近日小猴仍繼續滿檔的旅程，一日雙塔、美津濃路跑接力賽、又開始北中南巡迴旅遊講座，每天行程滿滿，三餐經常外食，也比較多鹽又油膩，吃飯時間也蠻不固定的，常常無法適時補充足夠的蔬菜，因為長期蔬果量不夠，我真的擔心年紀漸長、營養會攝取不足、造成體內環境每況愈下😱
每天要吃夠菜、飲食均衡對一個外食族、又想兼顧體內健康的人來說，真令人煩惱啊！
為了補充膳食纖維與營養，小猴認真研究了一下現在很夯的「日本三得利極之青汁」，不但是日本製的，成分單純天然，而且已經熱銷兩億杯，所以就安心地喝了！小小一包方便攜帶，一盒30日份，是用『大麥若葉・明日葉』加上綠茶（抹茶・煎茶）、果寡糖、關華豆膠分解物食物纖維調製，喝起來是綠茶口味！最方便好喝的方式是加在牛奶裡面，輕輕攪拌就ｏｋ，單喝有和風茶香，但加了牛奶又多了一種濃郁香醇的口感。拿起包裝研究，原來大麥若葉的膳食纖維，比花椰菜、菠菜還多、含鐵量比甘藍菜更豐富，還有鈣、鉀、維生素Ｃ，對運動員的營養均衡、鈣質吸收都很重要，才能強健骨質、與肌肉，保持良好的狀態！比賽也才能有好的成績！當然，對於一些有嗯嗯不順暢朋友來說，也能排便更順暢，保持良好消化道機能健康。
好喝順口的茶香味說服小猴的味蕾之後，也陸續將青汁加入常喝的優格，它有鹿兒島抹茶與宇治煎茶的雙茶口味，讓優格變得有茶的清新口感，更好喝喔！即使長期喝也不會膩；如果平常就有吃蔬菜的習慣，但擔心份量不夠，可以喝一包；如果小猴是跟閨密們聚餐，或是吃了炸雞、鹽酥雞、比薩等重口味的，喝兩~三包來補足菜量剛剛好，「三得利極之青汁」可以單喝，也可以搭配甜點，說不定下次做料理的時候，也可以變成新的創意料理喔！
小猴飲用「三得利極之青汁」一段時間了，不方便補充蔬菜營養的運動時刻，用喝的也很棒！它的膳食纖維能幫助腸道蠕動，大家也知道小猴很注重防曬，喝了它，從內裡透出的明亮紅潤氣色，不上妝也不怕，充滿氧氣與自信，每天都活力滿滿精神好好!跟著我一起來試試看吧！
心動不如行動~快來看看🤗
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