今天凌晨
我把我近5000人的DISCORD伺服器刪掉了 ... (´・ω・`)
這次的爆破,我真的好難過,觀眾還傳之前我們一起玩動森的照片給我,害我一瞬間乾眼症痊癒了好幾分鐘。
但不狠下心來斷捨離的話,很難做出改變。
我必須幫我眼睛爭取更多的休息時間,所以不只是DISCORD,大部分的副頻道也會全部收起來,只留FB、BLOG、IG、YT、PODCAST。
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辭掉FB遊戲實況主也快半年了,但乾眼症似乎沒有要好轉的意思。
我也看開了,與其在那邊東試西試想治好它,不如學著怎麼跟這個病共存比較實際。
這幾個月,我已經逐漸找到新的創作方式跟作息。
打字……我就眼睛閉起來盲打 (或是用語音輸入)
影片……則是改成VLOG與PODCAST為主,減少後製跟剪輯的需要的時間。
漸漸地,也大概知道自己想做什麼、能做什麼了。(尤其是PODCAST,這東西越錄越開心欸真是的)
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總之,現在我要把重心拉回創作上,遊戲實況就等眼睛好了再回來開吧,現在twitch那邊就先放置play,頂多開開聊天台。
希望這次可以真的成為一個不拖稿、不拖延的人
(゚∀゚)
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p.s.
附上會繼續經營的平台傳送門:
。youtube :https://goo.gl/tqQ4XR
。馬六貓IG:https://goo.gl/Z993sm
。FB社團:
黑貓老師的秘密基地
https://www.facebook.com/groups/945230239199672/
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各個PODCAST:
APPLE:
https://podcasts.apple.com/podcast/id1522184944
SPOTIFY:
https://open.spotify.com/episode/05snMYemZKd4GYZYjlGqrd
FIRSTORY:
https://open.firstory.me/story/ckdkaknhgykc30862w15vf7fb
GOOGLE PODCAST:
https://reurl.cc/m96589
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,相信大家或多或少都有失眠的經驗,有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的!如果不想依賴藥物,這些「睡眠衛生」務必做好做滿。 補充兩點: 1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期,反而越睡越累。 2. 睡前盡量減少聲光刺激(例如電腦、電視、手機),並不宜過度用腦。 【蒼藍鴿的...
老師的秘密 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 八卦
(嘿嘿嘿)今天就來公開潘老師每天穿、但你看不到的重要配件😎
我常說我們要對自己好一點,但.....要怎麼做呢?當然就是要從“根”本做起!
男人啊~相信我,
你一定要對自己的“命根子”好一點。ㄟˊ~不要想說潘老師介紹就只有男生的款式,女生款式的當然也有,現在只要到 http://tinyurl.com/yc8t9ju4 下單,輕鬆快速的就送到你手中,幫另一半添購貼身衣物是一件多貼心、多幸福的事❤❤
我在挑選🐉龍袍的時候,
🔹第一個考量的就是「材質」:穿起來要讓龍根感覺舒服、有安全感,AH內褲100%純棉、台灣製造,穿得舒服又安心
🔸第二個考量的是「樣式」:設計從簡約線條到時下年輕人喜歡的星際大戰聯名款,穿給自己跟另一半看,多賞心悅目!
👉🏾手刀搶購便宜好看又舒適的AH內褲:http://tinyurl.com/yc8t9ju4
老師的秘密 在 阿啾繪圖同萌 Facebook 八卦
【阿啾小劇場】體育小老師的秘密情事(前篇) | 小老師特別篇
表面陽光內心卻無比羞澀的體育小老師,
其實有著一個不可告人的秘密…?
呼聲最高的體育小老師特別篇!
訂閱阿啾 》http://bit.ly/2m7GSjg
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老師的秘密 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
相信大家或多或少都有失眠的經驗,有些人甚至長期飽受失眠所苦。其實想要一夜好眠是有幾個小撇步的!如果不想依賴藥物,這些「睡眠衛生」務必做好做滿。
補充兩點:
1. 不宜喝酒助眠。因為酒精會擾亂睡眠周期,反而越睡越累。
2. 睡前盡量減少聲光刺激(例如電腦、電視、手機),並不宜過度用腦。
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
► https://youtu.be/o-nuelimMdc
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
► https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
► https://youtu.be/swjZfOoZZUE
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蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學
老師的秘密 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
「抽筋」是許多人都有的經驗。無論是運動有關的抽筋、睡覺時小腿發生的抽筋、抑或是什麼事都沒做就發生的抽筋,都讓人十分難受。許多人面對抽筋,腦中第一個想法就是「身體是不是缺鈣了」而開始補充大量鈣片,卻發現一點效果也沒有。其實抽筋原因百百種,缺鈣只是其中之一而已。今天就跟著鴿的腳步,了解抽筋的成因與預防方式,以及抽筋發生時該怎麼處理。
*參考資料:
1. Muscle Cramps
https://youtu.be/TpNzx-ayAlc
2. Post Workout Muscle Cramp
https://youtu.be/i-kN2uofEz0
3. 華人健康網-缺鈣會腳抽筋?原來還有這5大原因…
https://www.top1health.com/Article/37099
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
► https://youtu.be/WL9EUEwRsmI
可怕的昆蟲「隱翅蟲」與「荔枝椿象」!
► https://youtu.be/MjyYNuLrVIQ
流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
► https://youtu.be/o-nuelimMdc
人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
► https://youtu.be/DprtG2832Ls
2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
► https://youtu.be/swjZfOoZZUE
癲癇迷思大破解 - 不要再塞東西進患者嘴裡了!!
► https://youtu.be/icymo2FPe2Y
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老師的秘密 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
去年曾在影片中跟大家聊過癌症迷思,這次的碎碎念就來跟大家聊聊,近幾年才通過美國FDA的癌症新療法「免疫治療」是個什麼樣的概念,原理又是如何呢?此外,更進階的治療例如基改T細胞免疫治療、癌症疫苗等也正如火如荼的研發中。值得注意的是,癌症治療並非越貴就一定越有效,免疫治療也並非萬能。到底用什麼療法較佳,還是得看腫瘤本身的型態、分期以及患者身體因素決定,建議還是跟您的腫瘤科醫師詳細討論哦!
#癌症 #腫瘤 #化學治療 #化療 #放射線治療 #放療 #電療
#標靶治療 #免疫治療 #手術 #2018諾貝爾醫學獎
#PD1 #PDL1 #CTLA4 #免疫檢查點
【蒼藍鴿的熱門影片】
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老師的秘密 在 發現老師的秘密 - 感情板 | Dcard 的八卦
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