曾經,在一大早的營養門診,有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室,老奶奶拿著掛號單走進我的診間,一直問:我是不是有癌症…
同時間,我趕緊查老奶奶所有的病歷 發現她除了胃潰瘍病史 目前沒有其它疾病 今天也只是嚷嚷著痛,醫師開了止痛藥給她...
我便看著奶奶的眼睛問「奶奶~妳是不是很容易緊張?緊張的人胃會不太好捏~」
奶奶先是低著頭再緩慢的抬頭看著我說:「當然緊張啊⋯我老公住進醫院不到一年哦~就跑走了!現在人在天堂。」
原來~老爺爺確診罹癌之後就住院治療,但因只習慣跟奶奶每天吃白粥配罐頭,營養嚴重不良、無法支撐的體力與瘦弱的身軀敵不過病魔摧殘
對癌症患者來說,營養介入非常重要!腫瘤像個掠食者,會搶奪營養造成癌友的營養不良、影響保護力,若只靠一般飲食(就算是已提高熱量與蛋白)或是只喝均衡配方都無法提供足夠的支持...
當處於關鍵時刻,千萬別再補錯營養 造成保護力缺口⚠️更不要踩到 #癌症飲食禁忌
🚫禁忌1.不想勉強吃東西而越吃越少
這是癌症路上的一大考驗,任何型式的不適,都是降低食慾的起因!當食慾不振、體重減輕,會很快喪失大部份食慾,若吃得更少就更不想吃東西、體力就更弱、治療更不舒服,難以順利完成治療期。
🚫禁忌2.低醣飲食(不吃碳水化合物)
醣類是身體能量的主要來源,僅可支援足夠保護力,若是選擇極端的低醣飲食(碳水化合物提供的熱量少於40%)可能會影響保護力唷,且有足夠的能量才能撐起我們的體力呀!
🚫禁忌3.偏重吃雞精、魚精、牛肉精…等湯湯水水的食品
這類的補品作為正餐之餘的輔助,我們是不反對的,但若太依賴這些食物是無法達到患者營養需求的,飲食的重點要回歸到能否達到熱量+ 蛋白質+維生素礦物質的需求。
🚫禁忌4.用高脂肪食物來補熱量
很多人會想用脂肪來提供較高的熱量來源,但若攝取過多反而會影響食慾,此外乳癌患者更要小心每日攝取的脂肪含量...美國癌症學會建議:脂肪含量建議採熱量佔比20~35%的輕脂飲食。
🚫禁忌5.營養品喝成一般均衡配方
癌症會引發許多副作用,以目前研究顯示,每天選擇補充2克魚油EPA可幫助調節生理機能,而一般均衡配方的熱量蛋白與關鍵營養素含量都無法提供癌友的需求,恐造成癌友體重難以維持。
因此,一定要選用 #癌症專用營養品!
真心非常推薦 亞培健康活力專家 亞培倍力素
身為專業臨床營養師,我只相信#醫學實證,這瓶倍力素擁有“超過9種不同癌症的臨床實驗”,像是常見的大腸癌、肺癌、乳癌、頭頸癌,甚至是最容易出現營養不良的胰臟癌等倍力素都有實證支持
證實能更好的幫助癌友促進食慾、增強體力、維持體重,更能提升生活品質、幫助完成療程!
重點是 口味很討人喜歡也很好入口❤️像奶茶的味道 很多癌友的反饋都不錯唷👍(畢竟試喝過不少營養品,有些真的無法入口呀...)
而不論哪種口味,都會有喝膩的時候,倍力素的香草口味變化性跟食材搭配度都很高,不會有怪味出現,真的超方便!👏🏻
像我手上這杯拿鐵 就是用倍力素做成的
曾經某位癌症病患的兒子,知道媽媽喜歡咖啡香☕️每天早晨都會手沖一壺咖啡放在媽媽床邊
有次巡房他便跟我分享這杯倍力素拿鐵~
不但符合癌症媽媽的口味 更重要的是幫媽媽快速補足療程所需的關鍵營養素👩🏻⚕️
✔️魚油EPA: 醫學實證可幫助、調整體質
✔️適醣: 別再相信低醣飲食可以餓死腫瘤,倍力素符合美國癌症學會建議的適量比例 (熱量佔比45-65%) 。
✔️輕脂: 高脂飲食更容易讓癌友吃不下,每日飲食中的油脂建議佔熱量比20~35%最完美合適!
✔️提供維生素A、C、D、礦物質鋅: 可幫助增強保護力
癌症之路艱辛 但別輕言放棄治療 在確診後的第一步就讓身體用正確的營養補足體力、完成療程!
倍力素屬於特殊營養食品,使用前請經醫師或營養師指導使用😉
輕脂係指減少脂肪
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脂肪食物 在 Facebook 八卦
身為女性運動員,一直以來有在關注乳癌防治的相關議題。📣女性朋友們! 我們忙碌之餘必須要多多愛自己,要注意自己的乳房健康,不要輕忽乳癌的威脅💪🏻
多運動、少攝取高脂肪食物、心情放輕鬆、減低工作壓力、定期篩檢🤜🏻🤛🏻 乳癌防治應援就起來!就!就!
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脂肪食物 在 護理師【髣髣】愛漂亮 Facebook 八卦
年紀越來越大,發現自己的膠原蛋白似乎越來越少了,
年輕時的樣子再也回不去了。
現在能做的事,是維持最佳狀態,
因此,我覺得補充膠原蛋白是很重要的,
本來想說用吃的來補就好了,
但我三餐不定時,平時也都以外食居多,
偏偏含有膠原蛋白的食物,腥味太重我真吃不太下去,
而且大家知道嗎? 富含膠原蛋白的食物,大多是豬皮、豬腳等高脂肪食物,
內含的膠原蛋白大分子無助於人體的吸收與轉換,還會吃進去過多油脂,造成身體負擔。
於是我現在改吃,
『台塑生醫 醫之方C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末』,
台塑生醫的保健品,
由長庚醫院、長庚大學、長庚科大產醫學合作,
從配方設計、原料選擇、生產製造及效能與安全性檢測,
都有長庚團隊專業把關,讓我非常安心。
而醫之方膠原蛋白,
主要使用德國膠原蛋白胜肽及日本專利穀光甘肽
另外,補充膠原蛋白時維生素C是不可或缺,它具抗氧化作用,促膠原蛋白形成
除此之外,還添加酪乳粉(含賽洛美)、葡萄籽萃取物(含原花青素)、葡萄皮萃取物(含白藜蘆醇),都是美的成分,真的很不錯!
一天吃一包,最好是搭配牛奶或是果汁喝效果更好,
當然直接食用也可以,
吃起來的感覺是完全沒腥味,
而且有淡淡的葡萄香,
我自己也非常喜愛。
若大家有興趣可以參考下面資訊
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以下是我當天外食前,會做的準備:
外食前,至少預留當天50%可攝取熱量,看會吃哪種食物,可以預留更多
外食前,只攝取高蛋白,低脂肪食物,例如雞胸肉,鯛魚片,蝦仁,蛋白液,乳清
是情況攝取蔬菜,建議可以在外食前,達到每天該攝取的纖維量
最後,盡量延後進食時間!
最後補充:外食不要太誇張,吃飽即可,不要吃到脹死不舒服。
如果做到以上,基本上是完全0負擔,不需擔心體脂肪囤積
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根據世界衛生組織指出大腸癌為世界癌症死亡的第二大主因,特別是亞裔人群喜歡進食高脂肪食物、肉類,愛抽煙而引起,有遺傳及基因突變得到大腸癌的機會也很大。
這一集我們邀請到高雄永安中醫診所院長何永成中醫師來探討這個問題。
這一集內容主題如下:
1.介紹食物消化流程
2.大腸癌的症狀
3.發生大腸癌的原因?
4.大腸癌的辨證論治
5.大腸癌的藥膳
6.大腸癌的針灸穴位
7.十二經脈時間養生法
8.大腸癌如何預防
9.抗癌五大食物
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