【止咳藥水千萬別自行亂用】
前幾天又在媽媽社團看到,孩子誤吃了大人的止咳藥水而住進加護病房的貼文,再次讓我覺得應該做一下藥物比較表,但要強調以上藥物均為醫師處方用藥,建議遵從醫囑使用。
圖中我列出較常用使用的止咳藥水,大家要特別注意的是停咳糖漿和甘草止咳水,它們被歸類為 #麻醉性鎮咳去痰劑,是因為含有鴉片類藥物的成分,副作用較大也易產生成癮性!
#甘草止咳水只能用於成人_停咳糖漿則建議使用在兩歲以上孩童
另外息咳液的使用也要小心,因為成份含有DEXTROMETHORPHAN,在大量飲用時會產生愉悅感,國外曾有濫用的案例,所以切記別讓孩子過量飲用。
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俗語說「醫生怕治咳」,阿包醫生自己是兒童胸腔科的醫師,對於慢性咳嗽的治療有時也會感到棘手。
咳嗽本來就是人體的一種防衛機制,但造成咳嗽的原因實在千奇百種,在小兒科常見的原因,例如鼻涕倒流、支氣管炎、肺炎、氣喘、呼吸道異物吸入、胃食道逆流等等…
兒科醫師面對孩子的咳嗽,都需要完整的理學檢查,再決定如何處理咳嗽,是要化痰呢?還是止咳?還是應該進一步做檢查?對於咳嗽的症狀,絕對不能一味的止咳~
㊙例如:
📣如果是肺炎或支氣管炎,一般就不太止咳,因為發炎的痰是要排出來的,且可能還需使用殺病菌藥物。
📣若是氣喘,除止咳之外還需要控制呼吸道的過敏。
📣若是呼吸道異物吸入,就得透過支氣管鏡將異物移除,才能緩解咳嗽症狀。
總之醫師要確定孩子咳嗽原因後才能對症下藥。
通常醫師大多會開立藥水來緩解孩子的症狀,開來開去,可能就是那幾種藥水換來換去,但每種藥水成分跟用途其實並不同!
若孩子出現咳嗽症狀,爸媽想說先拿家中有的藥水來應急一下,此時可能就會發生危險!所以若孩子有出現明顯咳嗽症狀,建議就醫檢查,勿線上問診、勿自行亂服藥!
老婆 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 也曾被朋友問:「我孩子上次看醫生開的藥吃完了,最近又出現類似症狀,我想應該跟上次差不多,我可不可以自己去買藥就好啊?」
我們馬上跟他說 NO!!! 你以為的症狀差不多是你以為的!
沒給醫生診斷自行用藥,就是冒險!可能會賠上小孩的健康。
請一定要告訴身邊的親朋好友,止咳藥水千萬別亂用,輕則身體更不適,重則造成生命危險⚠⚠⚠。
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營養品的補充、
維持運動習慣、
注意心情變化⋯
尤其是肌膚保養
這胎肚子大得很快
容易產生紋路、暗沉、乾癢⋯
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癢、起疹子⋯反覆發作
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邊擦邊按摩 滋潤度提升且不黏膩喔
我打算進入最後三個月
再來使用撫紋修護菁萃
這是出現紋路時擦的
到時候如果有機會我再跟你們分享使用心得
(希望我體重控制好沒有這機會)
文章寫很長
但因為真的很好用
想分享的很多
其實就算不是懷孕
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你睡過路邊嗎?我睡過。
見習那年,在急診輪訓時,某天一名中年女性患者被救護車送進來,意識不清。一群醫療人員飛奔過去,立刻開始進行各種理學檢查。護理師快速量測了基礎的生命徵象,呼吸、心跳、血壓都穩定。一位學長迅速用手指關節在她的胸骨上轉了一下,隨即吆喝「沒事,大家回去工作」,剛進醫院的我還不知道發生什麼事,學長看到我一副傻眼的樣子,就跟我解釋了一下:「剛才做疼痛測試,病人是有反應的,他昏倒是用裝的。」
但這病人並沒有因為被拆穿就醒來,還是被放在觀察區的一角。
「隔天早上確認沒問題就讓她出院吧。」學長這樣交代。
觀察了一下:病人大概四十出頭,身體散發出一股異味,衣物都髒污破損了。除了一些皮膚狀況外,沒太多健康上的問題。但為什麼她要來躺在這裡?
午夜過後,來診患者變少。我忍不住走到床邊問她:「你現在還好嗎?有什麼不舒服嗎?」
她搖搖頭。
「你會肚子餓嗎?」
她點點頭。
我走到急診旁的便利商店,買了一個微波的便當,拿回急診室給她。她不吭一聲,很快把便當吃完了。
「為什麼要假裝昏倒來急診呢?」
「下大雨,沒地方睡。」
她回答的瞬間,我其實嚇了一跳,我本來以為她不會說話。
那天我跟她談了快半個小時。她19歲就離開屏東嫁到高雄,22歲就生了兩個小孩,結婚生子後就沒有工作。但先生在他36歲那年外遇,跟她離婚,把她趕出家門。沒有一技之長的她在高雄的阿公店陪酒過一陣子,但很快因為喝酒過量胃潰瘍、失眠,精神狀況沒辦法讓她繼續工作。於是她開始做一些洗碗、幫傭、舉牌這類的工作,雖然不穩定,但一個月還是能賺一萬多塊。但沒有人願意租她房子。
「妳有錢為什麼沒人租妳房子?」
「如果你到我這個年紀,沒有家人,工作不穩定,你就知道為什麼你租不到房子了。房東怎麼會知道我哪天會不會死在他房子裡沒人知道啊?」
那天我感到巨大的絕望。她做錯了什麼嗎?或即使她做錯過什麼,這社會就一定要這樣對待她嗎?我想起我的媽媽,如果她也在三十幾歲被趕出家門,她會不會也必須過著這樣的生活?炒房炒地讓多數年輕人買不起房,或即使買了房,只要工作一不穩定,流落街頭其實根本是很容易發生的事。而政府對於居住正義的努力,仍然那麼不足。在社會仍然有這麼多你看不到的角落,有人是這麼努力地生活著。
很多時候,醫療人員對這樣的狀況感到困擾,因為這會佔用醫療資源,醫院也不是收容所。但這樣又濕又冷的晚上,除了這樣,她又有什麼地方可去?
那天離開急診,我沒有回家。我坐在急診附近的一個角落,跟幾個街友聊天。為什麼他們喜歡在這附近或坐或躺呢?原來理由這麼簡單。
「這裡比較亮,不會被打。」
「如果真的發生什麼事了,離醫院比較近。」
「剛從醫院出來的人比較有同情心,比較有人願意幫忙。」
他們幾乎都不是什麼會攻擊或騷擾路人的所謂「流浪漢」,但整個社會給他們貼上了各種負面的標籤。他們其實跟你我差不多,很多時候,只是人生的機運,讓他們的生活跟你產生巨大的不同。
那晚我試著到便利超商要了一個紙箱,就跟他們一起躺在路邊。還好雨停了,但下雨後的潮濕,還是讓厚紙板濕透,弄濕了衣服。一個晚上我就過敏大發作,撐到清晨趕緊回宿舍洗熱水澡。心裡想著,靠原來我這麼廢啊,在路邊睡一個晚上我都撐不住,不知道這些街友們怎麼生活的。
之前我們辦過一次義診活動,對象是「街友」。當時有些朋友問,可以關心的人這麼多,為什麼你們要去關心「街友」呢?其實理由很簡單:他們看起來相對不需要幫助,但其實需要。
受暴的婦女、受虐的兒童、孤兒或各類殘疾的朋友,幾乎沒有任何人會覺得他們不可憐,或不需要幫助。但是街友常會給人印象「他就好手好腳啊,為什麼不去工作?」或者「這就是不努力,才會這樣!」因此社會上對於街友這個族群,始終帶著歧視跟污名,但實際上如果深入一點了解,你會發現,其實事情跟你的想像有很大差距。
我們做的其實很少,幫助也不大。但有一群人,長期在關注街友的生活,在資源拮据下,努力給他們各種支持。他們是 社團法人台灣芒草心慈善協會 近期在想辦法為街友打造一個庇護所,需要大家的幫忙。
大家除了直接去給他們捐助以外,也可以使用統一發票的愛心碼,在消費結帳的時候,告訴店員你要指定捐給 9487 芒草心協會。這不是開玩笑,他們真的就是被分到這個這麼狂的愛心碼啊!大家在講的時候千萬不要害羞,當店員用傻眼的或噴笑的表情看著你的時候,你一定要用最堅毅的眼神再重複一次:「電子發票幫我打愛心碼9487我要捐給芒草心協會!」
每個人的收入都有限,能力也都有限,但想要一個什麼樣的社會,就有待我們用行動去打造。我自己會固定付費訂閱幾個優質的媒體(如果大家願意付費訂閱支持 MedPartner 我們會非常感謝啦嗚嗚嗚) ,也定期捐款給幾個公益單位,一個月加起來花費也不多, 就是幾杯飲料的錢。但省下這些飲料錢(或你有抽菸的話,可以想像成是菸錢),除了讓自己身體更健康以外,當你想到這一點點心意,能帶來的改變,那種快樂其實是很持續的,是錢也買不到的。
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胸貼過敏 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅!!當下午的點心也好棒喔!
我自己特別喜歡吃這樣低脂的料理!不管早上吃還是下午點心,晚餐吃,都好適合喔~~
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😋有關大家的問題:
Q:絞肉的部分如果沒有食物處理器該怎麼做?
A:可以像蝦子一樣用刀子慢慢剁碎即可。
Q:雞肉可以用豬絞肉替代嗎?
A:可以的喔!可以用梅花絞肉或者低脂絞肉來替代,牛肉的部分,我沒試過,大家也可以試試看。
Q:這樣一份是多少人?
A:大概一份材料,大約可以做12個煎餅,一個人吃三個大概是四人份喔!
Q:麵糊可以前一天做好嗎?
A:可以的!影片上有說,可以前一天晚上先把麵糊做好,早上起來煎一下就可以了,但是不建議放超過24小時,因為麵糊裡面有雞蛋海鮮、雞肉,比較容易因為保存不好腐敗。
麵糊保存的方法,可以在麵糊的上面蓋上一張保鮮膜貼著麵糊,這樣可以完全隔絕掉空氣,然後容器的蓋子再蓋上去。我自己試過,24小時內並沒有出水的現象。如果不幸麵糊出水了,可以再加一點麵粉和勻就可以了。
Q:麵糊可以冷凍嗎?
A:不建議喔!因為冷凍的話,麵糊解凍會變得水水的,沒辦法使用。
Q:這個煎餅可以帶便當嗎?味道會不會變?
A:可以的。裝在保鮮盒裡面,隔天微波加熱就可以了。重新加熱的味道當然沒有現煎的好吃,表皮就不會脆脆的了,但是也不會難吃到無法下嚥。
你也可以一次煎多一點,放在冰箱冷藏或者冷凍,到時候烤箱回烤或者微波都可以喔!非常方便!
Q:如果不吃蛋跟韭菜、麵粉可以用什麼替代?
A:對蛋跟麵粉過敏的話,可以去掉雞蛋改用冰的氣泡水跟無膚質麵粉替代,加入一點豆腐也很好吃喔!!
韭菜不能吃的人可以用蔥替代,或者直接省略替換成自己喜歡吃的蔬菜,蔬菜的種類並沒有限制,什錦蔬菜挑選喜歡的蔬菜來做就可以囉!
(煎餅要脆麵糊的溫度要夠低,氣泡水是增加麵糊蓬鬆感,這個上次海鮮煎餅有說過喔!)
#低脂的料理 #雞胸肉料理 #雞肉蔬菜煎餅 # 煎餅 #減醣料理
胸貼過敏 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
Good morning
哇 我有一個好棒的男朋友
因為我剛剛要趕快急著洗澡跟化妝
沒有時間去超市挑東西
然後他就自己去買
看一下他買了些什麼東西
哇嗚 吐司
燻鮭魚雞胸肉
哇 這看起來超好吃的
哇 你還挑了macros
他還注意營養素
難怪你去那麼久
哇嗚 太棒了
一百分
high protein、low fat
那我就吃這個了
這裡面是什麼東東
這也看起來好好吃喔
義大利麵
好香喔
其實是因為我很少吃這種東西
我覺得太好吃了吧
現在是曼城的早上七點半
欸 七點四十五了
然後我們準備要集合出發
Myprotein公司旗下的一個club
裡面好像有健身房、桑拿那些的
我還蠻期待 我有帶泳衣
不能錄影了
如此大的團隊
這算員工餐廳嗎?
對 就是一個可以吃飯 然後熱飯
然後那邊下面就是冰箱這樣
然後這邊可以買到咖啡跟食物
但是現在好像都賣完了
投幣機
那這個就不用看了 垃圾食物
看 都是國旗 各個不同國家
好酷喔
然後那邊就還有比利時之類的
這超好吃的
我早上才在吃白色的
這個是他們現在正在測試的新的BCAA
這什麼口味
我覺得喝起來有一點像
他們還要再持續改良 期待一下
看一下長什麼樣子
它就是這個啊 chocolate Santas
是聖誕老公公
好可愛喔
這有高蛋白嗎 有才吃
有
Myprotein就是高蛋白啊
好
嗯 好好吃喔
奢華感的巧克力
他是一個法國的品牌大使
他個性超可愛
你看他們在拍他
看一下我現在的outfit
我們是工人裝扮
聽說等一下會穿上無塵衣
然後進去裡面
工廠裡面就是要保持非常的整潔
還要戴阿嬤的浴帽
我不知道等一下在裡面可不可以錄影
如果可以的話一定帶你們看
超級大的工廠
我現在來到的這個地方呢
其實是Myprotein的母公司
Myprotein只是這個的hot group旗下的一個小品牌而已
而且他們持續的不停在買進新的品牌
然後這邊是他們的倉庫
超級大 你們看
哇嗚
這每一個箱子裡面都是超級多的包裹
然後這邊大家都很忙
有沒有看到
你們看這個都是完全自動化
然後還是這麼多的人工
然後這邊開始是Myprotein的衣服了
哇嗚 衣服
空氣泡棉 然後這邊是包裝袋
條碼
然後轉過來呢
這邊就是要包的貨
以它跑的這個速度
過磅機要非常的靈敏
你看他們現在這邊裝進來
那個盒子會送到另外一個地方
然後另外一個地方的人
把這些商品裝到盒子裡面
然後貼上條碼 掃條碼
過去過磅
我們現在待的地方只是其中一層
小小的一端
你看還有多長
看到那些protein的東西我現在肚子超餓
然後這邊東西很酷喔
你們看這邊都有一些條碼
如果你這個東西揀貨揀完了
系統會知道說這個東西已經空了
然後就會從 你可以看到那個裡面
是有一些軌道 會自己這樣子補進來
剛剛從樓下看上來的一整排
可能好幾層樓高的 像這種
都是一些商品的存貨
然後剛剛說到這邊啊
如果它空了的話
它會自動的從這個地方的存貨這樣補進來
這個超好吃
這一區Myprotein的
每24個小時 就會有25000個訂單要寄出
你看這個量有多麼的龐大
你們剛剛也看到他這個自動化的系統
每一個出貨的手續 都是經過好幾次的核對
所以如果你今天包裹收到了
少東西的話 這真的是非常非常的幸運
機率很小很小
哇嗚
肚子好餓喔
我的鏡頭很爛
但是可以看到那邊都是一箱一箱的乳清
這麼多人在揀貨
然後是用那種條碼
過了這一關之後呢 到另外一邊
他們也會在掃過一次
所以其實是經過層層把關的
他們裡面是非常注重衛生的
然後準備戴上阿嬤的帽子
不可以污染裡面的食物
連我的耳環都拿掉了
然後我會把頭髮全部塞進去
看到我包成這樣
就知道我們現在到了一個
非常講求衛生的地方
我們全部都包起來以外
剛剛手洗過 除乾
然後消毒
然後現在進來一個製造乳清營養品的生產的地方
這裡面聞起來有粉粉的味道
像蛋白粉的味道
因為你看他們就直接在那邊生產一些粉狀的東西
所以其實整個空氣中是有瀰漫一些蛋白質
我現在超餓
我應該這樣
原料會拿到這個地方再把它混合起來
經過兩次的檢查
口味沒有錯 沒有問題
然後在送過來這個地方
我也不知道他轉什麼意思
應該就是讓它攪過 均勻之類的
Myprotein的光是乳清就有非常非常多的產品對不對
然後像你看他們這邊一區一區在製造不同的乳清
很貼心的 他們在這邊有貼一個牌子
我等一下會照給你們看
它寫milk and soy
就是像有一些人對牛奶或是豆類過敏的話
它就不會進去這一區
喔 相機太爛了
它上面寫milk and soy
現在他們這個乳清是在裝袋的
看得到嗎?
就跟這個東西是一樣的
他們乳清在裝袋的時候會用過篩
那那個篩非常的細
所以之前那個老鼠事件
為什麼我覺得不是真的
因為你們看他過那麼細的篩
那個老鼠根本會過不去以外呢
他們裝袋以後呢
會經過這個軌道
然後到一個照X光的地方
也等於會在做二次檢查
那如果裡面真的有什麼異物的話
絕對會照得到
而且你可以看得到這邊的環境是非常的乾淨的
請問老鼠要去哪?老鼠要躲在哪?
就是一個謠言
滴篩 脂溶性的
所以我才想說它為什麼是異狀
比較是油類的東西
看這個好療癒喔
上面沒有東西
然後它過了這個
馬上有日期
穿衣服囉 穿衣服囉
有看到嗎
從這邊看比較清楚
穿衣服囉
它會過X光 然後沒有問題呢
才會到這個地方
雖然這邊有被篩選出一些好像有問題的
但是其實它這個機率非常低
一百個裡面大概有99個 它其實是沒有問題的
只是機器它比較敏感
只要稍微有一點點怎麼樣
它就會把它篩選
剛剛在那邊看到生產的東西呢
他們就會自動化的來到這邊地方被儲存起來
然後方便出貨這樣子
然後我們現在感覺到非常的餓
所以我們要去員工餐廳吃些東西
期待嗎?
吃東西嗎?
超級
超餓 餓到很想要把旁邊的餅乾拿來吃
聞到了食物的味道
我現在來到了員工餐廳
剛剛本來以為這邊都可以隨意取用
非常的高興
結果沒想到
他們已經把我們的食物準備好
然後另外拿起來 在樓上
所以我們沒有辦法自助取用
這個是我們的
欸 一樣有brownie啊
剛剛的看起來比較厲害
這個是我們即將用餐的地方
看出去
這應該就是個會議室吧
這個就是他們裡面很多牌子
等一下 要走了要走了
有空再介紹
我們現在要去下一個景點