
7.30:04 中國強夢碎？陸12月進出口疲軟！當中對美"貿易順差"增大時..逃命潮？
8.34:11 驚！中國是世界上最安全的國家？從滿街監視器現"陸版白色恐怖"？
9.39:51 最新陸間諜武器？"抖音"成華為第二？當資料回傳時..美軍機密全曝光？
10.44:02 豬瘟擋不住！假疫苗事件又再起！家長抗議卻遭武力鎮壓..陸孩末日？
#風云軍事 #習近平 #中美貿易戰
【精彩回顧】
風云軍事 #36｜紙糊東風-21D？“對台武統”是癡人說夢？從第一島鏈看見..共軍火箭軍實力真相
https://www.youtube.com/watch?v=DAlNa98of-Q&t=206s
風云軍事 #35｜拒中武統 美國說了算?習近平慘遭”辣台妹”蔡英文打臉！大陸一國兩制的陰謀竟是？
https://youtu.be/zFF0KXCUqZA
風云軍事 #34｜一國兩制不可能？當文革再起..習近平踏上毛澤東之路？專家直言：根本是場鬧劇！
https://youtu.be/yI5Xi810pjw
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：@dyp8323m） http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
脊髓 包括神經元和稱為“軸突” 的長神經纖維。軸突沿下行通路傳導大腦信號或者沿上行通路把信號傳送到大腦。 許多通路上的軸突大都包被著一種絕緣 ... ... <看更多>
脊髓 損傷不是單獨出現，它是伴隨脊椎受傷而來。人體的脊椎有兩項功能，一為身體的支架骨幹，另一為提供脊髓神經的通道，脊髓係包容在脊椎的「椎管」中。脊髓神經共有頸 ... ... <看更多>
脊髓 在 脊髓- 维基百科，自由的百科全书 的相關結果
脊髓 （Spinal cord）位于脊柱的椎管内且被脊椎保護；是源自腦的中樞神經系統延伸部分。中枢神经系统的细胞依靠复杂的联系来处理传递信息。脊髓主要負責軀幹和四肢的 ... ... <看更多>