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疫情所帶來的衝擊是全面性的！台南市是觀光大城，觀光旅遊業、飯店業者及飲食等業者的衝擊尤其嚴重。
因此，現階段紓困期，我們努力把需求端跟供應端給串連起來，建置了「#台南便當大隊線上點餐平台」，媒合餐廳業者、計程車業者及工業區三方，讓便當有得賣，工業區員工訂便當方便，計程車業者也能賺取車資，創造三贏局面。
初期，線上點餐系統已有14家餐廳業者、30家工廠加入，鎖定餐廳附近的工業區廠商為主要客群；單筆訂購1,500元以上，單趟在5公里內可享有免運費服務，讓消費者能享受到美味餐點。
✅ 歡迎有興趣者搜尋Line ID： @356wbuae 即可加入。
宅在家最怕 #變腫病毒 🦠今晚吃健康的地中海料理！學生時代常去仁愛圓環的「雙聖」，三年前變成「Gonna 共樂遊」餐廳，每次去吃早午餐除了回憶青春、也愛上這家健康料理！這次推出防疫外帶，一定要支持的啊！💪💪💪
強調在地食材、原型食物、地中海飲食概念，打造健康料理的「gonna共樂遊」也推出健康外帶餐盒，中午只吃輕食沙拉🥗就不怕變腫！🤣🤣🤣
另外像是早午餐、帕里尼、漢堡、輕主食以及新鮮果汁等，都可以外帶外送，真的很方便，防疫期間，吃得健康、維持良好抵抗力很重要！👍👍👍
今日美食👇
舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉
阿根廷青醬自然牛穀物能量碗
蒜味日曬番茄雞肉水管麵
松露奶油野菇雞肉寬麵
GONNA 超級雙層乳酪漢堡
舒肥烤自然牛 10oz
地中海風味爐煎海鱸
優格燕麥炸去骨雞腿
海鹽焦糖巧克力蛋糕
鳳梨萊姆鮮榨果汁
甜菜根藍莓鮮榨果汁
防疫優惠：
✅外帶自取85折(至三級解除)
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#防疫美食 #防疫便當 🍱
#gonnaeat #gonna共樂遊
【Tender Leaf木頭玩具和萌萌動物椅】開團ing
★下單網址：https://pse.is/R84X5
出現在我們家長達半年以上的Tender Leaf Toys木頭玩具和動物桌椅組，終於要來開團囉！！創立於美國加州的 #TenderLeaf 是一間近期非常火紅的新創木頭玩具/傢俱品牌。雖然才創立不到三年，但是足跡已經遍及全球，現在在英國的線上商店甚至Jojo Maman Bebe等知名實體店面，都有引進它們家的玩具和桌椅。Tender Leaf背後的設計團隊是來自英國，從原物料木材、生產到包裝出貨都是在印尼製作，通過國際各種指標安全認證，父母完全可以安心購買。這次開團，我精挑細選出適合QDD的十數種商品，品項涵蓋各種益智拼圖、扮家家酒、市場系列、車車玩具、娃娃屋、以及兒童桌椅等，讓喜愛Tender Leaf的朋友可以一次購足。
除此之外，本團也納入了來自美國的新創品牌 #StorytimeToys立體玩具屋，是一套同時涵蓋了『閱讀』、『動手蓋房子』和『角色扮演』 的兒童遊戲教材。裡頭除了中英文對照的繪本之外，孩子還可以自己DIY搭建書中場景，讓想像力無限延伸，有預算的話真的很推薦一次入手全套 (全套有優惠價哦)
由於這段期間工廠交期非常不穩定，這次開團全部都是現貨供應，售完不再追加。這兩大品牌也極少開團，機會真的很難得，所以有需要的朋友們，請趕緊把握下單哦！
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選購之前可參考介紹文：
★車車/扮家家酒/益智木玩類：https://pse.is/PPDDL
（文字後補）
★超萌動物桌椅組/娃娃屋：https://pse.is/PV9MM
★Storytime Toys立體玩具屋：https://pse.is/R28NY
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#QQmei獨家贈品方案
1. 前150名下單並付款成功者，加贈Melissa Doug大型兒童繪圖本。 #已贈送完畢
2. 訂購金額滿3800元贈Melissa Doug水畫本一本。
3. 訂購金額滿6000元贈B.Box Tritan隨行水壺一個。
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【團購說明】
(一) 團購時間：即日起至4/15 (三) 午夜12點止。
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(二) 運費：單筆運費一律為80元。
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(三) 付款說明：本團提供『信用卡刷卡』和『ATM轉帳 (虛擬帳號)』。選擇ATM轉帳的朋友，請於下單後隔日完成付款，逾時系統將自動刪除訂單。
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(四) 寄送： 將於4/24 (五) 開始出貨，預計14個工作天出貨完畢。
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(五) 客服資訊：
✦客服信箱：info@googoogaga.com.tw
✦客服時間： 週一至週五8am-5pm，連假期間暫停服務。
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(六) 分享抽獎：只要公開分享此則團購po文，即有機會抽中超可愛Stephen Joseph便當袋便當袋一個 (小熊、獅子、美人魚，擇一)。團購後將抽出三名幸運得主，公佈於此PO文。
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(七) 利益揭露：團購合作的分潤收入皆會誠實申報所得，合作商品皆為真心喜歡才開團，分享之使用心得誠實無欺
我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！
快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！
問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛，該繼續訓練還是停訓？
2. 03:28 如果感冒不舒服，該練還是停練？
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條，低次數較能增加肌肉量？
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼？
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同？
6. 14:01 如果目標是減脂，男生和女生的方式會不同嗎？
7. 17:28 我減脂應該要減多快，一個好的每週減脂率是多少？
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿？
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用？例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低，才可以看得到腹肌？
12. 29:27 斷水斷鈉，是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎？
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎？
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排（肝醣超補）嗎？
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少？
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我使用PRO系列
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問卷連結 https://pse.is/3mgnpm
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Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 4:07 先增肌還是先減脂？
2. 4:55 有沒有一個特定的訓練次數範圍？
3. 6:57 有對增肌更有效的特定飲食法嗎？
4. 8:28 增肌期應該要有氧嗎？
5. 10:40 最好的有氧運動是什麼？
6. 13:09 訓練前建議先伸展嗎？
7. 15:48 對增肌成長有效的健身器材？
8. 21:39 一週不訓練，會不會掉肌肉？
9. 26:23 自慰會影響增肌能力嗎？
10. 27:33 一週只能訓練2~3次，每次不到一小時，怎麼安排？
11. 31:57 每天睡眠不到8小時，依然可以增肌嗎？
12. 33:52 如果我只有一項補充品的預算，想增肌該選什麼？
13. 35:50 每組訓練都該做到力竭嗎？
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這陣子躲在家裡超少出門的，天天三餐還需得有變化，總不能經
常吃泡麵^ ^ 今天開箱了鄧師傅的防疫在家開飯組合，真的是料好
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老朋友都知道鄧師傅的料理從選食材開始就很龜毛，不夠好的入
不了眼！所以到我們嘴裡的那真是道道都美味好吃，乾杯最愛的
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