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打完疫苗終於恢復些正常
來和大家報個平安！
打完過14小時開始肌肉酸軟、無力
尤其是施打部位腫脹、很痛
約過16小時開始頭暈、頭痛
腦內壓和眼壓都很高之後開始發燒
一路過了48小時
這之中吃了3顆止痛退燒
走路都無法正常都是彎腰駝背
我以為我應該不會有副作用
殊不知吃了全餐😅😂
真的很不舒服🥲
想到還有第二劑覺得有點害怕😂
能健健康康的真的是很幸福的事情
平常的每一天我都要謝謝這個健康的身體
能平安健康就是最大的財富
願每個人都是🙏
#疫苗 #平安 #健康 #peace
是日先練腿，再去做伸展
做一陣已經出哂汗同好攰
肌肉酸軟到一個點😭😭😭
傷後才知道練腿的重要（以前從來都唔做）
除咗減少傷患之外、改善運動表現
仲可以燃燒更多卡路里🥳
希望我可以保持到呢個習慣✌🏽
#晚安 #重訓日記 #瑜伽 #復康之路 #重新出發
從去年底工作量大增後，可能三餐也不正常，MC就停了，到了今天三月開始健身健康飲食還有按摩(很神奇按完隔幾天就會來)後，MC又開始來了，但是來的量非常的少 (可能就來幾滴意思一下這樣) 也不會有經痛的問題。
但這個月MC來的第二天忽然爆量，伴隨著肌肉酸軟，今天的行程就是整天躺在床上差點以為自已在做月子(遠望) 不過晚上就好多了，只是很想跟大家分享這女人經事😭😭😭
昨天的穿搭很多小妞詢問，是 HARU's fashion六月新款搶先上架款唷!!這幾天真的熱到快不成人了，穿上平口彈性+寬管褲的套裝非常適合，加上這材質穿起來非常涼爽呢!!
因為在百貨公司裡冷氣比較強，所以再搭上罩衫保暖也可以防晒，重點是這件長版罩衫穿起來氣場超強!!!而且也很實搭，搭短褲或者比基尼都ok，而且加上腰帶就可以變身長洋裝啦!
#FIFI穿搭
✔️套裝 http://goo.gl/bFFfM4
✔️罩衫 http://goo.gl/NpuW4I
✔️涼鞋 http://goo.gl/NjXqKp
✔️草編包 http://goo.gl/op6l1h
✔️帽子 http://goo.gl/GCzQfV
主要功效:
?疏通經絡、舒解肌肉酸軟,
?刺激新陳代謝, 排毒消除水腫,
?消除水腫及多餘脂肪
?減少皺紋, 對抗暗瘡,
?改善毛孔, 活化細胞
