聽起來好像不錯。
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聽起來好像不錯 在 自由時報 Facebook 八卦
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聽起來好像不錯 在 Facebook 八卦
如果你過去受了一些嚴重的創傷，你很有可能會用某一種形式保護自己。在心理學上，我們稱之為「防衛機制」，這些防衛機制都有他的「功能」：
1.你之所以會忘記一些事情，是為了保護你。畢竟傷害發生的時候，那個衝擊太大了，如果你記得，可能精神會因此而崩解
2.你之所以會對於很多事情反應過度（專有名詞叫做「過度警覺」），是因為你太害怕再次受傷了，這些警覺是為了讓你避免那些很可能在受傷的情境
3.你之所以會反覆想起那些讓你受傷的回憶（專有名詞是「情緒重現」），是因為大腦不想要讓你忘記，忘記那些讓你覺得很害怕、很難過的事情，這樣子才能夠確保你的安全。
聽起來好像不錯。然而，受傷的心靈所產生的這些自我保護，其實有一個「副作用」在於，長期下來，你會形成對自己負面的看法和印象，甚至在人際關係上讓別人覺得你動輒得咎（想像一下，每一個跟你靠近的人都要先被你的防衛機轉給反彈，久了之後，就不會有人敢跟你靠近了），於是，這些創傷不只讓你產生了壓力和憂鬱，還可能變成更複雜的自我概念困境，和社會上面的適應問題——翻譯成一般人可以懂得語言就是：你的一方面討厭、厭惡、不喜歡自己，一方面又害怕、恐懼、擔憂跟其他人靠近。
當你慢慢發現，這些讓你一直受困的問題、讓你無法前進跟改變的惡魔，同時也保護了你很長的時間，給祂一點心疼和安慰，或許，在感情裡面的許多不安和擔心，都可以因此而彌平。
聽起來好像不錯 在 百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴 Facebook 八卦
【害怕的越多，能做的未必越少】
「雅晴，我有想要做的事，可是我有很多害怕，讓我遲遲無法決定要不要做，怎麼辦？」
我一天到晚被問到這個問題。五年前我這樣回答：「不要怕，害怕的越多，能做的越少，去做就對了（握拳）。」前天在台灣女孩日的講座又有人問我這個問題，我回答：「沒關係啊，你可以邊怕邊做。其實不用等到沒有恐懼才行動，你可以很害怕但還是出發（甜笑）。」
我自己講完都覺得幹我怎麼講得出這種人話。實在很感謝粉ㄕ們愛問我問題，讓我在回答時，常會不知不覺如神附體地把自己尚未察覺的內心話與潛能都逼出來。五年前那句「害怕的越多，能做的越少。」也是因為有人問，我想都沒想就噴出來，噴完自己都覺得神奇。而前天下午我同樣也是因為被問而瞬間噴出「你可以邊怕邊做，其實不用等。」這樣的回應。
我覺得自己真是越來越溫柔了，有點開心。以前會覺得要熱血、無懼、有氣魄才能成事，我的部落格抬頭甚至是「告訴你，我很有氣魄」。當時面對所有的質疑跟挑戰，都會不停地自我喊話、逼自己硬起來，直到能夠站得很挺很挺，才認為自己有能力處理。但這幾年的際遇讓我發現，我沒有自己以為的那麼堅強，其實我超軟弱，我完全是一個軟軟的人，不僅肉軟、心軟，意志常常也很軟。起初覺得自己沒出息超廢，這個世界一定會討厭我、懲罰我，但後來內心戲演夠了，心裡有一份清醒，清楚地知道軟弱沒有不可以，它也是一份力量。其實軟弱與堅強都只在確認對方存在時，自己才真正存在。它們根本無法分開。
「沒關係啊，你可以邊怕邊做。其實不用等到沒有恐懼才行動，你可以很害怕但還是出發。做到一半你可能就不怕了，不過那是因為你到新的位置，就會有新的恐懼插隊進來，你根本沒空管舊的恐懼，哈哈哈哈哈哈哈哈哈（大笑）…….人生很忙的，永遠都有事情讓你怕。邊怕邊做囉，試看看吧。」
「聽起來好像不錯耶。」問話的女孩歪頭笑了笑。
聽起來好像不錯 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點：
00:56 2030 雙語國家政策發展藍圖
02:16 聽起來好像不錯？
02:48 可能的疑慮？
03:45 我們真的能像新加坡那樣嗎？
04:05 阿滴怎麼看？（野生的阿滴出現了！）
05:14 我們的不專業點評
06:29 提問TIME
06:55 掰比～別忘了訂閱
【 製作團隊 】
｜企劃：志祺＆鯉鼬
｜腳本：鯉鼬
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 & 憨吉
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→ 行政院推8大策略 2030成為雙語國家：https://bit.ly/2C5M0z7
→ 雙語國家政策：https://bit.ly/2zVHzFA
→ 配合2030雙語國家政策 教育部提五大策略：https://bit.ly/2QJLU8x
→ 今日不做明天後悔/2019台灣將朝中英「雙語國家」邁進：https://bit.ly/2QQ89cM
→ 英語納入各科教學 教團問：師資在哪？：https://bit.ly/2UvPzpk
→ 英文列第二官方語？馬英九打臉賴清德：https://bit.ly/2C5Yab7
→ 維基百科—瑞典：https://bit.ly/2QLWoE9
→ 迦納中小學不再使用英文授課，然後呢？：https://bit.ly/2PuNGpn
→ 推動2030雙語國家 國發會：擴大中小學雙語授課：https://bit.ly/2EcHSih
→ 确立英语为台第二官方语言引发两极反应：https://bit.ly/2LdwB2q
→ 維基百科—丹麥：https://bit.ly/2QJM1AZ
【 延伸閱讀 】
→ 新加坡語言地位規畫及其對家庭母語保存的影響：https://bit.ly/2C7f4pS
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