【為什麼老是被欺壓，感到委屈怎麼辦？】
A說昨天上班遇到不可理喻的瘋子同事，礙於情面以及職場潛規則，就儘量催眠自己「跟這種小人計較，這又是何必。」但不管怎麼排解壓力，想到還是會流眼淚，問我該怎麼處理。
我說「學會反擊。」
所謂的反擊不是上前扇她兩巴掌，或者直接用腳踢她屁股，還有到處在她背後說壞話，而是清楚表達自己不舒服的感受。
事實上日前我跟朋友入住台灣的青年旅舍八人房，晚上大概十二多點才會房間準備入睡，當然就要做睡前東西的歸位還有充電，沒想到惹惱了一個睡在朋友上鋪的阿姨。
阿姨抱怨我們聲音太大，於是我們就認真放低收納音量，結果朋友就聽到阿姨傳來一句「沒品。」
簡直氣炸了朋友，最後傳訊息給我抱怨，我說半夜三更就別想太多，還是早點入睡。
隔天一早我們起身準備退房離開，也差不多11點，房客陸陸續續都在整理行李退房，朋友問了一句「要走了嗎？」我說「對！」突然間阿姨用力扯開床簾披頭就罵「你們到底沒有教養」「三更半夜偷偷摸摸回來是賊嗎？」「知不知道規矩。」
我整個吞了一口氣，上前，然後，講回去。
直接說「如果你無法接受半點噪音，請你去住單人房或是飯店。」
結果阿姨也發飆，直接說「你們那麼晚回來才該去住飯店，沒家教，完全沒品，難道你們是妓女。」
一聽到妓女，我整個火都上來，很想直接把阿姨從床上扭打下來，但我知道不行，呼氣，吐氣，然後告訴自己千萬不能說髒話，我是氣質文青女作家。
我說「旅館沒有規定幾點回來，而且這是青年旅館，如果你要理論我們去對面警察局！」
阿姨聽完更生氣，就說「去找你們蔡小英理論啊！」
聽完我整個完全從憤怒變成傻眼，噪音變成政治事件，有沒有搞錯！
最後我祝福阿姨長命百歲，阿姨則回我「祝你短命」，我想走出這個門，我跟朋友都不會再見到阿姨，到了櫃檯退房的瞬間我也沒有那麼生氣了。
我跟朋友說，阿姨大概會成為我們兩人最大的旅途回憶，日後想起來應該會整個超級爆笑，也表示「如果我什麼都沒做就走出來那個門，我可能心裡還沒這麼快放下，但正因為我做出了反擊，我現在心裡有好過一點。」
事實上人生歷程中你會遇到各式各樣精神異常的人，讓你憤怒，讓你委屈，讓你想哭，讓你崩潰，但這些人都最終會成為歷程的過客。
那麼，我們能做的不是把自己受到的挫折忍耐放下，而是學者該怎麼面對自己真實的感受，做出讓自己變得越來越好的決定。
就像我跟朋友說，年輕時我跟母親的關係劍拔駑張，一句不合就大吵三天，不然就是進入長時間冷戰不說話，誰也不願意退讓，但年長40歲，我們清楚彼此的底線，也找回對話的方法，慢慢地把親情從遺失的世界慢慢找回。
如果你問我該怎麼處理被欺壓，我會說：
1.面對不安，先給自己安全感
2.面對憤怒，先給自己退兩步
3.面對委屈，先給自己大哭一場
4.面對不公平，去爭取你該有的公平
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