#練瘦不要練粗行不行
聽說人生，就是一場邂逅問題的修行，
所以，我不排斥回答任何問題，
有些問題很大，
讓我需要問自己三天三夜以上才能回答；
有些問題，是我們早晚都會面臨到的問題，
我說說我的體驗，她也說說她的，
某人開開玩笑，嘻嘻鬧鬧我們一起通關！
有人覺得我把腰腿練粗了，不好看，
擔心跟我練一樣的菜單，也會變粗...
請不用擔心，沒有用藥沒有打針，
肌肉沒有持續的鍛鍊，是會消的，
有時感覺粗，感覺線條不順是因為脂肪，
也可能是某些關節的移位，
或許需要進行醫療調整；
如果不喜歡自己身上有肌肉感，
儘管控制熱量，持續保持有氧運動，
把營養照顧好，相信身體也能健康；
我知道有人喜歡纖體型，
喜歡過去的我的樣子，我感覺榮光，
但我已經翻篇了，不用為我覺得可惜，
健身從來不是要取悅誰的眼光；
抱持著取悅他人的信念，
任何事，都很難長久堅持的！
原本我就是希望自己強壯才開始鍛鍊的，
每個人都可以選擇自己喜歡的款式，
然而，真的需要自已開始動起來，
才會有機會面臨，並解決自己的問題！
剛好走過這一段，所以分享自己的心得，
剖開自己經歷的感受，讓大家參考參考，
過程中當然也會有人酸言酸語，暗諷批評，
我想，可能剛好只是在這個時候，
對方真的很需要證實給自己看，
確認自己，還是很優秀的！
至於為什麼要一直秀身材，
因為我就是寫健身筆記啊！
#人生就是一場邂逅問題的修行
命運，都是由我們自己的選擇創造出來的，
與其擔心、多心、憤心、揪心別人這樣那樣...
不如拉回視線，
看看自己眼下還能做些什麼，
讓自己的心，更靠近自己，
讓自己對命運，更有主控！
攝影 周琨瑾
看看當年，我對我的腿縫無法操控，
即使一天只吃兩餐，雙腿也是無縫。
