#曹院長的診間日記
中秋烤肉歡樂之餘,提醒大家要注意食物的硬度唷~
不然連假過後第一天,我們又要見面啦 XD
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前陣子,我在粉絲團分享了許多慘烈的牙齒治療照片
發現大多人對於「#牙齒都這樣了竟然不用拔」感到訝異。
這讓我想起一本書,當中提到一名老牙醫認為「拔牙就輸了」
老實說,年少氣盛的求學時期,我也曾將這句話奉為座右銘。
直到現在,我還是堅持 #能救的牙齒盡量救。
但不同的是,幾年下來,經過專業知識累積、閱牙無數經驗後
不只讓我能更準確、更快判斷出 #牙齒到底能不能救
還能更全面地考慮到 #這顆牙齒救與不救對病人長遠的影響。
#到底什麼情況能將牙齒能夠救回來?
通常不需要拔掉的病牙有幾個共通點,那就是 #牙根還健在。
即使牙齒斷裂、蛀牙很深,甚至是斷掉一根牙根
但只要牙根還健在,都有機會搶救回來。
(當然這只是最基本的判斷,還需綜合其他因素考量)
#什麼狀況只能和牙齒說掰掰?
也就是我說的對病人長期的影響:
(1) 嚴重影響到其他牙齒,比如造成感染、咬合不齊或排列問題
(2) 牙根只剩下一點點,無法補牙或根管治療(抽神經)
(3) 根管治療(抽神經)也沒有效果的時候
(4) 智齒長歪、發不出來,或是會造成清潔不易留著反而容易蛀掉
許多人向我分享自己的牙齒如何 #被醫師放棄治療 的經歷
還有人問我,#到底有沒有非拔不可的牙齒?
看完我上述列出的這些,老實說,是有的。
至於你的牙齒是否非拔不可?
在看到實際狀況前,我無法判斷你的牙齒是否能夠救回
但我還是那句老話 #能救的牙齒我一定盡力救。
如果你質疑牙醫師的判斷,建議可多家詢問與比較
因為不管最終決定為何,病人與醫師的信任感是非常重要的。
當然,最重要的還是定期檢查、牙齒顧好
就可以減少這種要拔、不拔的煩惱啦!
——#訂閱曹皓崴醫師的YouTube頻道——
幫你解答植牙、全瓷冠等牙齒疑難雜症
記得開啟小鈴鐺唷~
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,看中醫時,常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞;也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛,究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢?本次就邀請到黃獻銘醫師從結構醫學的角度,以深入淺出的方式,與我們談談?氣?的概念。 「氣」是什麼? 黃獻銘醫師說明,人體許多...
能救的牙齒盡量救 在 早安健康 Youtube 的評價
看中醫時,常聽醫師講到「心肺氣虛」、「氣血不足」等名詞;也常常聽人家說天冷要補氣、天熱流太多汗則可能導致氣虛,究竟這個在中醫學中非常關鍵、人體無所不在的「氣」到底是什麼呢?本次就邀請到黃獻銘醫師從結構醫學的角度,以深入淺出的方式,與我們談談?氣?的概念。
「氣」是什麼?
黃獻銘醫師說明,人體許多現象的反差都是所謂的氣。他舉例,人活著與死去時皮膚的溫度差異;年輕時與老後、生病時的皮膚潤澤度差別,都會被中醫歸類為「氣」。也就是說,氣會有「潤澤皮膚、滋養身體」的功能。
另外,西醫中所說的心肺功能及血液循環,能夠溫暖我們的身體,是中醫所說的「心肺氣」;若是從免疫功能而言,中醫則會說「衛外而為固」,當病邪、病氣從外面過來時,人體會產生「抵抗力」的概念,也是氣的一種,中醫當中稱其為「衛氣」。因此,黃獻銘醫師表示,氣並非很明確單一的定義,是一個比較廣泛的生理名詞。
黃獻銘醫師指出,我們常說氣走在「經絡」中,就像是血液在血管中流動,在我們的經脈與絡脈等小的氣道中流動。而氣是從體表到內臟深處都有分布,基本上是「無處不到」,他表示,一個正常、健康的人體,就必須要有氣的存在。
經絡與筋膜的關係?
「經絡就跟愛這個東西一樣,」黃獻銘醫師比喻,我們口頭上常提到經絡,感覺好像很熟悉,甚至感受得到,但我們都看不到,也摸不著。
黃獻銘醫師進一步表示,古人可能是根據針灸及內觀等方式,解釋「經絡」。西方則因解剖學的進步,發現人體很多聯繫的結構叫做「筋膜」,而筋膜無論是透過針刺操作,還是在運動時的反應都與經絡類似,所以現在很多人會將筋膜與經絡畫上等號,「雖然兩者間沒辦法說完全一樣,但很多現象是接近的。」
筋膜損傷導致氣滯
「若以上述角度看待,我們也可以說氣是走在筋膜之間。」黃獻銘醫師表示,若是筋膜中間受損或堵塞,就可能會導致身體出現「氣滯(氣鬱)」的現象,也就是氣堵住了,身體的運作就可能遇到阻礙,氣無法順暢運行,身體功能就會受限。他指出,現在就有許多治療是藉由調整筋膜,改善氣的生理功能。
氣虛與氣滯一樣嗎?
黃獻銘醫師比喻,身體某個部位「氣虛」,就好比一個地方發生大地震,卻完全沒有物資,也沒有糧食補給;後續各地都陸續要送進許多救援物資,但在運送的過程中,卻遇上連外道路的坍方,物資送不到災區,而此時雖然災區仍然是「虛」的狀態,但卻無法說「物資不足」,因為物資其實非常足夠,只是到不了我們需要的地方,而這就是謂「氣滯」的狀態。
黃獻銘醫師說,氣在運送的過程中若發生阻滯,沒辦法到達目的地,目的地也會表現出氣虛的狀態,但本質上是氣滯。他提醒,若身體是氣滯,單純用補氣的方法治療,可能會愈補愈糟。
「氣虛與氣滯通常是夾雜的,」黃獻銘醫師說明,臨床上在處理這樣的狀況時,虛雖然要補沒錯,但滯的地方也要「打通」,雙管齊下才能讓身體得到完整的重建。單純只補氣的話,可能身體短暫有改善,但很快就容易遇上瓶頸,甚至產生新症狀。
活經通絡:超簡單易筋經小教室
上班族容易肩頸僵硬、痠痛、胸悶、呼吸變淺、人很容易疲倦等等,可能就是心臟的氣不足,氣血沒辦法打上頭部導致。透過運動讓經絡與筋骨變得更加通暢,用藥的效果與身體的自癒能力才能大幅上升。
掛頂
功效:將肩胛骨內外緣及胸廓、肋骨打開,連帶放鬆平時因長期打電腦而造成緊繃的頸部到胸口的筋膜,呼吸也能更順暢。
作法:
1、準備一塊瑜伽墊及一張與手臂等高的椅子或一個櫃子。
2、將椅子(櫃子)置於後方,雙膝跪地,手撐地預備。
3、雙腳架上後方椅子(櫃子),身體弓起,腹部收緊。
4、慢慢將重心前移至手臂近乎垂直於地面為止。
5、小腹維持收緊,上半身重心落在肩胛骨上,盡量避免以手臂用力。感覺手臂的反作用力將肩胛骨頂起來,甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
6、頭往前抬,舌頂上顎、牙齒輕扣,此時因為要養氣,所以請不要與任何人交談,避免氣洩出。
簡易版掛頂
作法:
1、雙腳不用架上椅子,維持在平地瑜伽墊上。
2、同樣收緊小腹,身體重心前移,手臂垂直地面。
3、小腹維持收緊,上半身重心落在肩胛骨上,盡量避免以手臂用力。重點同樣是藉由反作用力將肩胛骨頂起來,甚至肩胛骨會有一種往內夾的感覺。
4、頭往前抬,舌頂上顎、牙齒輕扣。此時因為要養氣,所以請不要與任何人交談,避免氣洩出。
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能救的牙齒盡量救 在 牙套學姊 Michelle Lee Youtube 的評價
#TePe #牙齒矯正專用牙刷 #牙套學姊 #戴牙套 #矯正牙齒 #braces
哇噻這次極犧牲把素顏都搬出來了~希望大家可以仁慈對待我的素顏畢竟我是超會冒痘的混合偏油肌很多痘印,體諒體諒~
這次TePe寄了他們一系列專門設計給矯正牙齒專用的清潔工具讓我試用,整個愛上~
對矯正的人來說,刷牙應該是其中一件最@#$%的事。自從戴上矯正器的那刻,我就比起前更愛刷牙,刷更多牙,畢竟花了十幾萬整牙,總不能拆下來的時候剩一口蛀牙?試用過TePe家的產品後,才真正了解原來有這麼多工具可以讓我更方便地清理牙齒~
至尊雙層牙刷是務必回購的,兩層刷毛的設計聽起來可能沒什麼feel,但用起來真的不一樣,較長的刷毛可以伸到牙縫裡刷,這真的要親自試過才知道,很讚?有沒有帶矯正器都很適用,我應該會買一打送我爸媽妹當聖誕禮物?
間隙專用牙刷跟單頭刷都超適合拿來刷鋼絲跟矯正器底座,因為刷頭比較小但硬度又夠,可以爽刷,而且間隙專用牙刷會附超多刷頭,刷爛了就換。
I型牙間刷跟L型長柄牙間刷我覺得超適合在辦公室用,因為在外面很難吃完立刻牙線過,所以牙間刷其實超級方便,而且顏色爆炸可愛,可以說是我這輩子見過最Q的牙間刷,放在洗手台上心情就粉好?
另外我也很喜歡TePe的EasyPick™ 輕鬆剔,是個塑膠牙籤,我覺得比一般拋棄式牙籤用起來更安心,而且比較環保,清潔後可以重複使用。因為我一般都是用外面的竹籤或是牙線棒,但是竹籤感覺會不小心吃到很多漂白水,牙線棒另一頭又用不到炒雞浪費,用EasyPick代替感覺就很完美~ Christmas gift list 加一??
希望大家喜歡我這次的分享嚕!有什麼建議或問題都可以在下面留言給我~
我都會盡量秒回der
已經有學弟妹在催我出片了,但是上班真的好難擠出時間剪片,我對不起大家,我會盡量週末抽時間的~之前拍了好多footage都還來不及剪,還有廈門台東跟香港的影片,都不知道該不該剪,有人會想看嗎? ??
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影片中提到的產品:
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?牙套學姊專屬優惠?
在12/10~12/26期間,到TePe的網站 (http://www.tepetw.com/) 購買任何產品,輸入優惠碼:MICHELLE ,就能馬上折80元喔!聖誕節還想不到要送什麼禮物就買送牙刷吧!有矯正的朋友收到應該會蠻開心的,沒有矯正的朋友也可以買來自用,炒好看又炒雞實用!!
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如果想再看看別的牙套相關影片
可以先從這裡開始???
我為什麼#戴牙套:https://www.youtube.com/watch?v=1UR9cEhYK3w&t=109s/?sub_confirmation=1
戴牙套該怎麼清潔?https://www.youtube.com/watch?v=6gPbgoicXD8&t=3s/?sub_confirmation=1
戴牙套前該知道的事:https://www.youtube.com/watch?v=5SVK6puSbfc&t=107s/?sub_confirmation=1
戴牙套牙齒酸軟該吃什麼?https://www.youtube.com/watch?v=JkM3W7Ol1LE&t=187s/?sub_confirmation=1
對於好奇棉條或月經杯的女孩也可以看看這個
我覺得還蠻幽默的
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能救的牙齒盡量救 在 早安健康 Youtube 的評價
被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作,彷彿在跟死神拔河!資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等,皆因心肌梗塞而離世。
秋冬季節交替,因溫差大,像近日早晚較有涼意,中午較高溫,有時不注意,也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞?又該注意什麼?
周孫立醫師說明,通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的,大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環境及不良的個人習慣造成的。
心肌梗塞的高危險群?
有高血脂、高血壓家族病史
周孫立醫師說,由於現今外在環境汙染等問題很多,就容易讓原來先天存在不良的體質,提早誘發問題,所以才會有漸趨年輕化的現象。若是發現自己的家族有相關心血管疾病的遺傳因子,就要特別注意。
三高(高血糖、高血脂、高血壓)患者
代謝及血管功能失調也是導致心肌梗塞的危險因子。
慢性腎臟病
先天心臟功能不全
心臟傳導異常
腦血管疾病,或身體其他各處血管疾病
心肌梗塞有前兆嗎?
周孫立醫師指出,心肌梗塞從過去至今的死亡率都很高,原因就是表現出來的症狀都不太明顯或不太專一,最常見的症狀為「胸痛」,但也有很多患者是出現其他症狀,導致錯失警訊,因此延誤就醫。此外,在某些神經功能退化的人,尤其是老人家,甚至沒有症狀。
心肌梗塞症狀
胸痛(大部分)
肩膀痠痛
牙齒痛
胃痛
脖子痠痛
背痛
呼吸短促
未出現症狀
突發心肌梗塞怎麼辦?
心肌梗塞前兆並不明顯的狀況下,當發生時我們該如何應對?周孫立醫師回應,若發現自己沒來由的肩頸痠痛,此時千萬別輕忽,應即刻拿出血壓計量血壓,確認自己的血壓狀況是否與平時無異;也可測試自身脈搏,是否過快過慢或不規則,先用這樣簡單的方法,或身邊就有的儀器來檢視身體是否有異狀。
周孫立醫師強調,不要放過任何一個細微的症狀,若這些症狀日常生活中常常發生,就應先找出最有可能致死的疾病,設想最緊急的情況來預防。
心肌梗塞如何治療?
心導管手術
周孫立醫師說明,若是冠狀動脈已嚴重阻塞到壞死的程度,此時唯一的做法就是做心導管手術。先用氣球擴張術將血管撐開,再置放支架,讓血液能夠恢復暢通,拯救剩餘的、還未壞死的心臟細胞,避免再惡化。
內科藥物治療
若是冠狀動脈阻塞還沒那麼嚴重,心肌細胞並沒有完全壞死,只是暫時性的缺血,此時可以考慮以內科藥物治療,溶解造成血管阻塞的血栓,預防進一步的阻塞,讓血液能夠持續供應心臟養分。
但周孫立醫師也說,若藥物治療狀況不佳、醫師評估患者未來還有可能再發缺血性心臟病,或缺血性心肌梗塞時,最後可能還是得置放支架。
慢性期預防:阿斯匹靈
除了緊急突發的心肌梗塞治療外,在日常亞急性或慢性期的預防,一般還是常用阿斯匹靈,或其餘控制血壓的藥物,以減少心臟負擔。
心血管疾病、心肌梗塞如何預防?
少吃油、鹹、重口味
周孫立醫師表示,盡量避免食用高油、高鹽等身體不容易代謝的食物。可以適量吃點「蔥、薑、蒜」,能減少身體壞膽固醇的形成,減少堆積,還能增加代謝。
控制血壓
高血壓患者可用藥物控制;非高血壓患者或慣性吃藥的人,就用飲食控制,平日飲食盡量以蔬果為主。
有氧運動
周孫立醫師說明,預防心血管疾病的以有氧運動為主,除了能夠幫助身體代謝調和外,還能幫助維持交感神經的穩定度。根據WTO統計,一周若能有氧運動150分鐘以上的人,可降低2∼3倍因心血管疾病而導致的猝死。
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