今天早上出席在鳳翔國中舉辦的高教論壇,與教育部潘文忠部長、許智傑委員、陳金德副市長、徐易男校長、主辦單位青平台的邱俊榮教授,以及來自教育現場,關心高等教育現況的朋友,一起商討台灣高等教育的定位與未來發展。
台灣的人力素質一向是我們在國際競爭上重要的基礎和資產,過去幾年,因為人口的減少,首先對國中小的生員帶來衝擊,出現了減班,併校或廢校的情況,若從正面來看,因應少子化,班級人數下降,教師的負擔減少,每位學生得到的照顧增加。生員減少的現象從這兩年開始衝擊我們的高等教育,今年有不少校系招不滿人。根據教育部資料推估,2015年大學招生名額核定人數,新生缺額有5.7萬人,10年後如招生名額不變,將有13.5萬名缺額。
「危機也是轉機:培養高教學生發現問題、解決問題的能力」
1994年我國大學生的人數為30萬人,104年約103萬人,大專院校也從130所成長至159所。美國的大學這幾年同樣也面臨就學人數遞減,經營不利的困境,但從世界各地湧入的留學生,填補了這個空缺,這些留學生為何遠渡重洋去美國念書,除了拿到一紙名校畢業證書,更重要的是,他們覺得這筆投資是值得的,能夠從學術殿堂學到知識,培養一定的能力。我舉個例子,大家最愛的社群軟體,臉書創辦人祖克伯,和許多知名企業創辦人一樣,在大學時代就發想,甚至在大學都沒畢業(祖克柏在哈佛待了不到一個學期便輟學了),就已經實現他們的創業夢想。現階段,教育部如何運用政策手段和預算,提升我高等教育的競爭力和名氣,吸引國際學生,特別是東南亞的學生來台就讀,是值得努力的方向。
大學不是職業訓練所,在大學所培養的能力,應該包括有獨立的思考,能夠解決問題,但目前的現況,我們的孩子懵懵懂懂進入大學,可能選了一個自己不很喜歡的科系就讀,畢業後可能也不知該直接進入職場,還是繼續念研究所,這個現象當然不是學生的問題,而是整個制度和環境的問題。孩子還沒出社會就背負十幾萬,甚至數十萬的學貸,職場提供給他們的薪水又不高,年輕人對未來當然迷惘,甚至自問,當初該不該讀大學?學用之間,如何縮短差距?厚實學生的基礎的能力及競爭力,也是高教現階段該費心思索的。
另一個是我們的大學,看似開啟窄門,但制度上對於失學想再進入大學校園就讀的人,卻有所限制,例如前幾年發生麵包師傅吳寶春想就讀國內的大學,碰壁後只好轉赴新加坡大學就讀。我們的高中生進入大學後發現興趣不合,想轉唸其他大學院校,名額卻很有限,因而選擇重考的人不少,根本是浪費時間。我們應該打破藩籬,給學生再一次選擇的機會,這麼做,也能夠刺激大學發展出自己的特色,經營得愈好,愈能吸引學生就讀。而不是光靠教育部的補助,或是綁住學生的學籍而勉強存活。鬆綁大學入學方式,同樣也能夠吸引許多職場上想重回大學校園就讀第二個學士的人,促成真正的學用合一及終身教育,增加生員管道,而非是目前許多人以同等學歷(專科),跳過大學,勉強去唸研究所碩專班,沒有學到該科系的基礎或核心能力,僅獲一紙文憑。
我們的高等教育正面臨很大的考驗,教育部預計106年訂出高教創新轉型條例,另外成立50億基金等助學校轉型。而行政院前幾天也剛通過106年中央政府總預算案,明年總歲出編列了1兆9,980億,其中教育經費編列了2,853億元,比105年增加180億元,是所有部會中增加最多的,這代表小英政府對於教育的重視。其邁在此也懇請潘部長,能夠多多關注高雄地區的大專院校的發展,給予更多資源和經費的挹注。
高教的發展方向和政策該如何擬定、資源該如何合理分配?不該僅止於在教育部內,或是立法院裡進行討論,透過這樣的論壇平台,第一線的教育工作者,關心教育的民眾齊聚一堂,經過陳述、討論,釐清問題可能的癥結,進一步共同商議可能解決的辦法,研擬具體的建議,提供教育部和立院教委會參考。
很榮幸受邀出席這場論壇,民主的真諦是聆聽和協商溝通,再次謝謝主辦單位青平台和立法院教委會,搭建這樣的平台讓有志改革者共同參與,也希望我們教育部能夠聆聽民意,權衡利弊後做出較妥適的決策,合理分配教育資源,讓台灣高教的發展更好,培育更多的人才。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 根據三立新聞網的報導:【不過該商家提出的合格證明其實指的是「未檢...
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【百感交集投資學習筆記:我犯下的新手誤區,和健身新手一樣啊~~】
#本篇有閱讀後投資方法筆記 #更多的是關於成人學習心得歸納
開始投資股海與分享投資動態後,收過一些私訊讓我有所警惕,譬如曾經有粉絲問:「如果我按照你分享買的內容照著買,不就也會賺錢了嗎?」;嚇到我吃手手,從此都要hashtag個人投資紀錄不要跟風。
難怪許多資深股友說,看過不少新手跟隨投資導致血本無歸的例子;假使看著別人投資什麼就跟著做,自己卻不懂買了什麼,沒有看趨勢、沒有看公司、也沒有學習判斷買進賣出點,那麼就是一種賭博心態,而賭博不可能長久,大輸的機率絕對高於小贏。
進入投資世界後,我的帳面都是小賺錢,可能來自於新手幸運還有一點點判斷力,但老實說也都在紙面自嗨而已,並沒有多少實際進帳,這段日子有幾個地方著實滿困擾疑惑的:
#投資目的到底想得到什麼?
我是想要每年總報酬只多於定存嗎?
但是這樣我花了這麼多時間學習與看股,還有加上心情起伏,但賺到的錢可能還不如努力開源工作,結果可以開源創造收入的本業時間都花費在金融研究上,卻只有略高於2%的報酬,這樣似乎不太划算。
如果想要未來幾年可以達到每月靠股票有5-10萬以上進帳,不同目的就會需要不同操作與思考邏輯吧?!能投資長線賺大錢的人要不就是資本雄厚、不然就是夠能放長期無痛生錢;但是一般小資族不是這樣,往往資本不雄厚,長期下來總有意外得提前股票變現…
還是想要存股存出退休金呢?
以我目前的實況:
資本少,選概念股投資長線,股票漲幅小,但是長期下來穩健;
現階段家庭必須有一些大額支出,或者應付創業淡季時收入少,期望部分的資金能夠賺錢快一點,卻選不出名牌股以外的股票或ETF。
關於未來有好多的思緒,這都與投資計畫息息相關啊!
在開始投資股票前,一定要先思考好自己要的是什麼,才能設計出學習計畫與投資策略,不至於花了時間金錢最後不如期望,就服輸殺出了。
(我決定部分存股放長給孩子當學費本,資本更多後當然要存股生出養老金,但一部分的錢要小額練習短線進出讓錢更快變厚!)
#買到好股票但什麼時候該出場
我以為存股的股票可以一直放著,真實人生是我常常需要變現用錢!
投資以來手中都是當前熱門好股,但也有大跌與大漲。當時我想著反正要放長就都不管了,因為基本面好前景光明,多放幾年一定有賺;
但生活實際需求是:生意有好有壞、有淡季有旺季,很多時候有意外開銷,那即使打算長放的股票與ETF,也可能無法如預期的持續養著;如何在需要變現時抓到機會出場?之後收入高了又該何時買回呢?
即使生活平穩,手中有的股票與ETF也該想辦法在高點售出後低點再買入吧~如此才能降低投資總成本……總之,不能不學習判斷股票的買點賣點。
#想要穩定獲利就不要殺進殺出嗎
這是判讀的錯誤,我以為進進出出做短線就是賭博,事實上不管做短做長都要學習看股選股,不然即使長期存股,股票還是可能變爛,只要不懂你買的是什麼就是賭博心態居多!
反過來想,只要學習到選股判讀精髓,再內化後從自己喜歡的、能理解的領域選股,那麼放長或做短線都能夠賺到錢才對啊~
#買到高點的股票何時該脫手
譬如我在高點買了台達電,現在一直在小賠錢;當初因為看新聞看趨勢報導覺得台達電希望無窮就買了,沒有去考量當時的市場交易量、K線圖.....如果當時看好這檔股票,但看有這麼多人瘋狂買進、線圖位在支撐線相對高點....就會知道不該買進了!(怎麼看成交量、線圖,以下介紹的書寫得很清晰易懂喔)
這一週火速翻完一本讓人著迷的書 #社畜的財務自由計畫,有邏輯地幫我解答了上述疑問;作者遊牧民是韓國人,這本書的精髓就是教你短進短出!
乍看可能讓很多人嗤之以鼻,但唸研究所時我們最愛反向思考,不同觀點不同假設往往能讓科學研究進步更快速,總之多元思考是讓自己神速吸收知識的技巧之一。
我覺得作者是天才,大智若愚,深奧的理財能整理成簡單邏輯,用凡人都能看懂的方式寫出來,而且一點都不投機反而穩紮穩打(很像我學健身運動半路出家,但學習過程中跳脫大眾思考邏輯,用小白們都可以看懂的方式學習與教學,所以可以短短幾年就超越許多同行,但我的教學也符合科學與生理.....),我萬分欣賞這本書,因為 #跳脫框架的思考往往可以爆發性成長。
首先他點出了現況,多數人想要財富自由是一輩子的奢望,也沒有多少資本可以真的去滾出大錢;但是生活壓力總是強迫我們要有大額支出,譬如孩子的教養、譬如家人生病(這我真的有感到不行啊~)、譬如買房買車、譬如突然失業......
穩定足夠每個月生活的薪資,以為生活可以安安穩穩,事實上根本是高風險族群,因為這些基本收入很難應付生活上的意外;而我們想要掙脫這樣的框架,就得學習金融理財,而且目標放大不是賺小錢,而是有知識有邏輯的找出短線可以賺到錢的股票,那麼就足以應付生活的大小狀況,還可以真正有機會財富自由。
作者又提到,每個人都想賣在漲停板賺大錢,但這就好像希望中樂透一樣飄渺不實際,應該設定目標,即使賺1000元,該出場就出場,短線進出的股票必須在1-5天內就賺錢,如此下來小額也可以累積成大財。
我開始投資,起始目標是孩子教育費無痛生出來;但最近估算新屋裝潢費用不是小開銷,長線投資的股票獲利,無法供應裝潢費用,這時候如果學會短線進出股市的技巧,多賺一點錢,就不用煩惱到頭髮發白了!
#學習新領域的過程你可以找對師傅不要搞得很痛苦
過去學健身很痛苦,剛開始以為深蹲、腹肌很好練,哪需要什麼知識?
進入學習後發現各種名詞困擾我,許多書籍與教練老是一天到晚術語琅琅上口根本有聽沒有懂,A派攻擊B派、新科學推翻舊規則、各種生理心理狀況百出.....難死了!
但後來學到一個程度,發現簡單的幾個邏輯就能解決多數健身上的問題,也能幫助身體素質進步快速,於是健身對我而言是架構清晰的。
我才知道原來當初一堆口中術語掛滿掛好的人,其實對於運動一點都不專業,他們不具有健身運動遇到問題時可以解決問題的能力(要能解決問題必須要活用知識啊~)。
好比李小龍形容出拳,一開始覺得拳很簡單,鑽研練功後發現要出好一拳涉及許多非常困難,等到變成大師後,一個拳就只是一個拳。
深化學習可以訓練出敏銳直覺,這種直覺不是賭博,而是大量知識累積下來的產業嗅覺,這本書,就是用簡單的邏輯教你從心態改起,加上練基本功,直到逐漸累積出直覺挑選股票。
韓國股市狀況與台灣有點雷同,不會大幅上漲、到了某個程度後就會下跌、下跌後又會再上漲,好像在搭雲霄飛車;反觀美股除了雷曼兄弟那一波,基本上股市呈現線性成長沒有摔落過,因此不同國家的買賣概念也因此有了差異性;譬如台灣韓國日本適合藉由短線累積資產,而這件事就不見得適用在美國股市。
因為作者直白的說了自己靠短線交易從12萬台幣短線累積出7500萬,還只花了三年,他還告訴你這不是靠內線交易也不是因為玩融資有賭性,一切根於學習選股票看公司基質,光是這點就十分值得拜讀,觀念夠好夠清晰,才可能累積出這樣的實力還持續賺錢。
#這樣的概念之下即使不是為了短線進出也能用同樣技巧選到長期存股的優質股票
這本書裡,會教你怎麼從上市公司季報看出公司基本面好不好,大家可以把 #公開資訊觀測站 加入愛用連結,可以搜尋到台股相關資料;季報很複雜,但作者教我們從幾個面向觀看就好,這是股市菜鳥必學的基本功。
作者也教你怎麼看新聞,挑新聞,去聯想到好的股票投資標的;每天看精華新聞練習找標的,這樣的基本功也是必須練的,當有了聯想的能力,投資股票就再也不是瞎子摸象、賭博性投資了。(以前我剛開始當企劃,也是每天被老闆命令看完所有報紙雜誌後提出三個標題去延伸可以深化的專題,這樣的基本功直到今天對我幫助都很大,光基於這點,這位作者就讓我十分佩服)。
學會看線圖前,買賣股票至少要懂得判讀成交量,從成交量去決定是否買進與賣出,作者買進股票的三大判讀就是:#成交量、 #線圖、 #資料。
買進後 #見好就收,#堅守停損原則,不要貪心在股海中是賺長久的守則!
#股票投資能否成功決定於基礎體能,這本書其實是在教我們投資理財的基本功,很推薦給投資新手,況且我太愛作者用健身來比喻投資了,點醒我很多投資觀念的好書推薦~
🎁在留言處有贈送這本書的活動喔~~
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【從街頭表演到伯克利音樂學院】
我想和大家說,我終於考進我的夢想學校「Berklee College of Music 伯克利音樂學院」,真的非常感謝大家的支持,因為有你們,我才能考進我的夢想學校!
不管是我身邊的朋友、家人還有每一位打賞我的路人,你們的每一句鼓勵、每一分錢都讓我離夢想更近一步。我常常想著,沒有你們的支持,Wesley絕對不會考上Berklee,我一定會出國去學習怎麼做出好的音樂、感人的音樂,我要讓你們每一分錢都變得很值得,我要做出最美的音樂回饋給曾經支持我的人!
大家如果常常在淡水老街或是信義區逛街,可能會看到一個反戴帽子的傢伙,拿吉他默默地在唱著英文歌...
「Lying in the gutter, aiming for the moon. Trying to empty out the ocean with a spoon. Up and up Up and up!」- Up&Up by Coldplay
【起源於勇敢選擇走自己的路】
我本來就不愛念書,所以成績不是很好,但是我很喜歡音樂,當年考大學時同學都在準備升學考試,我不顧旁人的反對,堅決選擇學習音樂這條路。後來我學習了很多國外的歌曲,我發現國外歌曲的和聲還有節奏很有趣,總是用幾個簡單的和弦,就可以讓整首歌變得很豐富。所以我就向我的偶像Ed Sheeran學習,用loop把音符跟節奏拆開來玩。
【帶著夢想上街頭】
我會在街上唱歌也是因為練了一些有趣的歌曲想跟大家分享。一開始本來也沒有要出國留學的念頭,但有一天我堂姐就跟我說:「你在街上唱歌存錢,說不定你可以去拿個音樂學院的學位回來誒 !」我想為了要更了解音樂一定得去學習幕後的錄音/混音工程,我上網查了查,發現伯克利音樂學院在這個方面是很厲害的,這個名字也常常在玩流行音樂的人口中傳來傳去,而且還有很多很扯的校友名單,像是John Mayer、Charlie Puth、Meghan Trainor、王力宏、PSY等等...(太多了打不完 😅 )
「於是我開始著魔似地在街上唱歌...」
開始在街上唱歌的這段日子加上練歌時間,三年期間至少唱歌超過4,000個小時以上,我除了早上在家裡練歌,在街上一天平均唱超過5小時、假日平均7小時以上,有時候白天唱完商演後,晚上再到街頭唱歌,受邀婚禮表演及商演約30場,檔期已經安排到明年。以前我以為只有農夫需要看天吃飯,後來我才發現街頭藝人也是一樣。但是我不管有沒有下雨,我都會去淡水老街街頭藝人抽籤,如果沒抽到可能就開車或搭捷運去台北101街頭唱歌。即使表演中遇到下雨,也澆滅不了我對唱歌的熱忱...
「先把器材放到屋簷下,等雨停了還可以繼續唱。」
在街上唱歌常常為了要搶場地,會很早大概中午12點、1點就要先去佔位置了。有時候沒有佔到位置,也只能用我的兩個小音箱跟大家幾百瓦的大音箱火拼,有時候也因為這些音量問題跟其他人吵架被投訴之類的...
「總之在街上唱歌雖然很累,唱到我都沒聲音、甚至破音!但我其實很清楚我的目標,就是存錢出國唸書,我覺得找到自己的信念,就可以跨越這一切!」
我老爸擔心我未來收入不穩定,幫我保了一個定存的保險,一年要繳50萬,所以一個月大概存4萬多,本來也只是為了要讓以後的日子好過,但是我其實另有他想,我在這段時間裡積極在街頭賣唱、接婚禮或商演、準備考Berklee面試考試(Berklee的教授每年都會來台灣面試申請者)。
【申請進入夢想學府Berklee】
一切都是自己一步一步慢慢走
一個人唱歌賺錢
一個人練習看五線譜
一個人找老師學吉他
一個人去Berklee面試
(地點在台北享巷工作室,還遇到歐陽娜娜XD)
就在今年的一月底,我收到了一封來自Berklee的email。我記得我當下非常緊張且亢奮的,按下了View Your Dicision的按鈕:
「The Board of admission has reviewed your application for admission and has recommended that you be provisionally accepted to Berklee…」
「我被暫時錄取了!!」意思是我得在第一個暑期的學期,成績達到一定的標準才可以成為正式的學生。
我可以去美國了!我整個人感覺空空的,身體彷彿沒有重量的飄在外太空。
我走去客廳跟我爸說 「我可以去美國了。」
我爸想了一下 「那就去吧!反正到時候定存就先轉到我這邊,換成我的名字就好。」
我說「可是一個學期學費要50萬左右!」
我爸「那之後再想辦法囉!」
我當下很感動,但他可能早就知道我的想法,所以我其實並不意外他會說這樣的話。
「我想我每次假日都唱到三更半夜回來,他下來幫我一起把器材搬到二樓,應該早就知道我的心意,他只是覺得我應該要settle down找個老婆、組織家庭之類的,但他知道他已經沒有辦法影響我了,他願意幫我完成夢想,願意跟我賭一把!」
「我其實到現在都還不知道我的決定到底是對的還是不對的,我覺得像是站在人生的十字路口,但是我知道,我不去美國我絕對會後悔。」
為了不想讓我自己後悔,我決定繼續慢慢地完成這個夢想!大家一定覺得我怎麼這麼晚才公布,不是應該一月就公佈嗎?要申請伯克利要有三個條件:
第一,歷年學習成績單。
第二,通過面試。
第三,托福成績。
我在七月以前,都是只有前兩項勾,我常常會連到我的申請網頁,盯著托福成績的那個叉叉的選項,到底什麼時候才會打勾?
【低潮的開始】
於是我延後了一年入學,就是為了要考過托福!我是個不會唸書的人,天生也沒有什麼語言天份(雖然大家看我好像很邱的在街上rap,其實你們不知道我練多久QQ),所以考試對我來說極度吃力!只要72分而已,不像一些名校研究所都要破百的,簡直登天!我報名了衝刺班、找家教、請朋友幫忙,無所不用其極。去年三月其實有考一次,成績不太理想,只有60分(托福滿分120)。在我補衝刺班之後,今年的五月我考第二次,我本來以為一年的準備時間應該可以通過了,但我的成績只進步9分,還差3分...
這段時間可以說是我人生中最痛苦的時候,就算考大學學測我都沒有這麼痛苦,明明時間很多可以好好安排,但我還是每天睡不著、甚至吃安眠藥,假日還是偶爾會去唱歌(因為都在煩著考英文,所以都沒有練新歌 😫 ),但是沒睡著又唱不好沒有體力,有時候還會唱到心悸,我自己都快嚇死,很扯!
有時候脾氣很暴躁,跟我爸說我想解約,我受不了一邊唱一邊念英文,老爸說:「這點壓力都受不了怎麼做大事?」
我跟他說 :「 好啊 !我不去了!」我其實真的有打算放棄,因為我真的犧牲很多事, 我想放棄不是因為我很累,而是因為我覺得不值得...
憑什麼為了一個學校,讓我身體出一堆狀況?
憑什麼為了一個學校,讓我跟女朋友分手?
憑什麼為了一個學校,讓我把我辛苦唱來的錢全部花完,而且後來不知道會不會有很好的出入?
「我有一度很恨這個夢想,因為我覺得不值得?」
我很不爽也因為我在這以前已經花了很多錢,還沒出國,就已經花了快十萬而且還不知道去不去的了,還有我如果在今年11月中沒考到72分,我就不用去了,我很不甘心!才差三分而已,我覺得我不能放棄!從五月算起,我還剩下六個月時間,就算隔每半個月考一次托福我都要考,我現在沒有退路了 !
「我要每兩個禮拜砸五千塊考一次托福,砸到我夢碎為止!」
我跟我的一位好朋友這樣說著,他還是一樣鼓力我跟我說:「矮呀~你可以的我相信你!才三分一定過啦!」很多人都是這樣鼓勵我的:「才三分一定過啦!」、「再撐一下就好~」、「矮呀很簡單啦!」,但聽到這些我真得還是沒辦法有信心,我其實很自卑,因為這真的不是什麼很難達到得目標,而且大家都在拚破百,72分相對來說是小case。但在這些壓力下,時間跟金錢兩頭燒,我真得做不好,我不行。
【最後的戰役】
7/21禮拜六,早上9:00在馬偕護校,從淡水騎車只要十分鐘,也不用到板橋或是台北的補習班考,地點非常近,早上七點半起來吃個早餐就可以去了。可是那天我睡不好,為了隔天早上的戰役,晚上12點我必須讓身體睡覺才能休息,就吞了半顆安眠藥,不過早上四點又醒了!不得不再吃1/4顆,但...我還是睡不著,該死!
結果一路醒到七點多吃早餐,我感覺我沒辦法集中注意力,我是用意志力考完試的,考完之後,我覺得自己錯很多,閱讀測驗猜了好幾題,而且我有一篇作文有少很多字,感覺是那種需要再考一次的feel,我需要等十天,成績才會公布...
【十天的等待 ⌛️ 放榜了】
等待第三次成績的途中,我還是會緊張地繼續作題目,每天去我堂姐開的咖啡店看看書。咖啡店很美,在淡水天元宮附近的一家店叫石牆仔內,有很美的夕陽,有時候念累了就去外面吸收一下陽光跟芬多精,但我還是沒辦法消除我的焦躁,腦子一直在想...
我還有多少時間、多少次機會可以考托福?
我身邊還剩下多少錢?
7/31禮拜二,我早上一睡醒馬上開電腦連到ETS的網站,成績欄位顯示可查詢Available,而這是我第三次按下View Scores,這次 ....
Reading 20
Listening 19
Speaking 19
Writing 20
——————
Total 78
「我過了!!!!!! 我終於過了 !!! 」
所有項目的分級都是在intermediate,但我很開心我沒有浪費時間,因為我看到這陣子準備的成果了,本來一年前60分,過了一年進步9分,然後再過兩個月又進步9分。很多人看到這個分數一定覺得是個普普的分數,但是我還是很開心,因為我可以去了,我可以去波士頓了,儘管只是暫時入學,但是我相信我一到美國我一定會努力讓我自己及格的!
「我這輩子,都沒有像這段時間這麼瘋狂地做一件事情!」
這個夢想的過程,真的就像Coldplay歌詞所說的一樣「躺在臭水溝肖想著要登上月亮、想用湯匙把大海撈盡。」我以為夢想真的只是想想,因為很多時候都是以失望收尾,但是真的全力以赴,真的可以改變一些什麼!
【感謝每一位支持我的朋友】
我很感謝大家一路上的支持,不管是我身邊的朋友、家人還有每一位打賞我的路人,你們的每一句鼓勵、每一分錢都讓我離夢想更近一步。我常常想著,大家在路上都是陌生人為什麼要打賞給我?可能是因為感覺到我的辛苦?我的歌聲?我的才華?玩音樂的力量?不管什麼原因,對我來說都不重要,因為我心裡只想著,我一定要好好謝謝打賞我的每一個人,沒有你們的支持,Wesley絕對不會考上Berklee,我一定會出國去學習怎麼做出好的音樂、感人的音樂,我要讓你們每一分錢都變得很值得,我要做出最美的音樂回饋給曾經支持我的人!
「希望如果有夢想的人,可以持續快樂的堅持著!」
「We gonna get it together somehow !」
Wes
2018/08/04
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根據三立新聞網的報導:【不過該商家提出的合格證明其實指的是「未檢出」而非「零檢出」,對此,藝人陳嘉行(焦糖)也痛批「這個在牛肉麵店老闆出示證件檢驗報告『未檢出——是萊劑殘留符合標準規範』(很重要的觀念)就已打臉那些蹭熱度的人的藍白政客。」他說,「未檢出」代表這些吃「有萊克多巴胺飼料」的美牛,肉品在進口到台灣時,儀器檢測「未檢出」萊劑殘留,或萊劑殘留在標準值內,絕對不是「0檢出」。】我實在很不想浪費我的智商跟這些低學歷不讀書的側翼(不是每個側翼都低學歷,有的是高學歷沒良知,但這個是低學歷沒有錯),文組不懂科學也就算了,還拿來鬥爭,是要多可笑?這世界上沒有零檢出這種東西,這是民進黨主張的反智標準!世界上所有的測量儀器都有極限值,你以為可以跟你中山大學研究所一樣忽然掰出一個粉絲團十萬讚不管智商多低都可以入學的標準嗎?儀器極限值裡面沒有出現結果,就表示以儀器的極限值沒有測出來,還有殘留在標準值裡面怎麼會叫未檢出?就是會出現數字,但那個數字符合你自己立法的標準啊!這麼不科學的屁話民進黨也要來掩護,還一堆叫側翼出來認知作戰統一口徑,簡直把人民當白痴,側翼是白癡但不是我們白癡啊!還標準值咧,呿。
另外,最近一堆新聞用標題作戰法,說甚麼高端大家搶打,不打就打不到了,說甚麼系統被弄到當機,說甚麼大家都愛,但如果真的大家都這麼愛,怎麼可能六十萬劑打來打去打不完,預約個半死一直往下開放,沒有就是沒有,是不是我數學又出錯啦?結果不是我數學不好,是刻意弄出來的啦!
看看中時對於新北的報導:【高端疫苗將於23日起開打,因預約人數不如預期,中央疫情流行指揮中心向下開放20歲到35歲預約,新北市副市長劉和然今在疫情說明會表示,新北市20到35歲民眾有83萬5千人,截至今天中午截止,有3萬6777人登記,登記率僅4.4%,代表有接近95%的20到35歲,並未選擇這次疫苗施打。而第六輪高端疫苗施打,新北市配發到15萬6048劑疫苗,截至今天中午共有10萬9271位預約施打,預約比例70.2%。】光登記就大概每二十五個人有一個登記,其他二十四個人都不想打,這樣叫做搶破頭?
好啦,接著又是三立新聞網的超科學報導:【苗栗縣議會在17日臨時會,國民黨團提臨時動議,內容是苗栗縣政府施打的疫苗必須經過國際認證才能給縣民施打,成為率先對國產疫苗不信任「開第一槍」的縣市。但中央1922疫苗預約平台第6輪高端疫苗預約登記,苗栗預約率竟衝破9成,苗栗縣議員曾玟學就說,苗栗縣民著實以數據打臉對國產苗的「不信任案」。】不聽不知道,一聽嚇一跳,九成ㄟ!苗栗縣民預約率衝破九成ㄟ,這都快比發雞排去領的比例要高啦!
就拿也有新聞公布數據的台中來比較好了
台中 苗栗
人口 282萬 54萬
意願登記 15.3萬(5.4%) 1.5萬(2.7%)
預約登記 6萬(2.1%) 0.688萬(1.27%)
他媽的,結果是有登記的只佔全苗栗人口數的2.7%,真正到最後預約登記的只有意願登記的47%!哪來甚麼九成啦!而且那則新聞連意願登記人數有多少都寫錯!洗地洗不乾淨很糟糕ㄟ!
根據聯合報的報導:【國產高端疫苗將在明天開打,由於其保護效力一直未正式公布,不少人對於其保護效力有疑慮,台大小兒感染科醫師李秉穎表示,高端疫苗與美國研發的Novavax疫苗都是屬於次蛋白疫苗,後者的保護效果可以達到90%,推估高端的保護效果應該也在85到90%之間,比起mRNA的95趴要差一點,但比腺病毒疫苗好。】馬的說喝符水都客氣了,今天國際笑秉的說法竟然沒有科學根據到路邊阿婆都想笑了,因為這判斷力完全沒有任何的科學實驗證據,就是李笑秉覺得都是屬於次蛋白疫苗,而高端差一點所以就推論出保護效果來了!保護力這連疾管署公布的高端的仿單都不敢寫ㄟ,結果他可以說都是次蛋白就是保護效果接近!那我跟金城武都是人類,所以我們魅力也接近嗎?
又是三立新聞網的報導:【今年4月2日,台鐵太魯閣號408次列車,因撞擊掉落邊坡的工程車,導致出軌發生嚴重事故,釀49人死亡、200多人輕重傷,事後外界紛紛要求釐清事故責任,工程車負責人李義祥被依法起訴。近期,運安會的調查報告出爐,主任楊宏智指出,太魯閣號事故除了人為疏失外,因該列車誤點6分鐘,認為如果當時準時發車,恐不會發生事故,甚至認為當時李義祥有嘗試要通報,可惜時間不足,表示「他已經盡力了」。】那天李義祥不該開工,不該加班,邊坡不該這麼沒有防護措施,貨車掉下去之後也沒下去示警,結果調查出來反而是誤點的問題,李義祥盡力了?獨立機構運安會是不是把自己當成政府維安會了?說好的中立調查呢?
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以下為本段內容文稿:
在我正式踏入研究所,讀「社會心理學」跟「人格心理學」之前,我在心理學這一塊的啓蒙,其實是來自於我閱讀了一些書籍。
然而這些書籍當中,給我最大、最深的印象,也決定了我日後會去考研究所;尤其在工作一段時間之後,再重回校園。
有兩個很重要的作者,第一位作者呢,就是我們說喔,現代的正向心理學之父,叫做「Martin Seligman」。
他一系列的書,在我的「有聲書評」裡,也有跟大家做過很多的分享;尤其是他那一本《學習樂觀,樂觀學習》,我很鼓勵大家可以買來看。
那當然了!第2位給我很大、很大的影響,甚至於我可以說喔,在Seligman之後,給我一個真正讓我想要去投入很多分享;甚至於讓我很有動力跟熱情,想要把我自己的體會跟發現,分享給你的。
就是接下來,我要跟你分享這位一作者,他是一個出生在匈牙利,後來移民到美國的學者。他的名字喔,有一點難念、有一點長,叫做Mihaly Csikszentmihalyi。
你可能不知道Csikszentmihalyi是誰?但是你可能聽過,他所提出一個很重要的心理學的理論,叫做「心流(Flow)」。
「心流」就是在我們的意識層面,和諧有序的心理狀態。尤其它容易發生在,當我們有意的把自己的身體,或心智能力發揮到極致的時候。
就像你投入任何有創造性的事物,你可能在投入的過程當中,會忘記時間、會忘記周遭的事物,跟環境的影響。於是你就成了你在做的事,你就只剩下你投入正在做的事情而已。
那所以呢,我想要做一個嘗試,就是在接下來幾集的「一天聽一點」裡面,我試著慢慢的跟你分享Csikszentmihalyi他的想法,希望能夠帶給你一些幫助。
但是在進入內容之前,我想要先表達一下我的感謝。我要感謝什麼呢?你可能知道,我在7月22號推出了一門新的線上課,叫做【過好人生學】。
我很開心,在這一門課程推出之後,得到很多朋友的支持;所以呢,到目前為止,也非常多的朋友加入學習。
我想會有這麼棒的成果,絕對不是靠我一個人的努力,它是透過我的團隊,跟我一起努力協作的結果。
那在我的內部團隊裡,我很幸運,我有一群非常自主,而且值得信任的員工;在很多客戶跟學員的服務,還有行銷企劃的層面,給我非常、非常多的資源跟協助。
更重要的一點是回到他們身上,他們可能不認為,他們在幫忙任何事情;他們只是投入一件讓他們感覺到開心,而且有心流、有Flow的事。
然而在這裡,我還要特別感謝我的外部合作的團隊。
就是很多朋友可能發現,我們這一次【過好人生學】,我們有特別做了更多的美術設計。包含你一點入這個課程的主頁的時候,它的說明頁,你會看到一個從視覺到文字的完整排版。
那當然了!我非常幸運,我有這麼棒的美術設計的團隊。他可以把我的專業、把我的信念,成為大家更容易看懂、更容易接受的圖文形式。
所以在這邊,我特別感謝「二棲設計」的呈軒,還有他的工作同仁們。我想沒有這些內部團隊,跟外部團隊的幫忙跟協助,今天你看不到這樣子的一個結果。
然而我每一次在想這份幸運的背後,或許是來自於其中參與的每一個人,不管他是外部還是內部,他們都是投入自己真正覺得有價值、有意義的事。
所以呢,不管中間的任何成員,他做的事情是什麼,他都是因為他自己投入了,對他而言產生「心流」的活動。
好的、感謝說完了!我進入Csikszentmihalyi,他到底帶給我們什麼樣的概念?
在我接下來幾集的內容當中,我會很精緻的提煉Csikszentmihalyi,他最經典的「正向心理學」的作品,在台灣也有翻譯的版本,這一本書的名稱就叫做《心流(Flow)》。
其實呢,談到「心流」這種最棒的身心體驗,到底對於人類,特別是從一個比較長的歷史長河,它是怎麼樣被發現,或者是怎麼樣被關注的?
我們先講遠一點哦,其實早在2300年前,亞里斯多德,就曾經說過一句話,叫做:「無論男女對幸福的渴望,都勝過一切。」
除了我們對於幸福本身的嚮往之外,我們對於很多目標,包含健康、美貌、財富、權勢;這些部分的追求,也多半因為我們期待幸福,而隨之發生。
雖然呢,在2300年前,亞里斯多德的年代,跟今天有很大的差別;可是回到人性跟人心的本質,好像在這一塊,沒有太多的變化。
那當然了!可能有些人也會覺得,因為這些的追求,是不是創造出我們的貪欲、我們的欲求不滿;或者是,我們有沒有可能一直在錯的地方,想要找正確的答案?
正因為這樣的想法、出發點,讓我們有很多的不快樂;不管是2300年前,還是今天,都是如此。
所以呢,Csikszentmihalyi的這一本叫做《心流》,他是希望用現代心理學的工具,來討論這個永恆的問題,叫做「人在什麼時候會感覺到快樂?」
如果能夠找到這個問題的答案,或許我們就可以調整自己的生活,讓快樂隨時的充滿在其中。所以呢,不知道對你而言,所謂的「幸福」,它是怎麼樣發生的?
其實在Csikszentmihalyi的認為,他說:「幸福其實通常都不是突然發生,它不是運氣好,或者是隨機出現的;它也不能用金錢購買,或者是權力交換的方式來得到。」
其實我們會感覺到幸福、快樂的本質,無關乎於外在的條件;都不是這些外在定義的,而是取決於我們怎麼樣去詮釋自己的經驗。
就像我自己很喜歡的一句話哦,就是「關鍵不在於你遇到什麼樣的事,而是在於你把你遇到的事情,進行怎樣的詮釋?」
所以呢,不管你遇到的是好事還是壞事,你一定認識這樣的人,他總是能夠在好事裡面,看到危機、看到令他不舒服,或令人不舒服的地方。
但是呢,你也可能遇過這種人,叫做他可能遇到了重重困境;然而他永遠可以在困境當中,找到希望、找到力量,並且去克服它。
所以到底「幸福」的關鍵是什麼?如果一個人能夠控制自己的內在歷程,他就能夠決定自己的生活品質。那麼要怎麼樣才能夠培養這樣的素質呢?
其實,不管我們再遇到順境還是逆境,我們都能夠全心投入生活的每一個細節裡,我們才有機會感覺到幸福,關鍵在於你是否投入你的生活。
這裡有一個吊詭,就是當你是刻意為了追求幸福,而追求幸福,反而你永遠找不到幸福。
可是當你先把「追求幸福」的這個念頭,先放在一旁,你只是專心做好,此刻當下在你生命當中,掉到你頭上的事情,反而你比較容易靠近幸福,甚至於是直接的體驗幸福。
其實有一位很有名的心理學家,叫做「Frankl」,在他最有名的作品,叫做《活出意義》的這一本書裡,他就說喔:「不要以成功為目標,當你越是針對它、以它為標的,就越容易錯過它。」
成功就像幸福一樣,不是追求而來的,它是一個人全心全意投入一件事,而忘卻自我的副產物。
再說一次,「幸福」是一個人全心全意的投入一件事,而忘卻自我的副產物。
你可能聽到這邊,你會覺得眼有道理;但是接下來,你可能就會有另外一個疑問,叫做「我要怎麼做到呢?」、「我要怎麼樣讓自己能夠全心的投入,那些每天都會來的事?」
當它每天都會來,我可能很快的感覺到厭煩;當它每天都會來,我可能這中間會有很多的情緒,尤其是負面情緒。忍受它都已經來不及了,如何能夠去享受它呢?
我想這是你的疑問。然而這也是為什麼我想要推出【過好人生學】的原因。
因為呢,雖然我常常跟很多朋友說我很幸運,但是如果你繞到我的身後,這個「幸運」,難道是一般認為的「好運」嗎?
還是我在過程當中,我不斷的去努力,我不斷的把那些原本認為枯燥無味的事,把它一步一步的型塑成屬於我的特色。
如果同樣一件事情,你要日復一日、不間斷的去做它,你有把握自己能夠堅持多久?
哪怕是玩耍、哪怕是玩樂,你要每天打電動,你要日復一日的每天打電動;我猜喔,對多數人來說,剛開始會覺得很開心,但是後面會感覺到疲憊不已。
所以我到底在說什麼呢?你現在聽到的「一天聽一點」,不正是我日復一日、累積過來的結果?
可是如果我們沒有日復一日、累積這些的話,你又如何能夠認識我?你又如何能夠感受,甚至於被我這樣的精神所感動,進而願意參與我的課程;或者是願意聽聽看,我到底能帶給你什麼樣的幫助?
那這裡有一個很重要的關鍵,我也是人,甚至於我是跟你一樣的平凡人。我沒有什麼偉大的人格特質,也沒有什麼樣超凡的道德情操,我跟你一樣平凡。
我只是比較知道,怎麼樣透過我的everyday life當中,去找到屬於我的意義。我怎麼樣把那些一定會發生的事情,有效的創造出結果。
並且把這些事情,可能你也做得到,叫做你每天把你的閱讀、感受、生命的實踐,錄成一段錄音,分享給大家。其實並不難,你可能也做得到,但是關鍵就在於,你能堅持一路做下去嗎?
然而如果你知道,怎麼樣用正確的方法,堅持一路做下去的話,其實你自然也會有自己的生態圈。
透過這樣的良性循環,或許喔,生命的意義沒有這麼難,你要過出幸福快樂的人生,不一定是在於你要擁有家財萬貫;而是在於你是不是能夠投入一件,真正有意義的事。
所以希望我透過這一段內容,開啓你關於「幸福」跟「意義追尋」的一個思考。
然而,如果你想要瞭解更多,怎樣在自己的生命實踐當中,一步一步的創造屬於自己的意義,過出一個你想要的好人生,那歡迎你來參與我的【過好人生學】。
今天的這一段內容,跟你分享到這裡;明天會繼續跟你談,關於《心流》這一本書當中,跟我們點出一個很重要的部分。
「如果幸福是一個正向的追求,那麼會阻礙我們感知幸福的,往往是來自於我們內在,那份不滿的情緒。」
這個不滿、這個不快樂的源頭,到底是什麼?期待明天跟你做分享,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而,也希望你不要錯過【過好人生學】這一系列的學習,歡迎你的加入;詳細的內容與連結,在我們的影片說明裡都有。謝謝你的收聽,我們再會。
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以下為本段內容文稿:
最近我讀到一個很有趣的資料,今天跟你做分享。它來自於這本一書,叫做《什麼時候是好時候》。
它提到一個名詞,叫「時型」。時間的「時」,型態的「型」。簡單來說呢,就是你會發現有一些人喔,是越夜越美麗,「暗公鳥」啦,越晚他越有精神、越有活力、越有創造力。
而有些人呢,就是「晨型人」,早上起床一點問題都沒有,然後整個白天精力旺盛,但是隨著時間到越晚,他就整個是完全沒電的狀態。
所以在這本書裡面,提到的「時型」,它是用動物、鳥類作為比方;有些人是「貓頭鷹」、有些人是「雲雀」。就是有些人是「夜貓子」,有些人是「晨型人」。
然而關於這方面呢,他有引用了一些研究。其中呢,在上個世紀1976年,就開始有很多研究。但是最有名的是一位「時間生物學家」,他叫做羅內伯格。
他用一個簡單的方法,來讓我們自我檢測一下自己的「時型」。現在你也可以試著回答羅內伯格,他所設計的這三個問題,來幫助自己定位一下,自己是屬於哪一種「時型」。
這三個問題就是哦,一般而言,你通常在幾點上床睡覺?
第二個問題,你通常在幾點起床?
而第三個問題,就是這兩個時間點的中間,是什麼時候?
比如說,如果你在晚上11點半左右睡覺,早上7點半起床,這時候你的中間點,就是3點半。如果你也按照順序,回答了這三個問題,最後得出你的中間點。
假設你的時間點,是座落在凌晨12點到早上3點,那你就是屬於「雲雀」,屬於「晨型」這樣類型的人。
如果你的中間點,是落在早上6點到中午12點,那你就是屬於「貓頭鷹」這個類型的人。
然而對大多數人來說,睡眠的中間點,是在早上的3點到6點這中間,稱為「第三種鳥」。
如果以一般人口統計來說,極端的「貓頭鷹」會多於極端的「雲雀」。然而「貓頭鷹」跟「雲雀」其實都是佔少數,大多數的人都是這「第三種鳥」。
後續的研究也發現,跟很多生理特徵是一樣的,每個人「時型」的呈現方式,其實是跟基因,也就是跟先天的因素,佔有很大的關係。
很多研究都告訴我們,不管你是「雲雀」還是「貓頭鷹」,大概都是天生的,而不是後天的。而且更令人意外的是,我們出生的「時間」有很大的影響力。
通常在秋天跟冬天出生的人,比較有可能成為「雲雀」;然而在春天或夏天出生的人,比較有可能變成「貓頭鷹」。
除了「基因」的先天影響之外,影響每個人「時型」的最重要的因素,還有一個叫做「年齡」。當過爸媽的人都知道,小孩子一般來說都會是「雲雀」,他們很早就起床,一整天跑來跑去;但是這個狀態,通常過了傍晚之後,就會沒電了。
然而到了青春期左右,那些「雲雀」開始會變成「貓頭鷹」。他們會比較晚起床,然後在下午跟晚上,開始變得越來越有活力。有人就估算了喔,在青少年當中,他們的睡眠中間點,他們會落在上午的6點,甚至於是上午的7點。
然而,在我們20歲左右的時候,我們會達到「貓頭鷹」狀態的巔峰期;然後在接下來的人生當中,慢慢的又變回「雲雀」。
除此之外,不同的「性別」時型的呈現也會有不同。男生在統計比例上來說,會偏向於夜晚型,也就是「貓頭鷹」。而女生會偏向於早晨,也就是「雲雀」。這樣的性別差異,會在50歲左右開始消失。
羅內伯格就指出,平均而言,當我們超過60歲,會變得比我們小時候的「時型」還要來得早。這其實也符合我們的生活經驗,隨著年紀越大,起床時間會越早。
另外,在人格特質裡面, 「貓頭鷹」跟「雲雀」也有一些差別。「貓頭鷹」會呈現出比較黑暗的特質,怎麼說「黑暗」呢?
「貓頭鷹」通常會比「雲雀」更開放跟外向,但是也比較神經質。通常會比較衝動,追求感官的刺激,活在當下的快樂主義者。
跟「雲雀」比較起來哦,「貓頭鷹」比較會抽煙、喝酒、喝咖啡,那更不要說去碰毒品的機率,貓頭鷹也會比較高。
所以喔,他們比較容易發生「上癮」的現象,出現飲食失調、得糖尿病、憂鬱症,或出軌。
這好像呼應了一些智慧的格言,比如說富蘭克林,他就說過:「早睡早起,使人健康、富有跟聰明。」
但是這本書裡面,也有針對這件事情吐槽哦。書裡面提到這些早起的人,產生優越品格的這件事情,是沒有合理的解釋。
因為這些被說的不太好聽的「貓頭鷹」,他們其實在創造力方面,是有比較高的展現,他們也表現出比較優越的工作技藝。
而且呢,在美國的一些研究所、管理類的入學測驗,和智力測驗裡面,他們的得分也比較高;他們甚至於整個人比較好玩、比較幽默。只是一般來說,為什麼我們會對於「貓頭鷹」有這樣的一個偏見?
是因為啊,整個社會結構,不管是企業、政府,或者是學校,在整個設計上面其實是針對75%或80%這種比較是「晨型人」,也就是「雲雀」型的,或者是「第三種鳥」類。
在時間的安排跟設定上,對於這些「貓頭鷹」的人,其實是比較辛苦的。所以有時候喔,「貓頭鷹」其實就像左撇子,他們是活在習慣用右手的世界裡。然而,當你聽到這裡,你是「貓頭鷹」還是「雲雀」,還是多數人的「第三種鳥」?
我想不管你是哪一種人哦,我們現在的社會,帶給我們最大的自由,就是來自於它的彈性是大的。只要我們願意,其實都可以找到在工作或生活裡,最適當的調整。
然而,在你做任何調整之前,其實你要先知道自己的狀態,你到底是屬於哪一種人?今天是用「時型」這樣的概念,來作為起始點。
然而我們生命當中的任何狀況、任何層面、任何特質,你是否有好好的去看待、去認識他們;並且幫助自己,找到最佳化的模式呢?
或許今天的分享,提供給你一個觀念,提供給你一個知識,但是我更期盼,你透過「時型」的理解,來開始把關注點放在真正重要的事情。那就是你到底是哪一種人?而你可以怎麼樣幫助自己,去適應這個世界,讓自己活得更好、更圓滿。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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這一門課呢,會幫助你有效的看懂、聽懂,別人真正的狀態。哪怕是一些言外之意或言下之意,當你能夠正確的理解別人之後;下一步透過有效的提問,創造出必要的共識。
這就是『高難度對話的望聞問切』這一門課,能夠帶給你的幫助。我相信對於你來說,達成共識永遠是一個必要的能力,期盼在3月8號的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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