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#第24露-17杉境
收帳時露友隨口問
『好久沒露營，有沒有覺得生疏的呢？』
其實除了出發前的矛盾心情之外
一切真的是很美好
不用再適應
只要敞開心
又能重新沈澱心情
重新發掘孩子的美好😂😂😂
#其實年初開始
#外在情勢就開始緊張
#加上千頭萬緒的事
#還有五味雜陳的心
#開學後顧三隻課業禮貌態度
#常唸到快精神耗弱時
#還好就來露營惹
不知道是太久沒露營
還是三隻終於頓悟
有些事不用說
就會主動來幫忙
甚至兒子今早起床後
不知道哪裡來得點子😅
自己吃飽喝足後
就開始幫正在收帳
汗流浹背的爸爸
準備了一大盤早餐
#老杯看了大吃一驚😱
#老母也趕緊跟上腳步（拍照記錄這離譜的一刻）
#跟我只差7cm的兒子
#龐大的軀殼下
#仍保有一顆赤子之心
#感動
#幸福
#在動蕩不安的時刻
#更顯珍貴
《堡貝王解憂雜貨店》
#開團最後一天
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主題：老外體驗台灣廟宇文化 驚喜驚嚇故事一籮筐？！
台灣代表：禹安、楊子儀
各國代表：杜力、賀少俠、吳子龍、舞陽、姜勳、小玉
台灣走完一圈都是廟！在地廟宇文化好特別？杜力看到神明臉黑黑，誤以為台灣人都崇拜黑人？！舞陽帶女友去廟宇約會看夜景，女友大怒覺得是要和她分手？！在台灣廢墟模樣的廟拜拜，朋友擔心吳子龍會被不好的能量附上？！阿拉耶穌佛祖都在一間廟，賀少俠看了覺得超傻眼？！台灣人拜廟規矩多、而且超愛燒金紙，連台灣媳婦小玉都被練成燒金紙高手？！在老外眼中，還有哪些廟宇文化讓他們大吃一驚？各國大寺廟名教堂都是當地觀光朝聖景點，但背後有什麼神祕傳說？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
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主題：美景美食一次擁有！野餐也能時尚又輕鬆！！
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最近有些新的長壽的研究，其中一個我也是引用來自CNN 60 Minutes plus。他們找了一班人做研究，追蹤了20年，由70歲去到90歲。有些東西未能科學化證明，但是出現的機率是也很大。我在節目也跟大家提過，但是現在綜合一次講給大家聽。
首先，一日飲兩杯酒是好的，一日飲兩杯咖啡也會長命。這個原因是不明的。做運動是一日做45分鐘最好，其實不用一次過去做，可以分次去做，但多過或少過這時間也不是太好的，這是大家都想不到的。做得多些也不代表好的，甚至可能有壞影響。
如果你超過90歲，有些人是有些基因保護他們。那些活到百多歲的人，他們做甚麼事都不會死的，他們即使做了很多壞習慣如吸煙喝酒，都不會有致命疾病。我想這是某種基因演變得出來的結果。正常的人較難到90歲，去到90歲以上多是有種特殊的保護。
又有一種發現，就是講腦退化是因為腦內有斑點，是腦中的細胞連接出現問題。於是他們找了一些90歲以上但仍然很聰明，記性仍然很好的人來做測試，結果令他們大吃一驚。一個人腦有斑點，而另一個沒有，但證明有斑點都可以很聰明。腦退化症是一種綜合的結果，不是斑點可以完全解釋到。有人有斑點但都可以很聰明，但未知有何因素，因為現在都未能測試到。
經過長期證明，真的證明能長壽的，所有研究都指向這一點的是，就是低熱量吸收，即吃少30%東西，這絕對是有效。任何一個研究都指向這一點是有效。還有一件事是未曾講，但是很重要的。如果老的時候但仍想保持長壽和聰明，其中一個很關鍵的就是談戀愛和有性生活，否則是會老得很快和很易死。因為它會不停刺激你的腦，談戀愛和有性生活，是會令你覺得生命有價值。如果沒有談戀愛和性生活，會覺得不如死了更好，對於生命的繁衍是完全沒有貢獻。但生命的繁衍自然是會延長生命。我見一些九十多歲還在拍拖的人，他們是會精神很多。這是已經證實的。
我不是著緊要長壽，但看多一點這些東西也是好的。現在資訊很多，大家對各種科學的新發展都沒有留意。在很多的學問都是如此，其實普及的知識是很有趣。
另外，我很多謝徐教授(應為曾國平教授)，他寫了一篇東西大力推介人看史記。我也很希望大家會推薦給朋友看，因為實在花了我很大的心力。這是一個文化資本的大平賣。如果大家聽我講，是不會太艱深。現在已經有很多有趣的故事。希望大家聽聽太史公自序，然後哪個人物有趣就去聽那一個，好像孫臏、吳起。其實你只要耐心去看，最大好處除了認識了一些故事和史記的東西，還會令你的古文修養大進步。之後去看其他書也會容易很多。之前的文章，文起八代之衰，古文學派是學先秦兩漢，學先秦兩漢最重要的文誌來源就是史記。因為史記夠長，那時的書很少有那麼大篇幅，文章學先秦兩漢，其中很多是學史記。如果你讀得明七十列傳，差不多無古文難得到你，當然有些特別艱澀，用辟字的文章可能有點難，或者駢文有機會難得到你，因為那是另一回事，那也是很深的。但很少古文難得到你了。
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