我很愛運動,希望可以運動到老。
幾年前,我每天早上固定上健身房運動,晚上下班還會到學校操場跑步,雖然覺得狀態不輸三十歲,但長期下來常會覺得哪裡不對勁。
後來去看檢查,醫生看了我的年紀,語重心長地告訴我:
"大哥!人過了40歲,身體零件在加速退化,鈣質流失的速度也很驚人,不能像年輕時候那麼操自己!特別是,你以為身體的吸收力還像年輕人一樣嗎?"
(我心裡暗X了一聲,叫我大哥!你才大哥。明明看起來比我還大….)
臨走前,他還特別叮嚀我:
「大哥,現在你這年紀,記得要多補充鈣質啊!」
我才真的意識到,雖然崴爺自詡有年輕的心,但我的年紀和身體真的不年輕了….(搥牆)
平常飲食均衡的我,「鈣」難道補得還不夠嗎?
原來就像醫生說的,隨著年紀增長,人體對於鈣質的吸收力下降,成人的吸收率只有20%
吃進去的鈣,還不一定都被完全吸收。
今天要崴爺要介紹的是「大叔之愛」-台塑生醫出品,醫之方「益菌活力鈣」。
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既然「補鈣」是必要,那就認份一點,找個「信用好、效果好、品質好」的營養食品吧。
醫之方的「益菌活力鈣」正是符合上面崴爺所說「三好」的標準。
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【信用好】
「益菌活力鈣」是由長庚醫學團隊 專業把關、是來自長庚的專業配方。
長庚醫學團隊選用多種鈣質來源及6大輔鈣元素,同時採用「三包埋防護技術」的5種益生菌,補鈣的同時也可維持消化道機能、幫助提升鈣質的吸收率。
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【效果好】
由於長庚醫學團隊認為「補鈣的關鍵是吸收率」,因此「益菌活力鈣」特別強調的「吸收率」的重要性;所以「補鈣」同步「補好菌」,讓鈣的吸收更有效率。
選用容易被吸收的「專利海藻鈣」,以鈣鎂的黃金吸收比例2:1,讓補充的鈣質更容易被利用;添加專利菊苣纖維+酪蛋白磷酸胜肽(CPP)+維生素D,增加鈣吸收、促進釋放骨鈣,維持血鈣平衡。
還有專利納豆萃取物(含天然維生素K2)+初乳基礎生態(CBP)+維生素C可幫助牙齒骨骼生長
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【品質好】
「益菌活力鈣」和一般錠狀、膠囊、液態劑型不同;「益菌活力鈣」採用鋁箔包裝、粉狀,一次一包,不論攜帶或儲存都很方便,也不用擔心潮濕變質的問題,老人家也不用擔心錠劑或膠囊太大顆,吞服困難等等的問題;口感上吃起來酸酸甜甜的,很好入口。
「益菌活力鈣」更通過了微生物、塑化劑等多項嚴格國際檢驗標準,品質安心有保障。
另外,醫之方還推出專為小朋友成長發育設計的「兒童綜合成長高鈣配方」口嚼錠,每天2錠相當於6杯100CC的牛奶的鈣質含量,同時設計成小河馬的造型,小朋友一定會很喜歡。
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以前在醫院照顧住院的老爸時,醫師曾經說過:
「老人家如果能保持行動力,對身、心狀態都會比較好。」
崴爺希望和粉絲團的各位,我們要一起變有錢、要一起更快樂,更希望我們能一輩子活跳跳、到處跑。
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纖萃膠有效嗎 在 Dr. Chavelle 劉芷伊醫師 Facebook 八卦
大家晚安~請原諒我好久不見> < 最近真的忙昏頭了~
最近啊,很多老病人回診的時候,常常第一句是說“劉醫師你怎麼看起來越來越輕啊?是有什麼減油的方式嗎?”
因此今天很特別,想和大家分享,我覺得用起來對我蠻有效的輔助代謝的補充品:https://lihi.cc/xf409
#我目前每款都吃了快2盒,我自己覺得確實有看見效果👍
其實~不瞞大家說,我大學時期每天至少跑步5~8公里,再加上青春無敵,所以維持數字從來不是個問題
但成為牙醫師進入職場後,常常睜開眼就準備上診,下診回到家都已經快午夜了。假日也把總是時間拿來補眠,以前的運動習慣全都說再見了😪
可能是基礎代謝下降的緣故,前陣子漸漸發現我變肉了!有時試著下班抽出時間去運動,卻也發現成效比以前緩慢很多。
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其實我們都知道,想減下來很重要的2個因素有
「代謝力和營養成分的攝入」
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因此前陣子,我開始尋找合適的代謝補充品,想在不傷害健康的前提下,讓自己找回以前零負擔的狀態。
在看過許多品牌的標籤後,有一個補充品抓住了我的眼睛,就是 CHOYeR 曲易的酵仙魔女。
我發現他們一組4盒裝的酵仙魔女裡頭,有相當高比例的植物萃取成分,並且有許多都是已知的對人代謝有益的成分。
因此我決定試試看,親自體驗它對我是否有幫助。
既然都要試了,因此我非常乖,完全照著包裝上指示去做。
👇🏻以下是我體驗後的感受~~~
✔早上空腹喝一包 酵淨藤(微微酸酸甜甜,喝起來很順口)
喝完肚子會咕嚕咕嚕叫 有在消化的感覺
✔午餐前半小時接著吃一顆仙女XS(含綠茶萃取,栗子皮萃取等等,減少醣類攝取)
✔晚餐後30分鐘吃一顆魔鬼XS膠囊(含紅花籽油,沙棘果油,亞麻仁油等等好的油類)簡單來說就是排便變得很順暢> <
✔嘴饞想吃大餐時,我會30分鐘前先吃一顆女王(含燕麥萃取:升糖指數低,含膳食纖維、綠咖啡萃取:加速油膩分解 等等)
#實際對生活改變了什麼?
這樣吃了一個月下來,我發現嗯嗯變得順暢,並且早上起床,覺得自己比以前平坦~~ 偶爾吃完很油膩的食物時,身體感受到的負擔也明顯少很多,不會覺得食物一直卡住無法消化。
今天跟大家介紹的,是我自己實際使用起來的感受,補充品每個人使用的感受及效果一定不盡相同,不過對我而言,這組產品確實幫到了我,因此把這個產品介紹給大家知道:)
如果有興趣試試看,可以去看它們官網的優惠 #買1送1, 蠻划算的~ https://lihi.cc/xf409
但也別忘了,好的生活及飲食型態,仍是在使用輔助品前重要的第一步哦:D
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薑黃以及葉黃素七九折團購🤓
九月回台灣時有機會去台塑生醫做了一趟見學之旅,那之前我聽廠商引薦產品其實沒有太心動。因為平常實在太多日本、台灣的保健廠商寄商品和資料來,已經看的有點麻痺……
「台塑生醫的醫之方產品和他牌差別在哪裡?」
「市面上以及海外各種檢測都有通過嗎?」
畢竟是要吃進嘴裡的,先別說要不要介紹給大家,起碼我試吃也要吃安心且能被家裡囉嗦魔人認可的產品才行。
很慶幸自己實際走了一趟,畢竟一家企業產品好不好看員工最準。見學當天簡報是在彰化的「台塑生醫健康悠活館」進行,各產品的品牌擔當們及主管特地從台北南下。本來以為是針對幾位KOL所辦的小型說明會,沒想到他們是為了幫我一個人做簡報如此大陣仗😳
「其實我可以直接去台北,而且你們請一位同仁來解說就可以了」
「不不不!我們每個產品擔當的同事不同,為了做最詳盡說明加上彰化有實驗室方便直接解釋流程,所以大家都得來」台塑生醫同仁表示
看到沒?完全是憨人做事方法啊,即使這階段我們根本沒有任何合作關係。
通常進入一個社交情境,很容易遇到喜歡自high裝熟、凡事用誇飾法說話的人吧。但在那場合我差點以為台塑生醫同仁們都是很難熱絡起來的閉塞土象星座,因為大家說完「妳好我好」就沒了😂
可是在進入簡報時間後我突然羨慕起這家企業,簡報時沒有人看資料講解,大家好像在介紹自己瞭若指掌的孩子般,不看稿也講的口沫橫飛。本來沒什麼表情的企劃們聊到工作時眼神開始亮晶晶(我們一般人好像相反😔)臉上也多了很多滿足笑容,就好像這份工作是天職(這些人可不是平常善於應付媒體的公關而是產品企劃)。我一直覺得薪水可以買到員工的時間,但買不到員工的精神和態度,實際見學一趟,理解台塑生醫旗下產品非常踏實的製作流程後,這品牌在我心中大大加分👍如果我今天是住在台灣的上班族,聽完這場簡報都要把台塑生醫列為轉職排行榜第一名想進的企業呢。
這次團購要介紹給大家的就是台塑生醫旗下保健品牌—「醫之方」。
移居美國之後,真的是從「預防醫學」角度在攝取維他命。一方面美國醫療費用太昂貴、另一方面不希望小病小痛就要浪費醫療資源。「醫之方」也是秉持預防醫學理念,將台塑生醫聯合研發中心、長庚醫院、長庚大學、長庚科大等產、醫、學跨界資源做整合,從產品開發、生產製造到效能及安全性檢測,都是由專業的長庚團隊把關。簡單的說就是把醫師、營養師、藥師這些專家的心血帶回家(這點很令人安心😌)
中古小姐推薦
#去荒島只能帶一種維他命的話我要帶薑黃
■薑黃丹參活力草本複方粉末(日常服用)
剛拿到產品其實有點興奮,除了有優質印度薑黃之外還有海外遊子平常很難買到的漢方在裡面。雖然我家有一位西醫,但環境允許的話也想從漢方素材調養身體。
在選擇薑黃上,我們要注意有效成份指標是「類薑黃素」和「薑黃油」,可是薑黃濃縮萃取過程中,容易流失大部分薑黃精油,而且一般的薑黃通常有效成份含量、純度都很低,會讓保健效果打折扣。但醫之方這款好在採25倍濃縮、同時萃取「類薑黃素+薑黃精油」,純度高達95%👍
另外我體質偏弱,挑選的薑黃一定是要服用完不會不舒服、同時好吸收的產品。這款薑黃,吸收率比其他薑黃都高,我和魔人已經連續服用完一個月(都在餐後服用)完全沒有不適現象喔。
小提醒:因為是粉末,所以食用起來就是羅漢果味道,酸酸甜甜的。我向來對漢方沒有任何排斥,但如果有人不喜歡漢方口味,可能就要斟酌購買。
■薑黃悠甘養生純液
這是玻璃瓶裝的飲品,喝起來有點甘苦味。除了薑黃成分之外還有各種漢方、以及葡萄糖酸亞鐵、葉酸、菸鹼素與多種維生素。日常服用我建議買上面的薑黃丹參活力草本複方粉末,但如果家裡有常要應酬的男人、有需要過勞工作,常常加班的場合,請試試這瓶。
其實過勞魔人在需要連續工作十幾個小時的場合會喝能量飲料,但那些都是高咖啡因有點傷身,自從和這產品相遇後我就將他平常喝的能量飲換成不含咖啡因不含防腐劑,又能補充能量的養生純液了。當然,我自己特別疲憊時也會喝,只是我畢竟住美國平常購買不便,家裡囤貨不多,目前只能將好貨省著給魔人喝。
以上薑黃皆為取得專利製程的高純度薑黃。
#炯炯有神交給葉黃素及枸杞液呵護
我相信在看這篇文章的朋友們,很多都跟我一樣日常是沉浸在3C產品裡的。其實不只3C產品,太陽光也很可怕,我個人已經到了外出時不戴太陽眼鏡會很難受的年紀,所以最近開始積極服用葉黃素。
葉黃素無法由身體自行合成,必須從食物攝取。食物攝取牽涉到兩個層面,首先要確定自己能均衡飲食、再者得確定身體吸收力夠好。但我不是天天均衡飲食的人,因此選擇品質好的葉黃素很重要。
■金盞花葉黃素複方膠囊
(奶素可食)
這款產品依然是由長庚團隊把關,而且第一個通過FDA GRAS安全性認證、產品安定性高,不容易受到光熱破壞。金盞花葉黃素複方的膠囊尺寸很OK,即使是不喜歡吞膠囊的我吞起來都沒有負擔喔。
■紅寶枸杞液
身為東方人真的很以枸杞為傲,現在美國一些優質超市(比如Whole Foods)有機貨區都可以看到枸杞,而且枸杞還是以身價漲N倍姿態來到美國。你隨便在影片搜尋網站打Goji(或Goji powder)都可以看到外國人把枸杞當寶在做健康飲料或食品。
枸杞好處不用我說,大家應該都知道。「中國藥典」和「中國植物誌」裡有提到寧夏枸杞,換句話說好的枸杞都在寧夏。醫之方的紅寶枸杞液採用的正是寧夏枸杞,而且每天喝一小杯(產品內附的小容器)就等於攝取200顆枸杞😋
至於口感,其實就是枸杞味,喝起來有一點像紅蘿蔔汁,我個人覺得冰在冰箱是最好喝的。這產品不添加防腐劑、人工色素、人工香料、糖,其中甜味都是枸杞本身的甜,且原料有取得美國及歐洲有機認證(這點超級重要👍)
■纖韻咖啡(黑咖啡口味、拿鐵口味)
我先說,我不是咖啡愛好者,平常大概一週最多也只喝兩到三杯咖啡。而且我對咖啡沒有研究,要喝的話都是買星巴克或去餐廳吃飯時點飯後咖啡。纖韻咖啡不論黑咖啡或拿鐵口味我喝起來都覺得跟一般咖啡沒兩樣,並沒有因為它是纖韻所以口感稀薄。
為什麼要放進團購單?
當天同行的代理商說「人生不能沒有咖啡,如果喝咖啡能喝這種增加飽足感、幫助自己減少食物吸收的無負擔咖啡最好」對!這種產品就很像日本那些維持體態健康的人氣茶一樣。
※葉黃素和薑黃丹參活力草本複方粉末每罐都是一個月份。
#從預防醫學角度協助你維持健康生活的購買連結❤️
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防曬 *Koh Gen Do - 江原道温泉高防曬乳
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底妝 *1028 - 控油柔焦氣墊粉餅
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遮暇 *Maybelline - Fit Me 遮遮稱奇遮瑕膏 #20 Sand #25 Medium
The Saem - Cover Perfection Tip Concealer #02 Rich Beige
CLIO - 光感無痕遮瑕蜜 #4-BO
蜜粉 *Laura Mercier - 柔光透明蜜粉
修容 *Benefit - Cheekathon #Hoola
打亮 *Hourglass - Ambient Lighting Palette
腮紅 *Benefit - Cheekathon #Rockateur + #Dandelion
Three - 蜜光修容 #22
眼影打底 *Nars - 無所畏眼影打底筆
眼影 *Clio - Pro Single Shadow #M42
Addiction - 癮彩眼影 *#31 #73 #92
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Espoir - Eyeshadow Cotton #Stay Bare
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眼線 *Nars - 女王眼線膠筆
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睫毛膏 Kiss Me - 新超激纖長防水睫毛膏
唇膏 Giorgio Armani - 奢華絲絨訂製唇萃 *#500 #501
Kat Von D - Everlasting Liquid Lipstick #Double Dare
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遮暇 *IPSA - 誘光隱色遮瑕組
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Coverage Concealer
The Saem - Cover Perfection Tip Concealer #02 Rich Beige
底妝 1028 - 控油柔焦氣墊粉餅
*Estee Lauder - 粉持久氣墊打光粉餅(舊款)
Estee Lauder - Double Wear
蜜粉 *Laura Mercier - 柔光透明蜜粉 #定妝柔礦粉
眼影大底膏 *Nars - 無所畏眼影打底筆
眼影 *Nars - Duo Eyeshadow #Madrague
*NYX - 專業後台百變玩味16色眼影盤 #冬日暖陽03
*Addiction - The Eyeshadow #30 Rigoletto
Addiction - The Eyeshadow #32 Sand Bar
睫毛膏 *Kiss Me - 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏
眼線 *Nars - 女王眼線膠筆
Tonymoly - 魅黑防水眼線液筆 (已停售)
Clio - 魅黑防水眼線液筆
Kiko - Long Lasting Eyeshadow Stick #39
腮紅 Three - 魅光修容# 08
*Tarte - Tarte Exposed Amazonian Clay 12-Hour Blush #Exposed
打亮 *Colourpop - Super Shock Cheek #Lunch Money
修容 *Benefit - Hoola
唇膏 *Addiction - Lipstick Sheer #Day Trip
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e-mail: liveaninsight@gmail.com
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纖萃膠有效嗎 在 凱鈞老師 Youtube 的評價
想要擁有完美好膚質,散發傲人神級光彩嗎?老大這次分享的肌膚玩美三步驟「清潔、外用、內服」就是青春致勝關鍵,一起跟著老師與婕樂纖的腳步,輕鬆變美吧!
❶第一步 清潔(婕肌零洗卸凝膠)
清潔是首要步驟,透過特殊結構的清潔凝膠,徹底清除肌膚上的彩妝、髒污、油脂等藏污納垢,以保持肌膚潔淨狀態,並有助後續保養吸收率。以溫和胺基酸界面活性為基底,不過度清潔,卸妝後不緊繃,皮膚更保濕水嫩!更添加婕樂纖的獨家成份「絕粉茵」,為韓國專利認證的有效配方,可改善痘痘粉刺問題,表現力是A酸的2倍喔!
❷第二步 外用(雪聚露雙效導入精華)
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❸第三步 內服(FDA日本強效水光錠)
日本獨家專利,添加膠原蛋白、流行鏈球菌發酵物、玉米胚芽抽出物、紅藻抽出物、黃杞葉萃取物、維生素C等成分。該商品獲得世界品質標章國際認證,使用日本百年大廠生產的99.99%高純度玻尿酸,足量添加高達80mg,水潤表現優異。也就是補充後,處處充滿著頂級玻尿酸,水潤又Q彈,從內而外散發迷人光采!
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纖萃膠有效嗎 在 Bradley說故事 Youtube 的評價
獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生!
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
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纖萃膠有效嗎 在 歐瑪茉莉|纖萃膠代謝膠囊(日本沖繩褐藻醣膠,窈窕代謝排便) 的八卦
歐瑪茉莉|纖萃膠代謝膠囊(日本沖繩褐藻醣膠,窈窕代謝排便),美食補給,代謝三膠,拯救你的爆食罪惡!,◇日本沖繩褐藻醣 ... 有效日期:標示於外包裝上(西元/月/日)。 ... <看更多>
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