👬親愛的朋友們,佳琪我要當媽媽了 👶
這是老天爺送給我最好的2021年新年禮物
一路上求子多麽不容易 ,
所有試管嬰兒所需要的事前檢查
及要手術先要吃的排卵黃體素吃藥都已完成
在我最後一刻放棄自然受孕
要接受試管嬰兒療程的那一天下午
準備出門去醫院的那刻
我媽媽攔住我告訴我:
妳在試一個月努力看看,沒有就支持你去用做的
我說:好吧 那就在試一個月沒有就算了
(做試管的前置作業及每個回診只有經歷過才知道心情每次會多麽複雜)
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還記得那天無聊騎車去藥局買了驗孕棒回家
驗一驗發現兩條線的時候 我嚇傻了
(因為平時我就很愛驗 但每次都一條線🤣)
我立刻又跑出去藥局買了三隻回來驗 都是兩條線!!
還記得六週時候第一次聽到寶寶的心跳聲
躺在產檢室 那時候感動到眼淚掉不停
覺得好奇妙 一個身體擁有兩個心跳聲💗
這三個多月以來 體會了各種不舒服
(懷孕後完全理解媽媽超級偉大啊!!)
從剛開始孕期每天的孕吐瘋狂吐膽汁、整天頭暈、完全吃不下
到現在12週還是沒食慾每天變成胃食道逆流
食物都卡在喉嚨 、胃痛、無時無刻都脹氣、消化不良、打嗝、每天失眠
以前的我 我最喜歡的人生樂趣
就是每天吃吃喝喝 找美食文 、找哪裡好吃餐廳
還沒懷孕前最愛吃的燒肉、火鍋、海鮮
現在想到食物畫面就反胃、想吐、吃不下
覺得媽媽好偉大啊~(大力擁抱我媽媽👩)
🧑🏽⚕️謝謝我親愛的老公
這段時間我身體真的很不舒服很不習慣
所以脾氣實在很暴躁 動不動就吼他打他🤣
謝謝他不厭其煩的陪著我 每天就擔心我哪裡不舒服
希望我的小寶寶在媽媽的肚子裡平安成長,
每次去檢查聽到醫生說你都有健康長大
我聽了就很開心,覺得所有不舒服都沒關係了
如果我的不舒服讓你長大健康 那都儘管來吧🤣
爸爸媽媽還有全家人都非常非常的愛你👶
歡迎你來到我們的生命當中 當我們的孩子
很開心讓你在幸福的環境家庭下出生
媽媽會把最好的都給你 願你平平安安健健康康❤️
1+1+1 =我們幸福的家🏠
無論是弟弟還是妹妹 只要你健健康康
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媽媽很努力的等到你 ,還好我們沒放棄 👨🏻🦲
我生命中最好的禮物 ,我們會好好愛你💕
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打完這篇文 我感動的流下眼淚了
這一路我真的很努力的嘗試每個機會也很不容易
謝謝老天爺帶給我的美好及幸運 我真的很感謝
2021/01/03 獻給我即將到來的孩子
我會用我的全部生命來守護你,我這輩子的摯愛。
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胃食道逆流 打嗝 想吐 在 早安健康 Facebook 八卦
#脹氣 💨 是許多人平時都常遇到的小毛病,除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺,一旦開始胃脹氣,打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣的不舒服症狀都會跟著出現,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來😫
胃腸肝膽科張振榕醫師指出,許多人會將脹氣歸咎於體質容易消化不良、腸胃差等。但其實,除去胃食道逆流、消化道潰瘍等疾病影響,絕大多數都來自不良的飲食習慣。例如,人在進食時本來就會連帶吞入一些空氣,但如果「吃太快、吃太多」,或喝碳酸飲料、啤酒等多氣飲品,都會比平常吞下更多空氣,而導致腸胃脹氣。
張振榕醫師說明,除了飲食時吞入空氣,腸胃道消化食物時也會產生氣體,有些食物特別容易產氣,應避免攝取過量,如蘆筍、蔥、韭菜、牛奶、芒果、蘋果、冰淇淋、高麗菜、白花椰菜等。網路上有許多「低產氣食物」清單,執行時我們可以把握以下大原則:
#避免洋蔥及大蒜入菜
#限制豆類攝取量
#麵包和餅乾等小麥製品需適度
此外,改善脹氣有一個最簡單的方法,就是「吃慢一點」🍱醫師提醒,用餐時間至少要有20分鐘以上。
保健腸胃健康,日常生活中也要記得多運動🚶♀🚶♂其中醫師特別推薦快走,強度不會過高,又能適度刺激腸胃道蠕動哦!
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胃食道逆流 打嗝 想吐 在 皮朵的愛妻故事 Facebook 八卦
#一起來抽獎吧🥰
說真的,有在關注我臉書的好友們應該都知道,
我的腸胃很差,
不是一般脹氣那麼簡單而已,
而是從起床兩個小時後,
開始不停打飽嗝打到凌晨睡著後才能喘息。
一天下來至少打了上千次的飽嗝,不誇張是真的。
可能是我的作息一直都是熬夜,
加上我非常愛吃辣,三餐必備辣椒。
兩年前的某一天就開始變成這樣😢
為此我還去做了全身健康檢查,
醫生說看起來沒什麼只是有點小發炎,
吃他們的藥無效後,
接著換好幾間號稱腸胃權威的各大醫院診所,
通通無效😭😭😭
而且後來還嚴重到會打嗝打到想吐🤮
或是胃食道逆流的情況。
朋友也介紹過很多不同牌子的益生菌,
連日本醫藥級的乳酸菌都吃過,
一樣沒有任何改善,
這樣的情況讓我非常痛苦又絕望,
在公眾場合,或是很安靜的場合,
一直不停打著很大聲的飽嗝,
真的是一件非常尷尬的事情😫😫
而且我的喉嚨也感覺很辛苦..
後來在一次去按摩的時候,
幫我按摩的阿姨注意到我的情況,
跟我說她以前也是這樣,
是吃了一種益菌素後,
完全調整好了,
現在沒有再打嗝過!
說實在我也是抱持半信半疑的態度,
畢竟也嘗試過各種腸胃藥、各大知名益生菌、乳酸菌,
不知道這次會不會還是一樣讓我失望,
但我還是選擇試試看,
不當神農試百草我的胃只會越來越嚴重😱
結果神奇的事情發生了!
我才吃一週就已經明顯感覺幫助腸胃消化,
吃了一個月後,
已經很少在打嗝!!
到現在已經半年,
真的很穩定,腸胃不再鬧脾氣❤️❤️❤️
現在的人壓力大,外食族居多,作息不正常的也很多,
腸胃不好已經變成文明病了,
像我這種腸胃差到不行的重症患者都調整好體質了,
我相信一般腸胃不好的人一定也能調整好體質。
#所以我決定分享給大家🥰
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