「人大了,難得放肆地笑,才會懂,煩惱盡量忘掉....
兒童有著兒童畏懼
成人都有成人唏噓
年年適應,年年老去,而智慧是沈着面對............」
這不止是歌詞,也道出了我們的真實人生和心路。❤️
Lucky火化後兩天,內心仍在復原過程,已經要面對另一個關口,爸爸十多天前又因病疾進醫院了,由於事發突然 ,(那天本來正前往拔牙,但接到姊姊電話,牙也沒拔,九秒九飛奔父母家)父親必須留院找出病源並觀察藥物反應,由第一天事發到住院,前後十一天當中,當然又經歷了一些驚心動魄的時刻,幸慶弟弟和三家姐最能鎮定理智地分析每個狀況。
由於年邁母親也是疫情高危一族,我們不允許她兩頭奔波,我們姊弟們早午晚都有人留守醫院,每晚亦會組合成不同組合通宵留守醫院照顧父親...............
由於父親住院期間身體比較弱,洗澡恐防會容易跌倒,弟弟每晚都細心為父親洗澡。(父親是傳統老人家,不習慣陌生人為他洗澡) 弟弟每晚為父親洗澡時,有時我會站在洗手間門口,靜聽父子二人的洗澡對話,相當有趣溫馨,他倆的話題很廣,從家鄉潮州聊到古董聊到股票市埸,四十多歲的兒子溫柔地替八十多歲的父親洗澡,父子在聊不完的話題中,我站在洗手間門外,眼眶因感動而濕潤,我看到病疾當中的一種幸福。這是愛。病疾確會令人產生恐懼,但愛卻可以先平定一顆忐忑不安的心。🥰
亦是這種幸福(感),才能使人產生莫大勇氣面對疾病和種種未知。💪🏻
前陣子在醫院進進出出,跟姊姊們輪流通宵留守,跟醫護們(䕶士們)都熟絡了,看到父親被悉心照顧,內心非常感恩和安心。專科醫生們努力鑽究尋找病源,好比福爾摩斯偵察案件,抽絲剝繭,沿著線索,務求破案。🕵️♂️
父親半夜需要小便、喝水和按摩酸麻的手腳,我們通宵回應著父親的需要, (非常感激醫護護士們的耐心和愛心🤗)不過,撐到早上六時,我這夜貓都會開始頭暈眼花,腳步浮浮.....不過,能夠貼身陪伴父親給他打氣,為他壯瞻,在他最難受之時握著他的手,一起祈禱一起面對🙏👴🏻, 通宵達旦照料都是一種幸福使命。
陪伴絕對是自帶力量的安慰劑啊!
也感謝天父,爸爸出事是在Lucky火化之後才發生,不然我身心和情緒也會太負荷。感謝天父的美意在當中。🥰
父親幾天前出院了,長路漫漫,很多未知。但有愛,就擁有笑著吃苦的力氣.💪🏻
加油!爸爸!👴🏻
加油!媽媽!👵🏻
天父,把一切交託給祢。
未許天色常藍,但恩典夠用。
與其苦瓜乾面口,倒不如正面面對,因為,喜樂的心乃是良藥。🥰
#到了我們這種年紀照顧年老的父母漸漸成了一環重要軸心
#珍惜 #長路漫漫是如何走過 #驚心動魄的歷程
#幸好弟弟和三家姐總能鎮定分析和判斷狀況
#保持樂觀的心
#如果你們同樣正在照顧年邁的父母你們並不孤單我們一起加油啊🥰💪🏻
#這段路感激每一位醫生教授和醫護💝
#感激我們的天使謝醫生😇
#笑著吃苦的氣力大家都有💪
#關關難過關關過
#感激感恩三位姊姊和弟弟的用心付出💝
#媽媽日復日照顧父親真不簡單啊
#媽媽我愛你🤗❤️💝
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,我們都曾受過傷,才能成為彼此的太陽...... 有一種痛,要受過才懂, 因為有人懂,好像就感覺好一點了.... 自己炒過飯,知道那種甩鍋冒汗, 買外面炒飯的時候,莫不懷著一顆感恩的心! 但是自己炒過飯, 知道一般的炒飯要加多少油, 吃外面炒飯的時候,莫不懷著一顆罪惡的心! 黃色力量使人狂,奄奄一息...
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(文超~長,慎入)
進入38週
隨時準備去卸貨
待產行李已經準備好了
第一胎就在禾馨生
這一胎也不例外
在禾馨看診、產檢、生孩子⋯
心臟要夠強大、荷包也要夠深
有好幾次批價繳費的時候
聽到金額我都會假裝鎮定
現在都戴口罩、帽子
結帳時比較能掩飾驚訝的表情
即使這樣
我還是選擇禾馨
Why?
服務品質
第一胎懷恩典的時候
什麼都不懂
我去我自己出生的大醫院掛婦產科門診
心想這是一種傳承
而且比較有親切感
殊不知是一種驚嚇、羞愧的經驗
在廣大的開放候診區域
興奮期待、夾雜著忐忑不安的心情
等候我的號碼
先說
我對這間醫院完全不陌生
我媽媽生前在這裡工作了十幾年
我不只在這間醫院出生
更是在這間醫院長大的
每一層樓,
除了病房樓層、手術室跟太平間外
其他地方我都很熟悉
進診間前驗尿確定有懷孕
醫生問我最後一次月經日期
老實說
我還真不知道
無知的我
不知道懷孕要紀錄最後一次月經的第一天
推算受孕日跟預產期
我的生理期很規律
但我當時沒有記錄每個月確切的起迄日
所以我只能說個大概幾號到幾號
然後醫生就很嚴厲地說
「怎麼會都不知道自己的生理期?都沒在記錄嗎?」
「沒有,真的沒有」
「躺床照超音波」
醫生皺眉,看起來不耐煩
我對自己的無知感到一陣羞愧
想用更積極的態度、勤快的動作
扳回一成、討好醫生
(回頭想想為什麼我要有討好醫生的心態?我有事嗎我?)
在護理師的引導下
我很迅速地躺上診療床
我說過我的月經很規律
所以月經遲個一兩天
我就覺得應該是懷孕了
檢查的當下
懷孕應該不滿五週
超音波有的時候看不出來什麼
當時我不知道這些
我聽到醫生說
看不清楚
要做陰超
那是什麼?
再一次
在護理師指導下
脫褲子腳打開
做陰道超音波
我看到了
一個小小的點
像寂靜黑夜裡
發光的一顆星
時間彷彿靜止
頌讚生命的奧妙
下一秒
我被拉回現實
醫生說了一聲恭喜
然後我很匆忙地把自己整理好
離開診間
我的心情好複雜
而且情緒來得很慢
對於沒有記錄自己生理期的羞愧
對於身體方才有異物入侵的驚嚇
對於回答不出也問不出問題的無助惶恐
⋯⋯⋯⋯
這一切負面情緒
和剛剛在螢幕上發著光的小點點
所帶來的驚奇、喜悅、期待、興奮、感動⋯相比
都顯得微不足道
這是我的第一次產檢經驗
我覺得很粗魯
我相信只是單一一次的經驗
不是每個醫生都這樣
我只是剛好遇到那一位
這也讓我思考
是否接下來每次
都要帶著惶恐的心情
緊繃的身心狀態
在開放的候診區
被每一次幾乎要破音
此起彼落的叫號鈴聲中受驚嚇、
在分不清楚是潮濕還是尿
充滿尿騷味的廁所驗尿、
在可能只是公事公辦
但面無表情狀似冷漠的醫生面前
極力表現我的友善⋯
要不要在接下來的九個月
這樣迎接我的第一胎
我不要
2015年7月
剛好那時候
嫂嫂跟我說
禾馨民權新開幕
她說禾馨新生的評價很高
民權分院應該也會很棒
我只是去看看
我記得第一次去禾馨
候診區有各式沙發
巧妙地把看診的人分散
像設計過的圖書館閱讀區域
報到後
可以自己拉一個舒服的社交距離
等待叫號
有輕音樂
有大幅充滿童趣的插畫
有
一種溫度、人味
我沒有指定醫生
我只是網路掛號一位女醫生
她有空我也有空
就掛號了
那次產檢的經驗很美好
醫生很溫柔
每一個她要做的檢查、
要進行的步驟、
接下來要做的預備⋯
她跟護理師都會詳細地跟我說
後來這位醫生也是我第一胎的產檢主治醫師
陳思宇醫師
本來這一胎也想找她
但她現在好像只看婦科不看產科了
這一胎
因為工作時間的關係
我看過好幾位不同的醫師
張建玫醫師、黃貴帥醫師、許峻睿醫師、沈可欣醫師、薛雅蓮醫師
我說過我沒有在選醫生看的
保仁、思宏、怡寧⋯⋯我都沒有看過
只要醫師的時間許可
我也可以
我就掛號了
禾馨的醫師都很好
所以給誰檢查
我都很放心
我很喜歡沈可欣醫師
她聲音很溫柔好聽
像志玲姐姐一樣輕柔
她的專業跟清楚說明
陪伴我度過上一次流產的無助
對
我流產過
那是另一個故事
我有時間再跟你們分享
我很認同禾馨的一個核心理念
就是產檢醫師跟接生的醫師
不一定會是同一位
他們有一個值班制的24小時接生團隊
醫師不會吃飯吃到一半、或睡得正香甜的時候
被緊急呼叫去為你接生
禾馨的醫師自己
也是在一個預備好、專注的情況下
迎接你的寶貝
你的產檢資訊
禾馨的系統都有記錄
沒有什麼交接的問題
我生恩典的產檢主治醫師是陳思宇醫師
接生的醫師是陳志堯醫師
第一次見面
就用下面迎接他
堯哥專業、俐落、幽默風趣
我出力不到三次
恩典已經出生
給他一百個讚👍
生完隔天
陳思宇醫師就有來關心
禾馨就是一整個團隊
沒有什麼「我只能給誰看診」「我只能給誰接生」的隔閡
我完全認同
在禾馨生產的經驗實在太美好
以至於只要身邊有人懷孕
我都先跟他們推薦禾馨
我也有誠實地說
禾馨真的很貴
但只要能力許可
它真的是首選
因為舒服
環境乾淨舒適
服務親切溫柔
動線寬敞流暢
團隊專業精準
還有
產後三天兩夜的食物
實在美味
禾馨業務範圍越來越龐大
將來會越來越多人在禾馨就診
希望人很多的禾馨不要走歪
一直維持高水準
加油加油
我寫這篇
不是禾馨業配文
也沒有業務交換
純粹個人經驗分享
我無法回答費用、資訊⋯問題
只有
禾馨公關發現我這一胎也在禾馨產檢
主動跟我聯絡
給了我一個親友優惠
但真的沒有感覺到優惠
可能因為我沒有什麼自費檢查
所以即使用了親友優惠
每次結帳的時候
我的表情都還是😱這樣
我更不是在比較大醫院跟診所的優劣
那次遇到的不好的經驗
是單一事件
關鍵是個人加上當天的環境
請你們不要自己腦補來戰
也不要問我是哪一家
我就是一個曾經在禾馨生產
經驗美好的母親
我身邊也有人推薦李木生、許世賓、林正宗、台安、馬偕、台大⋯都有
而且都是很好的經驗
我只是剛好在這個時間遇到了禾馨、選擇了它、愛上了它
然後現在跟你們分享
就這樣
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公鹿三槍高效全開合轟88分!打出所有贏球要素奪下關鍵天王山之戰。
■公鹿123-119太陽■
⬛公鹿冠軍系列戰3-2領先
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上一場Jrue Holiday打出一場我認為很災難級的表現(20投4中),而這場他則完全觸底反彈,用18投12中繳出27分4籃板13助攻3抄截的關鍵表現,不僅僅有著犀利的攻堅能力,也在組織帶來影響力。
🏀整個季後賽就常常跟大家討論過,Holiday真的是 #公鹿進攻端最重要的人物,只要他進攻不烙屎,那會連帶讓他組織更流暢,另公鹿會在團隊攻勢好打許多,反之可能就是會陷入混亂,如上一戰。
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然而在此天王山之戰Holiday非常爭氣的挺身而出,並沒因為上一場低迷的進攻表現而失去信心與侵略性,透過自己精準的進攻,真的是公鹿能 #夠挺住第一節落後16分劣勢 的關鍵人物。
🏀更在最後兩邊球迷心臟都快麻痺時,從Booker身上 #抄下一顆足以決定勝敗的關鍵球,說Holiday是這場天王山之戰最大功臣一點都不為過。
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而對於第四節的Khris Middleton還能說什麼嗎?
在太陽看似在末節要吹起反攻號角時,Middleton再次展現他 #強投得分的本領,替公鹿穩住氣勢與守成成功,延續上一戰的發揮持續跳出有著29分7籃板5助攻。
Middleton今年季後賽真的證明自己能耐與價值!經歷前面幾年失利的苦熬,他與字母哥在這次季後賽確實進步很多,已是聯盟最具競爭力的鋒線組合之一。
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至於字母哥則是老樣子,又是一場60%以上的命中率有著32分9籃板6助攻的頂尖成績,且竟然又默默拿下30分+!在此戰之前,字母哥總冠軍賽前四場是平均32.3分與61.3%的命中率。
🏀這已讓他成為聯盟歷史上繼2000年的Shaq O'Neal後,第二位【暫時】能夠在總冠軍賽【場均得分30+ 還命中率60%以上】的球員,目前 #歷史就他與Shaq做到而已,而這一戰持續達標,就看他之後能不能延續下去。
💪末節字母哥拿下12分也是公鹿能挺住太陽大反擊很重要的一環,包含最後讀秒重要的空接暴扣!雖然關鍵罰球沒掌控住,但他也拚到一個 #價值連城的進攻籃板,讓公鹿最終能控制局面。
且這場字母哥在前三節大半時間一直扮演高位擋拆的角色,在左右手都很有進攻手感下其實他也沒閒著!還有這場 #他分傳也做得很好(6助攻0失誤),都看得出字母哥在處理球上一直都在進步成長。
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🔥這場公鹿 #三槍全都高效全開!三人合得【88分】,且三人的命中率全都在50%以上!除此之外公鹿今晚 #團隊三分命中率 還高達50%(28投14中)!上半場,尤其第二節追分期,Connaughton、Portis、Tucker全都在 #弱邊底線接棒投進三分,在角色球員上公鹿此戰也有發揮。
雖 #禁區得分 今天輸太陽(46:52),但在 #快攻得分(21:12)、#板凳得分(23:15),公鹿都取得領先,可以說在這天王山之戰,他們幾乎把所有贏球要素都打出來了。
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公鹿打出那麼優異的團隊進攻,卻也贏得如此驚險。
就在於太陽的Devin Booker在這場 #持續大殺四方,又不可思議的繳出40分4籃板3助攻2抄截的頂尖表現!在進攻端總是能適時扮演殺手,關鍵時刻一度被他追到只有1分差,只可惜最後他突破太深犯下 #致命失誤,被Holiday抄走反快攻打一波。
🏀雖遺憾輸球,但Booker的表現仍讓人讚嘆,他延續上一戰又轟個得分40+,令他成為總冠軍系列戰的 #歷史上第七位 能連續轟下40分的球員,另外六位為Jordan、LBJ、Shaq、Jerry West、Rick Barry與字母哥。
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🏀而Chris Paul方面打得比上一戰好,全場有21分11助攻僅1失誤的優質表現,但有看比賽的人應該都很有感,#前三節CP3幾乎神隱,且防守端被打點,雖第四節老船長有頂住壓力帶領太陽掀起反攻號角,只可惜最終沒成功。
所以說CP3這場打得好嗎?就他的標準而言我認為並達到大家的預期!#太晚才發力,已經讓公鹿有優勢可以阻止他反撲。
且太陽連續兩場都在 #關鍵時刻犯下致命失誤,這樣輸球絕對是最讓人洩氣的。
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至於太陽其他綠葉與戰將這場其實進攻成效也都很好,Ayton有20分10籃板,但顯然面對公鹿他變得更難打,且在防守端要守住字母哥對他來說很吃力。
Crowder第一節爆發、Bridges全場命中率80%以上,Payne、Craig與Johnson(但他扛Ayton時真的太矮太薄)也都有發揮,只是公鹿這晚也是一場超高效的團隊進攻之夜。
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歷史上搶下天王山之戰的 球隊奪冠機率高達80%以上。
原本歷史是站在太陽那邊,但現在已經被公鹿給翻轉過來....如果Chris Paul想要奪下生涯夢寐以求的歐布萊恩盃,未來兩戰都非得有超水準的發揮(Booker這兩場已經神表現了)。
不然很可能又會成為他職業生涯的一個遺憾時刻。
🙏今天FiLa因為太陽輸球心情很差,看來我今天為了生存可能要低調點😰 而我自己心情是很兩難,但不得不說這場比賽真好看!沒看的人一定要看重播。
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耐適恩一天吃幾顆 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
我們都曾受過傷,才能成為彼此的太陽......
有一種痛,要受過才懂,
因為有人懂,好像就感覺好一點了....
自己炒過飯,知道那種甩鍋冒汗,
買外面炒飯的時候,莫不懷著一顆感恩的心!
但是自己炒過飯,
知道一般的炒飯要加多少油,
吃外面炒飯的時候,莫不懷著一顆罪惡的心!
黃色力量使人狂,奄奄一息的生理期,
真的需要來點活力火力米粒玉米粒...
飯先拌蛋液我之前有試過,沾得亂七八糟,
這一次我先生告訴我拌蛋黃這個方法,
真的覺得他對料理有神通,冥想就可通!
我用糙米炒!一次成功毫不費力!
雖然沒有像外面炒飯那種焦香油亮,
但是邪惡程度也減低不少,
蝦想放多少就放多少,花枝羊牛皆可匯!
加椰奶或咖哩或泰式甜辣醬應該也會好吃喔!
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生理期運動嗎?很多姐妹都在疑惑行不行!
我有時行!有時運動完發現自討苦吃!
每個人的體質不一樣,不妨多試幾次,
如果妳跟我一樣有時痛到要死不活,
試試看我分享這幾個對我有幫助的伸展,
有時拉一拉比較不痛了順便就臀橋練起來、
深蹲操起來⋯⋯
不捲腹、不拿重量、不做太激烈的有氧,
因爲這些會可能會讓我不舒服(經驗談)
如果妳不會有不適,我好羨慕妳啊啊啊!
如果妳就是不舒爽!放過自己吧!
女人家需要忍耐的事情太多了!
運動不差這幾天!
這股黃澄澄的力量有薑黃有玉米有辣椒,
薑黃活血,如果妳已爆血,
薑黃少一點或是不要加,
如果妳腸胃不舒服,辣椒也不要,
食慾再如何不好也要進食,
纖維與水份攝取比平常多一點會比較好熬過去!
吃好吃的,做想做的!
生理期也不要讓自己黯淡,
如果無人做妳的光芒,
就讓自己成為太陽吧!
🍚食譜備料:
糙米飯(隔夜飯一碗)
玉米一根
洋蔥4/1顆
蛋兩顆
蔥一株
去骨雞腿肉一片
蝦仁五六七八隻
薑黃粉一撒
辣椒胡椒與鹽看心情
奶油一小塊
醬油一大匙
🍳作法:
玉米取顆粒
洋蔥切碎
青蔥白切段蔥綠切末
飯與蛋黃拌勻加一點薑黃
蝦仁煎到表面紅(不用全熟)
雞肉(煎熟切小塊)
深鍋下奶油
下洋蔥與蔥白拌炒出香氣-炒
(如果要放辣椒可以現在放)
下玉米粒炒略變色-炒炒
下蛋黃飯炒鬆-炒炒炒
下蛋白-炒炒炒炒炒
下剛剛煎熟的料-炒炒炒炒炒
醬油沿鍋邊下趕快翻出水氣-炒炒炒炒炒炒
下青蔥末-炒炒炒炒炒炒炒
這時候就看誠意了
我手廢了所以起鍋
料放在碗的最下面
這樣扣過來的時候賣相會比較好
#蝦雞總匯老闆哭了炒飯
#無人做妳的光芒就讓自己成為太陽
#減脂料理
#黃金炒飯
#糙米炒飯
#生理期運動
#生理期舒緩
#地方媽媽的廚房筆記
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
🔻伸展的音樂
Song: "Chris Haugen - Mirage"
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🔺
🔻炒飯的音樂
Song: "TheFatRat - Fly Away feat. Anjulie (VAVO Remix) [Trap]"
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🔻碎念的音樂 鋼琴
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Other background music of this artist: Spring In My Step
🔺
剪輯-彭佳琳
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