老人跌倒會怎樣的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#0818演說完整版正式上線
　
政治其實很簡單，只有三件事：對的事情做，不對的事情不要做，認真做。這樣就行了。
　
就像為什麼我特別注重財政紀律，因為第一、欠債是要還錢的，如果欠債可以不用還錢，大家都來借錢就好了。第二、欠債是要繳利息的。我上任時，台北市政府一年要繳29億元利息，還債520億之後，現在一年的利息下降至7億多，一年就可以省下21億。
　
所以各縣市政府在負債不斷攀高的情況下，還增加重陽敬老金的發放，甚至還有春節敬老金，這些因此增加的債務，將來要誰去還？
　
答案是我們的下一代，「這是債留子孫的行為」。
　
台灣再4年，大於65歲的人口會超過20%，面對一個快速高齡化的社會，台灣需要建立一個可長可久的老人照護系統，而不是發齊頭式的重陽敬老金，「政府不可以如此懶惰」。
　
不遵守財政紀律，甚至在負債升高的情況下，不斷加碼齊頭式的一次性禮金，台灣人應該要有勇氣，對這種事情說「這是不對的」。
　
堅持做對的事，就是進步價值，而鞏固這個價值，使其成為台灣政治的一部分，這是我們要繼續努力的。
　
#改變成真持續發生
#teamKP

【 8/18 阿北演講全記錄 】
　
首先感謝大家支持募資活動
我們在 12 個小時，其中還當機了 3 個鐘頭
獲得了 2,4000 筆的小額募款
募得了 4,100 萬元
這是台灣史上時間最短
募到最高金額的一場募資活動
　
這個，加上我拿房子去貸款的 2,000 萬
我想這個貸款的 2,000 萬用來付人事費
還有一些雜支
那這 4,000 萬用來做活動，還有宣傳品
我們會持續推動「改變台灣政治文化的社會運動」
　
4 年前我第一次選舉的時候
我當時就覺得很奇怪
為什麼年輕人都不願意出來投票
　
經過 2、3 年的思考，我知道原因在那裡
因為沒有他們認同的對象可以選
所以當然他們不想選
　
我們在 4 年前
透過一連串的社會運動，來讓年輕人相信
我們是有能力改變台灣的政治文化
　
例如：我們不插旗子、不掛布條
不用宣傳車、不買業配
　
甚至在選前的一個月，我們就停止了募款
也公佈了我們的競選帳目
　
在台灣的政壇上，沒有其他人可以這樣做
有很多人還在批評我們怎麼樣
　
但是，第一：他們都捨不得提早停止募款
因為他們都要撈到最後一秒
　
第二：他們竟然還敢拿假發票來汙衊我
可是這一些人，從來不敢跟民眾公佈他們的競選帳目
　
我當台北市長到這一天，我還是沒有設基金會
我一直在抵抗魔鬼的誘惑
　
台灣，在我們這個層級的政治人物
哪一個沒有基金會？
　
在這個地方，我要感謝大家
我會繼續努力，讓改變成真，持續發生
　
這 4 年來，每個禮拜一到禮拜五
我每天早上 6 點半起床
7 點 搭公車出發
7 點半 在台北市政府準時開會
　
4 年來 我市長直接列管的案子
超過 8,200 個案子
我們台北市團隊，在這 4 年下來我發現：越來越好了
　
我相信：我們整個台北市的團隊會越來越強大
可以令台北市民驕傲
　
我在 3 年半，減債 520 億
因為我堅持財政紀律、精實管理
不隨意追加預算
　
目前在台北市政府，只要是要追加預算的
一律要進市長室專案報告，後來就很少了
　
我當市長到現在，我們超過 2,000 萬以上的標案
不准用價格標，都要用最有利標
為什麼你知道嗎？
　
以前喔，首長不用負責任，都用最低的價格標
結果喔，我們台灣話說俗物無好貨
然後品質做不好，再來追加預算
　
我要求所有的局處長，你既然當首長
你必須負責任，給我全部用最有利標
要價格標還要市長同意
而且，我們在上網的時候，同時公佈
評審委員的名字，歡迎大家互相檢舉
　
而且我們還公佈底價
而且我們還要求
在評審的時候委員要出席超過 3 分之 2
而且外聘的委員也要超過 3 分之 2
　
更重要的，我們連府內、府外的委員都有定義
比方說：退休三年內不能算是府外
我問大家：以前所有的BOT案
都是晚上 CALL-IN 節目討論的節目
不管是大巨蛋、松菸、三創、美河市、雙子星
為什麼換了柯文哲當台北市長，我有 BOT 案啊？
在 2017 年我們台北市的招商 BOT
也是全台灣最高的，達到 299 億，接近 300 億
　
柯文哲當台北市長 我的 BOT 有那一個案子
上過晚上的 CALL-IN 節目？
　
因為很簡單：公開透明
我們沒有想要汙錢，就好辦了嘛？
　
其實喔，單單堅持財政紀律
對的事情做，不對的事情不要做，認真做
其實也沒有什麼祕訣，就這樣
我們 3 年半，竟然可以還債還 520 億
　
高房租、高房價，如果是台灣的年輕人
尤其是台北市的年輕人最痛恨的事情
請問，過去 20 年
不管是中央政府還是地方政府
有針對高房租高房價，做過什麼努力嗎？
　
沒有。
　
大規模興建公宅，還是從柯文哲開始的
也許我們沒有一下子蓋到目標的 20,000 戶
但是我相信到今年年底，已完工跟已開工的
還是會達到 12,000 戶，我們會繼續努力
　
作為政府，沒有辦法讓年輕人一下子買的起房子
最起碼，要讓他有租得起的房子
這是居住正義
　
第二，我蓋的公宅都比較漂亮，沒有話講
不管是松山區的健康公宅
或是文山區的興隆公宅，都非常的漂亮
因為：我們都非常的注意施工的品質
其實要跟大家講，只要內心不要想要汙錢貪汙
工程都能做到一定的水準
　
我們不僅要達到居住正義
我們在實現城市的美學
更重要的，我們利用在蓋公宅的時候
來提升整個台灣智慧建築產業的水準
所以我們的公宅喔，都有智慧電表、智慧水表
智慧瓦斯表、智慧電網、智慧那個保全系統
這個叫光點盤
　
我們利用在蓋公宅的時候
把台灣最強的資通訊產業，再往前推一步
　
更重要的，我們在蓋公宅的時候，我們的低樓層
會把托嬰、托幼、托老，甚至里長所需要的
居民活動中心都帶進去
也就是說每一棟公宅
它都是符合那個地區的社會福利設施
我們把它順便引進去
　
更重要的，以前的政府喔
都不能做為一個產業的推動者
我們今年年底，南港機廠
90 億的公宅要開建的時候
我們就把循環經濟，第一次帶進台灣
　
循環經濟的概念，就是它在蓋房子的時候
它已經想到 50 年後、70 年後，它要拆的時候
它的垃圾要最少
因為那些不管是隔間或是一些材料
都可以再 RE-USE 或是 RE-CYCLE
所以，永續經營喔，是我們一個政府的態度
　
過去我每次講：
「有任期的選舉制度，加上沒有歷史觀的政治人物
造成我們今天台灣的困境。」
　
我當台北市長
我想的都是：「我們要留下一個什麼樣的台灣給下一代？」
我會如此地堅持下去
　
法國的巴黎有凱旋門
我們台灣的台北有北門
以北門為中心的西區門戶計劃
從我上任的當天晚上
先開始拆掉忠孝西路，那個沒有用的公車專用道
　
一個完工八年，躺在那裡竟然沒有人敢拆
我上任的第一個晚上就把它拆掉了
再來，我們花了 6 天
把那個困住北門的忠孝橋引道也把它拆掉了
　
國光客運搬走
三井倉庫移走
再把那個地方變成一個交六廣場
再做公車彎進去
再把整個北門廣場重建
路型重整
今天 北門是我們台灣的國門意象
這是我們台北市民的一個驕傲
　
以北門為中心
往上，圓環，當年那個蓋了也不能用的圓環
也被我把它拆掉
過去的政府常常蓋沒有用的東西
　
圓環拆掉了，現在變成一個公園
還給大同區的居民
388 公園：在 10 月會完工
大龍國宅跟大龍市場，明年 8 月會完工
明倫公宅正在興建
社子島 內政部也通過我們的都市計畫
我們可以按部就班開發下去
這是往北
　
往南，萬華雙子星已經啟用了
環南市場 在今年 5 月已經上樑了
明年 8 月會第一期完工
再來 花費 140 億的第一果菜市場跟魚市場
應該在明年也會開工
中繼市場在去年 12 月已經開工了
　　
所以以北門為中心的西區門戶計畫
往北往南
過去，軸線翻轉只是一個口號
但是我把它實現了
　
政治 ：就是堅持該做的事情
　
當時我開始路邊停車收費，也是一片大家在罵
我相信：今天如果在台北市再辦公投
路邊停車收費會過半
也就是說，作為一個政治人物
對的事情，他應該勇敢地、堅持地做下去
　
因為有路邊停車收費
我們才能開始做鄰里交通改善計畫
其實路邊停車收費真正的目的是管理
而不是收那個停車費
　
我要跟各位年輕朋友講一句話：
2017 年，是 50 年來，台北市車禍死亡人數最少的一年
　
台北市有 456 里，到去年年底的時候
大概有⋯已經有 196 個里
有做那個鄰里交通改善計畫
　
在巷子裡面有畫那個綠色人行通道
另外一邊畫停車格，把整個路做一個整理
有做鄰里交通改善計畫的里
相對於以前，車禍傷亡人數降了 47%
　
這個就是我要跟大家講：
「政治，必須落實在人民生活的每一天。」
　
走在巷子裡面，有這個綠色人行通道
事實上對那些老弱婦孺，增加很多安全
以前因為車子亂停，他被迫走道路的中間
然後常常就被摩托車擦撞
　
有實施鄰里交通改善計畫的鄰里
相對於它還沒做之前，車禍傷亡人數降低47%
也間接地造成了 2017 年
50 年來，台北市車禍死亡人數最少的一年
　
過去的政治人物都認為要做什麼大建設
錯！人民的小問題，就是政府的大問題
政治，必須落實在人民生活的每一天
　
另外，也因為我們有路邊停車收費
所以我們才有足夠的錢
可以來進行那個 1280 元（定期票）
補貼那個公共運輸的費用
很多人在問說：這 1280 元的財源在哪裡？
　
來了，其實坦白跟大家講
我們是利用那個停車收費的錢過來補
這樣的話，可以讓整個公共運輸
它可以繼續往前走
因為公共運輸是需要補貼的
那些有錢買車子的人，他去路邊停車
交一點停車費，來補貼那些沒有錢買車的人
　
所以齁，政治其實就是
按部就班去給他推動
　
如果有人問我說，只有 30 秒
你要看一個機關的好壞，你要看哪裡？
答案是廁所。
　
但是如果你有 30 分鐘，你要去看一個城市的好壞
是哪裡？答案是市場。
　
其實市場是一個城市的縮影
過去的政府從來都不願意去碰市場
為什麼？因為太麻煩了。
　
環南市場，在今年 5 月已經上樑
它是在 2016 年的 11 月開工
環南市場裡面有 1,300 攤
外面還有 300 攤沒有執照
這個，我記得在開工那一天
市場處的主任秘書在掉眼淚
我問他為什麼？
　
他說：我進台北市政府當公務員
第一份公文，就是環南市場改建計畫
18 年後，它終於開工了
　
一個這麼重要的市場，竟然擺了 18 年
為什麼你知不知道？
　
還是那句話：因為過去的政治人物
如果認為他不能夠剪綵，他不太願意做
還有一點：
當他要跟 1,600 攤的攤販去協調的時候
他覺得太煩了，他不屑做這種事
　
我倒覺得是這樣：該做的就要去做
只要對人民有益的，對整個歷史有益的
我們就應該勇敢地去做
　
所以環南市場開工了，今年 5 月已經上樑
同樣的，大龍市場當年我一上任第一年就開工
南門市場中繼市場，前幾天也開工了
　
第一果菜市場及魚市場的中繼市場也開工了
然後大概明年主體市場會開工
然後再下來是這個東門跟北投市場
我們這些很困難的市場
都一個一個一個在處理掉
所以，只要是該做的。就應該認真地去做
　
還有一點，我為什麼非常強調財政紀律
我要跟大家講：
我剛上任時，我們台北市一年的利息要 29 億
後來我還了 520 億之後，債務從 1,468 億降到 948 億後
我們現在一年的利息，只要 7 億多
也就是說單單利息，就省了 21 億
　
我要跟大家講：
我為什麼對財政紀律這麼有意見
為什麼這麼重視
第一，欠債是需要還錢的
如果欠債可以不用還錢，那我們就來欠啊？
第二，欠債是要繳利息的
我問大家一個問題
在各縣市政府欠債的狀態下
他們還繼續增加重陽敬老金的發放
讓債務更加擴大
請問：這個增加的債務，將來要誰去還？
（觀眾回：我們）　
　
所以這一些人，台灣話說「夭壽」
　
我反對齊頭式的社會福利政策
21 世紀資本論這本書
他厚厚的一本書，其實他只講一個概念：
用錢賺錢比用勞力賺錢快
所以貧富懸殊會越來越厲害
政府面對貧富懸殊越來越厲害，只有兩個手段
第一：所得累進稅
也就是說有錢人必須繳多一點的稅
第二：社會福利必須偏向弱勢
所以齊頭式發放重陽敬老金，這個是錯的
　
很多人在問我說：我們有沒有在發重陽敬老金
有啊！中低收入戶有發！
本來社會福利政策就是要偏向弱勢
而不是齊頭式發放
你給王永慶、徐旭東 1,500 幹什麼？
　
那一些要求齊頭式發放重陽敬老金的
這一些就是債留子孫的代表
　
再過四年，整個台灣大於 65 歲以上人口
會超過 20%
　
所以我們在這個短期的時間內
我們必須建構整個台北市完整的老人福利系統
所以為什麼我們要發敬老卡
一個月 480 塊
讓那些長者可以免費使用這些交通工具
因為活動活動，要活就要動
如果他很健康的時候，我們鼓勵他走出去
　
再來，我們目前台北市有三百六十幾個老人共餐據點
其實吃飯不是目的
我雖然來吃飯一個給他補助 40 塊
其實真正的用意是，我們要讓老人變成一個互助的團體
他們彼此認識
　
坦白講，四年以後，
當台北市大於 65 歲以上人口超過 20%
每五個人就有一個是老人的時候
不可能社會局去照顧每一個老人
所以變成要老人形成團體，老人去照顧老人
這才是比較好的政策
　
所以我們從給他發敬老卡
鼓勵他走出去，一個月 480 元
因為他們還有半價，所以應該是夠用
然後開放所有的場館，讓他們去使用
你想想看：
台北市動物園的猴子，被 1,000 個人看過
跟被 1,200 個人看過，成本是一樣的
　
所以我們鼓勵長者多出去
能夠出去活動，去看看猴子
然後到不管是里長還是教會，有形成一個老人的團體
大家可以共餐，彼此認識
　
啊其實我們還有很多衛教啦
甚至我們還有那個 3C 教學車
教他們如何使用 Line
還有很多，體育局也有給他們做那個體適能的訓練⋯等等
　
再來，過去我們看十大死因
我們台灣十大死因：第一名是癌症
第二名是心臟病
第三名是肺炎
所以我們給台北市 65 歲以上的長者
可以打那個肺炎疫苗
　
坦白講：我們要建構的是一個可長可久的老人照護系統
　
目前我們台北市
我上任的時候，是有 19 個日間照顧中心
現在又再加 3 個，其實我的目標是蓋到 38 個
其實每一個老人日間照顧中心，它就要負起整個社區的服務
不管是老人共餐據點
從它基地可以派出去
到不同的老人共餐據點去支持這些老人活動據點
　
坦白講：台北市需要的是一個可長可久的老人照護系統
而不是發 1,500 塊給他以後，跟他講說：莎呦娜啦 ByeBye
政府不可以如此的懶惰。
　
坦白講：重陽敬老金，一年要花七億多
如果是你賺的，你要拿出來發給大家
我會跟你說 Thank you
問題也不是啊？
　
那個重陽敬老金也是人民納稅錢啊⋯
所以今天只是一個問題：
「這些錢怎樣用，對整個社會的長遠制度是好的？」
　
所以，今天來很多年輕人
回去告訴你的阿公阿嬤：「柯文哲是對的」
　
這個 2014 年，我當時的選舉
到最後的時候，訴求「這一票聽孩子的話。」
我看，這次要說「這一票聽孫子的話。」
　
所以，要拜託各位
其實我們台北市還有那個修屋補八萬
其實跌倒，是老人很重要的死亡原因
因為他跌倒之後可能就骨折
骨折之後就很容易肺炎、褥瘡
所以我們一個修屋補八萬
就是說：如果你是比較窮的
我們有跟那個勵馨基金會合作
他幫你 check 看看，把整個家裡弄的比較安全
比較不會跌倒
　
另外，我們日間照顧中心，會一個一個蓋下去
台北市，需要的是一個可長可久完整的老人照護系統
而不是發 1,500 塊以後
1,500 塊給他，然後說：莎呦娜啦 ByeBye
這是不對的
　
更重要的：我們也不需要去討好人民
一再的加碼。
　
我覺得相對於其他縣市
在負債的狀態下，重陽敬老金一直加碼
我認為這個是沒有財政紀律，這是不對的
台灣必須要有勇氣，跟那個不對的事情說「這是不對的」
　
2017 年的夏季奇蹟是什麼？世大運。
世大運，台灣走出去，世界走進來。讓世界看見台灣
　
坦白講，在過程當中
雖然我們都被人家看衰
但是我們還是很堅持，按部就班
我要跟大家講：世大運成功當然有很多故事
包括 3 個颱風 90 度轉彎
這個真的是天佑台灣
　
還有我們台灣的選手，竟然拿了 90 面獎牌
我都不曉得我們台灣是世界體育強國
但是我要跟大家講：
其實在成功的背後，是有很多人
可以說不辭辛苦，日夜趕工，才有這些成績
　
比方說：我們有 60 個場館
分佈在 5 個縣市
還有這個選手村、還有這個主營運中心、新聞中心
夯不啷噹加起來，至少 70 個
　
全部準時完工，全部通過國際大專體總的認證
而且更重要的：沒有追加預算。
　
各位不知道 2016 里約奧運的時候
到開幕那一天，還有很多場館還沒好
我們以前台灣的公共工程
時間到沒有蓋好，蓋好了驗收沒有過
不然就是要增加預算
　
當年郝龍斌，編那個世大運預算編 198 億
我 152 億完成的
　
而且，就照剛才講的：
我們場館全部如期完工，全部通過
那個來驗收的不是台灣政府，是國際大專體總
而且沒有追加預算
我們全部給它做完
　
我們有 12,000 名的選手村
吃飯吃了一個月沒有拉肚子
這表示食安要盯得很緊
我們有 500 輛的巴士，每天載這 12,000 名
到將近 70 個場館去，都沒有脫班
　
這表示說：我們非常認真地在做每一件事情
我們有 1,8000 名的志工
都可以分佈到不同的場館
每天都準時上工，然後都沒有凸槌
我要跟大家講：
2017 的世大運
他不僅是天佑台灣
他有全體台灣人的艱苦奮鬥，才會成功
　
其實，在今天這一刻這一秒
我內心的擔憂是什麼？
　
我們在過去這四年當中，我們改變成真
但是我們希望所有這一些
我們要繼續做下去
不僅是改變成真，而且持續發生
最後他會變成我們台灣政治的一部分
不會讓任何人來動搖他
　
台灣必須成為一個公平正義的國家
我們要繼續努力
　
所以，沒有你們的支持
我一個人，幾乎都做不到
　
過去四年，靠著大家的支持
我們改變成真
未來的四年，我們要讓改變繼續發生
　
謝謝大家
　
-\-\　

#teamKP
#改變成真
#持續發生
　

一個人的老後

獨居的七十八歲演員夏萍在家中跌倒，十小時後才因同事打電話問候，被報警送入醫院。電視台去醫院訪問，問會否進老人院？「我唔使做嘢咩！我仲有合約嘛！」她大大聲答。
夏萍契仔林家棟則向記者說一直擔心夏萍一個人住，曾經安排她入院老人院，專人照顧比較放心，她也答應，後來又拒絕，說想再演多一年戲。這次林家棟探完夏萍說：「有時不到你想不想，像我不想食藥，但病了都要食。希望有一個她舒服，我們又放心的方法，並得到她與家人的同意。」

香港長者獨居比例持續增加，這也是全球趨勢，美國獨居長者已多達一千萬人，日本學者更指出九十年代出生的女性，預計未婚和離婚的人數將會過半數，男士同樣各個年齡層都單身化。「獨居時代」已經到來，那老了怎麼辦？
有朋友坦言希望猝死，前一日還能健健康康一個人生活，晚上就一睡不起。然而面對現實，老病死一般都有過程，癌症患者的身體狀況可以相對保持穩定但在短期內急速惡化；腎病心臟病等長期病患像過山車，健康有上有落，大方向是走下坡；認知障礙患者則是持續緩慢地衰老，可能用上十年八年緩緩邁向終點。最後一程，視乎不同的情況和意願，有不同的醫療和護理需要。

日本作家上野千鶴子寫的《一個人的老後》，醫療篇第一句就是「接受照護是需要勇氣的。」她說市面很多書教人如何照護病人，卻很少教人如何懂得當個被照顧的人，照顧者和被照顧的地位並不平等，就算有錢，付出的金錢和得到的護理品質亦不一定成正比。而且剛開始被照顧，很難知道怎樣的照顧方式最適合自己，也很難體驗比較不同方案。
在香港，護理方案尤其缺乏選擇，搬去跟子女同住，還是請外傭照顧？大家很少能夠開門見山討論，被照顧的處於弱勢，不由自主，往往發生連串不愉快事件才轉換方案。進老人院更彷彿一條不歸路，難得有位，急急入住，就算健康情況改善了，也無法回到原來的家。
上野千鶴子其中一個建議很值得借鏡：「補強失去的能力，活用剩餘的能力。」長者跌倒不是必然，可以透過運動、改善飲食、改變衣著、配戴眼鏡、裝修家居、增加照明等等防止跌倒，就算骨折，亦不等於不會康復。
失去的能力可以補充改善，而剩餘的能力就更不應放棄。例如一些照顧者會迫長者穿上成人尿片，「半夜不用上廁所，就減少機會跌倒！」但中大老人科教授郭志銳認為應該盡量保持控制排泄的能力，就算偶然失禁，也不應全面放棄；而且也要顧及長者的心理和想法，照顧者不要太快太功能去解決「問題」。
每個人的最後一程誠然需要幫助，但在老人院十年和一年，分別極大。而且未來不止是護理人手，連工作人口都出現短絀：香港2011年約有五個工作人口養一位長者，2041年已經不足兩個工作人口，供養都吃力，誰來照顧？全球同樣老化，聘請外傭亦將會愈來愈難。
把還有工作能力，仍然渴望工作的長者，變成24小時的被照顧者，中間可否有彈性的安排和選擇，慢慢來？
…………

網上圖片
文章原刊我在蘋果日報的專欄
http://hkm.appledaily.com/detail.php…

散步

以下是本集國語字幕-----------------（感謝Nicole Huang同學熱情字幕翻譯）

全部字幕↓

颱風要來了喔，所以下午開始有點雨，天空是陰色(陰天的顏色)的，現在我們Amy還是Emma我忘記是哪一隻，那很久沒來運動公園了，大家可以看一下我們遠方的天空呢，黑黑一片啦唉唷像那個鳥頭牌愛福好，就是那個我們台灣的中藥的一個品牌的廣告詞一樣：如果講到我老婆，天就黑一邊去了！就是這樣子，就是天就黑了一邊了。那等下預計等下應該很快就會下雨了，所以我們現在就是今天沒什麼事，就是帶三寶出來趕快趁下雨之前帶他們出來溜一溜。唉唷這隻我不記得是Amy還Emma，就是A家族的兩隻，還有另外一隻我不知道跑去哪裡。喔，在那邊，另外一隻主人帶他在那邊。然後我們，喔～他下水了各位！他在游泳耶！你這樣、這樣可以嗎？欸大、多多，對你來說那個太深了好不好，等下會去兒童游泳池。他剛跳下水耶！好HIGH喔！然後他們移動速度非常的快，就是那種操場都是跑對角線的那種，運動量非常的，多多，不可以下去！下去我就完蛋了，好不好。好啦，好好好我們來逛我們的；他們逛他們的。我們逛我們的，走，快點。走喔。快點。不然天空已經開始在滴雨了。

對，沒錯，剛剛那個就是我們新法中情的法官，超快的你看！跑的就跟飛起來一樣咧！腳長就是不一樣咧喔。欸多多，我沒有在講你啦，你的腳算是很長的，跟你的爸爸跟你的哥哥比起來，你的腳算是很長的。好，快點喔。我們今天是很簡單的趕快把步散一散喔。因為感覺那個雷聲伴隨著等一下的大雷雨應該要下來了，所以我們現在趁地上還是乾的的時候呢，快讓他們出來跑跑咧。大胖子(酒酒)，走啦。大胖子(酒酒)，走。那明天喔明天明天沒有直播，明天呢因為，喔，大大在踢土了喔。明天因為我要去高雄一趟，所以明天就沒有辦法為各位直播，所以我們今天就，省著點看。今天的直播就是，今天還有散步直播，明天沒有了。明天明天因為新廚房有一些東西、一些料要去高雄高雄買，所以明天人就不在家。喔，好，走喔。快點，走走走，走，快點，把步散完。

走，那我發現只要每次呢，只要我用那個台語台語直播的話，我們有一個那個Nicole同學，都會非常熱心的幫我們翻譯成有字幕的版本，所以非常好，那今天開始，從現在開始，我又開始要說台語了。今天歡迎收看我們的連環泡，連環泡嗎？連環泡、連環泡，應該是連環泡吧？台語應該怎麼念喔。連環泡的散步帶狗放屎尿時間囉！今天依然是由我們玉井金城武為各位來服務啦。今天由我們林金大、林金多、林燒酒來領銜主演喔。那遠遠看到我們Amy和Emma那兩隻新法中情的法官，等一下也是可以跟各位見面。我們現在先等這個老爺，林燒酒老爺，慢慢走，慢慢走心臟才不會那個，才不會去受傷到。醫生說他關節老了，關節不太好，心臟不太好，不能做太激烈的運動，所以給我們老爺慢慢走就好。我們大少爺，走最前面，你看那兩顆蛋蛋甩啊甩有沒有，我們大少爺雖然說沒有二少爺的蛋蛋大顆，永遠走路的時候也是會甩。來看我們蛋蛋最大的二少爺，看起來不是只有立蛋而已，不只立蛋喔，還會甩蛋喔，看這個蛋甩的甩的喔好像鈴鐺耶。

感謝我們Nicole同學啦，Nicole Huang同學，感謝你，就是，反正應該如果颱風要來了應該沒什麼事啦，沒什麼事就打個翻譯。真的喔非常的非常的感謝，所以讓我可以盡情的發揮，那當然啦，我們台語的部分呢，有非常棒的字幕小幫手，那現在有沒有泰語部分的字幕小幫手呢，如果有的話，那我就可以肆無忌憚地講泰語了。走。酒酒，你看，老爺永遠是最壓車的那一個。走吧！好，不要理他，我們走我們的。而且我剛剛講話我們旁邊這個阿姨，還有前面這個，他們這個穿紅衣服的這個兄弟呢，抱持著一個非常疑惑的眼神在看我。因為他們可能是新來的，然後或者有可能是我太久沒有來運動公園直播了，所以他們對一個拿著穩定器在那邊有說有笑，然後講一些他們可能聽不懂的語言，所以對他們來講是一個非常，非常覺得稀奇的一件事情。

好，那我盡量讓我的表情保持是正常人，不然的話他們可能以為我是龍發堂，或是從哪個地方逃出來的病患。所以我盡量讓我的個人的表情看起來是正常的，好不好。我們等離他們大概一百公尺的時候，我們再來回到我們剛剛的那個現場。為什麼我會壓低呢，因為我比較大家應該都知道嘛，就是所有所有參與我們所有連環泡散步的直播的朋友應該都很清楚。就是因為我個人我比較靦腆害羞，然後低調，然後就是生性怕生，所以在面對我在直播的時候，如果旁邊有一些奇怪，就是不認識的人加入，我就會變得比較正經一點、比較靦腆一點，相信一些老朋友應該都很清楚。所以現在因為他們還在那邊，我現在不能太大聲，不然他們會覺得我怪怪的，這樣就不好。他們一定會覺得說，這個人長得一表人才長得那麼帥長得那麼像金城武，為什麼講話怎麼那麼瘋瘋癲癲的？這樣子就不行，我們一定要就是表裡如一，讓他們覺得說看到是帥哥，心裡面還是要是帥哥，所以我現在你看現在離他們還沒有很遠，我盡量還是保持著我比較靦腆，然後就是比較帥的那個樣子。

大胖子(酒酒)跌倒，好，我們不能笑太大聲，因為我想他們現在看到我有一種這個穿吊嘎怎麼這麼像金城武怎麼那麼帥，他怎麼拿著一個東西奇怪的東西走在那邊巴拉巴拉一直講，那這樣子的話會影響到他們對我的第一印象，這樣是不這樣是不行的，我們也是有偶像包袱的，所以呢就等他們離他們遠一點的時候，我們再開始回到我們剛剛的那個主題，這樣就好了。

快點快點，快點，寶貝們，寶貝們，走囉。所有的寶貝們，快點，快來這邊。很好很好，好棒好棒。後面那個，胖胖的、胖胖的胖寶貝，快點，快點來快點來。好棒喔，哎呀我們胖寶貝最棒了。OK，好，過來，好了喔。我們已經解除了我們那個靦腆的範圍了。來喔，小屁孩，走。馬上、馬上變一個人喔。快點，現在已經解除靦腆的範圍，已經超過一百公尺了，我可以開始肆無忌憚就造勢回到我原來的樣子了。各位朋友各位觀眾朋友大家好，我又回來了。哈哈哈、哈哈哈。多多你在笑什麼？沒有，我沒有石頭，你不要看我。走，快點，快點走了走了。走啦，快點啦，寶貝，我的寶貝，快點，走。來，多多，走，我來找看看有什麼比較大顆比較漂亮的那個可以跟你玩的。這裡剛好就撿到一顆石頭，怎麼會有這麼剛好的事情，又這麼剛好被你看到，不只你看到耶，連我們的大大，大大都看到了。來來來，好好好，你們都看到了是不是。來，好，我們現在是安全範圍了，所以我可以跟你們，去吧(丟石頭)。哇！好快喔！好，哪裡？喔各位聽到遠方有悶雷的聲音嗎？喔那個雷聲真的非常大，這樣子對我這種對我這種不好，所以我現在要稍微低調一點，因為不能太大聲，因為我們這種虧心事做太多，所以在那種有雷的地方，我們就必須要很小心。

等下，大大，給我。那等一下我就創下全世界第一個直播被雷擊中的直播主，這樣子的話，雖然這個頭銜聽起來蠻帥的，但是還是不要，因為感覺只有一次機會而已。所以小聲一點，低調一點，打雷的話我們那個虧心事做太多會怕。

啊老爺、老爺，你終於、您終於要來了。寶貝、大寶貝、大寶貝，您您您可終於來了！大寶貝，哎呀，您、您的臉，這是、這這啥呀？蛤？上面的臉怎麼都髒的呢？蛤？這麼那麼髒啊？你幾歲了？蛤？我的大寶貝。蛤？那兩個短腿小寶貝呢？蛤？小聲小聲，不不不，我不許你這麼說！啊噓啊噓，不許你這麼說！來，好好好，就為了這顆石頭是不是？蛤？好好好，去吧去吧去吧(丟石頭)。

這兩個小屁孩真的講不聽，真的體力無限，然後現在因為快要下雨了，快要下雨了呢不只會影響到氣溫，也會影響到這隻狗的腦袋。現在這隻腦袋壞掉的狗狗呢，現在在幹什麼？就是沒有在幹嘛，他就是一直滾而已。腦袋壞掉了你知道嗎？酒酒。好啦好啦好啦，還我還我。來，哪裡哪裡？哪裡？哪裡？石頭咧？好好好、好好好，好啦好啦好啦，準備喔準備喔，來，快點，唉唷去吧！(丟石頭)。

好啦好啦，都你的聲音都你的聲音，你要幹什麼？你要幹什麼？。好啦好啦你要滾你自己滾。(←酒酒) 還我、還我，唉唷多多，你真的很會那個耶！好、來，準備喔。準備了喔。唉唷去吧！(丟石頭)。丟的好遜喔，唉唷好了好了，好了不玩了、不玩了。大大你舌頭歪掉了你知道嗎？大大你舌頭歪掉了。唉唷多多，還沒丟，我石頭放在手上，你看他就跳石頭舞，他現在要用搶的。唉唷用撞的，我石頭放在手上你看，我不要動喔，我不要動他，唉唷、唉唷多多，多多用撞的耶！好好好、好啦好啦好啦，那有強迫人這樣玩的！快點！你來看喔，這真的不是在開玩笑的。看這個、這個老人，欸酒酒，現在有幾千人在看你這樣耶，你的小雞雞跑出來了你知道嗎？這樣不好看。

好、好，還我還我，好了好了。來喔，最後一次喔。來喔大大、大大準備啊，多多你的尾巴是怎樣？你的尾巴是怎樣？多多你的尾巴是怎樣？去吧去吧(丟石頭)。哇！好快喔！快點快點！好啦，大胖子(酒酒)你這樣叫，叫到整張嘴都是口水，噴得滿地都是。好啦，滾給大家看、滾給大家看，唉唷說滾就滾，唉唷唉唷，這麼爽啦！這樣啦這樣啦，舒服喔，爽爽爽，真的有夠爽的喔！好，OK。

欸，年輕人，石頭找到了沒？大大，你不是咬石頭，你是咬草回來，他咬了一口草回來。來，好好好，好，走啦，不玩了不玩了。快點快點，快下雨了、快要下雨了，我們很久沒有看到的畫面了，我們之前都把那個我們那個石頭啊放在，這裡還有一隻小壁虎，哈囉小壁虎你好，有看到嗎？中間這隻是小壁虎，跑走了跑走了，好，我們就把石頭放在這邊了。之前我們都會放一根大大的樹枝，斂財的樹枝，放在這裡充電、無線充電。

走，快點。趁現在還有太陽，不然等下要下雨了，遠方已經在滴雨了。好，一起走一起走。快點，我的寶貝們，寶貝們，走了！趕快走了！大概就是這樣啦，這邊每次來運動公園，都會被蚊子叮整隻手都是。然後現在手都是狗的口水，等一下要來洗個手。喔，沒有沒有，不能這樣講，這樣講就有失我的、我的那個帥氣可愛的形象。我再重來一次。我的手現在髒髒，等一下要去洗手手，用水水洗我的手手。這樣子聽起來會比較Q一點，有吧？欸那邊有水水髒髒，不可以喝喝，過來快點，你這樣壞壞喔，等一下用的髒髒要怎麼辦，我回去會被罵罵耶。瘋狂疊字，快點。不要喝喝啦，你髒髒啦，你等下我給你打打喔，你的腳都髒髒啊，回去會被罵罵，哥哥的腿會斷斷耶。媽媽生氣氣，我的腳會被打斷斷耶。快點、走，我們回家家，快點、快點，走了！好了，那大概就是這樣。感謝各位的收看，我們今天是，我是一個高優質、高顏值、高油脂、高任何的值的那個今天的為你們各位直播介紹的、非常帥氣的主持人，各位你好。我的手為什麼會這樣子，沒有，沒有為什麼，就是單純的可愛、俏皮，然後呢，上面還停了一個什麼東西，喔那個樹葉，好。這樣子呢，單純就是只是因為收訊比較好，這樣感覺起來，手指抬高的話，我的手機就Wi-Fi的，那個訊號會比較好一點點，就只有這樣子而已，完全不是因為我很可愛、我很Q、很奶奶之類的。好啦，感謝各位收看哪，我們、那我們，感謝你們的看看，今天非常的開心心，那我們就要回家家囉！各位拜拜囉、拜拜拜拜。

如果家中真的有老人家跌倒，除了打999，你知道怎樣幫忙嗎？

東區尤德夫人那打素醫院一級物理治療師李凱平提醒：「首先要檢查四肢，然後試試抬高手手腳腳，查看是否有骨折或感到痛楚。」接着就要靠近長者旁邊，幫他轉側身，用手支撐身體並抬高臀部起身，再用四腳爬行姿勢去到椅子坐下休息。千萬不要從正面強行拉扯雙臂，或者試圖用蠻力由腋下扶起身，因為這個方法通常都不夠力，難以抬他起身，甚至令自己受傷。

《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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治療師法從立法到現在已經超過20幾年了，今年好不容易舉辦了公聽會要進行修法，也在各種協調下通過了一審，沒想到卻在最後關頭受到復健醫學會的阻擋，沒辦法送到院會審理，得要全部重新來過。
這個法案看似不重要，但其實這可能影響到每個人！
因為過去是以疾病治療為目的來制定法規，治療師在執行所有業務前，都必須有醫師診斷、醫囑才能執行。但這幾年通過了長照2.0之後，長照需求大增，加上健康促進、傷病預防等等概念越來越受到重視，很多非醫療場所和不是病人的人，都需要借重治療師的專業，BUT！目前的法規就是，沒有醫囑，你就是違法。
所以如果治療師在社區中心帶老人家做運動，教他們怎樣避免跌倒、訓練他們平衡感，這些老人也都得先去給醫生診斷，但他們其實根本沒有生病，醫生到底要開立怎樣的診斷證明？
其實治療師的專業是促進健康與生活品質，所以不只是病人需要。而且大家都知道「預防勝於治療」，在病痛還沒發生之前介入，其實更有效。我們可以想像健康是個光譜，從健康到疾病，中間的灰色地帶也被稱為「亞健康」，就是說沒那麼健康，但也還沒生病的一群人，比如說你可能會忘東忘西，但又還不到失智的狀況或是血壓、血糖偏高但又還沒到疾病的數值。
如果能在亞健康的時期就教你如何保護關節、評估你做哪些姿勢不良、運ㄟ動如何避免運動傷害，還能節省更多醫療資源呢！也可以避免很多人求助無門，只好去找一些沒有執照的民俗療法，可能越「喬」越糟。
但現在其實因為還是有很多相關的需求，治療師們只能冒著被舉報就要罰錢的風險在做，或者是要繞一大圈用間接的方式提供建議。像是我們的國手運動員，會需要借助物理治療師的幫忙，讓他們的身體狀況維持在最好的狀態，增進比賽表現，但目前法規其實也需要醫囑。職能治療師也會去幫一些健康的勞工上課，幫助他們預防累積性的創傷或是優化、簡化工作步驟，或到學校、特教體系中去協助特教老師處理一些特殊生學習、但非醫療的問題。
而這次修法主要是在職能治療師法第12條、和物理治療師法第12條，也就是要求治療師進行所有業務前須有醫師醫囑或診斷證明的條文中，加上「以健康促進、傷病預防、運動防護、延緩失能照護或特殊教育為目的，且與傷病治療無涉者，不在此限。」也就是說，跟醫療無關的，就不用再通過醫生了。
因為照顧民眾的健康，本來就沒有「獨佔性」，讓各個專業領域的醫護人員，從不同面向多管齊下更能達到健康的最大值。而且台灣現在已經進入高齡社會，加上長照2.0上路，非常需要治療師投入健康促進、傷病預防、延緩失能等，來降低醫療支出與國家負擔。
雖然這次修法沒通過，但依然是個很好的機會，讓我們一起討論未來台灣的健康產業該怎麼走。
健康觀念不斷進步，法規是不是也應該因時制宜呢？在底下留言告訴我們你的看法。
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中風後遺症的人會跌倒
帕金森氏症會跌倒
失智的老人會跌倒
術後的老人會跌倒
膝關節退化 高血壓 心臟支架 眩暈 半夜起床尿尿會跌倒
糖尿病軟腳 的也跌倒
那給長輩 買電動四輪摩托車 就不會跌倒嗎 ？
錯
在車上不會跌倒 上下車 轉位時 一樣跌倒

跌倒會怎樣 ？
跌倒的帳單 分成 醫療帳單 與 非醫療帳單
醫療帳單 就是 骨科 神經外科 心臟外科 說多少就繳多少
非醫療帳單 就是 工作準備辭 高鐵你準備買月票 行軍床縮在健保3人房旁守夜 把屎把尿 遞熱毛巾
看護面試5個以後 確認過眼神 那一晚 6個月後 你第一次不吃安眠藥入睡

超高齡社會將是未來全世界的共同危機
老人家怕跌
一旦跌倒全家雞飛狗跳
老人家怕跌
一但跌倒健康狀況急速走下坡

如何帶領家人安穩度過老年生活？
如何預先準備讓老後生活不成為負擔？

透過太極球體的概念
大象中醫 教你超前部署
日常生活中 處處是復健機會
大象中醫診所 將教導利用太極球體的運動方式
正確訓練家中長輩
更重要的是 訓練自己
讓老年生活 其實可以很愜意

歡迎大家共襄盛舉

開課日期：2020/09/20 ＆ 09/27（日）
開課地點：大象中醫診所（新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2樓）離新竹高鐵約2km 計程車資約130元
開課時間：AM9:00~PM12:00
參加資格：預先替超高齡社會部署 有危機感者
歡迎替你家看護報名
費用：每人NT 500/堂
備註：上課全程錄影