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幼童、老人、孕婦都很適合吃
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《健康資訊》
根據衛生署多年前曾進行的「台灣地區國小學童營養健康狀況調查」發現，即將進入青春期的10到12歲學童中，有98％的學童鈣質攝取量未達建議量，楊晨近幾年來針對門診中的兒童，請家長詳實記錄兒童每天飲食攝取，進行「臨床門診兒童的飲食追蹤紀錄調查」，結果發現，許多家長雖給孩子喝牛奶，但卻喝不夠，此外，兒童吃太多含糖的食物，又不早睡，也抑制讓他們發育的生長激素分泌。
台北醫學大保健營養系系主任陳俊榮提醒，不只有老人需要補充鈣質來預防骨質疏鬆症，兒童與青春期攝取的鈣質，更是幫助成長，以及未來保持骨本、降低未來骨折風險很重要的「本錢」。
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你，有數過自己有幾顆牙齒嗎？據統計，台灣65歲以上老人口腔中超過20顆牙的比例不到六成。而且年輕人也好不到哪裡去，包括25到39歲的年輕世代竟有高達4成5的人出現缺牙情況。可別以為掉1、2顆牙是小事，頂多就難看了點而已。如果沒有妥善處理，它可能會引發連鎖反應，讓你整口牙齒都爛光光？到底缺牙對健康有什麼危害？如果要把牙齒補上的話，很多醫生都建議我們植牙，植牙真的有比較好嗎？聽說現在出現很多「植牙孤兒」，又是怎麼一回事呢？播出日期：2019/03/23
★節目來賓★
台北長庚牙科部部主任 潘裕華
資深牙醫師 鄭光顯
中山醫院家醫科主治醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常
美容作家 向學文
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
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