最動感的有氧課程,盡在World Gym!
全台46家據點、週週開課超過4500堂。
Body Combat、Zumba、MV舞蹈、心肺有氧、肌力塑身、瑜珈、飛輪,團體課程種類又多又齊全,會員無限使用,不需另外再付費!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kofgym,也在其Youtube影片中提到,EP56 帶氧運動唔等於減肥!? 個個一提起減肥就話要做帶氧又要跑步又點又點咁,講到好似帶氧運動就直接等於減肥其實係定唔係呢??? 如果對於小組班嘅健身訓練有興趣可以到以下網址: https://www.kofgym.com/book-online 如果對私人教練1on1, 1on2有興趣可以到...
「肌力塑」的推薦目錄:
肌力塑 在 Facebook 八卦
真的太神奇了! 才四次耶,我的腹部居然出現打從娘胎沒見過的川字線!🤭😱
三個禮拜前應醫美診所 #元和雅 的邀請體驗 #ZClub未來健身 的運動科技
#Zfield #肌力塑
躺著30分鐘就像做了3萬6000次仰臥起坐😱
起初半信半疑,滿腦子“真的假的”🤔
沒想到,做了第一次就非常有感覺,那種儀器把你肌肉抓起來收縮很特別~
先說,因為每個人的體質不同,所以事後感受也不盡相同😊
有些人會有乳酸堆積大爆發的fu,我個人倒是還好,就覺得皮膚緊緊繃繃的🤣,但第二次照鏡子時,腹部若隱若現的線條陰影,讓我興奮異常😱
說到這裡,我要快轉一下……前幾天我做完4次了💪💪💪之前答應大家了,今天就來“開箱”(肚子)😂😂😂
ps 這次我也體驗了大腿部位,說真的才做三次而已,那個明顯改善的肌耐力,連我女兒都佩服!
中秋連假前夕,我們一起去花蓮玩,坡度70度的山坡上下輕輕鬆鬆一兩公里,我明顯感覺到腿部力量與以往相較飛躍提升,我女兒當下看得瞠目結舌,竟吵著說她也想試試😆
其實肌力塑在國外已經風靡好一陣子,運用非侵入式的高頻磁感技術,只要輕鬆躺在床上就能客製化訓練腹、臀、腿、手臂的肌肉
✅ 熱愛健身👉輔助鍛鍊提升運動表現🏌♂️🏋♂️⛹
✅ 懶得運動或沒時間運動👉強化核心肌群❤
有如健康體態的神隊友,你最佳虛擬健身教練!💪趕快動起來吧!
肌力塑 在 Facebook 八卦
年華漸衰
肚凸肉鬆……攬鏡自憐……
從沒想過也會有今天!
乍看可能還行,但裸身後的殘酷騙不了人……
我承認,這一切都要怪自己懶~
長年僅靠節制飲食 幾乎不運動的……
為了力挽狂瀾
我決定試試這項未來健身的運動科技ZField肌力塑
一次30分鐘療程,等同做了3萬6000次仰臥起坐😱
邀大家一起期待之後的成果~💃💃💃
#未來健身 #肌力塑 #ZField
肌力塑 在 Kofgym Youtube 的評價
EP56 帶氧運動唔等於減肥!?
個個一提起減肥就話要做帶氧又要跑步又點又點咁,講到好似帶氧運動就直接等於減肥其實係定唔係呢???
如果對於小組班嘅健身訓練有興趣可以到以下網址:
https://www.kofgym.com/book-online
如果對私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
https://www.kofgym.com/our-coach
或Whatsapp:84810150查詢以上服務
Kofgym:
https://www.kofgym.com/
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
Burger:
https://www.instagram.com/burger_kofgym/
Karl(力量訓練教練):
https://www.instagram.com/karl_lift.thebullies/
Ivan(增肌減脂教練):
https://www.instagram.com/ivankwokivankwok/
Jill(肌力塑身女教練):
https://www.instagram.com/jill.214/
肌力塑 在 Kofgym Youtube 的評價
EP57 咩係DUP訓練課表??有力又有Size?
想有好進步,一定要有好Program!!
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如果對私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
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或Whatsapp:84810150查詢以上服務
Kofgym:
https://www.kofgym.com/
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Karl(力量訓練教練):
https://www.instagram.com/karl_lift.t...
Ivan(增肌減脂教練):
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Jill(肌力塑身女教練):
https://www.instagram.com/jill.214/
肌力塑 在 不囉嗦看董仔 Youtube 的評價
我就是減了又減,減了再減的減肥人生!!各位30歲以上的女性朋友們!是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來~對!我也是!!好煩!!
『瘦瘦筆』的部分,減低食慾真的非常有感覺(但是我沒有乖乖控制飲食😜,不然效果更顯著)
*在開始使用善纖達前,須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術
『肌力塑』這台機器非侵入式,躺著30分鐘,就有明顯的差異,我會繼續去做💪🏻😍
任何關於「肌力塑」的問題,以下資訊提供給大家自行去詢問唷!
星和診所/北車醫美
什麼是肌力塑?→https://reurl.cc/XljvN0
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就可以找到我嘍!
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很嚮往歐美女生翹彈的蜜桃臀,有試著自己看影片練習橋式這類簡單運動
但可能因為我太久沒運動,姿勢不到位,所以一直看不到成效
觀望增肌療程一陣子,目前是鎖定臀腿都可做的肌力塑
不過一堂體驗也不算便宜,不知道版上有沒有人做過能分享心得?
如果有推薦的診所也麻煩了,感謝~
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