【植物的花語】聖約翰草／St. John's Wort
端午佳節快到了，天氣熱得你喘不過氣又吃不下粽子嗎？泡一壺聖約翰草茶為自己減減壓吧！不僅有助於舒緩緊張及過度使用的大腦，也能紓解胃部不適或食欲降低的問題。
聖約翰草又稱為「金絲桃」或「貫葉連翹」，中藥行買得到哦～
※ 請注意：聖約翰草口服時容易與多種藥物進行交互作用，如果有固定口服藥物的習慣，請避免同時服用聖約翰草及其產品，尤其是精神科藥物，可能會造成副作用。但是聖約翰草外用就不需過度擔心這類問題。感謝讀者來函，特此提醒大家。
☞ 認識聖約翰草 ☜
是金絲桃科植物，喜歡陽光與濕潤但含有沙的土壤。傳說當年聖約翰（耶穌的表兄）被處刑時，鮮血噴灑之處長出了這種葉片斑駁如血滴噴濺、花瓣搗碎可擠出鮮紅汁液的植物，因而得名。
聖約翰草過去一直被當作可以安定心神的藥用植物，與精神還有腦部相關；而在近代醫學研究中，也發現聖約翰草含有的部分化學成分，可以有效減緩或抑制失眠及焦慮的精神問題。
西方自然醫學已經將聖約翰草當作是一種抗憂鬱藥劑的成分，它也常被用來治療神經痛、頭痛還有胃炎，這在古代歐洲是很古老的草藥處方。
～以上資料摘自2013魔法手帳
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