羊便便大腸癌的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

父親因淋巴癌早逝，因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ，尤其當了媽媽後，完全體認到健康就是最寶貴的財富，希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂！

今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁有「健檢品質認證 」的 #創健預防醫學機構！經由健管師諮詢過後，我們選的項目主攻心血管、腸胃道、和防癌篩檢。

因為太多新聞報導許多名人死於大腸癌，今年我第一次嘗試「全套腸胃鏡麻醉」，檢查前的清腸是我最擔心的事，健檢中心事前寄給我美味的日式低渣代餐包，直接微波加熱就可食用，對於第一次做腸胃鏡、有點緊張的我非常方便，健檢中心也會來電關心指導如何低渣飲食，讓我不用擔心前幾天該吃什麼東西！

從多次的試管嬰兒、取卵手術、剖腹產，我對麻醉習以為常，但羊爸是這輩子第一次麻醉，剛開始蠻擔心，還好在專業醫護團隊的照顧下，躺下沒多久就睡著了～💤輪到我更誇張、完全沒記憶！🤣等醒來已順利完成大腸+胃鏡檢查，發現我的胃底部有息肉😱直接切片檢查，醫師說良性機率高叫我別擔心！大概是10幾年來播報晚間新聞，吃飯不正常所導致...😭😭😭

其它健檢項目也都非常快速、按既有動線、專業、注重隱私下迅速完成！特別的是這裡有機器測量副交感神經、有無憂鬱症？...等項目，讓我覺得很厲害！之前還在播報那幾年都是「自律神經失調」，現在竟然恢復正常，看來身體會因為工作壓力、飲食運動而有所改變！

如果沒辦法立即改善，也可參考「創健健檢」的 #氦氖雷射！這是一種低能量的雷射治療，可改善三高慢性疾病、自律神經失調、睡眠障礙...等等症狀，是目前在預防醫學領域很夯的保養療程，第一次嘗試就很有感！本來前一晚為了清腸睡不好，氦氖雷射完感覺精神飽滿、神清氣爽！

在雷射治療中同步也打了「營養點滴」，能短時間補充人體所缺營養素，健康檢查搭配「保養療程」、還有他們的午餐也太好吃了啦！健檢後精神不錯、慢慢搭捷運走回家！創健就在捷運1號文湖線-中山國中站，捷運出口向左就能看到囉～

健檢最後可以聽取創健的「陳建志院長」現場剖析結果，有專業醫師的建議，對自己健康更了解！提醒大家千萬不要忽略身體發出的警訊⚠️延誤黃金治療期，特別是食道癌、胃癌、肺腺癌、胰臟癌…等不易早期偵測的癌症。

疫情期間建議可以選擇《醫檢分離》的健檢機構，環境較單純、且每天嚴格控管健檢人數。透過高科技精密儀器、搭配精準腫瘤標記，提升早期癌症的診斷率，給自己和家人一個健康認證吧！💪💪💪

#預防醫學預防遺憾
有興趣的朋友可Line諮詢👉https://goo.gl/P8LuTM
或是到粉專👉 創健預防醫學機構

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下是10種堪稱世界上最便宜的防癌處方。 1.少吃點糖 癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。日本《怎樣防治癌症》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。《美國臨床營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。天津醫科大學附屬腫瘤醫院胰腺腫瘤科主任、美國癌症基金研究會會員郝繼輝表示，最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在50克內。 2.最少開窗半小時 很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒後也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。 3.就著蔥蒜來吃飯 在中國，胃癌發病率最低的省份，是蔥蒜種植大省山東。 長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位的是山東蒼山縣，那裡人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。 4.每天四杯綠茶 愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。 5.用乾毛巾擦背 日本曾掀起過一股用乾毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。對於中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用乾毛巾兩端，直式、橫式反覆摩擦整個背部10分鐘左右 ，直到皮膚通紅發熱為止。 6.一口飯嚼30次 調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌症風險。此外，美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。 7.每天走路1小時 美國《讀者文摘》雜誌曾告訴大家，每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。全國政協委員、天津醫科大學腫瘤研究所副所長孫保存解釋，這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。 8.曬15分鐘太陽 在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。 9.吃肉時喝杯紅酒 用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，美國癌症研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每週500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。不過，最近一項研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。 10.睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高達47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。上海市中醫失眠症醫療協作中心副主任施明建議，最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。此外，德國睡眠專家指出，中午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰，這時打個小盹，也能增強體內免疫細胞的活躍性 ，起到一定的防癌作用。

轉發一位医生友人的文章(上篇）
#希望大家也轉發 #抵抗疫情人人有責

和同事之間，常說起兩句話：
1） Covid ，會殺死很多沒有患上COVID的人。
2）最可怕的，不是死了。而是死不去。

今晚想和大家分享為什麼這次醫護人員會這麼緊張：

《Covid ，注定會殺死很多非COVID 患者》

您知道嗎，這個新的冠狀肺炎，真的不會非常致命。
絕大部分時候，它真的就像流感。嚴重一點的就會得到肺炎。
死亡率真的還算低。

比起MERS COV, SARS, 它殺傷力不大，為什麼在更先進的2020 年，反而死了更多人？

答案就在問題里：它殺傷力不大，所以它很容易在社區傳播，因為患者覺得無大礙，所以還在行走自如，傳播病毒。
1 至7%，百分比看似不高的死亡率，
但如果全國30Million 的人民，只要有三分一就好，
三分一受感染，注定就是橫屍遍野，你不會想看到……
因為，我們的醫療體系真的不ready 去對抗這次的疫情。死亡率，會遠比平均律 2~3% 更高。

拿起你們的計算機算一下。如果三分一的國民感染， 3% 的死亡率是多少。
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進入正題:

有數學學家認為 （吐槽一下，好心你們不要假厲害，這件代志沒有那麼簡單)，這個感染是控制不來的，很可能就像流感啊、骨痛熱症啊、水痘之類的，和人類共存。
如果病毒決定和人類常存，我們一生中，可能都會收到感染。到底在緊張什麼？

這次控制疫情的目的，不僅僅是因為大家抱著一線希望：人類可以把病毒斷根，
跟重要的原因，是因為一定要把疫情拖到最慢最慢：
因為我們沒有足夠的資源醫療資源與人力！

撇開Covid病人先不講…… 分享幾個小故事。

1) 兩個星期前，A先生感覺自己大便有血、異常的血腥味。
原本醫生要幫他做腸胃內窺鏡。但是因為疫情嚴重，所有非緊急的預約都被展期了。
A先生的腸胃鏡，三、四個月過後才有空檔。
幾個月後，他又不敢去醫院…… 因為醫院裡還有零零星星的案件………… 直到一年過去了。
他終於去檢查了，原來，已經是大腸癌末期了。醫生說，應該醫不好了。

Covid，終將以這種方式，即使在一年後的今天，殺死了很多癌症患者。

2) C 先生的太太剛從美國回來，他有一點點非常輕微的傷風，就快要好了。
那天他爬樓梯到商場，突然間胸口一悶，冷汗直流，覺得是老朋友心臟病發作了。
他進到醫院時，因為還有輕微的咳嗽感冒，加上太太剛從外國回來，他立刻被隔離了，因為不想讓他傳染給其他病人/醫護人員。
醫生和他說，他的心臟尚算穩定，會給他吃心臟病的藥，確定沒有COVID 感染，就會安排」通波仔「。

那晚，夜深人靜的時候，突然來了第二波心臟病發，他再也沒有看到明天。
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還有更多更多類似的情況，每天都在世界的另一個角落上演：
- 那位准媽媽呼吸困難、發羊癲瘋，但她沒有呼吸器；
- 那個前途無量的少年，車禍了，好幾根肋骨骨折、氣胸、血胸，但是沒有加護病床了；
- 那個病毒感染、到處流血不止的女孩，沒有血漿、血小板輸血，因為沒有人敢去醫院捐血……

這些病情告急、但是卻再也尋常不過的案件，原本一個團隊是可以救活他們的。這次，醫生們因為COVID 來襲，突然束手無策了.....

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沒錯，的卻有可能我們無法完全終止病毒的散播，而它也可能將與人類共存一段時間。
但是如果沒有控制疫情，注定會有更多非COVID 患者錯過治療的黃金時期。
當年的SARS， 就恰恰是這樣！！

希望這些小故事，可以讓大家明白。
我們到底是為了什麼而努力。如果再不控制疫情，就如標題所說：《Covid ，注定會殺死很多非COVID 患者》