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好友靠著自己的力量和各界的支持，從疫情爆發之後，每天中午、晚上把一份份的餐食大台北跑透透送到第一線的醫護警消身邊👍🏼❤️
聽朋友講了好多這一路來很感動的事情，也側面瞭解到，其實大家的贊助每個月扣完成本、人事開銷之後都差不多剛好😔
雖然我的餐廳和設計公司目前都在停工中，演藝活動也暫停了，但是有些事情是我們ㄧ定能做的！對吧😉
如果你也有心想要贊助，不妨先去follow s.Plus Restaurant的粉絲頁吧！
#謝謝所有第一線的天使們
#讓善意循環下去
#練習給與
#同島一心
#日本滑雪親子遊
自從上次去日本快速滑了半小時的雪之後
這個寒假決定讓寶貝們一次就對滑雪上手
於是10月份開始上網尋找日本滑雪學校
發現了輕井澤"王子滑雪學校"評價很不錯
重點是人員教練全部講"中文"
且學校旁邊有outlet😘
(已幻想把他們擺著學習，自己去逛街😅😅😅)
就這樣替寶貝們報了2日私人教練滑雪課程
課程早上8:30-10:30
精疲力盡後吃個午餐休息一下~
下午13:00-3:00繼續上課💪💪💪
🌺輕井澤滑雪行❄️❄️❄️
這次入住輕井澤王子飯店西館
王子飯店西館就在outlet隔壁
雪地步行大約7分鐘(也有接駁車)
而飯店地下室就可以直通雪場以及學校
西館NIRENOKI HALL (にれの木会議室)
就是著裝準備室~非常方便
滑雪用品跟衣物現場都有得租
一套雪衣雪褲4000日圓/日
護目鏡防水手套1200日圓/日
（建議用租的，因為很容易髒，尤其是孩子……全身泥巴水……)
基本上帶著錢包跟人到就好
現場可以寄物（不昂貴物品）
每人每日500日圓
要準備錢買一日雪場卷
在早上準備時間就比較花時間
因為要挑選裝備尺寸、著裝
所以建議早點到達
穿上雪板鞋的那一刻真的覺得路都不會走了🤣
而且衣物厚又要拿沈重的雪板
走到滑雪場短短一條路像行軍一樣
之前因為再美國東岸居住過
滑雪對我來說已經是熟悉不過
但至少10年沒有滑了
所以一開始從高山上下滑難免失速
還好很快就熟悉滑雪節奏
沒跌倒丟人😅😅😅
接下來的時間就是當一個標準的攝影師
一路跟隨著教練跟孩子們
替他們拍下最棒的滑雪英姿
很意外的，三個寶貝立馬上手
可能小朋友比較沒有預設心理
又或者離地面比較近🤣🤣🤣
當然還有教練一對一教學
針對不足的地方不停的帶著練習
給與信心以及訓練膽量~
兩天下來，寶貝們已經能夠自己坐上纜車
一下子就從高山滑到平地
最後我這個為娘的都無法追上他們的腳步啦~
甚至跟 #Alan教練 約好下次來學snowboard
說真的，王子飯店的雪場算安全好滑
因為是人造雪所以滑起來不難
（據說人造雪可延長雪場營業至三月）
如果沒有滑雪經驗的人
可以先上網預訂教練課程
雪場的兒童課程則是3-5歲就可以上了
因為有教練帶領下，父母會比較輕鬆
也可參考 #貓熊滑雪學校
隔壁還有玩雪的 #kidsPark 都在滑雪場裡面
建議入門一般先從雙板開始，之後再練進階單板（snowboard）
🌺滑雪用品包括
雪板、雪杖、安全帽、雪鏡(護目鏡)、雪鞋以及滑雪護具（基本上幼兒或者初次滑雪者）、雪衣、雪褲、手套、雪襪、保暖的貼身衣物
以上除了襪子（一定要穿長襪，一定要長襪，一定要長襪，說三次很重要🤣）跟貼身衣物以外都租的到，也可以自備
🌺交通
這次是直接由成田機場搭skyline至上野車站
轉JR北陸新幹線直達輕井澤車站
共2小時車程，飯店都會有接駁車
如果不幸太晚到，車站有排班計程車
趁滑雪季還沒結束之前☃️
大家可以去衝一波💪💪💪
🌺輕井澤王子飯店西館
電話：81-(0)267-42-1111
地址：長野縣北佐久郡輕井澤町輕井澤（輕井澤站南口步行到outlet有接駁車）
🌺輕井澤 Prince Shopping Plaza Outlet
營業時間：10:00-20:00(餐廳到21:00)
地址：輕井澤站南口步行1分鐘
🌺軽井沢プリンスホテルスキー場
開放時間：2019年11月2日～2020年4月5日
課程預約：王子滑雪學校/軽井沢パンダルマンキッズスクール(貓熊兒童滑雪學校)
輕井澤王子滑雪場的中文滑雪學校開課囉！
◼︎王子滑雪學校 輕井澤
https://service119.wixsite.com/mysite-1
#王子滑雪學校 #滑雪初體驗 #兒童滑雪
【 影音小館 】
某日中午在學校接孩子們放學，和孩子班上一位同學的媽媽聊聊天，可愛又溫暖的媽媽問我最近是不是很忙，我笑了笑。其實，最近生活轉盤有點快，但還不茫也還不盲，我提到最近私訊問題的爸媽有點多，但我仍然堅持固定每天回覆2-3個媽媽的問題，我很想快速的多回覆大家的疑問，但在平衡『協助』與『生活』之間，我必須要練習『給』與『拿』中間的那條線。一旦『給』與『拿』失衡了，這個人生的翹翹板定會翻覆或卡住，快樂會被磨損、笑聲會被磨損、翹翹板的熱情與壽命也會被磨損...晚上，想起這本繪本『給還是拿』（Give and Take)，想著伴侶間、朋友間、同事間、我和孩子之間、爸媽和我之間...的“給和拿”翹翹板，付出多少叫做愛？要拿多少才叫夠？一味的付出對自己、對接受者有什麼不同的影響？我在“給”愛時有沒有想過“拿”愛人的立場？我想要”拿“愛時有沒有想到”給“愛者也有自己的空間？...付出與領受間平衡，人生才不會失衡....就像故事裡的老農夫，怎麼樣在“給”和“拿”創造圓融呢？
書名：給還是拿（Give and Take)
作者： 克里斯．瑞卡 (Chris Raschka)
譯者：劉清彥
出版社：小天下
出版日期：2016年5月20日
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病嬌模擬器再次迎來了大更新啦!! 這次居然可以加入不良集團了?!!
而且現在還可以染髮!! 甚至直接讓病嬌模擬器變成格鬥遊戲啦!!
資訊醬給與的任務也終於完整了，增加了更多的音效!! 還有慢動作可以看呢!!!
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BGM來源：https://dova-s.jp/
片尾曲：You 8 Me
➽我的YouTube學校💖 http://goo.gl/Ph8ron
看到這個弘大抓頭男新聞是在凌晨
也跟我認識的幾個表演者聊了一下
相信大家之前也看過我介紹弘大的街頭藝人
他們的表演我個人是給與肯定的
但並不是每一個團都能夠讓我停下腳步
今天要說的這個弘大抓頭男
是該團的團長
做為一個團長
行為卻沒有經過深思熟慮
也造成了影片一放出
就讓大批網友要求他公開道歉
我所知道的街頭藝人
當他們發現你在攝影的時候
會到你的鏡頭前面跟你玩一玩
畢竟來韓國旅遊~
這也算是珍貴的影像之一
有些團體需要跟觀眾互動時通常由女團員進行
而男子表演團體他們會看狀況
我知道的很多他們要肢體接觸的話
會找在場少數的男性觀眾
這樣我覺得也沒什麼不好
畢竟比較不會造成誤會
但是這個男子的作為我真的不欣賞
事情發生了就應該要解決
但他只用了一句……
(來留言的都不是當事者，如果當事者不舒服
要我道歉也是可以！)
這種態度真的很不可取
我因為也被這個弘大抓頭男嚇過一次
所以之後只要經過弘大那條表演的路上
看到他在的位置我馬上就轉身離開了
影片裡的女生沒有做出回應
但我相信不只有他們
一定還有沒被拍下來的誇張行為
請大家到韓國遊玩觀看表演時
小心這個危險的男子！
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5.25 排練 with 敦化國中弦樂團
今天練習了光無盡墜落的美麗許多比較細膩的詮釋與整齊度，還有幾次練習，我們加油！
6/8日，請大家來看我們🎉
https://winney.kktix.cc/events/a3eb8fe2
影片內的音樂
Endless Falling Lights https://apple.co/2DLsckL
#vk克 #敦化國中弦樂團 #敦弦之翼 #光無盡墜落的美麗 #時空漣漪 #銀河旅人 #EndlessFallingLights
「沒有誰知道你的孤獨是什麼形狀。」
V.K克 十周年紀念專輯 《光 無盡墜落的美麗》
獻給
與星球連結的每個音符
「我是那失速墜落的星體，
感受到那無形的美麗，
當我遇見上一秒的自己時，我才明白，
這份美麗來自於我心中的光。」
___________________V.K克
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練習給與 在 正念引導練習睡前的舒眠放鬆練習邱于真心理師 - YouTube 的八卦
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