這是2018年底照的照片,和筋肉老爺已經走過貌合神離的婚姻谷底,也決定不要離婚而是努力修復關係的時期。
這一年和他同時成為國家指派的健美代表隊國手,披著奧會旗幟到大陸參加國際健美賽事,面對許多歐洲選手,兩個人都還拿到第四名,回台灣後預約最愛的攝影師Nico拍攝的紀念。
老粉或者買過我的書的朋友都知道,筋肉爸爸外遇過,我也是....經歷了心碎、罪惡感、內疚、憤怒、羞愧.....因為兩人心底都有一絲絲捨不得對方,所以決定再為的段婚姻努力一次。
那陣子除了會固定安排去餐酒店約會,還一起設定了比賽目標。我們想著:婚姻生活中,若可以夫妻攜手創造冒險,不論是力闖人生里程碑、還是設定某種目標去努力完成....那個過程應該可以讓彼此關係更緊密、更互相幫助、然後一起對抗某些對手、進而累積更心連心、深厚的感情。
這個方式挺成功的,回想起來,能夠夫妻同時間:
#獲選上國家代表隊運動員
#一起身披奧會旗幟
#都拿到第四名
已經是非常非常奇耙的故事,可以說嘴好幾代,成為家族傳說的那種。
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幾個月後拿到照片,工作好忙就沒有特別分享這系列直得紀念的法式照片,結果忙啊忙.....筋肉爸爸2019年在再次出征國手賽的前夕,就中風了。
筋肉老爺中風後半年多有一天回娘家,娘親大人看電視,看到Nico在電視上(就是那位2分之一強的法國帥老公攝影師),就問說:「他拍照很好看誒~你都沒有想過要找他拍照喔?!」
「我從以前做節目就認識他了啦~我從結婚開始,家庭照,到後來賽後紀錄照,都是他幫我拍照啊~你不記得婚禮上他在側拍嗎?」我完全笑倒。
「我要看照片」媽咪說,所以我就手機打開雲端想找這系列照片給她欣賞。
然後,我那時候一翻到照片,看到很強很大很壯的筋肉爸爸,#就哭了。
「沒關係不要看了啦~我們看電視」媽咪說。
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回家以後,我在想自己為什麼要哭?
大概才事發半年吧.....心底還無法釋懷強壯的老公,已經不再是我大靠山、無法再像照片中一把抱起我的事實;步入婚姻時,目標就是當個小女人啊,想被照顧的嘛!
也因為儘管他在我身邊,只要想到醫院那段日子就很惆悵,不安全感作祟起來,患得患失的超害怕失去他;於是照片中流露出的幸福氛圍,在當時我無法承受,過去的幸福好像在諷刺當時辛苦的人生啊!
照片一直被藏在雲端檔案,當時拍照的部落格紀錄也被鎖碼了起來,直到最近。
這一年多來,我真的很努力呢!
努力工作,學習扛起整個家庭的經濟責任;
也練習把媽媽陪伴孩子的職責,丟給筋肉爸爸承擔;
這個轉換過程真的好辛苦,尤其是要「放棄多數可以陪伴孩子的時間」這件事。
每天都想多陪孩子,但每天都得不停工作;
想陪兒子寫功課、上才藝班、遊玩,卻得努力扛起家庭收入而放棄......
雖然成為媽媽要犧牲很多自己,直到面臨「無法陪孩子」時,才知道能犧牲自己去養成快樂的小生命,其實不是犧牲,而是換來更多生命深度與暖意!
倘若有一天軀殼老矣、壞死...愛的意念與記憶是可以陪伴靈魂昇華的禮物,而這些只有我自己能帶走。
好在,歷經一年多的洗禮,目前心態已經調適的很好,也逐漸成為「樂於當一家之主」的女子,開始享受壓力、勇於闖蕩,成為名副其實 #乘風破浪的姊姊;找到了與孩子相處的平衡,尤其看著筋肉老爺復健日漸佳境,反而能夠釋懷接受如此的人生了。
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前幾天為了寫案子翻開照片檔案,這系列映入眼簾,心一橫再打開來看,已經能夠很平靜地欣賞回味,還一邊跟筋肉老爺開玩笑一邊討論:「哎我們那時候會不會都太壯啊~衣服好難穿~」。
看著現在比較斯文、比較纖瘦、比較不面露凶光的他,雖然看起來不再像是個運動員,卻是眼裡有愛的好爸爸樣.....發現,其實我比較喜歡老公現在的樣子呢~~
#或許每種低潮都是為了帶給生命禮物
#而妳曾以為自己不想過的人生方式
#可能才是能夠真正幸福的旅程
照片還有好多喔,包含結婚的、小朋友親子照、這一系列夫妻愛情照....我重新打開部落格的拍照記錄了~放在留言的地方大家歡迎去看,也記得如果想找我的好友Nico預約拍照要早點卡位嘿~(母親節快到了好像是個不錯的拍照時間點呢)
Nicophotography 尼可儷影
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,【男人絕對不會珍惜的 10 種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!】 http://lnk.pics/v-3107036 在感性與理性的碰撞中,我們常看到, 女人為愛瘋狂,讓人疼惜 ,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。 別再當傻女人了, 男人永遠都不會珍惜這十種女人的。 歡迎免費訂閱 最新影片請訂...
而妳曾以為自己不想過的人生方式 在 心靈語坊 Youtube 的評價
【男人絕對不會珍惜的 10 種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!】
http://lnk.pics/v-3107036
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,
女人為愛瘋狂,讓人疼惜
,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,
男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
歡迎免費訂閱
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男人絕對不會珍惜的10種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!_心靈語坊_20180120
對女人來說,比起事業,感情才是她生命的主導。正因為女人把感情看得太重,從而讓女人更容易成為情感領域的悲觀者。為此,女人有時會感嘆感,為什麼我對他越好,他越不在乎我?女人需要知道:討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。
一、 嘮叨他的女人
女人喜歡就一件即將發生的事不停的對男人囑咐,也喜歡就一件已經發生的事對男人不停的嘮叨。做為戀人或夫妻,因為在一起生活的時間很長,當叮囑和嘮叨變成一種常態,男人不會感激你的愛,只會將你給他的愛當作心煩,一門心思的想著出逃。為此,女人在和男人相處的時候,要學會點到為止。
二、倒貼的女人
有的女人自己捨不得吃捨不得花,卻願意為自己深愛的男人買高檔服飾、名貴手錶,甚至自己寧願騎自行車上班,也要勒緊褲帶為自己的男人買車。或許,在為男人倒貼的瞬間,男人會對你服服貼貼、甜言蜜語些許時間,但是一旦過了那個新鮮勁,就會讓男人感覺你沒勁了。為此,女人在和男人相處時,一定不要靠物質誘惑。
二、 頻頻主動給他打電話的女人
女人的休閒娛樂和男人的休閒娛樂完全不同,也就意味著男人肯定不會去成全一些粘人的女人,一旦粘人的女人因為丈夫去做其他事情,而給男人拼命的打電話,這時,男人就會覺得自己在被控制,很容易產生逆反心理。為此,女人有的時候明明很在乎男人,還是要裝出若即若離。
三、 敏感多疑的女人
信任是男女相處的根本,但是男女在相處過程中,男人難免會犯一些原則性錯誤,事後,多數女人都會選擇原諒,但是選擇原諒並不等於真正釋懷,會有很多人會帶著“一朝被蛇咬,十年怕草繩”的心理變得疑神疑鬼。如此狀態,男人將不再為自己曾做的錯事內疚,反倒會認為女人是得理不饒人。為此,女人在男人犯錯後,要麼做到徹底翻篇,要麼狠心離開。
四、 對他言聽計從的女人
男人在更多時候需要女人的順從,但是絕對不喜歡言聽計從的女人,因為那樣的女人會讓男人失去征服的欲望,意味著男人將從此不來勁。女人可以有奉獻精神,但不要因為奉獻精神而不去顧及要做的事情,適當的對男人說不,讓自己保留一點神秘感。
五、 對他過分依賴的女人
有的女人她的世界裡只有她深愛的男人,甚至可以為自己深愛的男人重色輕友,最終自己曾經的朋友都逐漸因為自己的淡漠而走出自己的交際圈,從而會用一種近乎捆綁的方式經營自己的感,這樣會讓男人覺得窒息,久而久之就會想著出逃。為此,女人一定要有自己的閨蜜,千萬別為了深愛的男人而放棄自己的正常社交圈。七、為他牽腸掛肚的女人
男人終究有去外地的時候,一旦自己的男人不在身邊,就會有女人因為相思電話不斷、短信不斷,其實不是查崗,只是想告訴自己深愛的男人自己是多麼的想他,但是男人卻不會這麼想,男人會覺得自己好不容易有幾天屬於自己的個人時間,還要被女人的電話和短信打破這份愜意。為此,女人即便是對男人牽腸掛肚,也不要一個勁的給他打電話。
八、處處討好他的女人
有的男人脾氣暴躁且不懂感恩還不講理,但卻有幸娶了一個甘願為他犯賤的女人,為此,女人為了不想失去,所以就想盡一切辦法處處討好,甚至男人發了脾氣,都會怪自己沒做好並主動向男人道歉,到頭來,換來的必定是男人的不在乎加得寸進尺。為此,女人要對事物的對錯有一定的判斷,千萬別頻頻委曲求全的討好。
九、因為深愛而多愁善感的女人
有些女人原本是豁達的,只是因為愛上了一個不在乎她的男人,從此變得多愁善感,曾經也知道雙方在一起,只會讓自己更加痛苦,卻在幾次分手之後發現根本忘不掉那個男人,從而讓自己繼續為愛犯賤,從此,自己的世界裡那些快樂的因數沒了,只剩下糾結。一個女人,如果愛上了一個不愛自己的男人,不要委曲求全,而是痛下決心,狠心離開。
十、因為深愛而迷失自我的女人
女人為了愛,有時會辭去工作,有時會犧牲自己,這些都是迷失自我的表現。事實上,男人迷戀的是最初的你,而不是為男人迷失自我之後的你。女人為了男人,在迷失自我的同時,其實也是把愛情丟了,男人最多在拋棄你的時候會說聲對不起。為此,女人要做最真實的自己,討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。女人為愛而生,然而男人卻並非感性的動物。
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,女人為愛瘋狂,讓人疼惜,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
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而妳曾以為自己不想過的人生方式 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的評價
這首歌,沒意外是我人生中重播過最多次的歌,
當每段感情最後無疾而終的時候,
受了傷後覺得總有人了解的時候,
聽這首歌就像是一種慰藉。
「只有妳懂得我」、「就像被困住的野獸」。
一個總是沒辦法被理解的靈魂,
在城市裡受過了傷跌跌撞撞,
好不容易找到了能理解自己的她,
「一邊在淚流一邊緊抱我小聲地說多麼愛我」。
但對我來說,這首歌其實話沒說完,
如果他已經找到歸屬,為何還是想要自由?
或許曲中的結尾,最終兩個人還是因為了解,
就是因為太了解了,所以分開,
原來這次的了解還是不夠了解,
所以才會把歌名定為「想自由」吧。
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曾經我以為很懂這首歌了,在錄這首歌之前,
我一直認為這首歌的重點是困住,
但唱完之後,才搞懂也許它想講的是自由。
我是米鹿deerdeer,這是我頻道上的第一首,
正式的Cover歌曲,沒辦法唱得很好,
但希望,我有透過歌曲傳達了我的心情。
謝謝每個試著聽這首Cover的你。
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歌曲拍攝/影像錄製:辰音樂
FB:https://www.facebook.com/ChenMusic20F/
官網:https://www.chenmusic20f.com/?fbclid=IwAR2lTvMvAP81DoEq4vXHQfBRnXROZxpr6shRS0XxZQX750mJuicQJs4ntEc
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辰音樂是一個幫「任何人」拍攝翻唱影片的專業團隊,
你也喜歡唱歌,想要有一個比較正式的翻唱影片可以找他們呦。
這次錄音的體驗很好玩,我以前也沒在錄音室這麼認真唱歌,
聽了都覺得好不像自己的聲音,唱出了自己以前自己都不知道的感覺,
覺得很感動也很奇妙,大家有空可以去試看呦
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
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我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
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今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻,推出哈克的線上課程,是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡,而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程,歡迎你的加入。
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