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我應該有空就要腹部訓練
讓腹部多點線條拍起來應該更👍🏻
今天也要麻煩寶寶們投票嘍❤️
https://www.jkforum.net/home/profile/4398712
攝影// @yao_81211
#instagram #instagood #instadaily #taiwan #morningmotivation #girls #girl #baby #dailymemes #beautiful #beauty #photography #photooftheday #photo #台灣 #女孩 #清晨 #陽光 #太陽 #光線 #性感 #風格 #日常 #拍攝 #身材 #線條 #美尻
一直被檢舉、被檢討我一樣過我的小日子，
只是我老公說以後不放心我一個人出門，
我說沒什麼好怕的，我就多練練拋接，
如果有人丟我雞蛋，就現賺了一盒50元耶！
什麼樣的裸露程度讓人不舒服，
對教官來說，裙子膝蓋以上，擋！
對ChinaJoy來說，乳溝2CM，骨盆，人魚線！罰！
對我老公來說，老臉遮住一切好說！撲！
我要老實說，以前我也是很“惜皮”的，
認為模特是模特，老婆是老婆，
根本沒想到現在的模特以後也是別人的老婆，
開始健身後，瘋狂愛看外國的健身網模，
三點比基尼的微笑線，恥骨以上的腹肌..
才漸漸想起我們在學生時期上的美術課，
畫過的、看過的、學習的美體線條！
都是某某他媽他爸他孩兒的裸體啊！
什麼樣的照片是裸露，什麼樣的照片是色情，
還是有人覺得，這根本是同一件事嗎？
我甚至聽過，『她還沒結婚，裸露沒關係』，
所以結了婚，生了孩子，
名字變成ＸＸ媽媽，連身體也不是自己的了嗎？
現在我覺得，沒有露出性器，就不傷眼睛，
或許，有些人的敏感帶範圍比較大，
認為皮膚也是性器，扭一下肩膀就是挑逗！
尺度的爭議可能永遠是一個國際之謎，
露出肌膚引誘犯罪使人分心這件事情，
也許大家看多了，心就不會被分掉了！咦？
我上傳了一張身體線條美麗的照片，
系統判定為裸露！
我端上一鍋充滿異國香料的風味燉肉，
家人判定為滷肉！
外界可以用一萬種想像與規範判定妳的價值，
但我們也可以選擇，
用自己的敏感度，找到自己的真面目！
攝影 周琨瑾 我知道你想把臀線跟臉放在同一個畫面，
頭髮還不能掉下來蓋到臉，眼神要曖曖內含光！
啊你自己來試試，就咬住自己肩膀，五秒就好～
我看你會不會脖子頂扣扣！眼睛露凶光！
有人是不是跟壯壯一樣
很懷念球場的日子呀🍬🍬🍬
謝謝Nusport
讓壯壯無時無刻都能健康美🤍
臀腰間的鏤空設計
修身貼合曲線
最喜歡這樣展現的隱約小性感
這樣運動誰不美😍😍😍
#線條美型運動內衣
#2021 #nusport #全新登場
安妞❤️
來一個我的愛牌的比基尼開箱
前陣子不小心在我的IG分享了芥黃色比基尼
直接破我IG按讚數最高指標！
圓仔們在問的牌子就是AIR SPACE
本人是AIR SPACE腦粉
還有會員XD
以前下班很愛去逛AIR SPACE！！！
這次分享他們家的比基尼也很開心
因為他的爆乳、止滑 、收副乳跟集中效果真得太好啦！！！
我上週去威秀看電影發現一樓居然有AIR SPACE小店
感覺很像快閃小店～
大家有空可以去... 試試❤
@AIR SPACE
#AIRSPACE #CPUSHUP #bikini #整型級喬奶神器 #比基尼
AIR SPACE 獨家三專利 整型級喬奶神器
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3WAY印花爆乳雙綁帶比基尼粉紅
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AIR SPACE8月‧比基尼特色快閃店
●營業日期：即日起~2019/08/31
●營業時間：週一至週四、週日11：00～23：00／週五、六11：00～23：30
●地點：信義威秀1F手扶梯下-免費入場。台北市信義區松壽路20號
✅拍照打卡送限量防潑水手機套。
✅快閃店內消費滿$3,000就贈限量品牌洗漱包。
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活動詳情 http://bit.ly/2Yr9SK6
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- All Workout Video Links:
Day 1: 28 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
10 min Abs on Fire https://youtu.be/0X8Y1OoXYSs
Day 2: 36 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
18 min Happy Fat Burn HIIT https://youtu.be/s4fwetu2Px4
Day 3: 33 min
30 min Standing Full Body Fat Loss Workout https://youtu.be/gT_XCCJ9bQU
3 min Kpop BTS Dance Cardio https://youtu.be/DioqhMYE7EU
Day 4: 31 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
13 min Abs + Weight Loss https://youtu.be/XIFFJYCO2k0
Day 5: 33min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
15 min Core & Abs Workout https://youtu.be/fsIjS0ZQf94
Day 6: 23 min
3 min Kpop Lovesick Girl Fat Burn Cardio https://youtu.be/qTNQDWp5uAM
20 min Stretch & Cool Down https://youtu.be/r_UDA3E0dtg
Day 7: 28 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
10 min Fat Burn https://youtu.be/f2DJ0D3NNFU
Day 8: 33 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
Day 9: 45 min
45 min full body workout https://youtu.be/Wgm1Xc25imM
Day 10: 36 min
18 min Abs & Cardio https://youtu.be/kHx5MQIQXac
18 min Happy Fat Burn HIIT https://youtu.be/s4fwetu2Px4
(Optional) 10 min Abs & Thigh Bed Workout https://youtu.be/MAoR3jEhqJ8
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馬甲線和腹肌入門計劃
達致塑形的兩大要點：1. 通過肌肉訓練保持線條；2. 通過有氧訓練減掉脂肪。適合追求線條美的女生和男生。
建議計劃：
十分鐘熱身
各等級肌肉運動計劃,每次二至四次大循環.(馬甲線和腹肌入門計劃)
有氧運動(自行選擇) 20-30分鐘
各部位伸展操
注意事項
剛開始訓練時，局部疼痛屬於正常情況，幾次訓練之後，這樣的情況就會得到緩解。
每次訓練前做好熱身，在整個訓練過程中，使用正確地呼吸方式，切勿憋氣訓練。以動作的正確、自身安全為重。
每次訓練完進行拉伸，可以緩解肌肉酸痛。
在我的個人專頁會有更詳細講解 - https://www.facebook.com/simontang131/
靚相同日常影片會在IG - https://www.instagram.com/simontang131/
Actor - 鄧嘉傑 Simon Tang, Karen Law 羅堃尉 (https://www.facebook.com/LawKwanWaiKaren)
Special Thanks - Rondey trickstation For lending site (https://www.facebook.com/trickstation/?fref=ts)
2021-3-12 - Explore 吉幸 陈's board "线条美" on Pinterest. ... <看更多>
線條美 在 CONTOUR 線條美 - YouTube 的八卦
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