空手道在2016年納入東京奧運正式項目🥋
從那個時候開始,我們多了一個夢
期待有一天能踏上運動員心目中最高殿堂
然後是站上榮耀的頒獎台⋯
一站接著一站的積分賽事
隨著時間越來越靠近壓力也隨之而來⋯
有段日子不知道怎麼了,迷失了方向
好像打的不是自己愛的空手道
怎麼做都達不到教練的要求
像個機器人一樣;全身僵硬動作遲鈍
然後開始懷疑人生⋯
常常練完默默走進廁所淚潰⋯
每每走進道場伴隨著一股恐懼
會呼吸困難的那種感覺,我嘗試各種方法調整自己
希望讓自己看起來無所畏懼
試圖找回那個喜歡自己在場上的感覺!
今天找不到沒關係,明天繼續,直到找到為止!
就像我在出發前說的
發自內心的喜歡做一件事情
心裡會有足夠的力量去支持著你❤️
也是這股力量讓我一直一直前進
到了出發之前,即使大家都說我很棒、很好
可是我還是覺得自己不太行、不是很好⋯
抵達日本隔天,馬上開始訓練,
情緒再次打亂了訓練的節奏,淹沒我整個思緒⋯
教練走過來安慰我
「這就是一場比賽而已~」
「什麼大家的期待、什麼包袱通通不重要好嗎~」
希望我整理好心情,再次回到場上完成訓練👊
賽前一天到比賽場館場勘
心跳莫名的加速,我認真緊張了!
想起老師的話:
當你感受到任何一種情緒的時候
接受它~擁抱它~然後回家睡個好覺!
那一晚我真的睡了一個好覺
因為我知道今天是我的場!
相信自己真的是一種最棒的超能力💪
努力奮戰到最後一刻,毫無保留!
儘管結果有點小小的遺憾
可是,媽呀,我真的站上奧運頒獎台了!
為空手道寫下歷史🥋
我為自己的努力感到驕傲!
謝謝曾經想要放棄但堅持下去的自己👏
謝謝(有好多好多好多想感謝的人)
國家運動訓練中心 National Sports Training Center
美綺心理老師 、紫峯心理老師、曾怡鈞營養師
體育署 洪副署長/謝富秀老師
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
體育運動發表促進基金會(運促會) 林鴻道主席
長庚運動醫學團隊 防護員 辜羿璇
林瀛洲、郭純恩、周文毅 醫師團隊
國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University
江杰穎老師運科團隊
永齡慈善教育基金會
中華民國空手道協會 蘇尚志教練
國家隊所有夥伴
還有在電視機前面幫我加油打氣的大家~
(深深一鞠躬~)
#tokyo2020 #olympics #karate #kumite #文姿云 #小清新
照片來源:聯合報
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅朱綺綺,也在其Youtube影片中提到,教大家省錢法!不用燙睫毛器就能燙出捲翹睫毛~~ 只需要小小一樣東西跟一些輔助品 就可以燙出翹翹的睫毛啦~ #但請大家非常注意! 綺綺是有練過的阿!不管是小毛夾 青春棒 或是棉花棒 不上手的人一個不小心戳到眼睛都是會受傷的啊!🤕️ 像是小毛夾的燙法我使用了非常非常多年 但請大家絕對小心!可以的話使...
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綺綺是有練過的 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《夜.語錄.喜見廣仲》
*人免不了有低潮脆弱的時候,此時不必猶豫,請伸出手求援,向身邊尋找對的人。那絕不是愛情,它只會使你更糟:你該尋找的不只是友情,而是那些帶著純善心的人們。
今天在四知堂喜見盧廣仲,他知道我身體近日辛苦恢復,帶來蔡壁名老師,用心良苦。蔡壁名出身中醫武術之家,台大中文系教授,她在課堂上談逍遙莊子,莊子遇見愛情,一臉燦爛,聲音如黃鶯出谷,受盡歡迎。這幾年她的書,更成為經典作品。
廣仲為練習肺活量,在她的工作室練習皮拉提斯:知道我正為肺功能煩惱,希望促成我們見面。
人生緣份很特別。2002-2005年,我的台北小居就在蔡壁名隔壁,她就是我的鄰居。她特別記得「李敖大哥大」,還有挪威森林咖啡館。當時我們偶爾點個頭,幾次往來,但很不熟識。
如今卻因廣仲的牽連,18年後又相聚。
至於許悔之是蔡壁名書籍出版的序文撰寫者,平時臉友贊來贊去,卻不曾相遇。
四知堂店家老闆也是音樂界出身,曾經為陳綺真製作唱片。
於是我們幾個各有關聯,但許多年沒有見面、有些未曾謀面的朋友,今天終於相聚。
盧廣仲是我十年前一眼看上,認的乾兒子,十年了,他一直純真無邪,即使大紅大紫後仍然如此。今天見他,先穿越他代言的牙膏廣告公車,然後才見到帶著口罩的他。很有喜劇片情感。我和他拍的照片,四個表情,藏不住充滿母愛滿滿的光輝。哈!這對於我真難得!Yeh
蔡壁名在台大公開課程教學,蔚為風潮。她説話出口成章,中醫訓練底子特別深厚:笑容可掬,對古老醫學融會貫通,既聰明又充滿古老智慧。
誰說上了年紀的女人不美?她比我多年前相遇時,更美。
許悔之號稱有鹿出版社社長,但他目前主要的身份是詩人及書法藝術家,他的作品凡書體及色澤設計,皆充滿少女心。我們皆懷疑他內心深處住了一個少女。
今天幾位曾相識,很相識,後相逢的人,四個人湊一桌。心歡喜。—陳文茜
*人想迴𤩹事實,想把它塞進心底的小黑洞蓋上蓋子,盡量不去想難堪的事,不去看討厭的事。在生活中把負面情緒扼殺掉,這種防禦性姿態,成了你這個人的一部分。是這樣的吧?但這使得你無法無條件地真誠地由衷愛一個人。——村上春樹《東京奇譚集》
* 有些人,他們的心田只能耕種一次,一次之後,寧願荒蕪。後來的人,只能眼睜睜看它荒蕪死去。何必可惜?曇花一現的驚艷,只要出現一次已經可以。荒蕪的本身就是一種保留。因為靜默,你永遠不會瞭解它蘊藏了怎樣深沈如海的情感。— —安意如《人生若只如初見》
* 我雖然沒有嘆息過,但嘆息卻堆在我的心裡。 —季羨林《這一輩子》
* 當你穿過了暴風雨,你就不再是原來那個人。—— 村上春樹
* 時間是最厲害的殺手,人們遺忘,厭倦,變老,離去。用歷史的眼光看,我們之間其實也沒有多少事。——珍妮特·溫特森
* 喜歡看書的人善於隱藏真實的自己。隱藏自我的人未必喜歡自己。
——安德烈•艾席蒙
* 那時,我還沒有懂得人性是如何的矛盾,我不知道真誠中有多少做作,高貴中有多少卑鄙,或者,邪惡中有多少善良。如今我是充分懂得了,小氣與大方、怨懟與仁慈、憎恨與熱愛,是可以並存於同一顆心中的。——毛姆 《月亮與六便士》
*對別人不要有太大的期望,要盡量享受你擁有的,這就是規則。——埃萊娜·費蘭特
* 《亡者》
不,請原諒我。
如果你不在世,
如果你,親愛的,我的愛人,
如果你,
已死去,
所有的葉子將落於我胸膛,
雨將日夜擊向我的靈魂,
雪將灼燒我的心,
我將與寒冷和火和死和雪同行,
我的腳會走向你長眠之地,
但
我將活下去,
因為你最希望的是我能
不屈不饒,
並且愛人啊,因為你知道我不只是一個人
而是所有的人。
——聶魯達
綺綺是有練過的 在 白家綺 Facebook 八卦
是的,我要出EP了😊
這也是這一陣子~
常常練舞、失眠的原因
今年是我的挑戰年⋯⋯
我想讓大家看到
「雖然我沒有很厲害
但是我真的很努力」
想要說的話太多~
要感謝的人也不少~
就先謝謝各大媒體的報導
(大家拍的照片都挺美的~
不過我哭得很不美😝)
也謝謝昨天到場支持我的姊姊
和圈內、圈外的好朋友們⋯⋯
真的是很大的驚喜!!
有你們真好😘😘😘
其他的~
留給我慢慢再說給你們聽😌
#閃爆你的心
蘋果-捱脊椎傷練電音 白家綺辣戰歌壇
http://m.ent.appledaily.com.tw/…/headline/20161025/37427588/
白家綺放送超修長美腿 不顧尾椎裂開嗨跳台語電音 -ETtoday東森新聞雲
http://star.ettoday.net/news/799005
FTV-白家綺變身創作歌手 推出台語EP
http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx…
日跑3000公尺練肺活量 白家綺拚三棲當電音歌手 - 中時電子報
http://www.chinatimes.com/newspapers/20161025000581-260112
白家綺電音辣舞進軍歌壇 強忍骨折噴淚圓夢-NOWnews
http://www.nownews.com/n/2016/10/25/2282852
Wow!NEWS新聞網 - 白家綺轉型當唱跳歌手 推出公益EP圓歌手夢
http://www.wownews.tw/newsdetail/motion/142747
白家綺轉型當唱跳歌手 推出公益EP圓歌手夢-娛樂-HiNet新聞
http://times.hinet.net/mobile/news/19476479
PChome 新聞
http://news.m.pchome.com.tw/…/index-14773083022056933006.ht…
有片/白家綺火辣M字腿熱舞 見「她」瞬間淚崩哭哭了!請戳→https://www.facebook.com/udnstar/videos/683748888447241/
白家綺挑戰唱跳 每天XX一千下 | 娛樂 | 即時:http://udn.com/news/story/8/2044662
(影音)火辣台語舞曲撞型「姐姐」 白家綺說... - 自由娛樂 http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1865266
綺綺是有練過的 在 朱綺綺 Youtube 的評價
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#但請大家非常注意!
綺綺是有練過的阿!不管是小毛夾 青春棒 或是棉花棒
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我這邊是提供大家我所用過的各種方法
還是拜託大家千萬千萬要小心哦!
重申一次 #綺綺是有練過的!!!
請在身邊沒有人的時候操作避免碰撞受傷
愛美也是要保護自己呀~
然後
我知道我很久沒出片了 因為最近搬新家真的太太太忙
大家是否很思念我呢~
總之我終於來啦~祝大家週末愉快❤️
::WHAT I WORE
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是說這個鏡子我等了一陣子終於收到啦~~~~
可愛死了❤️
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#沒錯就因為這隻色號叫綺綺所以我才買的!
#完全在亂花錢
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