去年底工作的時候,情急之下硬拉一個很重的攝影器材箱爬上河濱彩虹橋,結果脊椎韌帶拉傷。雖然不影響跑步,但是因此又開始皮拉提斯了。就像這本書(圖二)說的一樣,肌力壯了就不老,不想唉唉痛,還是老老實實把肌肉練強壯點。 Tags: 脊椎韌帶拉傷 7 comments 940 likes 0 shares Share this: 徐裴翊 About author 工作邀約請洽:Elva. ( [email protected] ) 經歷: vamos sports翊起運動共同創辦人 190833 followers 161367 likes "https://www.instagram.com/vamos_ingrid/" View all posts 看過「脊椎韌帶拉傷」的人也都在關心: 法律條文查詢及法律問題經驗分享裡的 「第60條第2項第03款第02目不遵守道路交通標線之指示」 最新趨勢觀測站裡的 「花旗禮享家商品目錄2022」 最新趨勢觀測站裡的 「貓咪大戰爭種子碼ptt」 動漫小說追番指南裡的 「聖者無雙結局」 醫院診所網路醫療資訊站裡的 「左上腹痛靠近肋骨疼痛」