誰說拳頭不能解決問題!
誰說拳頭不能解決問題!
誰說拳頭不能解決問題!
(喂)
只要握緊拳頭,
我給你不卡油不脫妝的鹹酥雞🤣🤣🤣🤣🤣
☆免醃免反潮,我就是喜歡直接來😜
#咖哩鹹酥雞做法
1.雞胸肉切小長條塊(較厚的地方先片開,厚度在1cm左右即可)
2.加咖哩粉(要加多少看你高興,不過外面裹粉還要加,先省著用)、五香粉和一點點鹽或鹹酥雞椒鹽粉、米酒少許、導遊哥或素蠔油(1片雞胸肉約加2大匙)
☆此時先別手癢下去抓唷!香油或植物油傳咧蛋(好台🤣),當你手伸下去抓時,請接著補點油。(此作用為鎖水保濕)
☆再來加一點地瓜粉或太白粉(台日皆可,其實日本妹是波蘭來的……喂……幹嘛強調。)。
3.可以先去準備其它的菜或接著下面的步驟沒關係。
4.另外用ㄧ個盤子倒入地瓜粉和咖哩粉(這裡的咖哩粉視個人喜好,加越多當然越香越美),如果喜歡酥脆ㄧ點,加少許低粉,然後將所有粉類攪拌均勻。
5.☆☆☆☆☆抓一塊雞肉裹粉後,用手掌的洪荒之力握緊,讓粉緊巴著肉,就可以滾了,不是,是下鍋。
6.入鍋油溫約150~160(食材的週圍會有小油泡,就是160度左右),(油熱後冒轉最小火)。
炸約1分鐘定型撈起,換下ㄧ批。
7.第二次回鍋前,將油溫拉高,大火炸至表面酥脆,用漏勺快速撈起。
#廣x香肉醬臭豆腐
喜歡微辣的就選香辣口味,不喜歡就選原味的肉醬罐頭。
最懶人的做法就是肉醬罐頭、臭豆腐(ㄧ般豆腐或鴨血也可以)、高湯或水少許、導遊哥或素蠔油少許、所有蔬菜,加入熬煮至滾(也可以加入韓式泡菜罐頭)。
☆這樣保證超越所有外面賣的臭臭鍋🤣
然後我有爆香一些香菇進去,最後的鹹度不夠可加少許鹽調味,沒有泡菜也可以加少許白醋和糖,增加酸甜感。
#三明治鮪魚拌花椰
花椰菜燙熟(花椰菜我習慣燙兩次,第一次冷水入鍋煮至滾,讓水蒸氣帶走可能殘留的農藥,再用冷水沖洗,第二次水滾後入鍋燙熟)。
起鍋後馬上拌入蒜頭、鹽、味精少許(可省略)、香油少許,放涼。
三明治鮪魚罐頭加少許沙拉醬(也可以再加ㄧ點胡椒或黑胡椒粒)拌勻後,以筷子夾取ㄧ小坨點綴在上面即可,當然霸氣整坨放上也沒問題,只怕影響食慾而已🤣
#蛋酥菠菜
鍋內一點油(約比平常炒菜的油多ㄧ倍),油熱倒入蛋液,用筷子快速劃圈攪拌成蛋花,攪拌速度越快,蛋花也越細越美。
再讓蛋花洗泡泡浴至表面微焦黃撈起,趁熱拌入ㄧ點導遊哥或素蠔油。
菠菜正常ㄧ點炒好,拌入蛋酥即可。
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鍋寶萬用健康氣炸鍋7L~氣炸香蔥肉醬大餅
在台灣沒買麵包機,所以揉麵團就要靠萬能的雙手,想自己做就不會選擇麵包,因為做麵包比較需要揉麵團的功夫,不是隨便揉一揉就可以,所以自己動手做,就會選擇簡單也省力一點的,想用氣炸鍋做發麵大餅,想試點不同口味,於是在全聯買了一罐肉醬,在美國買不到肉醬罐頭,所以都加肉鬆,這次用肉醬做,感覺風味完全不同,大餅更有香氣及味道,用氣炸鍋做感覺也比用烤箱烤好吃,而且比用炒菜鍋做更不麻煩,剛氣炸熟,趁熱剝一塊嚐嚐看,大餅的外皮還有些像煎過的感覺,這份食譜做起來的大餅是鬆軟的口感,所以老爸也可以吃,一次做了兩個大餅,把多的分裝放冷凍,隔天或下次要吃,只要拿出來解凍就可以吃,就算沒再加熱也一樣鬆軟好吃,放冷藏大餅會變硬,所以要放冷凍,才能保有不加熱也是鬆軟的口感,放冷藏就要再加熱過。
材料A: 中筋麵粉 300g 糖 35g 鹽 1/2tsp 速發酵母 1tsp 蛋 1顆 水 110~120g(蛋有大小顆,所以水先加110g,如果不夠再補。) 植物油 10g 熟黑芝麻 10g(如無可免)
材料B: 肉醬罐頭 1罐 葱花 50g
https://rulichsu.pixnet.net/blog/post/488887055-%e9%8d%8b%e5%af%b6%e8%90%ac%e7%94%a8%e5%81%a5%e5%ba%b7%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%8d%8b7l%7e%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%a6%99%e8%94%a5%e8%82%89%e9%86%ac%e5%a4%a7%e9%a4%85
**鍋寶好食光市集
鍋寶萬用健康氣炸鍋7L(含配件組) http://bit.ly/2TgCDVD
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