我想建議一件事情.
中午和年輕導演討論的.
今天看到嫌犯用刀刺了年輕警察當下眾人奔逃的時候心裡很難受,但是想想,如果自己碰到是不是也會心生畏懼,會立刻離開有人濺血的現場?
每個人都有家庭,都很少碰到暴力場面,這種驚恐畏懼應該也是正常反應,但是如果我們的社會已經疏離到個人燥鬱的症狀越來越多,我們是不是對患者的理解和當場的應對都做一些社會集體學習呢?
這個建議就是所有學校,社區,公私立機關都開始做一種團體練習,就像日據時代練習救火一樣,練習公共場所發生類似精神燥鬱的個人持武器傷人的突發事件時,(包括無動機殺人)大家該如何反應.
比如說,有人先高聲說“冷靜”,另外一兩個人也從四向同聲應喝“冷靜,冷靜”,並交替跟燥鬱者說話.
然後我們在公共場所一聽到有人高聲說冷靜,大家立刻注意事發熱點,並各自準備可以自保或打掉對方武器的方法和器具. 揹包,掃把,雨傘...同時練習互相支援的決心. 而一有衝突動作發生,較逺處馬上有人電話求救...
不能讓當下被刺傷砍傷的人孤立無援,也不能任一個孤獨的爆炸患者嚇跑了整個車廂的民眾,而且在不明狀況中用尖叫互相驚嚇...
也許有人可以想出更好的練習方法,可以請大家開始討論嗎?
誰都會怕,但是我們一起了解,面對,我們就不會當下懦弱.
這絕對不只是警力的問題,
這是我們大家要一起學習的事情...
同時也有2805部Youtube影片,追蹤數超過81萬的網紅ねこくん!,也在其Youtube影片中提到,「バレちゃいました??」 クリエイターサポート : LEXYNECKO Twitter : https://twitter.com 【使用している音楽等】 NCS:https://www.youtube.com/channel/UC_aE... DOVA-SYNDROME:https://...
練習方法 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
孩子個性太急,需要爸爸媽媽引導,不然他也不知道如何處理自己的情緒:
• 1、2歲寶寶很急:
引導看人、寶寶溝通法。這個年紀常急著吃、急著拿、急著搶,雖然是正常,但要引導寶寶眼神追視看人,而且當寶寶要東西,不要馬上給他,有耐心的觀察微表情、微語言、微姿勢(去看直播有解釋)。
• 3、4歲孩子不能等:
教等一下、忍耐五分鐘。這年紀容易沒耐心、不能等待、插嘴、動手、不愛操作靜態活動。平常要增加思考類及觀察類活動,例如「衝動控制桌遊」(去看直播有解釋)。也可以跟孩子玩計時5分鐘不說話遊戲,訓練孩子發展初階時間定向感,也是一種等待的能力。
• 5、6歲很衝動:
教衝動控制及情緒覺察。這年紀很急,很多時候是來自於幼兒較自以為是及固執,所以不能接受人家意見。可以用「停看聽想」+「執行任務」訓練,也可以用「衝動控制桌遊」訓練。另外,孩子多半不知自己很急很衝動,要訓練他自我覺察及調整(去看直播完整示範)。
• 小學生靜不下來:
教雙重任務及定心練習。小學生太衝動,會影響團體融合、課業學習及細節觀,甚至不利發展自省能力。除了用衝動控制桌遊訓練,雙重任務也是好方法,例如「一邊跳繩一邊算術」(其他活動看直播);平常也可以做連續30分鐘的定心練習(方法看直播),可以幫助孩子不要像毛毛蟲沒耐心。
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孩子個性急是天性,但後天教養更重要,好好教就能培養出一生的自制力。品格教育小筆記送給大家🙏
練習方法 在 台灣達人秀 Facebook 八卦
媽祖有沒有教你怎麼控制夢?😌 #該編
影片: 維思維 👈提供授權
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「バレちゃいました??」
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