間歇性斷食就是近年很夯的飲食法,主要是透過控制進食和斷食的時間,改變身體代謝模式。現代人忙碌沒時間,要開始執行輕斷食最困擾的就是不知道該怎麼準備食物,這次跟大家分享的「#南僑讚岐急凍熟麵 #菠菜義大利麵」在家就能輕鬆完成500大卡的輕斷食料理-蒜香義大利麵!
🌟不用解凍,直接放入滾水中散麵,不到30秒就能美味上桌
🌟熟麵直接急凍,冷凍運送及販售,確保衛生安全
🌟獲得世界品質評鑑大賞銀獎,品質有保證
🌟麵體顏色來自天然菠菜粉和梔子,無添加人工色素及防腐劑
🌟寬體的麵條,口感Q彈好吃
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,起司迷也瘋狂!絕對不能錯過的經典料理!【爆量起士蕃茄義大利麵】 大家好我是簡單哥!! 今天教大家一道簡單又好做的料理 這道料理呢,用的食材很健康 愛吃起士或義大利麵的你一定不能錯過 這次教大家做的料理 簡單又不輸氣場的起士番茄義大利麵 真的要學起來 🍴需要準備的食材🍴 👉義大利麵 100克 👉鹽 ...
義大利麵麵條推薦ptt 在 簡單哥 Youtube 的評價
起司迷也瘋狂!絕對不能錯過的經典料理!【爆量起士蕃茄義大利麵】
大家好我是簡單哥!!
今天教大家一道簡單又好做的料理
這道料理呢,用的食材很健康
愛吃起士或義大利麵的你一定不能錯過
這次教大家做的料理
簡單又不輸氣場的起士番茄義大利麵
真的要學起來
🍴需要準備的食材🍴
👉義大利麵 100克
👉鹽 1/2小匙
👉黑胡椒粒 1/2小匙
👉洋蔥 1/4顆
👉番茄罐頭 整罐
👉牛番茄 1/4顆
👉豬絞肉 100克
🍴要準備的調味料🍴
👉帕瑪森起士塊
👉無鹽奶油 40克
👉義大利香料 少許
👉糖 1/2小匙
🥘開始簡單製作啦🥘
①將水中加入適量的鹽巴,煮滾後加入橄欖油後,將麵條放入沸水煮3-5分鐘
(可以依照個人口味煮麵條的軟硬度)
②撈起來後,麵條加入橄欖油,拌一拌比較不會黏在一起
③加入1~2個瓶蓋的橄欖油後,將絞肉下去炒,炒至金黃色,同時逼出絞肉的油分
④在下蒜頭、洋蔥炒香後,再加入番茄丁跟番茄罐頭,炒到番茄軟化
⑤加入黑胡椒粒跟義大利香料,拌炒一下,加入三湯匙的煮麵水
⑥蓋鍋蓋悶煮3分鐘,再下麵條拌炒、收汁
⑦收汁到一半的時候下奶油
⑧裝盤後灑上起士粉/帕瑪森起士
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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