烈日當空,眼前的小女孩,語調平穩的說著自己長年來無數次被叔姪兩人帶去工寮侵犯的故事。她臉上沒有淚水,甚至一滴汗都沒有流,只有不甚明顯、但與此時空略顯違和的笑容。
面對我糾結的眉頭,女孩爽朗說,她已經從那些經歷學會了如何保護自己,要我不要擔心,因為她身上流著勇者的血液,她是賽德客巴萊。
這次,要從前一晚和孩子們的床前故事時間說起。
那個晚上,我們聊到隔天我要去聖山腳下說蝴蝶朵朵,Max馬上轉頭看向我:「可是他們會砍人的頭!」
聞言,嚕喜小姐老神在在大聲接著說:「不會啦!原。。原住民已經跟我們當。。跟我們當朋友了!」
接下來,就是要我再講一次以前原住民出草的由來給他們聽,當然,一次講完後,又再講了八百次。
然後早上我就遲到了。
疾步穿過無人的操場上了樓,打開教室木板門的聲響,讓早已在等待的孩子們同時轉過頭望著我,而我背後那走廊外頭的萬里晴空,就映照在這群十二歲孩子們清澈明亮的大眼睛裡,一片湛藍。
每次和高年級的學生對話,兩節課的時間永遠不夠用,因為他們已經奔跑在長大的路上,著急的尋找自己在世界中的定位。
「再多叮嚀一些,多鼓勵一些,多陪伴一些吧,讓他們有更足夠的機會成為一個有好好長大的大人!」心裡總有個聲音這樣督促。
課程進行的很順利,有點太順利了。
我在課堂上要做的,除了告訴孩子們如何保護自己的身體,更重要的是,找出潛在受害者。
所以當看到孩子們越是對課程投入、以及對我信任,通常越是受害孩子浮出水面的時候。
照慣例,最後的秘密問卷時間,孩子們可以和我分享任何他們的擔憂。
這個早早把問卷寫好交出的女孩,和同學正滿教室蹦蹦跳跳地玩鬧。
穿梭在孩子們身邊,收下最後幾張問卷轉身要回講台時,她跳著靠過來,笑咪咪朗聲問我:
「姐姐,我可以改答案嗎?」
心不由得緊了一下,下意識和特助對看了一眼。
但看到她的笑容和毫不閃躲的態度,我心想,或許她只是想多畫個圖送我吧?
於是我笑笑的告訴她當然沒問題,並趕緊從講台上找出新的紙張遞給她。
打開那張她重寫的、只折了一摺的問卷,花不到一秒;但看著上頭她清楚明瞭的求救訊息,我陷入了長長的沈默。
因為她是那麼的與眾不同。
這幾個月裡,我遇見了20多個遭到惡意性侵的孩子,和許多其他被性暴力對待的孩子,但沒人像她這般冷靜果斷。
就連聽完她的遭遇後,當我告訴她,接下來我將會如何處理、以及通報後她可能會遇到的狀況、以及徵詢她的同意時,她也毫無猶豫,用力點頭應許,彷彿她早已在腦海裡預習了千百次,只等待著這個讓她說出來的機會。
我不確定她這樣的表現是被什麼樣強大心理素質撐起的,還是被常人所不能忍受的痛苦所逼出的,總之讓人滿滿心疼。
最後,她起身,手裡捏著我和她分享的餅乾開心對我揮揮手說謝謝,接著大步邁出了教室,臉上依然掛著那不曾熄滅的笑容。
望著這個美麗的賽德克女孩漸漸走出視線,我的眼睛感到酸酸的。。。
願她身上那祖靈的眼睛會一直一直看顧她,也願未來的世界將永遠永遠不再辜負她。
#我在恆春半島的日子
#兒童性侵害防治
#蝴蝶朵朵
#種籽講師
#為保護當事人資料經過適當修改以避免被辨識
#鵝鑾鼻
#霧台
同時也有345部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅艾怡良 Eve Ai,也在其Youtube影片中提到,「總有幾個這麼重要的節日,是在心碎的時候度過的。」 絕大部分的人心中,都有一段年少輕狂的愛,當然也一定有一個偉大的愛人能超越愛情。 很多時候,當自己說出很想念對方的同時,其實想念的往往是當時的自己。 陳建騏的鋼琴和弦下得溫暖而深刻,綿延的長音如同想念一般,而艾怡良則是忍著泣不成聲,把這段故事說...
總一由來 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
Lucy兩歲生日趴 part 1~🎂
由於適逢春節,就邀請了全部的家人來一趟兩天一夜的慶生兼春遊活動。
行前很緊張,因為我們一行有四十多人,很擔心無法好好照顧到每個人(結果也是如此,尤其是和姐妹們說好晚上要把小孩留給長輩然後喝酒聊天到天亮,但還是離不開爽約了,只能在帳篷裡邊聽著她們的笑鬧聲邊唱搖籃曲)
總之,一直覺得很幸運能擁有這樣一群總是能一呼百應、願意將最寶貴的時間給彼此的家人。
當然,以後我們還是會繼續找各種理由來聚在一起的😆
生日快樂Lucy🎉🎂✨❤️🎈
總一由來 在 羅智強 Facebook 八卦
今天爬山,有個神秘嘉賓,就是馬英九總統啦!
準備去馬總統家集合爬仙跡岩:)
台北100步,第28步:仙跡岩
「山不在高,有仙則名」,拿來形容仙跡岩是再適合不過,雖然步道鄰近市區又簡易,但仙跡岩遺留下的傳說,讓它成為台北市最著名的健行路線之一
關於仙跡岩上腳印的由來,民間有許多版本,其中一個故事:劉海仙翁來到景美,發現北方有隻妖氣沖天的大蟾蜍,劉海仙翁為了收妖,用魚竿引誘怪物上鉤,卻因用力過猛,雙腳陷入岩石內,這才留下兩個腳印,而北方的那座山,就被稱為「蟾蜍山」
但我的助理找了半天,說他看不出來哪裡有腳印,有親愛的市民朋友能幫他解惑嗎?
總一由來 在 艾怡良 Eve Ai Youtube 的評價
「總有幾個這麼重要的節日,是在心碎的時候度過的。」
絕大部分的人心中,都有一段年少輕狂的愛,當然也一定有一個偉大的愛人能超越愛情。
很多時候,當自己說出很想念對方的同時,其實想念的往往是當時的自己。
陳建騏的鋼琴和弦下得溫暖而深刻,綿延的長音如同想念一般,而艾怡良則是忍著泣不成聲,把這段故事說完。
錄完後大家都慶幸,我們留下了這個,我們都不後悔的版本。
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【 給朱利安 】
詞/曲 艾怡良
我在髒衣服堆中找自己
我又在浪費與珍惜中尋找自已
我在與朋友的喧鬧中尋找自己
但是 毫無頭緒
我在空白的畫布中找自己
我又在節食與狂飲中尋找自己
我在與樂手的即興中尋找自己
但是 我已經把我自己放在你那裡
一去不返 多麼微小的記憶都成一段雨
弄溼眼睛
而你 保留我為數不多的叛逆
讓他 陪伴著你
我希望在停止哭泣後獨立
我希望求得籤詩後能獲得指引
我希望過完冬天後真能忘了你
但是 你已經住進我的每個溫度裡
自由來返 多麼微小的呼吸都成了漣漪
擴散四季
而你 保留我為數不多的笑意
讓他 陪伴著你
你的名字如同你一樣善良 清澈奇幻
我停留在你的天堂 回不來
或許我一直沒回來
多麼微小的距離 都讓人迷了路
那麼年輕
我們 放肆揮霍無知的勇氣
讓他 走到這裡
請你 好好保管
若你 留著我的曾經
詞 Lyrics:艾怡良 Eve Ai
曲 Composer:艾怡良 Eve Ai
製作人 Producer:陳建騏 George Chen
編曲 Arranger:陳建騏 George Chen
鋼琴 Piano:陳建騏 George Chen
錄音師 Recording Engineer:陳以霖 Yi Lin Chen
錄音室 Recording Studio:大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
混音工程師 Mixing Engineer:林正忠 Jerry Lin
混音錄音室 Mixing Studio:白金錄音室 Platinum Studio
導演 Director:陳大樹
動態攝影團隊: 靛癮製作Deep Soul Video Production (陳哲賢、劉祐鈞、廖翊君、吳佩芩、張振軒、邱心瑜)、沐旅影像製作工作室
後期:靛癮製作
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艾怡良『不想忘記的名字們』演唱會 垂直台北站
2019.01.18 Legacy Taipei
主辦單位:就是現場、就是娛樂
聯合主辦:EMI、天地合 Tian Di He Entertainment
製作人:陳鎮川、左光平
導演:莊佩禎
執行導演 : 林爵卿
藝人助理:曾仁均
Bass/Band Leader:劉穎嶸
Guitar:劉信宏
Keyboard :容沛誼
Drum:鄭朝中
外場音控:林義邦
內場音控:郭柏宏
燈控老師:洪睿承
造型師:李昱緯
造型助理:曾雅筠
髮型師:陳家慧Janice
髮型助理:黃翊庭
彩妝師:簡淑玲
彩妝助理:潘宜君
▋2019/01/18 垂直台北站
▋2019/03/01 水平高雄站
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總一由來 在 啾啾鞋 Youtube 的評價
▼快來下面的連結看所有人的影片吧▼
劉沛 https://www.youtube.com/watch?v=zxTx2IhV1Z8
阿滴 https://www.youtube.com/watch?v=Tzieht88nig
古娃娃 https://www.youtube.com/watch?v=v1phiMZmG0Q
聖結石 https://www.youtube.com/watch?v=trIpKofC-_Y
魚乾 https://www.youtube.com/watch?v=cU0Zl10ZogI
滴妹 https://www.youtube.com/watch?v=IgJVP0GriQQ
菜喳 https://www.youtube.com/watch?v=3JGYpZff7Go
放火 https://www.youtube.com/watch?v=zdW7KiAWwb0
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牛排的血水根本不是血!
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明明沒感冒,為什麼我只有一邊的鼻孔在呼吸?
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為什麼耳機總是會自己打結?
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還好我也退了! 當兵心得文
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總一由來 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
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常常腰酸背痛的人去醫院求診,醫師請病患拍X光檢查脊椎,總是會聽到:脊椎有骨刺喔~或是再嚴重一點的講法:骨刺壓迫到神經了喔~
這個時候病患腦中都會浮現骨刺的畫面,骨刺到底是什麼東西?為什麼我會長這個東西?那不是年紀大的人才會有的嗎?會有千百個疑惑,但醫師一下子沒辦法跟你解釋那麼多,只好先請你去拉脖子或拉腰,把脊椎拉開看看使否能讓症狀舒緩,於是很多人心中就有脊椎真的被牽引肌拉開的畫面,好像骨刺真的能夠因此消失…….
骨刺到底是什麼?
從字面上來看,骨刺好像是一個尖尖的東西,容易刺破我們的組織,但骨刺這個名稱的由來,其實是因為他在X光上面的形貌,很像骨頭多出來的尖銳面,所以才會有骨刺這個名稱。
但事實上,如果我們從不同的角度觀察,骨刺應該是長這樣…
從圖中可以看到所謂的骨刺,其實是沿著脊椎圓形的形狀在邊邊角角多長出來的小骨頭,因為形狀不平整,讓人看起來好像刺刺的,所以骨刺並不是想像中真的尖尖的好像會傷害我們的身體。
關於骨刺最重要的資訊其實是:每個人都會長骨刺!只是慢或快而已,骨頭的生長是因為壓電效應,如果持續在同一個地方給予壓力,人體體內會感受到局部需要更多的支撐,自然而然會生長更多的骨頭,所以長期從事搬重物的工作者,都會比其他族群較早有骨刺的生成。
骨刺真的會壓迫神經嗎?
骨刺在大部分的時間並不會有疼痛的症狀,有些人可能骨頭已經佈滿骨刺但終其一生都沒有受到因骨刺而產生的疼痛,所以骨刺可以說是正常老化現象。
那什麼樣的情況會壓迫到神經呢?
其實是因為骨刺的生長,椎間盤退化,造成上下兩個脊椎之間的椎間孔狹窄,椎間孔又是神經的通道,通道變小了,自然神經就被壓迫到了。
骨刺會消失嗎?
答案是:不會!已經生長出來的骨頭,就無法再讓它變小,更別說消滅它了,但是其實並不用害怕骨刺的生長,因為它並不是導致腰痠背痛的元兇。
可以進一步思考的是,我們要如何延緩骨刺繼續生長?那就是要多活動!靜止不動的坐姿或是重覆彎腰提重物等姿勢皆是大量施力在腰椎的動作,腰椎壓力大自然就會促使骨頭生長,所以要儘量避免久坐久站或是不斷搬重物;另外,藉由需要訓練核心肌群,強化脊椎附近的肌肉,才能真正減緩脊椎的壓力!
如何與骨刺共生?
避免久坐:坐姿在腰產生的壓力是站姿的2-3倍,現代人長時間坐著看螢幕,當然更容易生長出骨頭,所以能站就不要坐,能走就不要站,是不二法門。
培養有氧運動:有氧運動能夠促使全身血液活化,同時活化脊椎血流量,更重要的是,能夠輕易地激發核心肌群用力,只要有規律的有氧運動,基本上核心就不會太差。
核心肌群的訓練:肌力訓練須循序漸進,建議核心訓練初期以簡單的肌力訓練為主,或是有專業物理治療師或教練在旁協助,才能真正有效增強肌力。
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