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沒有工作的第2天：
開始增肥的第2天：
以前曾經在粉嶺住過1年
嗰時成日去聯和墟食「群記豬手」
好多年冇食lu
終於有時間
於是今日入去粉嶺買外賣豬手食
2330 睡覺
0330 起床 + 開iPad睇你哋啲好笑留言
0530 翻瞓
0930 起床
1130 到達聯和墟「群記」買外賣
1200 午餐：「外賣群記豬手米粉」
1300 外出購物：Switch
1500 回家
1730 晚餐：「翻熱外賣群記豬手」+「自家冬瓜米粉」
1830 打機
2030 宵夜：「翻熱外賣群記豬手」
總結：
睡眠：一般
胃口：OK
體重：冇變
體溫：有啲熱
心情：有啲悶..
結論：聽日早餐要繼續食豬手
#林日曦增肥日記
（更多豬手照片在Instagram：Lam1Hey）
☪️各位星寶～寒意越來越重的十月份，時序將進入霜降囉！「金星退行」跨過中點線，天秤月份進入最後倒數的本週，星象上雖有喜訊傳來，但並未完全走出上週風暴～週末將有「天蠍座之月」接著上場。
🕎本週星象移動有：
10/19日「水星／海王星三合」「水星／火星角衝」No!
10/22日「水星／冥王星六合」good!
10/23日「太陽／天王星對衝」及「金牛座月圓」Noooo!
🔯從星象角度解讀:
「金星仍然逆行在天蠍」雖然開始進入後半段、但「水星效應」活躍且警告來臨—「太陽／天王星對衝」的本週，危機意識仍不能絲毫鬆懈。儘管衝擊規模不如上週，但跳耀性的意外，依然會發生。掌管資訊與溝通的水星陷入錯亂，將會引發真假不分的誤會產生。
💯本週星座排行
天蠍座：月份來臨，將準備迎接全面好運的喜悅
巨蟹座：一洗上周陰霾，工作成就上終於出頭
雙子座：因為人際關係的轉變，桃花也很不錯
射手座：工作上先前的努力，將準備好迎接豐碩的果實。
(以下請參考太陽🌞/上升)
♈️白羊座
本周寶在內在心情上有一個重要的發現，就是內在的精神世界不再徬徨、不再莫名焦慮、不再躁動。這種從一片廢墟中看見生命和希望的感動是非常真實的，如果寶有如小Ｖ所說的這種精神能量昇華的感覺，那麼要恭喜了，寶已經走出厄運看見希望了。這個冬天，寶的一個很重要的心靈功課就是去交朋友，結交各式各樣的朋友，寶會因為擴展新的朋友圈而感覺到開心愉快。
♉️金牛座
本周或許是因為連日下雨及秋天的氣息，讓寶寶有一種格外孤單寂寞的感覺，寶又想起某一段過去回憶，或是想起某一個曾經曖昧過的朋友，想著想著寶發現自己原來內心是非常軟弱的，可是寶卻不敢跟對方聯絡，寶深深覺得自己不僅僅是軟弱而且是非常膽小的。最近很希望可以發展一份副業或是找到一份在寶的正職工作之外的額外收入機會，或許寶現在覺得，努力賺錢成就自己也是一份安全感與人生的成就的來源。
♊️雙子座
本周雙子寶寶莫名其妙的有一種想要搬家、想要換工作的念頭，這種期待未來可以做一個大轉變的想法，其實是慢慢增強的。寶一直在尋找一個最佳的時機，一方面是對現狀的厭倦，另一方面是對未來的期盼，如果有這個轉變的機會，也是可以嘗試新的生活方式。而且寶最近的旅行運勢也非常強烈，在年底之前，都適合安排一趟出國的旅行，這對寶的財運、桃花、人緣都是有幫助的。
♋️巨蟹座
本周突然有一種缺錢和錢不夠用的感覺，最主要的原因是寶最近的開銷太多，而且買了很多奢侈品，例如秋冬的衣服和保養品，這些生活消費讓寶寶荷包大失血。最近如果有投資股票的人，也感覺到賺錢變得非常辛苦和不容易，甚至還有可能賠了一些錢。關於愛情，這個秋天是寶感情能否穩定的關鍵時刻，小Ｖ建議，這一周誰陪寶深夜講電話、誰陪寶週末看電影、誰送寶上下班、誰邀請一起晚餐或是吃宵夜，這個人有可能就是寶的真命天子。
♌️獅子座
本周寶會突然有很莫名且奇怪的想法，這些想法如果是生活中的創意，那麼就可以嘗試，但如果這些怪異的想法與行為是不合理的，或是不合法的事情，建議寶一定要拒絕或是避免，否則很可能引發一些麻煩和風波，這些生活中的意外事件，可能影響到寶的工作形象和個人名聲。關於愛情與婚姻，建議已婚者和感情穩定的人，要更珍惜倆人的承諾和誓言，千萬不要輕易地破壞這一份難得而可貴的情緣。
♍️處女座
本周內心有些許的苦悶和孤單，寶不清楚這種內心焦慮的感覺是因為季節進入秋天所引起的煩躁，還是因為自己本身的個性就是有一點容易歇斯底里的焦慮感。總之，最近不自覺的想要找人聊天或是發牢騷，埋怨生活、抱怨工作、寶覺得家庭和家人對寶寶的不諒解和不支持讓寶快要撐不下去。小Ｖ建議，寶的這些對生活現狀的不滿意，其實是有辦法解決的，首先要請停止這種鑽牛角尖的行為，再來，就是請為自己安排一個度假，到外地走走，轉換一下新環境，將會得到全新的心情和能量。
♎️天秤座
本周開始寶發現自己最近有過度消費的傾向，年底都還沒到，可是已經開始了寶的採購計畫，每天都有收不完的包裹和快遞，寶也不知道自己為什麼這麼愛購物，就是喜歡那種購物消費的感覺。此外，最近的偏財運也是好的，在購物中也可以抽得大獎，這是一種很不錯的運氣。關於愛情，最近的桃花運，是讓人羨慕的，喜歡充滿活力、而且熱情幽默的對象，如果對方還喜歡運動和球類，那簡直就是完美情人，希望自己主動一點，就要把握對方。
♏️天蠍座
本周感覺到能量與好運氣重新回到自己的身邊，這種渾身充滿精神的感覺是非常強烈的，本周開始準備迎接天蠍的生日月份的到來，寶寶的內心確實是非常期待的。在過生日的這一個月份，將會感覺到自己的財運、桃花運、旅行運和貴人運都是非常旺盛的。在職場中非常適合在這一周跟寶的老闆談加薪，職場新鮮人也可以收到新的面試機會，求職和面試都可以輕鬆錄取。只是寶的手機要小心，可能會發生手機故障、或是摔裂的倒楣事。
♐️射手座
本周適合多交朋友，如果朋友約寶出來看電影、吃飯聚餐，或是聊天分享生活的感想，都可以積極參加聚會，因為本周對寶來講最開運的事情就是和朋友一起開心的分享生活的點點滴滴。如果在本周仍然是一個人孤孤單單的度過，要小心這可能是走弱運、走壞運的徵兆，因為缺乏朋友正能量的鼓勵，寶一個人特別容易自怨自艾、胡思亂想。本周受到天氣變天的影響，在氣溫下降，空氣品質變差的影響之下，寶的呼吸道感染和咳嗽的問題又加重了。小Ｖ建議保重健康。如果體質虛寒怕冷的寶寶，可以喝些枇杷膏，滋補一下自己喉嚨和健康。
♑️摩羯座
本周有一些工作中心煩意亂的小紛擾，有可能是一些誤會，或是人際關係上遭到別人忌妒和排擠，這些職場中的煩心事，確實造成寶的一些小困擾。小Ｖ建議，如果是自己得罪別人，還是要趕緊向對方賠不是，讓問題可以快點解決。整體來說，雖然有一點點人際關係的不愉快，但不影響寶整體運勢的發展，此刻的寶，依然是走好運的階段，所以做任何事情都不要拖拖拉拉的，把握好運與良機，努力付出，寶的收穫與報酬會是讓別人非常羨慕的。創業中的朋友，賺錢機會～前途看漲請繼續堅持。
♒️水瓶座
本周在投資理財方面請要注意損益平衡和設定投資上的停損點。因為未來一個月財運不濟，想要投資賺錢變得非常不容易，還有可能賠掉本金。所以小Ｖ提醒，如果有賺錢趕快入袋為安，不要再增加投入的資本，以免血本無歸。最近有出國的機會，或是在工作中被委派付出一個跟外國聯繫或是接待國外友人來訪的工作差事，這是一個展現寶才華的活動，希望可以把它處理好，這會為寶在職場中的專業能力加分。關於愛情，最近不知道哪根筋不對勁，只要約會相處的時候就想吵架，小心把感情桃花趕走了。
♓️雙魚座
本周內心有許多複雜糾結的小劇場。寶特別在意同事朋友對自己的看法，很在意自己在朋友、同事和職場中是不是一個受歡迎的人，希望自己是一個被重視、被期待的人，如果發現自己在職場中受到冷落或是被排擠，寶會非常焦慮、而且揪心，可能會為此失眠，並且感覺到壓力。最近在感情中，雖然有一段持續的桃花運，可是不曉得為什麼，寶卻開始懷疑並且想要從這一段感情關係中逃脫，因為感受不到哪種在愛情關係中的自由、溫暖和浪漫。相反的，寶覺得對方很煩、很囉唆、覺得對方在限制寶，再依賴寶，這些戀愛互動讓雙魚感覺很累、而且無奈。
星盤維娜斯🌙
🍞🥐麵包控。日日都食包🥐🍞
🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽
#午餐 ：
#Crossant
#Brioche
#B仔雞尖
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💭感想:
#Bakehouse 果然唔錯，牛角酥格咗一日放返入焗爐翻熱，都仲係咁鬆化！
今次試埋個Brioche，焗完外脆內軟，麵包一絲絲又鬆軟又夠牛油味，好好食！
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B仔雞尖好似無以前咁辣，明明以前我食2隻就頂唔順，衣加食晒成包都無問題，唔知係我食得辣咗定佢真係無咁辣！
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Bakehouse (灣仔)
灣仔大王東街14號地舖
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佳記甜品 (元朗)
元朗又新街置富中心7號舖
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#晚餐 ：
雞肉墨丸生菜酸辣米線
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💭感想:
好耐無食過#譚仔 ！我真係食得辣咗呀！食酸辣仲可以加辣椒油！同埋習慣咗食菜，無以前咁唔鍾意食菜🤣
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譚仔雲南米線 (粉嶺)
粉嶺粉嶺車站路18號粉嶺名都商場2樓65-69號舖
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
#宵夜 ：
老麥 蘑菇安格斯
薯條
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💭感想:
原本想試新包，但唔鍾意中間夾咗薯餅，都係最鍾意蘑菇安格斯！又係好耐無食了！睇嚟我衣排真係想食返晒生酮兩個月黎無食過嘅野😂仲有shake shake薯條喔！BBQ味唔錯！
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麥當勞 (粉嶺)
粉嶺聯和墟和睦路9號海聯廣場地下2A-2B號舖
📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍
飲水量：1900 ml
水：1500 ml
無糖咖啡：100 ml
無糖蘋果醋：300 ml
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運動量：
步數：25000 步
拉筋：75 分鐘
🐶散步：45 分鐘 （4公里）
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斷食：20 小時
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睡眠：7 小時
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