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お風呂苦手のお子さまも大喜び！
シュワシュワオモチャが出てくる！簡単入浴剤の作り方を紹介します♪
材料はすべて100円ショップで手に入ります☆
*
家事や育児にまつわる悩みをコメントで教えてください！
ママデイズでは、ママの悩みを解決できる動画を毎日配信しています♪
*
【お風呂タイムが楽しくなる びっくり入浴剤】
材料
・A重曹 100g
・Aクエン酸 50g
・A片栗粉 50g
・水 適量
・食紅 数滴（なくても良い）
・ラップ
・お好みのおもちゃ
作り方
1. Aをボウルに入れ混ぜ、水を霧吹きで少しずつかけながらキュッとかたまるくらいに湿らせる。＊水が多すぎると発泡するので、少しずつ加える。
2. ラップに1を広げ、お好みのおもちゃを入れ、ぎゅっと丸めかため、かたまるまで約30分放置する。＊水が少なすぎると固まりににくくなります。
重曹には、美肌効果、消臭効果、浴槽の掃除効果もあるんです！
お子さまと楽しむだけでなく、ママにとっても嬉しい入浴剤です。
*
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毎日９分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。
柔軟性を高めることで代謝UP！姿勢改善！脚やせ効果あり！美肌効果あり！肩こり腰痛改善にも効く！私の毎日のストレッチメニューです。
高評価ボタンやコメント、励みになります！
11月11日 初の書籍発売になりました！
「日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方」
1250円 (KADOKAWA）
こちらのストレッチ動画のNEWバージョンもフルで掲載させています。
ぜひお近くの書店、ネットでゲットして下さい！
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049774/ref=cm_sw_em_r_mt_btf_awdo_GpJNFbCG1F3PK
楽天
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/1700089302292311?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
動画の感想教えてね！チャンネル登録もよろしくお願いします♡
【ストレッチの動画】
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
脚やせむくみ取りマッサージ
https://youtu.be/sDzSAMz98fE
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE
【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること３０
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側＆方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
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http://lineblog.me/ishiiami/
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http://instagram.com/ami_ishii_/
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https://www.facebook.com/amiishii1223
Agency(所属事務所） Satoru Japan サトルジャパン
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F
http://www.satorujapan.co.jp/
Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51
お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします！
#StayHome #WithMe #家で一緒にやってみよう
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毎日の９分間ストレッチに続く、毎日のストレッチシリーズ第二弾！
続けるだけで、心と体が変わっていきます。
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前後開脚が出来るようになる方法
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■かわら亭ホームページ↓
http://www.kawaratei.net/
■僕らが食べた料理プランはこちら↓
http://www.kawaratei.net/info/details.php?id=49
(冬の特別プランと書かれたPDFファイルに載っています)
【※かわら亭様の許可を得て撮影させて頂きました】
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■Hikakinのツイッター→http://twitter.com/HikakinBeatbox
■長渕蓮ツイッター→http://twitter.com/RenNagabuchi
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