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我也曾因為婦科問題去看過婦產科
醫生都會說，少熬夜多吃點蔓越莓...
就決定來試試BHK’s蔓越莓益生菌錠的效果
沒想到....效果太好了👍
不誇張!!吃了一個月妹妹症狀幾乎沒有了
我也推薦給我姐妹們，她們都說搔癢問題都沒了
BHK’s蔓越莓益生菌錠
使用「 北美專利34倍濃縮蔓越莓 」
☑含有極豐富的特殊A型花青素
「 益生菌 」
☑能幫調整體質
☑改善細菌叢生態
☑ 還能促進蠕動
「 維生素C 」
☑助於養顏美容，抗氧化
「深釋腸溶劑型 」
☑營養不被胃酸破壞，直達腸道吸收
重點是所有的都是「 檢驗合格 」喔!!!
吃的很安心，沒有私密問題也能當作平時保養👍
女孩們要美要「從裡到外」的保養才是正確的方式
這樣才能美美長久❤️
真心推薦給還沒試過的女孩們~
超有效的➡ https://bhks.cc/Q006AK1.html
【#好食材】喜歡吃花椰菜嗎？
花椰菜的菜莖是花椰菜中最營養的部分。花椰菜菜莖可以抗癌、提升免疫力。用花椰菜做菜時，把最粗的菜莖切掉，等於把最營養的地方丟掉了。
今天多吃一點花椰菜吧！
花椰菜的挑選祕訣☛ http://goo.gl/xvvUOa
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資料來源：《不一樣的自然養生法》
【頭痛88】常有頭痛的困擾嗎 (σﾟ∀ﾟ)？
常頭痛的人，可以用手指指腹按摩頭皮，從頭頂順勢梳下來，每天梳數十下，可以改善頭部血液循環，減輕頭痛。
現在就來試試看，給你一天好精神！
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資料來源：台北市立聯合醫院中醫院區楊素卿醫師
水蜜芭樂青創農夫
家瑋為了追求高品質，放棄傳統化肥和除草劑，就是希望讓這個美味之外還可以兼顧到健康！甚至花了兩年的時間在除草，常常都被別人笑是笨蛋！也因為家瑋的堅持，和家人們一起努力，克服了種植的困難，讓產量大大提升！你一定要試試口感清脆像水梨、果肉細膩的芭樂!
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#水蜜芭樂 #芭樂 #水梨
從泰式飲料興起的蝶豆花，是原產自喜馬拉雅山、印度、斯里蘭卡、爪哇等地的豆科植物，顏色鮮艷像展翅的蝴蝶，而有了蝶豆花之名，蝶豆花可當作天然的染色劑，色素成分花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、毛細血管脆弱等問題，對於護眼的效果十分知名，能預防白內障與青光眼等眼疾。而花青素還能促進膠原蛋白生成，養顏美容、抗氧化效果能促進血液循環，提高代謝，還有許多研究指出攝取足夠的花青素，能降血壓、預防動脈硬化以及保護微血管健康，降低心血管疾病風險，同時花青素還能增加胰島素分泌，降低罹患二型糖尿病風險。
而日本網站Beautyherb指出，蝶豆花還是泰國30歲前後的女性會為了美容和健康而時常飲用的飲品，具有預防血壓上升、抗發炎，還有鎮靜、放鬆的效果。花青素能抑制內臟脂肪囤積，預防肥胖，對於預防生活習慣病以及瘦身的效果也廣受矚目。此外，蝶豆花也含有維生素A、C、E，能夠抗氧化、養顏美容，修護眼睛黏膜，提高免疫力，促進血液循環。類黃酮（flavonoids）能抗氧化、提高免疫力。
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