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到了孕期後半段 身體負荷越來越重
而且很明顯感覺又開始越來越累了
今天去產檢
醫生說雞毛妹應該隨便生生也3000以上...(我抖)
因為怕小朋友太大隻
我開始盡量減少澱粉糖分的攝取
但是我查了一下資料
因為現在開始是寶寶努力衝刺體重的時候
也不能減少攝取優質蛋白質
所以除了一些雞肉牛肉之外
我額外再補充滴雞精
她好吸收 我也比較不怕後期再長肉~
新嘗試的十八養場冷凍滴雞精 很推喔
我之前就很常買他們家的雞肉來煮
因為是吃有機紅玉紅茶長大的
雞肉本身嫩又不柴 而且沒有普通肉雞的味道
(我有點形容不出來 他家的雞就是比較清香)
用這樣的紅玉雞精萃出來的滴雞精
不但沒有腥味 而且還很順口香濃
富含胺基酸、膠原蛋白、又低熱量
又開始濕濕冷冷的天氣
來上熱呼呼的一碗暖身補氣的滴雞精
真的很享受啊~☺️☺️
#天啊這個雨真的要下到明年嗎
#聽說越下會越冷大家注意身體喔
十八養場 #滴雞精
#里歐的碎碎念
在2018年的倒數幾天，我們剛在台南跟幾位小洋蔥聚餐完，
這些小洋蔥（噢不，應該說是老洋蔥，
很多都是從粉專幾百個讚的時候就開始看影片，
今天在餐會上，小洋蔥們給我們看了這支影片，
有點像是年末的談心時間。
或許有人會問說，是因為他們是老洋蔥，
才能夠跟我們碰面吃飯聊聊天嗎？其實不是。
對於我們來說，不論是骨灰洋蔥、老洋蔥、小洋蔥、洋蔥幼苗，
甚至是還沒發芽的洋蔥都是，沒有厚此薄彼的狀況，
因為不論是任何一個洋蔥的份量都是一樣的，
手心手背都是肉。
那為什麼會有聚餐呢？
這就要說到在很久很久很久以前（遠目
有個骨灰洋蔥自己創了一個群組，
主要是生活談天說地，我們有活動時大家號召一起來參加，
而這個群組的參加方式，就如果骨灰洋蔥有搶到頭香時，
他就會附上Line群的連結。
但要先說，我跟阿凱都沒有在群組裡頭，
我們不希望造成大家的壓力，會覺得說講什麼都不自由，
（其實我也很懶得打開Line回訊息也是一個原因...
這個群組平常聽說就是早安、午安、晚安各種安，
有時候才會聊聊天、分享彼此的生活大小事，
但如果有興趣的朋友，我會把連結貼在最下面（用手機開才能唷
以下是碎碎念的碎碎念
其實從因為課堂作業創立粉專以來已經兩年多，
這一路以來真的有太多太多的朋友支持著、鼓勵著我們，
我跟阿凱真的只能繼續放閃（咦，
繼續拍攝我們喜歡的內容、分享我們的生活、發揮我們的影響力做能做的事來回報。
而為什麼會有小洋蔥這個詞，其實就是無心插柳柳橙汁，
當初只是想要跟大家的距離近一些，
不要有什麼偶像、粉絲之間的差距，
因為我們都是一樣的。
差別只是我跟阿凱把感情攤在網路的世界，
並不會因此比較高尚、高貴，甚至是優越感，
有著大家的陪伴，
我們也因為夫夫之道，交了許許多多的朋友，
都是可愛的小洋蔥。
看到有幾個小洋蔥也陸陸續續地步入了幸福肥的階段，
打從心裡開心（有人跟我一樣要變胖了。
在2018年的最後幾天，
謝謝夫夫的暖心小洋蔥群組的酷做了這支影片，
收集了大家的祝福，把溫暖傳遞給了我們。
明天12/30（日）
我們會好好整理2018年一整年度的回顧，
一起陪伴我們，看看我們究竟做了什麼事、去了哪裡、拍了什麼影片吧。
最後要提醒大家，最近天氣有點寒冷（馬來西亞、新加坡等等地方的小洋蔥應該沒有這個感覺
但大家還是要注意身體健康，該穿衣服要穿、該擦汗要擦，
總之，大家都要健健康康的，跟我一樣當個胖寶寶。
然後，2019年，要繼續陪著我們喔！（任性的我（打勾勾
沒有夫夫的Line群組
http://line.me/R/ti/g/tKYGOAe-qm
如果有什麼團康活動、餐敘、節日慶祝等等的，
就會有骨灰洋蔥在群組裡頭揪團舉辦喔喔喔喔，
所以如果想要加入群組的就打開手機加入：）
