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【夏日必備好物】Skin Technology 派卡瑞丁長效防蚊液、Thinkbaby 無毒物理性防曬霜、 AIRMATE 艾美特USB 充電小風扇
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氣象預報說本週台灣氣溫上看30度！壽司團長回歸第一團，是天氣熱了再不補貨就太遲的防蚊／防曬／小風扇提前部署團。跟我一樣與蚊子有不共戴天之仇的媽媽，尤其不能錯過好用到讓我忠心回購無數次的 Skin Technology 派卡瑞丁防蚊液。

我家住在樹木茂盛蚊蟲肆虐的郊區，假日最常進行的親子活動又是登山健行，寶哥梅弟體質招蚊，只要哪天出門前忘了噴防蚊液，就會換來滿頭滿腳的紅豆冰。皮膚敏感的寶哥被叮完會產生過敏反應，癢到整晚亂抓，紅腫潰爛，看得我超心疼。

多年來深受蚊子所苦的我們，秉持神農嘗百草的精神，將日本和台灣品牌防蚊液試過一輪，直到幾年前用過含環署核可有效防蚊成分「派卡瑞丁」（Picaridin）的紐西蘭品牌Skin Technology才真正有感，終於可以放心讓孩子從事戶外活動。從此再也沒換過其他品牌，無團可跟時也會忍痛在電商平台買沒折扣的。

最近天氣一天比一天熱，蚊子大軍再度出動，大白又提醒我家中防蚊液庫存告急，催我速速上網補貨，想想我家已經至少兩年以上過著少不了Skin Technology防蚊液的生活，與其癡癡等別人開團，不如自己來揪一團。

被EWG評為安全等級最高的防曬霜之一的美國Thinkbaby星寶貝純物理防曬霜，以及走到哪吹到哪的輕巧實用AIRMATE艾美特小風扇，也一併加入團購，幫全家大小一起迎戰夏季豔陽和高溫。

這次的夏日提前部署團，廠商已幫我備足大量現貨，爭取到最超值的團購價、滿額贈品和獨家免運組合，邊開團邊快速出貨，接下來的假日出遊、露營野餐、清明掃墓，立刻就能派上用場囉。
　
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炎炎夏日中超實用的AIRMATE艾美特垂直翻轉充電風扇，風扇可自由調整仰角到垂直，滿足不同的吹風需求。附活動式頸繩，戶外活動、露營野餐掛在脖子上輕巧方便，在書桌或辦公桌前擺一台吹起來也很素喜。重量只有132克，相當於一小瓶養樂多，USB充電很環保，待機最長可達9小時。

垂直翻轉充電風扇新推出的「角落小夥伴」（角落生物）款更是萌值爆表，尤其適合當兒童節禮物，「白熊白」、「炸豬排粉」、「蜥蜴綠」、「貓咪黃」四種款式讓我家兩兒搶翻天。

不習慣可愛圖案的大人，也有低調清爽的素色款「太空灰」、「甜心粉」、「薄荷綠」、「活力黃」可選，我家的太空灰已愛用一年多，小孩吃飯寫功課、媽媽工作和追劇時，都會拿來當小桌扇來吹。

如果家有兩歲以下的小小孩，則推薦入手「艾美特夾扇」，夾在嬰兒推車、嬰兒床邊，或夾在汽車後座當循環扇。夾扇還附贈保護網套，不用擔心寶寶小手亂摸受傷，居家外出兩相宜，讓媽媽寶寶也安心清涼一夏。
　
▌Skin Technology 長效防蚊液選購指南
　
Skin Technology主成分為環署核可實證有效、世衛、歐盟、美國疾病預防控制中心（CDC）都推薦的防蚊成分「派卡瑞丁」（Picaridin），能有效趨避斑蚊、家蚊、小黑蚊，是一種友善環境的合成化合物，質地清爽不黏膩、不刺激皮膚、不傷衣物，孕婦幼兒皆可使用。不含樟腦，蠶豆症患者也可以用。

Skin Technology防蚊液分為三種濃度，派卡瑞丁濃度愈高，防蚊時效愈長。
📍15%（滾珠瓶）：防蚊效果達6小時，適合低齡幼童
📍20%（噴霧瓶）：防蚊效果達8小時，適合孕婦和孩童
📍25%（分為噴霧／滾珠／乳霜）：防蚊效果達12小時，適合兩歲以上，長時間戶外活動。

噴霧瓶適合大範圍噴灑，迅速形成防護；滾珠瓶針對皮膚細部，方便塗抹不沾手；乳霜則質地較厚實，不易被汗水稀釋。

以單位容量計算，噴霧瓶價格最划算，但滾珠瓶小孩自行塗抹時或在車上使用時比較方便。

我家兩兒在學校和戶外時間很長，偏愛清爽的防蚊液，所以多半都用25%噴霧瓶和25%滾珠瓶。如果出門時間短，或想放在學校補擦備用，則可以考慮買濃度較低的15%（防蚊6小時）或20%（防蚊8小時）。
　
▌Thinkbaby 星寶貝純物理防曬霜
　
美國Thinkbaby星寶貝純物理防曬霜（SPF50+），是被美國環保組織EWG評為安全等級最高的防曬霜之一，也是美國亞馬遜暢銷第一名的寶寶防曬霜。從小到大都能使用，成份溫和無毒，清潔時只需要用肥皂或一般沐浴用品洗淨即可。

如需同時使用防蚊液與防曬產品，建議先使用防曬產品後15-20分鐘，待皮膚將防曬產品吸收後，再塗抹防蚊液，方能同時達到防曬和防蚊效果。
　
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📌購買「酪梨壽司獨家組合」本島即免運！（訂單中只要有「酪梨壽司免運組合」，整張訂單即享本島免運！）
📌「紐西蘭Skin Technology 防蚊用品與 Thinkbaby 防曬商品」任選3入折$150元，5入折$300元
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📌滿$4,000元贈品二選一：「Boiron 布瓦宏-金盞花全效乳膏30g*1」（法國小護士可用來擦蚊蟲叮咬處舒緩癢感）or「Skin technology 25%防蚊液噴霧瓶 20ml *1」
　
　
本團購與瑞斌國際有限公司合作
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你可以選擇讓爸媽繼續影響你，你也可以選擇扛起對自己人生的責任，好好思考—我能想想什麼辦法？我能為自己做些什麼？

我們總是不知不覺中，變成自己爸爸或媽媽的樣子。你是否能真的靜下來去想一想：我哪裡像？為什麼像？如果那是我無意識的表現，我是否能有意識地去做調整？

一切都是我的選擇。我可以選擇像，也可以選擇不要像。我可以選擇承接好的，同時選擇不去承接那些並不屬於我的。

摘錄自《#人生最大的成就，是成為你自己》

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各位朋友，早安：

談原生家庭，不是為了責怪，而是為了讓自己能重新選擇。感覺憤怒、難受，常常只是過程，並非終點。

延續上一篇的主題，靜心能帶來更深的意識，意識我們的情感思緒，源自於哪裡。回到根柢，便有機會重生，綻放出不同的花朵。

祝願您，讓自己有選擇，並且看到自己過去的資源，能滿懷感恩！

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你願意讓原生家庭的影響變小嗎
--面對它、接受它、處理它，最後放下它

【文/ 曾寶儀】

人們常說，原生家庭影響我們很多。血緣帶來多方面的承繼，家庭環境也塑造了我們早年的情緒環境和成長經歷，因此父母不只帶給我們DNA，家庭也影響著每個人的習慣、身心的印記與回憶。

然而，我後來意識到一件事情。十八歲以前，你或許可以說：「我現在過著這樣的人生，都是我爸媽造成的！」但如果你已經長大成人，或許應該回過頭想想—其實你是有選擇的。你要跟原生家庭維持什麼樣的關係，那是你的選擇。就算你以為自己沒有選擇，別忘了，那其實是你選擇「以為自己沒有選擇」。

你可以選擇讓爸媽繼續影響你，你也可以選擇扛起對自己人生的責任，好好思考—我能想想什麼辦法？我能為自己做些什麼？

「我為我的人生負全責」也是一句對宇宙做出的宣言。這個宣言，從我很小的時候就明白了。

我從十三歲開始住校，大家都說青春期就是所謂的叛逆期。我是單親家庭，又是隔代教養，對於當時的我來說，青春期似乎就是一個理所當然可以叛逆的機會！但是，我對叛逆的想像實在太狹隘了，以至於根本也想不到可以做些什麼來表現叛逆。

於是十三歲的我，去喝了一罐啤酒（看！當年的我多麼無聊）。可是，這也太難喝了吧！叛逆怎麼一點也不是通暢淋漓的爽快，而是這麼苦澀又不知趣味在哪兒的呢？於是，大約一個禮拜之後，我的叛逆之旅就結束了。一是，我實在也不知道要做什麼，二是，當時我心中有一個很重要的領悟：這是我的人生啊！我為什麼要為了報復任何人，而選擇叛逆呢？

即使是隔代教養，又出身單親家庭，我也從來沒有被虧待過啊。但是為什麼，當其他人總說這樣的孩子容易變壞，我就覺得要去套入這個公式，去走看看所謂變壞的路？這一點道理也沒有。

這是我的人生，我應該自己決定要怎麼去過。

即使我早在年輕時，就發出了這樣的宣言，我還是多多少少會被原生家庭影響。甚至直到現在，我已經做了大半輩子的功課，有些原生家庭的影子依然如影隨形，我也還在慢慢處理關於原生家庭的問題。或許這些影響不會馬上不見，但它能變小嗎？絕對可以。因為一切只關乎你我的選擇。

我們總是不知不覺中，變成自己爸爸或媽媽的樣子。當身邊的人提起這一點，還可能立刻激動或憤怒地撇清：我哪有！我哪裡像！情緒的反應或許難掩，但當情緒過了之後，你是否能真的靜下來去想一想：我哪裡像？為什麼像？如果那是我無意識的表現，我是否能有意識地去做調整？

因為，一切都是我的選擇。我可以選擇像，也可以選擇不要像。我可以選擇承接好的，同時選擇不去承接那些並不屬於我的。

比方說，如果父母有不安和恐懼，我可以選擇不去承接那些不安和恐懼。我的奶奶就是一個很沒有安全感的家長，可是我可以有意識地選擇，我是不是要承接這個家庭的恐懼。我會流離失所嗎？其實我這輩子從來不曾真實經歷這樣的生存危機，但卻一直懷抱著這樣的不安在生活。那是過去的我無意識的選擇。

當我開始覺察我每一個無意識的情緒、恐懼，當它們升起的時候，我會看著它們，問問自己：這是我的嗎？每一個浮現的情緒、念頭、想法，都透過這樣的疑問，慢慢去釐清、去照見。啊，這是來自爸爸的……啊，這是奶奶的……喔！這個是我的，這是我的某些經歷尚未處理完成而留下來的。

慢慢我能分得清楚，哪些是我的，哪些不是我的。當你分清楚了，就能進一步去拆解它。拆解完，就能進一步去化解它。化解完成後，也就是準備好和它說再見的時候了。

以前，當我情緒升起的時候，經常會下意識苛責自己：都已經學習這麼久，怎麼還會這樣！但是後來，我漸漸學會不去苛責自己。當情緒來了，就讓它來—有功課上門了呢！拆解完後，換得一個愉悅的體驗，甚至可以把自己的心路歷程分享出去。

￭ 所有的事情其實都是中性的，只是你怎麼看待它

發生在生命當中的每一件事情都有理由，我們會生氣、開心、委屈……一切都其來有自。但是，我們不需要去害怕這些情緒，也不要否認或推開它，就去看看裡面是什麼。或許有些人會想，當我出現恐懼，還要去看看恐懼是什麼，那不是很可怕嗎？但我總跟自己說，死不了的都沒有什麼好可怕的。（重點是，死真的是你想像中的那樣可怕嗎？嗯，這又是另一個話題了。）去看看恐懼會死嗎？不會嘛！那就去看看又何妨？總好過不停反覆的自我折磨。

我們可以先從偷看開始。偷偷地看一眼，瞄一眼。然後慢慢地，發現自己可以看久一點了，門縫可以再打開一點了。然後我再看久一點，我看了表面，現在可以再往裡面看一點……最後，那份恐懼會很荒謬地，像泡沫一樣啵一聲就不見。因為它其實根本就不存在。 恐懼之所以存在，是因為你「以為」你在恐懼。是我們把這份恐懼放入腦中、跟它連結，然後告訴自己「我很恐懼」。 蜥蜴可怕嗎？養蜥蜴的人覺得蜥蜴可愛的要命！所有的事情其實都是中性的，只是你怎麼看待它。

可是如果你知道沒有那麼可怕…… 跟母親和解沒有想像中那麼可怕…… 面對自己也沒有想像中那麼可怕…… 處理原生家庭的問題沒有想像中那麼可怕…… 沒有可怕！ 那你就會得到真實面對自己的勇氣。

就算退步或狀況不穩定也沒關係，給自己一點耐心，喘口氣，再往前走一點點。我常常說靜心也是一樣：「為什麼我昨天做得很好，今天好像又專心不了？可能靜心真的不適合我。」

「為什麼我昨天心情很好，今天怎麼又回去了？我可能真的會憂鬱一輩子了。」沒關係，今天不能好，我們先放過自己，明天再繼續。

每天給自己打點氣，不要放棄自己。

我真的很想說，不要放棄自己！即使全世界都放棄了你，請你也不要放棄你自己。因為你是自己最忠實的支持者、你是你自己喊得最大聲的啦啦隊，請不要放棄你自己。

沒關係，即使今天做得不夠好，至少也熬過了一天。
有時候就是得熬到那一天真的來了。

然後你會發現雖然時間有點長，但一切都值得。你有時候就是為了那一天來的，你就是為了體會那一天的美好來到這個世界上成為一個人。所以請不要放棄自己！

曾經有人問我，有什麼幫助自己喜歡自己的方法嗎？嗯，我不知道適合你的方法是什麼，但我可以告訴你我是怎麼喜歡我自己的。

首先是我覺得我自己很有趣。比方說因為我對很多事情都很有興趣，所以我只要學習到新的東西，我都會很快樂，而只要我學習到了新的東西，我都會更喜歡我自己。因為我覺得「今天好像又往前走了一點點喔！」的那種感覺。

然後我喜歡被療癒，當然被療癒會有一個前提，就是你一定有東西要被療癒，所以你人生勢必要受一點傷。可是也因為明白了這點，至少現在，在我受傷的時候，我都會覺得，「咦？又有東西可以被療癒了喔！」我反而沒有像以前那麼沮喪，我會用另外一個角度看待我自己的傷口，而被療癒的感覺真的非常好。

我也喜歡療癒別人，所以我會聆聽、我會靜下心來跟別人說話，我喜歡別人在跟我的談話裡得到一些東西，我喜歡看到人家眼睛發亮。所以我做到這件事情時候，我也很喜歡我自己。

雖然這也意味著—我有時候必須要把重心放在他人身上，因為我如果想要得到這個，我就必須要取捨，可是我做到的時候，我會非常的開心，也喜歡這樣的我自己。

我喜歡笑得很開心的我自己，我喜歡大哭之後，覺得釋放很多的我自己。
我喜歡，一天一天更接近自己的我自己。

我都是在這些練習當中，一點一點地更喜歡我自己，所以我覺得每一個人都可以建立自己的「快樂量表」。那都是我練習更喜歡我自己的方式，每天做一件讓我自己更喜歡自己的事情就很好了……那我就會愈來愈喜歡我自己。

但其實到最後你會明白，不需要這些理由。你喜歡，只是因為你存在，你是你自己。 所以，當事情來了，別害怕也別抗拒，就去看看那是什麼。原生家庭給你很大的影響嗎？沒關係，你知道你是有選擇的。把內心的不舒服，當作是上天給的機會，讓我們有機會去解決。套用聖嚴法師的說法，當我們面對它、接受它、處理它，最後就能有機會全然放下它。

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以上文字摘錄自
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曾寶儀 Bowie

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對事情的了解，多層次跟多面向是不同的，不過一般人分不清楚這個，導致出現很多問題。最近那個很受到關注的選舉，基本上就是這樣。

用我研究的開頭比較好說明，多數人最早接觸二戰史，看完後會覺得，希特勒會打仗，是為了追求第三帝國榮耀，廢除凡爾賽合約，或是種族理由。過幾年，有人會開始談經濟因素，例如攻向史達林格勒，目的是高加索油田。再過幾年，這位仁兄可能又認為，真正的原因出在不可調和的文化因素。

以上是多層次還是多面向？多面向，他只是看了不同學科的觀察，從各種角度去切入。如果他能知道，自己只是觀點多吸收幾個，而不是層次變高，後面就不會變成陰謀論者。

何謂多層次？怎樣從凡爾賽合約，去看背後各國的糾葛，經濟的利益發展，德國內部的各種社會問題。德國工業界怎樣幫助希特勒，又如何影響納粹改變戰爭機器的方向。還有，有沒知道這些個人私下的人際關係，施壓過程，導致國策改變。

如果都知道，了解夠多的分析工具，才能開始把上述深入的多層次知識，相互堆疊到更高的境界。而生活中的經驗與智慧，最終會讓你體會，若你是德國人，會怎樣去看到納粹德國的發展。

這些都沒那麼簡單的，政治學很愛提出分析工具，社會學偏好提解釋，但田野調查更多的民族學會提供觀察角度，人類學則是有一大堆資料卻不講話。你不知道這個觀點，就只是因為你沒讀過，而在台灣會有很多人，把第一次見到的新觀點，因為有醍醐灌頂的感覺，就認定這是超高層次的深入剖析。

其實只是你沒見過而已，在那個學科可能是常識，常識到沒人會覺得該說。好比我們物理界，不會有人在研討會上，一直跟人強調F=ma在運動學中的重要性，在場的人只會滿頭問號。

我會這樣說，是站在教育的立場，希望各位從這次美國大選，去想通原來那麼多人，只是自己為站在超清新的立場。其實只是長期的偏執，導致接受不了別人的意見，像是美國保守派的觀點，進步主義者有幾個人會想認真聽？沒有，我見過的都是聽兩句就說聽不下去開始罵...但一直強調想跟人溝通，呃。

我這邊提一個應該多數人沒見過的觀點，先聲明是觀點喔，表示某種學科研究過，不是我發明的。這個觀點就是，美國為何好像定期會發作搞孤立主義，對某些國家超兇？
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這要回到工業革命後的歷史，美國自從成為世界上的技術大國，以及超強的生產能力後，歷任總統都不能迴避市場。出口市場萎縮，國內會失業，導致政治意識保守化，否定全球化類的發展，這個政治學都有人提過。

但鮮少有人指出，一次大戰後這個模式有點轉變，美國自己陷入兩派的詭異循環。

一次大戰後，歐洲欠下大筆美國貸款，這推升美國內部的大量生產，以及分期貸款消費模式。又為了讓歐洲可以償還貸款，美國反過來提供新的技術輸出，大量生產的模式開始取代歐洲的工匠習慣，工廠管理模式幾乎都引進自美國。

這結果是，10年後歐洲復甦，管理技術跟生產能力都回復到可以跟美國一爭長短的狀況，德國更是利用低廉匯率搶市場。美國自己砸自己腳，出口萎縮造成失業，失業還不起貸款有呆帳，某一天就爆炸，這叫做金融危機。

然後那個年代沒人知道QE，也不知道該怎麼解決問題，最後胡佛提了有效的經濟復甦計畫，但美國民眾已經不想吃這套了，所以轉向社會主義的小羅斯福，反正就是這套不行換一套。結果當然還是不行，新政失敗的很徹底，只是媒體宣傳得很好，這就跟台灣以前先給誰錢的概念類似。

但二戰前的國際市場沒那麼大，德國生產的產品賣不掉，戰爭債務就還不了，失業造成溫和路線被迫棄，納粹會走向戰爭之路，其實是德國人自己選的。唯有靠國家力量，整合大型資本才能與國外競爭，所以與其說是納粹上台後進行國家資本管制，不如說是容克階級本就沒有民主觀念，推舉一個希特勒便於工業生產。然後擴軍消滅失業人口，不停吞併新的地區，利於工業擴張。這最終當然會衝突到英法的勢力圈，德國要停下擴張就等於納粹垮台，只能打了。

二次大戰消滅了失業問題，美國男子失業率趨近零，大量工廠雇用女工，埋下戰後的女性主義崛起種子。打完仗之後，歐洲也變成廢墟了，美國這時候發現，如果不援助歐洲，那麼美國工業能量沒地方去，復原男子沒有工作，在內戰前就政府垮台。

所以馬歇爾計畫，等於是一戰後的大規模版本，一路扶植歐洲到布列森條約，為何是到這個時候？反過來講就是，因為歐洲已經復甦到開始跟美國搶市場了，市場整體擴張到金本位行不通，需要新的金融工具。

但整合歐美，還是沒有市場啊？轉到日本、東南亞、中南美與西非，此時東歐還在蘇聯掌握下。要等到蘇聯崩解後，東歐才會打開國界。而在80年代後，美國把焦點轉到中國，畢竟東南亞可以承受的範圍很小，產業鏈轉移跟市場都不足。

歐洲在68學運後，大量左派進入歐美學術圈，培育了一大票覺得共產中國很棒的知識分子，這是民主黨後來挺中的主因。這與共和黨在70年代後，基於市場開放原則的傾中本質不同，但整體來說大家都希望新的市場在中國，便於工業擴張與消化產品。

這衝了20年後，換中國想要爬起來幹一樣的事情，地球上那些扶不起的國家，如中南美跟西非，都有一些文化問題，需要花時間改造。未開發地剩下南亞少部分以及非洲，這是中國轉向非洲的理由，只有這邊可以不在乎第一世界的市場規則，玩中國的那套。

總之，現在大家知道了，非洲真的沒辦法，中國在這個美國火車頭帶動的循環經濟中，想要另闢一帶一路，下場就是違背遊戲規則，必敗無疑。

為何現在一整個二戰前，或是越戰前的狀況？從這種觀點來看，就是新興市場反過來搶奪技術先進國的市場。但照時間來算，中國13億人口，應該可以把這模式和平跑到2050啊？

答案我們台灣人很清楚，因為中國不吃歐美那種市場規律，如果願意接受的話，中國現狀會政治分裂，但經濟會逐漸融合到歐美數百年的工業與金融秩序。啊就不願意，所以才會想要好處都拿，壞處甩出去。

當年希特勒選擇戰爭來甩掉負面影響，現在中國期待美國繼續拖下去，等到自爆後換自己當老大。如此而已
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寫完再次強調，上面一大段不是我發明的，猜猜看是哪兩個學門的融合。

世界上沒有新鮮事，身為教書匠，希望大家可以學到東西，我並不希望你們找教主拜，然後覺得全世界都要學這套。

年紀越大才相信有真理以及解釋一切的通論是很恐怖的，在美國這種人會相信聯邦政府被蜥蜴人建立的共濟會統治，在台灣這類人會認為蔡想想才是民進黨真正的統治者。

周嘉良個多月前搬到南丫島，鄰近洪聖爺沙灘，由榕樹灣碼頭走回家約需半小時，差不多全是山路，更要行約百多級樓梯。拍攝當日氣溫約攝氏35度，記者和攝影師走到終點，衣服幾近全濕。「這裏太偏僻，在這間屋，網絡接收很差，除了應付到WhatsApp、ig，不能打機，平時只可以看書或游水。變相逼你去做健康的事。我平日會踏單車到碼頭，踩得快，十分鐘就到，不過現在天氣熱，如果在市中心買完食物回來，就像去完健身一樣。」一臉稚氣、年僅23歲的嘉良說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200904/RZ6435MWBVDJ7B6KTKVTWMYBGM/

近年越來越多家庭遷入南丫島，有一家三口在島上開200呎店，用一半空間做後居，遷島後還打消移民念頭。除了島上風土人情，良好的語言學習環境亦是吸引力之一。南丫島全島僅有一間幼兒園及一間官立小學，沒有中學。三分一學生是外籍人士，一班25人由一位香港老師和一位外籍老師負責，學生兩人一組，一齊玩，一齊做project，名副其實「國際學校」。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200905/KIY3BRUIWVANZJHP6CQBRVLJPE/

南丫島，沒有連鎖店，沒有載人汽車，所有人只能靠對腳或者單車代步，島民保護小店經營，充滿人情味，有可能是香港最神奇的地區。島上唯一「大集團」，就是滙豐銀行，連順豐速運都只是租借士多來收件。居島超過半世紀、輝煌地產老闆Johnson說：「大概12年前，我們受委託找幾個相連單位，他們想在島上開超級市場。但這裏人口不多，索罟灣和榕樹灣加起都只是7,000人，計過無利可圖，所以開店一事最後不了了之。貨品要經過船運再加機動車運費，較市區成本高，加上居民往來中環很方便，所以超級市場都不是很受歡迎。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200905/3IW5J54XLJBPDDOHODCB6EP5JI/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
大家看了上一部關於亞特蘭提斯人轉世的影片，應該想知道更多關於訪問的內容吧！在整理答案的同時，我也會更深入的解釋每一種外星人的描述。當然也包括蜥蜴人。
什麼？你還沒看？快快點擊你的右上角的I先去看了吧～～不然等下你會聽不明白。
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大家準備好進入奇異世界嗎？3，2，1.開始！
1. 亞特蘭提斯人究竟是不是外星人？這個答案如果你們有看上一集就已經猜到了～這是他的答案
對於地球人類來說，屬於外星人，亚特兰蒂斯属于天琴座类人族的后裔，当蜥蜴大军进攻天琴座时，天琴座人逃亡到了宇宙各地，亚特兰蒂斯逃亡到了昴宿星团，而后又被弹劾到了地球。
天琴座類人族的外觀是天使一樣美麗的外觀（沒有翅膀，沒有一個人是長得醜陋的），白皮膚，金髮藍眼，高鼻樑，瓜子臉；少部分是棕紅發，綠眼；手指指數是六根手指，腳趾趾數也是六根。
目前地球上的各個不同外星人創造的人種中，只有白色人種中的雅利安人與斯拉夫人在外觀是能夠保留天琴座類人族的外觀，但是手指腳趾數量上是5，因為蜥蜴人的手是5根爪子，人類基於以蜥蜴人為主體，所以有5根，但是輔以大量的天琴座類人族基因，所以不以爪子的形態呈現，以5根手指的形態呈現。
西藏地底下有昴宿星極端勢力龐大的地下基地，他們曾經贊助希特勒，向希特勒提供了人种提纯计划，邀請德國到他們的地下基地進行參觀學習，希特勒在昴宿星極端勢力那裡，得知了每一個不同人種的基因起源，因此他瘋狂地沉迷于種族優越論，認為外觀上保留了天琴座類人族外觀的雅利安人是優等民族。也因此希特勒堅決地成為了一名素食主義者，他在昴宿星那裡得知了，吃肉會降低人體的能量振動頻率，不過他沒有把自己學到的這些被隱藏的知識告訴他的軍隊。
這裡和上一集我們一直聽到蜥蜴人蜥蜴人的，這裡我來和大家解釋究竟蜥蜴人是哪裡來的？
蜥蜴人，其實是來自於天龍星座，英文叫Draco，屬於爬蟲族外星人，被一个 ET 种族透明人创建。透明人回到过去的时空拿到回基因物质材料，来支持恢复灭绝了的天琴座人，天狼A人曾协助他们创造了蜥蜴人，还帮助他们把蜥蜴人安置在天龙星系统。天龙座人有七个不同种族， 老大leader种族是 7 到 8 英尺（2.2米左右）高的带翅膀的蜥蜴，较高级别的蜥蜴头上长有犄角，犄角可以释放出脑电波来进行心灵感应与精神控制。蜥蜴人被创建于星光层的一个较低层，他们能够在物理层与星光层的较低层进行来回穿梭，类似鬼魂幽灵一样。
他们是被创造为雌雄同体的存在，没有性别之分，也可以说是中性的，没有性能力，通过雌雄同体自我繁殖，蛋生，DNF编码中没有开启同情心,也没有开启个性化编码，因此大多数非常的残忍无情，但是因为宇宙是顺应灵性进化的，他们中极少部分人开启了自己的同情心，或者是利用DNF编码技术把自己的同情心开启。
蜥蜴人在星光层被创造，他们需要物质家园供他们完成任务。于是他们被带到了许多不同的物质现实世界，让他们成为统治阶级。他们的精神意识被编程为进攻和吸收所有遇到的的物种。遇到不能同化的就将其毁灭。目的是找出在物质世界中所有最完美的形式，可以在任何环境中存活。可以理解成这是声势浩大的宇宙生存大赛。
蜥蜴人被编程为他们是物质世界的至尊。用科学来说，他们的基因根本不改变，哪怕上亿年，他们的基因也可以认为没有改变。这对他们来说是他们基因完美的证据，用不着适应环境改变基因。哺乳类动物的生活，不断发展和改变来生存。在蜥蜴人看来，这是脆弱和低级的表现。蜥蜴人还是雌雄同体。这和非物质世界的风格类似，像上帝意识（但是远远达不到）。因此，他们因为雌雄同体，认为自己更像上帝。这种种族的价值观，让他们觉得控制和征服所有的时空是正确的。
虽然蜥蜴人以整体意识运作，不允许独立的计划与行动，没有个性之说（和蚂蚁之类的一样），但是他们还是被分成了7个不同的种群，每一种都有特定功能。
這張照片没有犄角的是天龙星人武士，征服星球的军人，入侵的战士。另外有苗条点的种类，4到5英尺高，像普通蜥蜴仆人（七层阶级中的劳动阶级），协助绑架地球人。严酷的，好战的，不会被感动。一个特殊的物种，外貌上完全是男性，完全是基因技术混血制造的种族，用途完全是征服其他文明。
月球是天龙座人千万年前（大约是恐龙灭绝时期，约6000万）置入地球外的，当时他们来到地球上的姆大陆（如今的太平洋地区，当时姆大陆还没有沉入大海）殖民。他们的目的是制造分裂然后征服，他们以残暴著称，比如煮沸猎户参宿七 Rigel 的海洋，烧焦 Rigel 的大陆。天龙座人在地球上有巨大的地下基地，在金星上有大殖民地。第二个月亮已经驻扎到地球附近。是跟随海尔-波普卫星1997年来的。他们是纯正的蜥蜴人，他们地球的混血，光明会（illuminati蜥蜴变形人），正在努力控制地球，据说他们以类似以光明会这样的控制地球形式的方法，控制了500多颗星球。更多的天龙飞船靠近地球中，但是有保护人类的外星人一直保持地球不受太大影响。
地球上的第一个宗教是穆大陆的蜥蜴信仰系统（来源7个阶级）。他们的信仰系统来自包含上帝意识的阶级系统，又叫Casle系统，种姓系统。种姓制度来自天龙星帝国的7个阶级，比如印度，印度的种姓是受蜥蜴的影响而形成的，给印度人民带来了巨大的痛苦。它们每个人清楚这个，绝不跨级。违反上下级制度意味着死刑。（如军方不允许乱拿长官的衣服）蜥蜴人是集体意识，不鼓励个人思想，也不允许个人做出决定的共产主义。只有种姓制度金字塔的高层，带翅膀的首领leader蜥蜴人，才有权做出决定，是过去和现在的领导。
在蜥蜴人种族里，有一种极为聪明的，阿努那奇人 Abbennakki