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#drgracieofficial
剛剛陸續收到訊息才看到這則新聞
在一次節目遇到
小A辣的大方讓人驚艷
喜歡她的自信
喜歡她知道自己所要
在聊天過程中
我們聊到了變性後能不能高潮這件事
很自然的聊天
很開心的對話與相遇
每個人都有掌握快樂的主導權
幫助小A辣重拾高潮的不是我
而是她自己願意為了自己的快樂嘗試任何可能
很開心能夠成為一個協助者
但最該感謝的還是面對真實的自己
妳很棒 超棒的 加油！！
小A辣
G. Hsu
#性別不代表什麼
#知道自己是誰的變性人比一輩子過得渾渾噩噩的人來得有意義多了
#所謂存在的價值
#不是評論別人的性別而是花時間找到自己
以下是我直播曾經說過的議題連結🔗
https://youtu.be/0rsruttt9m0
#變性人還會高潮嗎？（男變女）
https://youtu.be/XAGqFUSPwyQ
#變性人還會高潮嗎？（女變男）
我們家對面鄰居小女孩常常來我們家找兩寶玩😊
他們通常都會一起在前院人行道上騎腳踏車，
或是鄰居有時候會邀請我們去他們家後院游泳。
今中午鄰居小女孩又來我們家找兩寶了，
鄰居也拿了椅子到我們家前院跟我聊天，
他們幾個孩子走到隔壁鄰居家的樹下玩家家酒和抓蚯蚓，
玩得很開心😃
但我發現凱勒一直對鄰居小女孩有控制慾，
比方說他會一直要小女孩聽他的！
他們一起玩的時候，凱勒總是有完全的主導權，
而其小女孩都很順從凱勒。
今天看到妹妹跑去牽女孩的手時，凱勒居然整個大吃醋！
衝上前去把妹妹跟女孩的手拉開，然後自己接手去牽女孩的手👫
夏綠妹有點錯愕😦
凱勒很喜歡帶女孩單獨去旁邊玩，
有時候有故意支開妹妹。
但還好妹妹從來不計較，偶爾被落單會來找我。
我今天看到一幕很可愛的畫面
凱勒把女孩帶去看東西：
凱勒「過來，我給妳看一個東西！」
女孩「什麼東西？」
（凱勒把蒲公英的花摘下來給女孩）
凱勒「Here! This is for you !」
臉還靠近了女孩臉上露出很大的微笑
還時不時一直邀請女孩到我們家裡面玩
後來我們都要各自回家的時候，
兩個依依不捨，對方還哭了。
鄰居還說「天啊，我們就住在對面！不必要哭得這麼傷心！常常都可以見面的。」
凱勒「bye! Pretty pocket!」
女孩「bye! Kyler!」
我問凱勒「你叫她什麼？」
凱勒「pretty pocket!」
我「為什麼？」
凱勒「that’s her name! I give her a name!」
凱勒居然為女孩取了一個奇怪的綽號
女孩還很喜歡
今晚上凱勒對我說「媽咪！我很喜歡pretty pocket! 」
我一時還轉不過來還問他「那是啥？」
凱勒「that’s her! Melody!」
我「哦！為什麼喜歡她？」
凱勒「because she so pretty!」
我「Do you want her to be your girl friend?」我開玩笑問
凱勒「Yes! 」
我又問「那Grace呢？」（青梅竹馬）
凱勒「Grace is just my best friend!」
😄😄😄童言童語
《文茜的世界周報》長照系列特別報導荷蘭“快樂的養老院”：記者王雅倫、林佳錦、彭智宏
【 準備好了嗎? 如果你是單身，你可能會很擔心自己孤獨終老，即使你有了伴侶，總有一個人會先走，對於老年人，孤獨是一個可怕的想像，其次老年代表了一切的衰弱，包括快樂的失去。但在荷蘭有一家讓你可以覺得Rock'n Roll的一個終身快樂公寓! 荷蘭新概念的養老院，最起碼的醫療照顧是必要的，過度的養生是不必要，等於不可能存續太久的生命，天天都活在惶恐當中，他們主張人到老時，面對死亡之，最重要的是擁有快樂，”擁有快樂”正是這個養老院最核心的價值 】
人不只年輕要對味，人老了，生命所剩無幾，更要對味，荷蘭有一位家喻戶曉長照界的搖滾明星
「漢斯貝克爾：顛覆退休生活的特立獨行者」
說他是搖滾明星也許還不夠貼切，金融時報稱他是一個 「反傳統的激進分子 」
「Hans Becker 漢斯貝克多年以來是荷蘭看護長照的創新先驅，他之前成功的經營了Humanitas 養老院基金會，現在他73歲，正在進行籌備一個完全獨立老人安養院」
他原來是荷蘭大學經濟系教授，在1984年接掌鹿特丹的Humanitas 養老院基金會，1992年成為基金會的董事會主席，管理32個養老院的3600名員工，曾被選為2000年荷蘭年度最佳經理
「這棟建築就在（鹿特丹港口）堤防上，所以雖然還沒有完工但是你已經可以想像，他們將會有一個很棒的視野 太過癮了」
這座去年九月才完工的，在鹿特丹港口附近的終身公寓，就是他退休之後為老人量身打造的新作，面對我們的採訪鏡頭，這位老頑童認為只有邊喝酒邊介紹，才能原汁原味的傳達他的搖滾長照
「這的確是一個另類模式，因為傳統的模式 在荷蘭在世界上也一樣，他們叫作「治療和照顧 」（Cure & Care ），什麼是治療（cure ）？就是讓情況好轉，但是老人家的情況不可能好轉，你是慢慢地衰退」
你當然可以更換水晶體和人工膝蓋，但是在這位經濟教授的眼裡，昂貴沈重的醫療，違反了長照應該追求的真正效益
「可以透過控制讓老化好過一點，抗拒衰老的最好方法是，傳遞快樂
對貝克博士而言，追求快樂沒有妥協的空間，只有四個核心指導原則
「如果你拿回自己生活的主導權，接著就是我所說的"Yes Culture "，不准說NO，不是任何事都可能，但是我們總是盡可能的說Yes，你想養5隻貓嗎？」
Why not ？但是一般的養老院不准養寵物
「您自己下廚嗎? 是的。您自己出門購物嗎? 是的。（她全部自己來。）」
這屋子裡都是她的孩子為她布置打理的，69歲的她是老人裡最年輕的女孩
「可以嗎？但是醫生說...可以嗎？但是護士說...不對，護士沒什麼好說的，護士不是老闆，你才是老闆，醫生不是老闆，你才是老闆，這對每一個人都要很清楚，對你自己，和對醫生與護士，這就是”Yes Culture “」
她的先生過世之後，來這裡之前，她曾經是憂鬱症患者。
「您在這裡開心嗎？是的，非常開心。您的貓咪在這裡開心嗎？是的，我想是的，Say bye bye」
如果說「生活自主 」和「Yes Culture 」，是貝克式長照的任督二脈，打通之後 若要讓長照更為活化，還有兩帖特效藥
「狗狗」
「因為如果你孤獨又憂鬱，如果你有一隻狗，那起碼你是Boss ，這是第一點，第二點，狗狗強迫你要走路，如果你不走路，三個月之後，你也沒法走了」
在這裡寵物不僅是是被允許的，牠們是被歡迎的
「貓狗和護士一樣重要！」
因為高齡獨居的老人，常常已經沒有朋友和家人了，不論是和大家一起進餐，還是遛狗散步，都是為了營造聊天交流的機會，但是活動範圍越來越小的老人們，很難再有新的話題
「那要談什麼呢，所以我就想，是不是可以把歷史和過去，變成現在談話的素材」
他們有屬於同一個時代的共同記憶，可以一起回味的顏色溫度和風景，這個時光隧道，就藏在終身公寓的地下室
一起走進時光隧道的老太太們，瞬間變成了嘰嘰喳喳的小女孩，和花樣年華的少女，聊不完的話題，讓原來安安靜靜的老人們，一下子全都聒噪活潑起來
「快樂的感覺就回來了，因為你又屬於一個團體裡」
最後一方長照特效藥，就是「使用它 不然就會失去它」的原則
「就是「Use it or lose it 」的哲學，就是要儘量利用所有你還擁有的能力，一直到最後」
因為不動不用就會加速退化和衰老
「太多的照顧比照顧不足更糟糕，照顧不足當然不是好事，但是太多照顧是很可怕的，如果他坐在這裡，他不動不說，我們把他照顧的無微不至，這是很糟的，因為三個月之內，他連走都走不動了」
這棟由廢棄老人院改建的終身公寓，在去年9月正式開張，一共有40間公寓。只租不賣。
這是85歲的Mr Blok在二樓的公寓，退休前他是一位跑遍全世界的，港口機械工程師
「印度 委內瑞拉 世界各地....（老先生）是的」
「他和女兒一起用餐，女兒就住在附近」
不包括伙食料理的房租單人公寓是1450歐元，雙人公寓是2250歐元，搬進終身公寓，就像是擁有一群新的家人。可以一起吃飯、上網，參加藝術課程。
美術老師是第一位搬進這裡的房客
「他們這輩子從來沒有畫過畫，他們可以畫所有想畫的，（後面老太太舉起畫）」
可以講話聊天，也可以悶不吭聲，畫畫，其實就是輕鬆溫暖的在一起
「這棟建築一棟令人愉快的建築，不該像是醫院，有一個好的餐廳，走廊上有好看的畫和雕像，地下室有個不錯的博物館，有個好的畫室，有個舒服的吸煙室，我們知道吸菸對你不好，抽菸在殺害你，但是如果你抽了一輩子，六七十年的煙，我不會要你戒菸」
當我老了，我還是可以看書，慢慢地讀著，我一點也不著急…
當我老了，我還是愛花，愛那芬芳，愛那柔軟，愛那即將逝去的嬌嫩的笑臉…
當我老了，我會拿起電話，給電話本上那些還沒被劃去名字的老朋友，一個一個打，因為下次可能就沒有人接聽…
當我老了，我要寫信，寄給那些還沒忘記過去的朋友…
當我老了，我還要搖滾，我還要大聲歌唱…
不管有沒有人側目，我還要搖擺一下我那有點失靈的屁股
我想精緻的烹飪一頓晚餐，偶爾看上一個順眼的人，不管他是否對我有意，我會邀請他和我共度晚餐，然後自己把餐具刷得乾乾淨淨，不必在乎，不必留戀，只有當下，快樂的老去。
Dance to the end of love
女生追男生也是有方法的，要讓男生愛上妳。
只要抓住男人思維和套路，就能在曖昧中獲得主導權。
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以下為本段內容文稿：
你生命中，有無法處理的關係嗎？每次想到那個人，就覺得痛苦、憤怒，你很努力讓關係變好，可是對方給你的回應，卻常常讓你很挫折，到最後你只能選擇離開，避免自己再次受傷，如果離不開，就只好透過抱怨、批評對方，來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後，很多朋友都會來告訴我，我提供的方法對他們很有幫助，特別是工作上要互動的人，像是同事、客戶、主管，或是一般的朋友，可是面對親近的關係，就很難做到真正的放下，見面時，還是會想要吵架。可是又不能說走就走，說斷就斷，到底該怎麼辦？
不曉得正在聽這段音頻的你，是否有同樣的問題？而你想到那些讓你痛苦的關係，你第一個跑出來的念頭又是什麼？是希望對方可以改，變得客觀、好溝通一點？還是怎麼樣可以逃的遠遠的，永遠不再被影響？
在我說出可能的解方之前，我想請你停下來，想一想，有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上，希望對方改，或是直接離開這段關係，是因為你對自己還不夠自信，還不夠清楚自己要的是什麼，以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢？嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷，讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友，這個朋友我們有幾年沒見面了，直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來，我一直都沒忘記過這個朋友，常常想起他，也會惦記他過得好不好，可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢？因為當年我們曾經有過合作，這位朋友給我很大的支持和幫忙，教會我很多商業上的規則和秘訣，那時候我只是個剛從學校辭職，什麼都不會的輔導老師，可是對方卻很願意給我機會，讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友，可是合作一段時間後，我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣，加上年紀的落差，我們對於市場的理解慢慢有了分歧，我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人，但他有他想完成的目標，我們溝通過很多次，但結果都不是太好。
甚至到了末期，每次我一想到要見面，跟他報告，我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心，一直達不到共識。後來，為了不耽誤組織運作，我就下定決心離開。
離開後，為了求生存，我有了新的公司，也就是今天的啟點文化，就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩，對對方還是懷抱著愧疚，覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的，即便我告訴自己這個愧疚是不必要的，因為商場上本來就是合則來，不合則散，沒有誰負誰的問題，但我心裡很清楚，如果我沒能修復那段關係，我心中的結是會解不開的。
還好，因緣際會，又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面，這一次朋友一樣又提了當年的計畫，然後他還是一樣充滿理想，常常我的話還沒講完，他又打斷我，急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況，我心中都會很生氣，覺得不被尊重，然後很想把話語權搶回來，要對方安靜，好好聽我把話說完。
可是這一次，我沒有太多情緒，在對方又試著遊說我，新計畫可以帶給我多大好處和利益時，我都只是微笑，聽他說，沒有刻意反駁，也沒有表達認同。整場會面下來，我的心情都很愉快，不管他說什麼，看到他還很健康，生龍活虎的說著計畫，我就很滿足了。
離開後，我一直在思考為什麼同樣的他，以前我會氣噗噗，講沒兩句就想走人，現在我卻願意花大把的時間，陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是，我真的知道我是誰？也知道自己要做什麼？並且有能力滿足自己，所以我不需要再從他身上獲得任何東西了，像是認同、肯定、財務支持等等需要，我都能自給自足，所以他之於我來講，就可以變成是一個很純粹的客體，就是一個人，不需要負擔我的各種投射，例如他得是一個好老闆，肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人，放手讓我自己去做，不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了，因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求，我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣，去好好認識他，去接受他真實的樣子，而不是我的期待。
於是乎，他的固執就不再引起我的防衛，他還是他，他不需要變得善解人意，可是因為我不再是我，所以無論他怎麼反應，我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時，我也因為深切知道自己這個階段的目標，所以我可以很明白的回絕，並且把自己說清楚，不再左右搖擺。
甚至會面結束後，我還答應他，以後有時間，會再來看看他。我是真心誠意這麼說，不是客套話。
從這個案例中，我想講的是，不管那個讓你難過的人是誰，是爸媽、老闆、老師、還是愛人？我想邀請你停下來想一想，你之所以對對方有這麼大的情緒，會不會還有可能是因為你仍企圖，從對方身上要到一些東西，像是被愛、肯定、關注，因為你給不了自己，所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方，你就勢必要承擔失望的風險，對方不會按照你的方式滿足你，他也會有他自己的需求和投射，於是你們就會一直打心理戰，到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己，在離開朋友組織後，沒有花時間抱怨他，而是很努力的站穩自己的腳步，努力給自己愛，努力讓自己長好，所以即便對方沒有變，卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】，並不是很決絕的把關係切斷就好，而是一種更深刻的回到自己身上找答案，斷掉不必要的信念，捨下對衝突的害怕，找出合適的距離，人際關係自然就會清爽自在，而不是拉扯與糾纏。
希望今天的分享對你有幫助。
假使你對我的線上課程【人際斷捨離】有興趣，歡迎你上啟點線上學苑聆聽、購買，相關的課程連結都在影片下方，期待這堂課可以幫助你找回人際的歸屬，讓你活得獨立，又可以與他人保持良好的連結。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。
看完影片有沒有很心動啊！溝通、聊天有很多方式
可以來角色扮演一下.. 彼此的心理師-/-
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