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2020㊗️大家～
新年快樂🥳 鼠年行大運🐹
不知道除夕、初一這兩天
有沒有吃的很澎派😎
紅燒蹄膀🍖、東坡肉、獅子頭
佛跳牆🍲、烏魚子🐟，還是紅豆年糕🤤
美食當前～
應該不會去想，喔🙄⋯這道菜很油、熱量很高
一定是先吃飽
減重和控制三高，明天再說⋯
這時～就要麻煩主廚們👨🏻🍳👩🏻🍳
多炒幾盤蔬菜來配
（👆不要勾芡、油不要加太多
多吃蔬菜🥬有益身體健康🍅
👩🏻⚕️膳食纖維能✍🏻
✔️增加飽足感
✔️促進腸道蠕動
✔️預防或改善便秘
✔️降低血中膽固醇
✔️預防心血管疾病
✔️穩定血糖的波動
（👆好處這麼多，一定要多吃啊👏👏👏
還有～
吃不完的菜餚要復熱完全🔥
也不要一直重覆加熱太多次唷
飯後來點大吉大利的橘子🍊（其他水果也行～
把肚子佔滿，才能少吃些零食🥜🍪
㊗️大家身體健康，平平安安✌️
#鼠年行大運
#大年初一走春
#夏子雯營養師
#背景音樂很搶戲😅
https://m.youtube.com/watch?v=GOv9Gw2qtHE
2018有什麼事物對你而言是相見恨晚呢？
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產品
// Peripera INK color cara volume setting #01
// 荔曼單科眼影 K06 K08 K09
// Love liner Burgundy brown
// Beautyblener
// ditptque Fleur de Peau 肌膚之華
// L’art D’elicat @nailadeli
// 7-11 義式番茄蔬菜湯
// 壓克力耳環
// 誰先愛上他的
// Canon M6
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桂子的IG
https://www.instagram.com/borsalinomia/
草草的IG
https://www.instagram.com/kusamakeup/
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某一天，對於現況我感到難受
IG的文章分享，持續滿長一段時間觸及率很低
愛心數也低到爆炸，然而文章對我而言都是孩子
我花了時間把它寫出來就是希望大家會喜歡，所以這件事對我而言滿創傷的
所以那一天晚上就發洩的發了一篇限時動態，發完就跑去睡覺了哈哈
隔天我就刪掉，因為只是純粹發洩，然而很多人來安慰我，找我聊天
這些我看了，卻不知道該怎麼回覆，我很感動，但文字難以表達，所以我才拍了這樣一個無剪輯的片段，希望大家能夠透過我這些停頓、表情，了解到我的感動以及開心的情緒
當然也請大家包容無剪輯的片段總是攏長又無趣
甚至連音樂都拿掉，鄰居的背景音很搶戲，這些都謝謝大家的包容:)
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►Instagram/ https://www.instagram.com/wunxmakeup/
►Blog/ http://w63479tr.pixnet.net/blog
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Music
Cold Funk - Funkorama by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Vhd6Kc4TZls
