過去,爸爸媽媽總是形影不離,一直以為他們倆會白頭到老的,怎知爸爸先走留下媽媽,房間兩個人的雙人床顯得分外孤單,衣櫥裡一整排用不著的衣架,飯後手牽手的散步時光,睡前再睏也要聊幾句的那幾分鐘,媽媽的生活瞬間多出了從未有的空間與時間。
我們4個子女,因性格與專長的不同,發揮了各自強項,試著填滿媽媽接下來多半是一個人的時光。像弟弟有了孩子起得早,姊姊下班陪到晚,妹妹寒暑假報到,而我外向活潑又過動,獨樂樂不如與媽媽樂樂,舉凡娛樂性質、逗她開心、出了家門以外的事都由我負責。於是,我的旅行玩伴,從男友、姊妹、閨蜜換成了媽媽,原本我行我素的個性,慢慢地學會從她的角度設想,她的喜好選擇為優先考量。
年近80歲的老人家,很難跟著旅行團走那種幾天3個城市,上車睡覺、下車尿尿、景點拍照,一大早出發,晚上才回旅館的吃到飽行程 (別忘了我也年過半百喔),於是我選擇單純去1個城市,逛一天休息一天的悠閒遊,讓媽媽放鬆許多,畢竟年長者步伐緩慢,不適合久站或曝曬在寒風烈日下,也不需為了趕下一個行程而有壓力。
飯店的選擇非常重要,希望給她舒適的居住環境,這部分我是不會省的。評價、地點、安全為優先考量,上網瀏覽做功課之外,個人的經驗是直接與飯店聯繫,告知你的需求以及旅遊網站提供的優惠,應該都有再低的折扣,且很多連鎖飯店,一但成為了他們的常客,未來入住其他國家或城市,還有可能拿到更好的房價。
當然,沒有帶著媽媽會省很多,9年前在巴黎,拖著2個行李箱爬上旅館的四層樓,跟朋友擠在只容得下一張床的房間,當時覺得這一切酷斃辣,早餐一個可頌一杯熱咖啡,整天背著相機在街道巷弄裡,逛到喜歡的店就走進去,迷了路也不擔心,對我而言就是曲式瀟灑自在的遊。
可是媽媽不一樣,必須規劃好路線,希望她能在旅途中睡得好吃得好,安全第一、不要生病,所以我才要努力工作,趁著媽媽還能走,陪著她去看世界的風景,讓她沒有遺憾。為了陪媽媽逛街,我可以捨去參觀設計展的行程,經過我最愛的品牌,也沒有停下來的慾望,天天陪她去同一家餐館,同樣的幾道菜(麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒肉絲),也吃得津津有味,這都是我過去做不到的。
今年暑假,我們母女重返意大利佛羅倫斯,連續兩年同一個城市同一家飯店同一間房,有如回到熟悉的老地方與老朋友相聚。在這裡的10多天,早餐是媽媽最期待的, 不僅豐盛美味,還能遇到來自世界各地的旅人,由於媽媽年紀大,多數人經過我們桌都會微笑點頭,甚至來一句Nee How,媽媽也會大方說hello,她很喜歡觀察用餐的客人,我就找機會與他們聊天,再把每個人的故事說給媽媽聽。
我們遇到紐澤西來的祖孫三代8人行,也有50多歲退休夫妻的二度蜜月。餐廳經理馬力歐總是西裝筆挺,20歲進入這間飯店體系,17年來一路從倫敦的吧台小弟、米蘭的服務員到佛羅倫斯的經理,私底更下熱衷慢跑,參與歐洲各大馬拉松賽事,與同事們組了一個慢跑團,每天清晨6點從飯店出發。
來自紐約,退休的阿公與哈佛法學院畢業的律師老婆,拎著剛滿2歲的外孫女Ami世界趴趴走,Ami的談吐思想超齡,不僅每天穿的衣服自己選,還會批評外婆的鞋子與上衣不搭,十足小大人,抬頭望著我媽媽還會叫一聲阿嬤,逗得我們哈哈大笑。
隔壁桌一家四口,爸爸不時叮嚀孩子吃多少拿多少,重複使用餐具,環保不浪費,溝通也是輕聲細語,讓孩子充分表達再分析道理。我忍不住上前打招呼,這位父親也很大方暢談他的成長。出生貧困,赤手打拼創辦醫療企業,如今生活富裕,仍時時提醒自己不要忘本,更要孩子懂得惜福,我問他如何把兩個正值青春期的兒女教育成全A的學生? 答案是週一至週五沒有電視、網路,專注在閱讀與課業,週末上教會學習感恩。
飯店大廳負責迎接賓客的Dominico,與我同年同月同血型,他說在這個集團的福利就是能夠免費住宿全球的飯店,正在與男友規劃明年去曼谷度假呢,聽了這對伴侶10年長跑的愛情故事好感動,無論台灣還是義大利,男生還是女生,人人都有平等去愛的權利。七老八十銀髮阿伯,潮T配上酒紅色格紋垮褲,光著腳丫,挽著小他至少50歲(我目測)的妹,一早喝著香檳宣告他們的爺孫羅曼史。
來自邁阿密的作家Emma,伊朗籍丈夫一年前猝逝,過度悲傷封筆一年,幾星期前開始了一個人的旅行,她握著手機快速滑過一張張兩人生活的畫面、曾經去過的地方,囑咐我要愛自己、活在當下,至於我嚴重骨折的手腕,她說沒什麼大不了,人生再怎麼困難,日子還是要繼續,別因為這意外的插曲影響了原本的規劃。聽了Emma的話,媽媽說風景固然美不勝收,但人才是旅行真正的意義與收穫。
當然,我們也有自己的故事,媽媽與爸爸的回憶,憑著一張30年前夫妻倆在佛羅倫斯的黑白照,為了尋找照片裡的那條街,我們來回在市區走了一下午也沒找到,母女倆癱在路邊滿身大汗望著對方,其實爸爸一直活在我們心裡,那條街只是形式罷了,媽媽邊擦汗邊說:好餓!我說現在好想吃麻婆豆腐、醬爆茄子、青椒炒肉絲。
因為旅行,重新認識彼此,我們沒有距離,衣櫥裡的衣架永遠在搶著用,兩個人睡一張床,整夜一路打呼到天亮都沒在care對方。因為旅行,我們更親近,也更珍惜當下,每天晚餐結束,媽媽總會勾著我散步回飯店,還有什麼比這更溫暖。睡前躺在床上話家常,雞毛蒜皮的小事都逗得她哈哈大笑,在台灣同住一個屋簷下卻很少互動,因為旅行,整天黏TT都不會膩,夜裡,房間永遠為她留一盞燈方便下床走動,媽媽也會不厭其煩為我把踢掉的被子蓋好,畢竟在她心中,我是個永遠長不大的孩子。
一起旅遊四年了,早已認定對方是最佳拍檔,就算這次我在佛羅倫斯撲街摔倒骨折,也阻止不了我們倆結伴前往下一個城市探索的計畫。媽媽,我只能說,做您的女兒好幸福。
寫了這麼多,你們肯定想知道佛羅倫斯到底有多迷人? Well,她的笑容就是最好的答案,真的,一切都值得了!
#有時間多陪陪爸爸媽媽
#珍惜當下每一個moment
#謝謝您對我在每次旅途中的包容
同時也有1613部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,物理治療 :https://reurl.cc/ekZEb 物理治療 :https://reurl.cc/1Op2W 物理治療:https://reurl.cc/89Ooj 物理治療:https://reurl.cc/A3z7Y 物理治療:https://reurl.cc/EQark 常常腰酸背痛的人...
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肉比頭年紀 在 曲家瑞 Facebook 八卦
去年3月媽媽跌倒,寬關節手術進行的很順利,但對於一個80多歲的老太太來說,真的是元氣大傷,原本身體就不是很好,因此康復期比評估的要慢許多。
看著她想要快快好起來,從克服肉體的傷痛,到心裡那種明知自己已大不如前,依然懷抱著希望的種種煎熬,任誰都很不捨。
而我呢,一方面不斷地鼓勵媽媽、給她信心,因為我知道她想要恢復,像過去一樣與老朋友們聚聚,畢竟好幾個月沒見面,大家很掛念她。但另一方面我非常擔心,深怕在外面不小心又跌倒,所有的努力就白費了。
陪伴媽媽康復的這段期間,見證了她一步一步從臥床、坐立到終於站起來,從仰賴助行器的推動,吃力地踏出第一步,幾個月後進階到四腳柺杖、三腳柺杖,到可以杵著一隻枴杖緩慢地行走,很難想像她這些日子是怎麼挺過來的。
記得是去年7月份吧,突然冒出了為她畫畫的念頭,我想在我創作狀態最好的年紀,為自己的母親畫一幅畫像。
但是我沒有把握,也不確定她會不會答應,畢竟過去幾十年來,問過她不下數十次,得到的回應都是『不要不要』、『我沒化妝』 、『臉上皺紋太多』,然後就把我打發走開。
那天也不知道哪來的膽子,趁著她復健的休息空擋,逮住機會隨口問了一句,沒想到她毫無猶豫就答應了,當時我不敢相信,像是中了刮刮樂頭獎,一時還反應不過來,心想好在有開口(而不是跟自己說,算了),她終於願意給女兒一次機會。
而我呢,活到這把年紀,什麼大風大浪沒見過,頭一次這麼緊張,怕她只是隨口說說,十分鐘後又反悔,結果還是媽媽主動提議,想穿著30年前爸爸在倫敦買給她的粉紅花襯衫,才確定我們母女倆要完成這個任務。
開始畫就陷入焦慮,想在繪畫上有所突破,又擔心她看到現實畫中的自己會難過,畢竟曾經愛漂亮、打扮的她,在歷經手術後,整個人的狀態都回不去了。
但她堅定的眼神告訴我,這是她想要的,我是唯一能夠幫她完成心願的人,她當然知道自己憔悴了,但人生不可能倒回,什麼都不能等了,而我是她生命走到這裡,為她創作這幅畫的藝術家。
過程比預期的還要漫長,前前後後歷時兩個多月,將近180個小時,我常常畫著畫著就想起小時候,早晨起床第一件事,就是跑到媽媽床邊搖醒她,要她幫我綁兩個小辮子,而且還要跟姊姊的一模ㄧ樣,每天變換不同的髮型(長大後,媽媽常笑說,你的髮量只有姊姊一半,怎麼可能編出那麼多造型)。
小學曾有過一次意外,大腿皮開肉綻4公分傷口,緊急送醫縫了八針,之後幾個禮拜無法走路上學,是媽媽每天背著我從家裡步行到學校,瘦小的我趴在她背上,她雙手往後緊緊環抱,讓我安穩地一路睡到校門口。
當然,她也不是一直都這麼溫柔,在我們家,爸爸從來不打小孩,所以這個重任就交給媽媽,而我身為兄弟姊妹中最調皮搗蛋、功課最差、最讓父母操心的。
只要媽媽錢包裡的菜錢少了一百元,肯定會在我書包裡找到,還有,說謊也是我的強項,總之,她經常在家裡追著我打又罵,氣到一個不行。
之後出國唸書,雖然讀的是住宿學校,但媽媽還是放心不下,毅然決然就飛來紐約照顧我們,寧願犧牲自己的人生,暫停追求她的喜好興趣,以及和爸爸相處的時光,只為了讓孩子能夠在有媽媽的陪伴下成長。
記憶中,大學四年裡至少有3個冬天,是媽媽陪我過的,每晚在學校忙到只趕得上中央車站發出的最後一班火車,從紐約市開往四十多分鐘以外的Ardsley小鎮。
凌晨1點多,零度大雪紛飛的車站月台,無論多晚多冷,一定有一個瘦小的身影在那裡等我,無論多累多疲憊,媽媽從來沒有缺席,幫我提著重重的畫具箱,挽著我一起走回家。
或許從前覺得這些都理所當然,沒什麼大不了,但隨著手中沾滿顏料的筆,在畫布上層層堆疊,慢慢勾勒出媽媽的容貌,一幕幕被歲月沖淡的回憶一一浮現。
我好像又再一次認識了我的母親,雖然我對外總是說自己是個沒人疼的老二,其實她給我的愛從來沒有少過,只因我是個貪心的孩子,想要的更多更多。
#獻給媽媽
#我愛您
#母親節快樂
母親
媒材/ 畫布、壓克力顏料、炭筆
尺寸/ 110cmx150cm
這幅畫收錄在個展中,展期至下週六
展覽:破框而出 - 在繪畫創作中,找回初學者的眼光與勇氣
地點:實踐大學 敏初聽/台北市中山區大直街70號(捷運文湖線 大直站)
展期:2021/5/3-5/15(六)
時間:11:00am-6:00pm週一至週日(免費入場)
肉比頭年紀 在 徐文良(徐園長護生園) Facebook 八卦
阿良拜託大家😭一人一句佛號,迴向給我們剛剛離世的心肝寶貝🐈咪咪
昨晚折騰了一夜,一大早就急奔高雄動物醫院
原本只是以為感冒不適,想不到卻是那麼嚴重
咪兒,急性腎衰,狀況差病危,血壓低,進行急救
最後搶救無效
聽到這噩耗,我們心都碎了,一路上淚流不止
咪咪🐈去年你回來後,就一直跟我們睡在一起,每天喵喵喵的跟我們撒嬌,躺在我們的懷裡,安穩入睡
你有年紀了,在外流浪時候累積太多傷病,我們回來就常常擔憂著你
看你漸漸的長肉肉,也比較有血色了,才開始漸漸的放心
相信妳能一直無憂的幸福下去
想不到幸福卻是這麼短暫……😭
懇請大家一人一句佛號迴向給我們的咪咪🐈
讓這孩子帶著眾人的慈悲念力往生淨土
南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩
。。。。。。。。。。。。
咪咪🐈我們送你去火化回到菩薩身邊
咪咪很有福報,身體很乾淨,很柔軟,就像睡著了一樣
咪咪🐈帶著我們的愛
我們蓮花池再相見😭
感謝十方善友的慈悲念力
南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1595124790662293&id=482873861887397
※阿里山奮起湖🐈咪咪的故事💖
貓咪 喵~喵~的說:「終於讓我喵到幸福了」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1226069890901120&id=482873861887397
。。。。。。。。。。。。
生離死別,一直是讓人最難接受與面對的事
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1611478919026880&id=482873861887397
2019.5.17我們從阿里山奮起湖救援回來的咪咪🐈
與我們同床共枕互相陪伴了一年多
2020.6.6咪咪,離世了
因為咪咪在外流浪時候體弱多病,一年多來我們常常擔憂著,自然在照顧上就會給與加倍的愛護,好不容易看她變健康變胖了,我們正暗自開心著
但這幸福的日子卻沒多久就消失了,咪咪最後還是離開了
咪咪的離開,這個傷痛對我們打擊很大
我們每天一樣在房間裡,替換她喜歡吃的罐頭和水
睡覺時候一樣保留她的位置
跟她說晚安……
每個孩子都是心肝寶貝
他們從沒離開過,他們一直在我們心最深處
我們告訴自己,一定要勇敢面對,要堅強接受,因為還有很多正逢苦難的孩子,需要我們
一定要提起勇氣,將愛延續
如果真的有福報,那把這些福報全部迴向給離世的孩子,讓他們下輩子可以有好轉生因緣
紫水晶寶瓶裡面是咪咪的骨灰,我找了好久一直找不到適合的,我私下請好友小唐幫我找(謝謝小唐)
今天她特地從台中帶下來給我
我送給咪咪的媽咪佳容給她一個驚喜
佳容累積多日的思念和不捨,在收到寶瓶後,淚如雨下
咪咪,請你一定要好好跟著菩薩,我們都為你祝福
咪兒🐈我們永遠的孩子
我相信,菩薩自有牠的安排
我們蓮花池,再相會
肉比頭年紀 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
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常常腰酸背痛的人去醫院求診,醫師請病患拍X光檢查脊椎,總是會聽到:脊椎有骨刺喔~或是再嚴重一點的講法:骨刺壓迫到神經了喔~
這個時候病患腦中都會浮現骨刺的畫面,骨刺到底是什麼東西?為什麼我會長這個東西?那不是年紀大的人才會有的嗎?會有千百個疑惑,但醫師一下子沒辦法跟你解釋那麼多,只好先請你去拉脖子或拉腰,把脊椎拉開看看使否能讓症狀舒緩,於是很多人心中就有脊椎真的被牽引肌拉開的畫面,好像骨刺真的能夠因此消失…….
骨刺到底是什麼?
從字面上來看,骨刺好像是一個尖尖的東西,容易刺破我們的組織,但骨刺這個名稱的由來,其實是因為他在X光上面的形貌,很像骨頭多出來的尖銳面,所以才會有骨刺這個名稱。
但事實上,如果我們從不同的角度觀察,骨刺應該是長這樣…
從圖中可以看到所謂的骨刺,其實是沿著脊椎圓形的形狀在邊邊角角多長出來的小骨頭,因為形狀不平整,讓人看起來好像刺刺的,所以骨刺並不是想像中真的尖尖的好像會傷害我們的身體。
關於骨刺最重要的資訊其實是:每個人都會長骨刺!只是慢或快而已,骨頭的生長是因為壓電效應,如果持續在同一個地方給予壓力,人體體內會感受到局部需要更多的支撐,自然而然會生長更多的骨頭,所以長期從事搬重物的工作者,都會比其他族群較早有骨刺的生成。
骨刺真的會壓迫神經嗎?
骨刺在大部分的時間並不會有疼痛的症狀,有些人可能骨頭已經佈滿骨刺但終其一生都沒有受到因骨刺而產生的疼痛,所以骨刺可以說是正常老化現象。
那什麼樣的情況會壓迫到神經呢?
其實是因為骨刺的生長,椎間盤退化,造成上下兩個脊椎之間的椎間孔狹窄,椎間孔又是神經的通道,通道變小了,自然神經就被壓迫到了。
骨刺會消失嗎?
答案是:不會!已經生長出來的骨頭,就無法再讓它變小,更別說消滅它了,但是其實並不用害怕骨刺的生長,因為它並不是導致腰痠背痛的元兇。
可以進一步思考的是,我們要如何延緩骨刺繼續生長?那就是要多活動!靜止不動的坐姿或是重覆彎腰提重物等姿勢皆是大量施力在腰椎的動作,腰椎壓力大自然就會促使骨頭生長,所以要儘量避免久坐久站或是不斷搬重物;另外,藉由需要訓練核心肌群,強化脊椎附近的肌肉,才能真正減緩脊椎的壓力!
如何與骨刺共生?
避免久坐:坐姿在腰產生的壓力是站姿的2-3倍,現代人長時間坐著看螢幕,當然更容易生長出骨頭,所以能站就不要坐,能走就不要站,是不二法門。
培養有氧運動:有氧運動能夠促使全身血液活化,同時活化脊椎血流量,更重要的是,能夠輕易地激發核心肌群用力,只要有規律的有氧運動,基本上核心就不會太差。
核心肌群的訓練:肌力訓練須循序漸進,建議核心訓練初期以簡單的肌力訓練為主,或是有專業物理治療師或教練在旁協助,才能真正有效增強肌力。
肉比頭年紀 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
女孩們分手沒什麼
勇敢面對它!
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【分手別做的事】
📍跪舔
📍快速進入新戀期
📍一蹶不振
【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束,封存回憶
📍靜下思考
【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤,改變自己
📍轉變風格
📍充實自己
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✨10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨差點回不了家 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
✨我在越南做什麼?https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨一日姐妹 feat. Horseking https://youtu.be/Rmt9c20tP04
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢?
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟??的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢?
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢?
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace
#感情 #分手
肉比頭年紀 在 老外看中國、老外看台灣 | A Laowai's View of China & Taiwan | 郝毅博 Ben Hedges Youtube 的評價
徐克執導的狄仁傑電影版日前推出續集「神都龍王」,繼「蘭陵王」和「小時代」後,英國主持人郝毅博對於這部武俠電影,又有什麼有趣的見解呢?請看本週的《老外看中國》。
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「狄仁傑」這部中國版的福爾摩斯目前出了兩集:「通天神探」和「神都龍王」,分別由劉德華和趙又廷飾演不同時期的狄仁傑。
神都龍王也算是華語片少見的怪獸類型電影,電影裡打怪獸的方式也非常獨特,拿西方電影來說,在 Thor 裡,這個可能是 World Gym 金卡會員的雷神靠的是他的槌子;Pacific Rim則是打造了可以拿船亂戳怪獸的超大機器人;剛剛提到的 Clash of Titans,打怪的是天神 Zeus 半人半神的兒子,而且還要戴著蛇女 Medusa 的人頭。狄仁傑呢?先派剪完頭髮的蘭陵王騎著可以潛水的 Rody 找機會射瞎怪物的眼睛,再餵牠一堆有毒的黑心小魚乾,最後只要拿著沙漏在旁邊等著牠掛掉就好。
大家說說看,天朝人是不是優秀?在角色方面,我滿喜歡狄仁傑這個角色,他和西方版的福爾摩斯比較不一樣,他比較不會活在自己的世界裡,也不會用老人家完全跟不上的速度推理,當然,偶爾還是會做一些奇怪的事情。另外我滿高興的是,華仔這次演的Detective,終於不再貪汙了。
趙又廷演的年輕版狄仁傑,動作場面和痞子英雄比起來相對比較少,大家可能會注意到的是,他除了會和 James Bond 一樣,耍酷和漂亮女生自我介紹外,就是他在第2集裡表現的這個新技能,讀唇語,其實我覺得這才是他真正被大理寺錄取的原因,因為在那個沒有監聽設備的年代。大家說說看,這個狄仁傑是不是個人才?
那電影裡除了這個沒事喜歡摸摸自己小鬍子的神探外,一樣有一些很有特色的角色:首先是這個看起來比 Queen Amidala 年紀大20歲左右的武則天,我必須跟大家說的是,中國版的 Merkel 真的不好當,除了經常給人出家庭作業,還有完全不能變老以外,我覺得她可能有在看我們的節目,之前有跟大家說過中國戲裡最喜歡讓人家中毒,大家看看,她是不是謹慎多了?
接著這個角色也非常有意思,是由演出蘭陵王爆紅的馮紹峰扮演的尉遲真金,基本上這個染頭髮戴變色片的唐朝公務員除了喜歡玩溜溜球,不喜歡從門走出去外,也負責了片子裡大部分的打鬥場面,大家可以看到他比 Bruce Willis 還強的跳躍能力,也可以變成人肉彈弓,還可以像做出 Matrix 裡面的閃躲動作。他在這部電影實在有夠忙,有時候忙到兩把劍都不夠用,會和海賊王的索隆一樣變成三刀流。不過我有點疑惑的是,他的字怎麼比我還潦草啊?而且為什麼他出場的時候,都喜歡這樣腿張開開的,好像在衝浪的感覺。不過他偶爾也會說出這種超有哲理的話。
那我也從這部片的武打場面感覺到,翻轉好像是中國功夫很重要的一個訣竅,而且翻轉的時候,你就是必須和MI-2裡的阿湯哥一樣,忘記兩點之間最近的距離是直線,同時大家也可以發現,不管是流川楓還是 Michael Jordan 的滯空能力,都和這群高手們差很多。
最後分享一下我的心得,其實我覺得狄仁傑這兩集電影。第一集已經非常成功的塑造出這種中國式的武俠推理奇幻電影,那第二集又另外嘗試打造出一種年輕人的組合,其實滿有發展潛力的。未來如果能加進一個常駐的大魔頭,像 Sherlock Holmes 和 Moriarty 一樣。畢竟神都龍王裡的這個反派,雖然可以像 GI JOE 裡面的忍者一樣攀岩,不過他額頭的皺紋實在有點太不自然了?開玩笑的,好的,今天就到這裡,歡迎大家到我的 Facebook、Youtube,或是最近新開的微博分享你們看了這部電影的心得,我們下次再見!
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如題
有時候覺得他滿正的,有時候又還好
大家覺得他PR多少?
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