今年我過了一個「最痛的母親節」。上上週六,我終於下定決心,去做了雷射微創手術,了卻我的心腹大「痣」。
大概是遺傳,再加上從小喜歡蹲茅廁讀書,所以我從很年輕開始,就身懷大「痣」了!懷第二胎時因為便秘+腹壓,痔瘡變得很嚴重,懷孕期間常常坐在馬桶上,為了每日「大」事而面紅耳赤、痛哭流涕。
產後狀況緩解,醫生也覺得不算嚴重,所以當下就沒有「痣在必行」去處理,一拖就拖了快20年。
我父親開過很多次痔瘡手術。我記他術後上廁所、「有痣難伸」的狀況,讓我對於痔瘡手術觀感不佳,一想到要臥床半個月,日日「大」驚失色、「大」呼小叫,就不免退避三舍。所以這麼多年來,我始終默默忍耐著。直到情形越來越嚴重,我很擔心影響到我暑假帶營隊的品質,才鼓起勇氣下定決心去整修「門」面。
沒想到看醫生的過程卻一波三折。上次在《醫師好辣》遇到的女醫生門診全滿,下次約診要到六月底;我查了幾間附近大醫院的門診時間,又都無法配合,於是我改而上網去找能做微創手術的診所。
咦,奇怪了,網路上找到的雷射痔瘡手術治療,竟都是醫美診所,而且全都要自費。電話諮詢了一下,都在四萬元上下,但是號稱隔天就可以正常作息、不必住院。好吧,就衝著這一點,自費就自費,我打電話問了我的醫療保險,確認可以幫我負擔一些之後,我最後便選了一家可以立刻看診、專門做痔瘡的診所。
然而,就在我打電話預約時,阿宏頻頻對我搖手,給我看網路上一堆爆料新聞,叫我換一家。我仔細閱讀,還好大多是財務糾紛(自費手術一天做五個,一個月就入帳好幾百萬,果然「痣商高」呀!)而非醫療糾紛。雖然院長本來是「眼科」醫生,從「上」轉到「下」,轉行轉得有點大;不過反正都是「眼」嘛!也不是什麼了不起的手術,我想應該沒差,於是我還是去了。
醫生很有耐心,光是手拿直腸模型道具,分析「便便」型態,就足足講解了半個小時,臉不紅氣不喘。原來,「便便」也有品質高下之分,理想的💩要飽和70%水分,能夠成形、又卻能一半浮於水,才是「好便」,不容易傷害腸道喔!
然後醫生又很仔細的說明內痔、外瘡和血栓的處理方式,以及日後的照顧。衛教完畢之後,於是我就硬著頭皮,抱著壯士斷腕的決心,躺上手術檯了。
醫生問阿宏要不要進手術房觀看?我立刻堅決拒絕。夫妻之間雖然沒有什麼秘密,也無需如此「坦然以對」吧?更何況阿宏怕血,等一下暈倒了我還要照顧他,免了!免了!
躺上手術檯之後,布簾把我的下半身和醫生隔開。在我的枕頭旁邊有一個螢幕,醫生用肛門鏡檢查內痔時,我可以自己清楚看見患處的狀況。開始前,醫生問我要不要先打麻藥?我猶豫了半晌,於是醫生說先試試看,就直接開始了!
肛門鏡是個可以轉動的雙層金屬小三角錐,內外層有洞孔可以固定檢查部位。外型看起來小巧玲瓏,但是比照要「進出」的部位,還是「大巫」見「小巫」!而且還得「進出」處女地四次!疼痛也就不言可喻。
最後我決定直接進行手術,還是少不了四針麻藥,早知道剛剛就一次打完、早死早超生啦!要知道麻醉針打在那麼敏感、脆弱地方,好比千萬大軍殺入老弱婦孺之家,完全沒有抵抗能力。那種痛,還真是找不出適當的比喻來形容啊!
打完麻醉之後,手術過程倒是沒什麼感覺了。十分鐘之後,護士先給我看處理完的「血栓」,只見兩個指甲般大小的血塊,醫生說那就是讓我不舒服的最大「元兇」。
最尷尬的是,一邊手術,醫生還一邊跟我聊天,然後很阿莎力的說算我三萬五就好。兩腳開開躺在那兒任人宰割的我,哪敢討價還價?哼哼嗨嗨痛得兩手掌都掐出指甲印來了!只好乖乖稱謝。
下了診療檯,兩腳禁不住發軟。回家之後還有很多麻煩事:2-3小時溫水泡盆、各種吃的、抹的、塞的藥劑,還有我最害怕的「大大」問題:很怕看到揭開馬桶蓋一缸血怎麼辦?護士倒是教了幾個預防痔瘡復發的妙招。因為痔瘡是靜脈曲張,所以要減少直腸的壓迫、刮傷:
首先,如廁「大大」不能超過五分鐘,用力不可超過一分鐘。坐在馬桶上不要「正襟危坐」,而要輪流左右抬屁股,才能減輕直腸壓力;再者上大號切忌「一鼓作氣」,速度太快容易刮傷腸壁,而要練習「收放自如」,分次完成;最後還有就是一天要喝(體重*40)CC的水:起床600cc,上午、下午喝完1800才夠。另外還要多吃香蕉木瓜蘋果、不要吃芭樂籽;堅硬的堅果一定要咬碎成泥;不菸、不酒、少吃辣,這樣才能常保直腸健康。
回到家,很虛弱的躺在床上。趁兒子女兒噓寒問暖,我鄭重警告他們:千萬別在馬桶上看手機,上大號不能超過五分鐘;還有一定要多吃蔬果、多喝水。
術後我睡了兩天,然後照常上課。雖然外人看不出來,然而久站會讓痔瘡的傷口、末梢血管充血,疼痛不舒服。但是幸運的是,疫情竟在此時爆發,我平白撿到兩週假期,趕快好好乖乖的回家每天躺著不動。
至於我的減肥計畫,只好暫時中止,因為半個月不能運動,不能施力,一切等傷口癒合再說啦!
倒是阿宏,擔起了每天煮健康餐的工作,伺候我這個「痔」消公主,呵呵🤭辛苦他了!
開刀之後,我才知道好多身邊女性都有這個毛病,呼籲大家平日要保養直腸,注意飲食,不要諱疾忌醫,才能常保健康喔!
脈輪轉動的感覺 在 Jivan小天涯手記 Facebook 八卦
#大大的事就來慢慢的說 #異鄉媽媽奮鬥週記_意外 #文長
最近想到自己,就會有心酸酸的感覺,是很心疼。
距離上次寫文療癒自己,又過了快二十天,我很想紀錄這之間發生的一些美好事物,別被負面情緒和他人的不解影響,用力把現實的不順遂轉換成另一種生活方式的能量,而不是在原地哀怨打轉。
但,那些美好的事,其實看來就同小確幸那樣微不足道,它們如陽光般被渴望地存在,卻常因太習慣而忽略。「算了,這不用記吧」,只是一個念頭,一會兒就真的忘了。深刻地還記得Jivan讓我發笑的一個論點,是他在吃雞肉的時候說:「媽媽,這隻雞太吵了,我就把牠吃掉。」「牠怎麼會太吵?」「就以前的雞早上在叫,咕咕咕太吵了,讓我們不能再睡覺,所以就只好吃掉牠。」我覺得他好好笑,明明自己每天就是我們家天還沒亮就在那邊吵的雞啊!然後雞也只是盡忠職守,怎麼要因為這樣吃了牠呢?
想想這些平淡卻會會心一笑的事,我就比較不會心疼自己了。有個星期六,我打開蓮蓬頭,蹲在浴室裡哭,突然很迷失自己的價值感,對於當前被困住的情況感到好累好煩,頭一遭釋放了自己累積許久的委屈,「我為什麼要在這裡?」還是很難撇開異樣對待的冷眼啊⋯⋯還是會想對過去的自己大喊:「妳別跑太遠啊!」
然後哭完我又好了。這些其實也都不需要寫的,人生本來就有低潮的嘛,都只是暫時的,振作起來,找方法排解,不放棄生活就好。
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又過了一週,我每天都在等下一個天亮。
星期一,重新對自己感到驕傲,我知道我可以的。排除眾眼光,以媽媽兼學生的身分帶著Jivan去上德文課,還用一點點的德文和Mira的老師溝通。在山丘上的家、專設給學生的孩子的臨托中心,和課堂間穿梭,實在很捨不得要在Mira初滿一歲時分離三小時,畢竟我在德國的職責是做她全時陪伴的母親,但迫於生活的需要,跳脫文盲的窘態,只得如此安排。想到去接她時,一見到我就放聲大哭趴在地上等著我去抱的模樣,就覺得喜感妹怎麼連這時候都這麼可愛,演技派和Jivan是一脈的真傳,只有自家人能超越自家人。
星期二,是連Ra都直呼我太不可思議的一天。德國幼稚園很重視所謂的適應期,其實也就是漸進式融入新生活,(關於在如此艱難環境中找到還有名額的幼稚園,我也覺得自己好棒,天知道這一區有多不容易),Jivan這一週也開始進行每週一到二小時的幼稚園行程,他已經盼了玩伴好久。
交通距離上的耗力耗時,把每件代辦事項都壓縮的很緊湊,幼稚園是只要沒有準時接,就會被歸類為「Bad parents」,有權把我們踢出去。我再次殺進殺出。傍晚,在迎風吹來會倒吸一口氣的零度中,騎到城市的另外一座山的體育館,很有勇氣的報名了Jivan的體操課,不只是孩子會陌生卻步,我又何嘗不是加緊屁股硬著頭皮前進呢?
「媽媽,妳陪我,我會怕」,「那還要進去嗎?我不能陪你上課,但可以在旁邊等你。我們一起來到了這麼遠,要試試看嗎?」他一邊玩體操,一邊和我眼神確認,我們都做到了。一位聊起來的德國媽媽對我說:「你們才到這裡六週?哇!可是看起來已經非常有秩序呢!」organized,嗯?這不正是我在努力的嗎,太好了!生活開始像樣了!一片漆黑騎到家時已經八點,兩個孩子都在拖車裡睡著,很精實的一天。
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星期三,在晨霧中拉著拖車,下山進城到孩子們註冊的小兒科醫生做氣喘檢查,Jivan在這裡已經氣喘發了兩次,我們在半夜求助無門,揪心地聽著他大口喘息和咳嗽,不懂到底哪裡做錯了,還一直以為到了德國空氣好了孩子的身體也會好。拿到了救急的呼吸噴劑後,又再度要趕去Jivan的幼稚園。
我狼狽不堪,手腳冰冷但全身冒汗。站在幼稚園門口,老師很慎重地說她今天沒辦法收Jivan,因為她有事要忙,若是無法全心顧到新來的孩子,就乾脆改天再來,我心情很煩燥,為什麼連這種事都連絡不好,我就不必在山間風火輪亂竄。死命踩上坡,一個大迴轉準備下坡。
重力加速度正要開始,那台車突然出現,意外就這樣發生了。
下著毛毛細雨,輪胎不聽使喚時我甚至來不及想到完蛋了,一切都很清晰,連痛也是。我看著前方那台駕駛座裡的德國男人的眼睛,他的表情肯定跟我一樣驚嚇,時間和空氣像凝結了一般,直到我的嘴唇重重地吻向柏油地,整個人摔在濕漉漉的斜坡上。但我沒有想到自己,我彈坐了起來,摀著臉,著急地指向滑下坡的拖車,Kinder kinder(小孩、小孩)!副駕駛座的男人跑下車,迅速拉住一直滑下坡的拖車,我才感到自己的無助。
山間小鎮上三叉口的地段,一個不會說德文的亞洲女孩。駕駛座的男人跑向我,蹲著說了好多德文,我搖著頭,擠出了幾個單字:背包、手機、我老公。一位從另一路口開上坡的女士目睹了這一切,她說她好害怕拖車也翻,完全明白身為母親的恐懼。接著她和駕駛座的男人把我扶到路邊,因為斷過兩次手,我知道這種痛不是骨折,至少。女士趕緊又從車上拿了毛毯和紗布給我,我把手從嘴前挪開,才知道手套上已都是血。我心想,還好有穿了厚厚的手套和褲子,它們用自己的破裂來保全我身體的完好。
「我的牙齒還在」,我試著要幽默地和那女士展現自己的樂觀。她點點頭,拍拍我的肩。
電話通了,駕駛座男人和Ra連絡上。我望向拖車裡的兩個孩子,兄妹倆都沒有哭,從拖車旁的透明塑膠看著他們的媽媽。然後救護車就來了,我堅持等到Ra到現場接手孩子們,同時間醫護人員把我抬上車,固定脖環,檢查我的傷勢。
說起來很諷刺,第一次坐上救護車竟然是在異鄉,我到德國的第四十七天,連居留證和健保卡都還沒有領到。在車裡頭,以眼睛轉動可及的範圍檢視周圍,膝蓋、後腦、和鼻嘴間的疼痛,我勉強麻痺的雙唇擠出一些含糊不清的英文,回應著醫護人員的問話。直到見到Ra,躺在擔架上武裝的我,才溼了眼眶,他說他會去借車,醫院見,然後我孤孤單單地被送進了醫院。
等待醫生的過程似乎有一兩個小時,我無法閉上眼入睡,心酸酸地,想著上天的考驗如此折騰,但我試著正面地告訴自己:「如果這些勢必是躲不過的,那現在我意識清楚地躺在這裡已是最大的幸運,一切都很幸好,一切我來承擔就好。」X光和撞擊後的內臟檢查都很仔細溫和,唯獨臉部傷口縫合時,沒有麻醉,拳頭緊握著,我不想在無關痛癢的人面前顯示自己的懦弱。
天要全黑前,我跛著腳走出急診,全身發抖,老公和孩子們等在門的另一端,我們都盡可能在這陌生的國度少一點徬徨。Jivan檢視完我的傷,很貼心地過來牽住我的手,Mira則是一直要往我身上撲過來討抱。回家的路上,我的堅強癱軟了,哭著對Ra說:「我真的不想要看起來這麼笨拙⋯⋯對不起⋯⋯」,說不清楚的心疼和疲累,往肚裡吞的寂寞,那道突破困頓的曙光,被生活的玩笑重擊。明明就已經這麼努力了,為什麼。
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原諒我,只能流水帳般寫完這一篇異鄉生活紀錄,還不小心夾雜了很多眼淚。事發一週之後,我總算忍到牙根的手術,再縫了八針,下週拆線,希望就是否極泰來的開始,也是我的生日。
這十幾天以來,其實快樂的簡單時刻很多,小小的四口之家有滿滿的愛與扶持,我要相信會慢慢變好的,像傷口結痂那樣。
「那些沒有打倒你的,會讓你更強壯⋯⋯」,我不抱怨,我在這裡學著和疼痛和平相處,學著放下與接納「就是沒辦法」,別人的可憐、同情,或是想看又不敢直視我的臉的表情,更讓我明白:妳呀!一定要懂得心疼自己,快抱抱自己吧!跌跌撞撞如果真的很辛苦,就不要再勉強了,替自己哭一哭,我們再重新站起來。
#這三週生活照_很多很雜_有破相照慎入喔
#平安是福
脈輪轉動的感覺 在 柚子甜剝心事 Facebook 八卦
|讓水晶成為你的好閨蜜吧!|
一收到這本書的時候,我簡直高興到要跳起來。
從小我就對水晶非常著迷,15歲已經在研究水晶的能量功用,剛進入身心靈領域的時候,也是從水晶開始入門,甚至一直到現在,我的心靈諮詢都還會搭配水晶的訊息解讀,水晶已經是我生活不可分割的一部分。
這本書在上市之前,我很幸運可以閱讀原文稿,一看之下就非常喜歡──因為平常很多讀者問我:我適合什麼樣的水晶?這顆水晶是別人送我的,他有什麼功用嗎?如果想要幫助我的現況,配戴什麼水晶比較好?當我發現這本書可以回答許多人的問題時,就一直企盼這本書趕快翻譯上市。
這本《水晶能量療癒萬用書》,除了介紹250種水晶礦石的功用之外,也教了許多自學使用的能量療癒法。從怎麼挑選適合的水晶、水晶冥想、脈輪療法等等,基本上如果是要幫自己或家人調整能量,這本書已經很夠用了。
我自己很喜歡這本書的觀點,雖然它提供了非常多生理、情緒失衡時建議使用的水晶,但他開宗明義就寫到:「水晶就是『寶石人』,就像你的朋友一樣,在你需要石拉你一把,成為讓你健康、開心石最美好的陪伴」,同時也提到,「水晶不會做出你或身體無法達成的事情,但可以加速本來就會出現的結果。」
在身心靈領域待久了,常常會遇到重度依賴水晶的人。感情狀況不處理,內在匱乏不面對,金錢課題一團亂,卻披披掛掛一堆水晶,意圖把課題「外包」給水晶,讓它自動解決自己不想做的功課。
我說,這是不可能的。就像你最好的朋友也沒辦法改變你一樣,他只能從旁協助,在你願意的時候,給你最有力的支持。如果你願意和水晶合作,他會是非常有力量的工具;但如果你潛意識裡拼命抵抗,再大顆的水晶扛在身上,它也只是顆石頭。
我很建議對水晶有興趣的人,把水晶當成「能量維他命」,但最終的效果是否強大,還是跟內在修行的意願有關:)。
***這次不送書時間***
因為這本書我實在太喜歡了,加上又是適合收藏的工具書,所以這次不辦抽書活動(哈哈哈哈)
但是雖然不送書,我卻翻箱倒櫃找出幾顆自己收藏的水晶礦石(如圖),希望讓有緣的讀者可以體驗看看水晶的能量:)。你可以告訴我,自己希望這顆水晶幫助你什麼,我寄出前會用靈氣幫水晶祝福,加強水晶跟你合作的頻率哦!:)
這次釋出的水晶有:(引言摘自書中原文)
#紫水晶(兩顆):面對壓力 p127
「當你感受到有壓力的時候,盡可能快速讓自己離開造成壓力的情境。雙手各拿一顆紫水晶,等待一到兩分鐘,直到你注意到自己感覺平靜,而且呼吸回歸正常。」
#粉晶(兩顆):增進親密關係 p.31
「粉晶可以把愛帶進家中,增進你與最親密之人的關係。這種水晶也是公認的美容寶石,只要在泡澡水中加入幾顆粉晶,可以讓暗沉的肌膚恢復活力,讓你擁有更柔嫩、清爽,年輕的外表。」
註:我有一陣子的化妝水,都是用粉晶泡的水晶水哦XD
#東菱玉(小墜):緩解內在情緒 p.48
「保護、安定和平撫情緒,可幫助放鬆,促進使用者與靈魂導師連結,避免『能量吸血鬼』削弱能量。」
#水膽水晶(雙尖水晶柱)
這(應該)是書中沒提到的水晶。嚴格來說「水膽水晶」不是一種水晶的名字,而是指「裏面包含了流動水膽的水晶」。幾千萬年前水晶形成的時候,把水和空氣包覆在內,裡面就有小空間讓水和內包物輕微流動。
這顆水膽水晶,是幾年前挖寶挖到的,不過水膽很小,要對著光轉動幾次才會看到。這顆能量很不錯,握在手中掌心會發麻,適合乘載持有者的信念,堅定自己想成長的目標。
#抽水晶活動方式:
a. 請在本篇按讚+留言自己想要某顆水晶的理由,例如:
「我想要紫水晶!因為我想帶去公司,在有壓力的時候舒緩壓力!」
「我想要粉晶!覺得需要水晶幫忙,療癒自己愛人與被愛的能力。」
「第一眼就看到東菱玉了,希望他能夠成為我的寶石好朋友,讓我面對『能量吸血鬼』!」
「超好奇水膽水晶,想讓他幫助我堅定心中的信念!」
b. 一篇留言可以選擇一種以上的水晶,但每一種水晶後面都要附各自的理由哦!
c. 如果不知道要選哪一種,可以憑直覺選第一眼吸引自己的:) 其實這是最好的挑選法!
我將在3/7(四) 為每種水晶抽出一位新主人,把水晶用靈氣祝福過後寄給你,讓他成為你未來人生的好夥伴!🌸
#水晶能量療癒萬用書
#菲利浦‧普慕特
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#找到心靈盲點就能改變人生
#柚子甜剝心事
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IG:柚子甜
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脈輪轉動的感覺 在 [哈拉] 冥想新手近期的一些體驗 的八卦
於是就開始聽清理脈輪的音樂練習冥想第一次是20分鐘的冥想音樂,過程中有微微感到 ... 每天30分鐘(我盡量每天安排時間練習) 我並沒有哪個脈輪轉動或活化的特別感覺,有 ... ... <看更多>
脈輪轉動的感覺 在 Re: [探索] 靜坐會一直轉? - 看板NewAge 的八卦
※ 引述《BoAyu (加油)》之銘言:
: 想說板上應該很多人會靜坐/靜心
: 所以想請教一下
: 如果發現自己閉著眼睛靜坐
: 整個身體會"不自覺"的細微逆時鐘轉
: 張開眼睛也的確發現自己在逆時針轉
: 這是什麼原因造成的呢?
脈輪的旋轉方向會因生理性別而異,
男生的頂輪和海底輪都是順時針轉,
女生的的頂輪和海底輪都是逆時針轉,
舉例來說女生的脈輪旋轉方向是:
頂輪:逆時針
眉心輪:順時針
喉輪:逆時針
心輪:順時針
胃輪:逆時針
腹輪:順時針
海底輪:逆時針
(男生剛好全部相反就對了)
*我會知道這個是因為我學過用水晶做脈輪治療<
而原PO在靜坐時感覺到逆時針轉,是因為能量從
頭頂進來,能量經由頂輪進到身體,然後身體的頻
率當然會逐步提升。原PO是女生,所以對女生頂
輪來說,頂輪感覺到逆時針旋轉代表充入正能量,
如果你在頂輪感覺到是順時針轉,代表負能量(或
是多餘的能量)正從你的頂輪出去。
身體會輕微晃動通常是朵琳博士所提到的人類四大
能力之"超感應力"這部份發展得比較好(或是較
早發展)的緣故。我自己靜心的最剛開始也是如此
(身體較有感覺)。身體較有感覺這點對我後來接
觸靈氣很有關聯。
而靜心的時候,身體/脈輪通常會自動先清除身上
的負能量再帶入正能量。~以上是個人經驗的分享。
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靈氣˙給你意想不到的療癒
https://jonny-reiki.blogspot.com/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.29.25
相關書籍資訊,建議可參考朵琳博士的天使書籍~
只有極極少數的人才會不適用於這個通則~但我目前沒見過就是了@@
※ 編輯: jonnyfox 來自: 219.70.29.25 (03/15 23:26)
能量通常會卡在尾椎~而尾椎釋放能量接地(順時針),再平衡或導入能量(逆時針)
這樣是正'常的沒有錯呀^_^
所以才會有頭頂上方六吋是白色之光/而頂輪是金色之光這樣的順序
(跟身體的紅橙黃綠藍靛紫完全不同)
用白光清理是引導第八脈輪(頭頂上方六吋)的光來清理能量體~
先逆時針清理去除負能量把濁氣引到地心,再用順時針穩定磁場-這是正確的
你可以先從呼吸和關照身體開始,意識/頭腦因此有目標~就不容易亂想~
更多資訊可以參照奧修所寫的靜心冥想這本書
※ 編輯: jonnyfox 來自: 219.69.80.3 (03/18 09:41)
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